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英超豪🌪强今夏砸出超10亿英镑！转会军备竞赛🍅彻底拉开差距

随着2025年夏季转会窗口🚗全面启动，英超四支顶级🏼豪门——切尔西、利物浦、阿森纳和曼城正掀起❄一场前所未有🤾的“烧钱风暴”。据🥤多方消息统计，这四家俱🚖乐部的总引援支出极有可能突破10亿英镑，远超其他🎢欧洲豪门，也彻底拉开了🌏英超与其他联赛之间的🚒财务鸿沟。

目前距离8月31日转🔪会窗关闭还有不到6周时间，但英🎚超四大豪门的引援节奏🛍和规模已经让🌶其他球队望尘莫及。纽卡斯尔联、阿斯顿维拉等中🔄上游球队，乃至整🌷个欧洲足坛，都难以与之抗衡。

英超四强📌领跑转会市场

切尔西：今夏最激进买家🙎

蓝军正朝着近3亿英镑的引援总额🙍迈进，成为继曼🎒城之后第二支达到这一数字😼的英超俱乐部。他⏸们已签下德拉普、若昂·佩德罗）、吉滕斯、埃苏戈、埃🥏斯特万等球员。

据《The Athletic》报道，切尔西👫还接近签下莱比锡前锋哈🍢维·西❗蒙斯和阿贾克斯后卫霍雷尔·哈托，这📝两笔交易总价可能超过1.5亿英镑。如果能顺利出🥎售雷纳托·维加、丘库埃梅卡、恩昆库、若昂·菲利克🍃斯和尼古拉斯·杰克逊，蓝军有望再回收超🕐过2亿英镑资金，为后续引援提供更大🖌空间。

切尔西还⚾对曼联边锋加纳乔🥥和维拉前锋摩根·罗杰斯表现出浓🈲厚兴趣，展😵现出打造一支年轻化、高潜力阵容🥜的野心。

利物浦：紧追不舍

红军今夏引援支⭕出也接近3亿英镑，显示出俱乐部保🗡持强劲的投入力度🗯，旨在加强实力，并重返欧冠争冠🚿行列。

阿森纳：持续加码

枪手今夏引援支✡出已超2亿英镑，若完成对葡萄牙☕体育前锋哲凯♏赖什和水晶宫中🛶场埃贝雷奇·埃泽的引进，支出将突破2.5亿英镑。

曼城：稳步升级

蓝月军团目前已🏟投入超过1.5亿英镑，但他们的引援步🔣伐尚未结束，预计将在💽转会市场关闭前继🕚续补强阵容。

英超中➕游球队难抗衡，差距越拉越大

尽管纽卡斯🏠尔联和阿斯顿维拉📔在过去几个赛➕季曾一度对“英超四强”发起挑战，但今年夏天，他们却在转会市📐场上显得力不从心。

纽卡斯尔错失多🌇个目标，维拉则🏑在财务压力下被迫🔶出售主力球员，才能进行🏮有限的引援。

诺丁汉森林也面临🀄类似困境，他们失去了埃兰加，并不得🏈不留住摩根·吉布斯-怀特以维🐫持阵容稳定。

曼联与热刺：虽处低谷，仍豪掷千金

即🍵便近年战绩不佳，曼联和热刺依然📶在转会市场上🏰保持高投入。

• 曼联目前已花费1.33亿英镑，若再引进一名新前🚻锋，支出将进♿一步上升。
• 热刺则已投入1.22亿英镑，有望在🎰转会窗关闭前将🕕总额推高至1.81亿英镑

这两家传🕞统豪门的投入力度，甚至远超西甲和🐻德甲的多数豪门，进一步🍣凸显英超在全球足球经⛔济中的主导地位。

随着切尔西、利物浦、阿森纳和🚩曼城在今夏疯狂“买买买”，英超四强🔎的统治地位愈发稳固。他们不仅在竞🌁技层面遥遥领先，在经济实力和引援😆策略上也远远甩开💎其他球队。

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处暑是秋季的❗第二个节气。处暑的来临标志🧦着暑热至此而止，炎热的夏天即将结🏿束。但处暑时节🕗并不一定会立〰即凉爽，在南方很🛀多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得干📥燥，早晚温差开🐊始加大。　　在这个由热🕌转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪🚄些养生建议？广东省中医院慢性🚸疾病管理科副主任吴一帆来🎰为大家支招。　　医学指导/广东省中🔰医院慢性疾病管理🎐科副主任吴一帆　　文/广州日报全媒体记🚆者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶🀄清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉⛪茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许🏫多广州人来说，不仅是应节🗂的养生之选，更😴承载着童年记忆。　　其实这一♈习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特🈸点是“外燥渐起，内暑未清”，人体😩历经了漫长的夏天，体内🌈仍有暑湿滞留，而外界🍏秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿，又可🆑滋润初起的秋燥，非常合适。吴一💭帆推荐两款处暑时节的🍀茶饮：　　1.薏米百合🌷乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦📽冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡🔃的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单🤥有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的〽弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心肺之火、运化中焦脾👉胃水湿、平衡下焦肾阴🕔肾阳，应对暑湿秋燥的复🏍杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍🏧打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提🈺升呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热交替时节🐄的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然🥖的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相夹，此💁时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适🙆应自然的绝✉佳方式。如果没有工作限制，起床时间可比夏🈚季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛🏦。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热转🔡凉、由湿转燥的趋🥩势越来越明显。这时人😳体对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意🚯添衣保暖。衣着可选择🌈宽松透气的衣物，但🐿需要重点保护身🐥体这些关键部位：早晚🕴衣物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神📸阙穴以保😊护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪🏧方式要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜😈等滋阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来⭕看，处暑时节一到，夏季浮于人🥪体体表的阳气逐🌓渐敛藏。若阳气敛💽降不及，人体🈚体表和上焦的余热与外界燥气⌛相合，容易转化为上部⏭的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪方式就🍉特别不合时宜了。而广东人🆓最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分🔮的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于♈初秋睡个好觉。【用户🌰看片习惯变化】爱居超声设备🦃客服中心于2025年08月25日发布《gif污》，该影片聚焦oofuli社群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平台已增加年龄🎉验证机制。中新网8月20日电 据美联社报道，当地时间19日，一位了解相关计🎏划的美国官员🔆透露，美国正派遣三艘“宙斯盾”导弹🚫驱逐舰前往委内🌔瑞拉附近海域，以落实美国总统♈特朗普🧠打击拉美贩毒集团威胁的👱行动。图片来源：美联社报道截图🖨　　这位匿⛳名表态的美方官员称，“格雷夫利”号、“杰森·邓纳姆”号以及“桑普森”号三艘驱逐🍚舰预计很👬快抵达委内瑞拉附近海域。　　此前据💄路透社报道，美国官员透露，总计约4000名🔴美国海军与海军🌋陆战队员将参与行动。　　当天，委内瑞拉外❗交部长伊万·吉尔在🕐一份声明中回应称：“华盛顿🏵指控委内瑞拉贩毒，暴🥄露了其缺乏公信力及其地区政🤒策的失败。”　　一天前，委内瑞📱拉总统马杜罗发表🕓讲话时未直接提及军🕯舰，但表🚝示委内瑞拉将“捍卫我们的海域、天空和土地”，并隐晦提及“一个衰落帝国发🏿出的荒诞离奇的🍢威胁”。网曝Sofia Char参与香港六合狂🌊欢周，2025六合新玩法活🐃动让奖金翻1注中倍，最后🌕免费观看机会！网友：真的假的？中新网东莞8月20日电 (记者 程景伟)“黔珍出山·莞铜相承”德江·沿河特色农产🅱品东莞消🐝费协作推介会19日至20日在广东省东🍊莞市举办，集中展示东莞、铜仁两地🈂东西部协作的丰硕成果🔯，还🥦促成多项供销合作协议签约，加速“黔货出山”的步伐。签约仪式。铜仁市😰德江县工业和商务局 供图　　来自贵州省📤铜仁市德江县、沿河县的58家企业，携牛肉干、茶叶、粮油、天麻、花椒、空心李、鲜食玉米等80余款优质农特产🏀品，亮相此次推🛶介会。现场通过设立“展示+品鉴+销售+预订”一体化专区模🥊式，方便东莞企业与市民🐀品鉴并下单，实现农产品“从田间到餐桌”的高效对接。现场举行表演⬆活动。铜仁市沿🤖河县工业和商务局 供图　　德江县的天麻、花椒、茶叶等特色农💰产品通过与东莞企业的深度合作，在包装、口味、深加工⚫等方面实现全面升级，更加符合粤港澳🎡大湾区市场需求。推介会上，东莞清溪、凤岗、企石等镇与德江🧢相关的商会、企业签订多项合作协议。　　据悉，自1996年粤黔扶贫🚅协作启动以来，到2021年📂新一轮东西部协作的全面展🚣开，粤黔两地🔞充分发挥各自🈲比较优势，在产业合作、资源互补、劳务对接、人才交流等方面🏮取得了显著成效，形成多层次、多形式、全方🛅位的协作帮扶格局。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Vicky Plush）