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北京时间7月3日，利物🆙浦前锋若塔因车祸不幸离世🍞，此后的时Ⓜ间里世界足坛🍇陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利🎆物浦的队友。据TA报道，曾为🌇若塔进行过心理辅导的球队心理👢专家理查森将对利物♎浦的球员🕰及教练进行心理辅导，帮助他们走出难🈷关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神⛳卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🐎物浦柯克比训练基地，与💪俱乐部的运动心理学家李-理查森坐下🈳来聊了聊。他们的🤰对话被拍摄下来，谈及精英🦁球员面临的一些挑战，以及🏛在困境中倾诉感🛴受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地🧀坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🕤我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来🔹时，感觉就不一样了。这就是❤为什么应该和别人👫倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决🐭问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🌰洛特麾下的球员🎊每隔几周填写一🌂份关于心理健康的问卷。“这么做其实是🦊为了让他们能稍🕚微自我审视一下，” 他解释道，“同时👆也让他们知道，在这🌚个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们⏰沟通、一起解🐿决问题的人。”

随着🚡若塔和他的兄弟上📻周四在西班牙因🔒车祸不幸离世，这个庞大🏹的支持体系比以往任何时候🎹都更加关键。

安菲尔德球场⏹外，感人💓的悼念不断涌现，而利物浦却不🛋得不开始🍶准备重返赛场。大多数球员已于周二👦回到训练基地，这是上赛季结🧢束后的首次集结。

理查森的大门😩通常为那些想聊聊如何🍰应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🚘题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个📈球队和工作人员都沉浸在悲🤙痛中，他们要接受的✖不仅是一位〰才华横溢的队友的突然👭离去，更是一位深受喜爱⏱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物浦会📽让我感到恐惧。队友来了又走，但从不🖖是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗🈺伯逊在社交媒体上发表了感💍人的悼词，他表示，此刻大🌳家最先想到的是那🏹些承受着难以想象的痛苦的家人。但在未来几周♊乃至几个月里，他们也要处理🤚自己内心的痛苦。“我🚡深爱这个家伙，会疯狂🌩地想念他，” 这位苏格兰队长🥧写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🐏敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中👁获得些许慰藉。

从📜高层管理人员到教练组，从理疗🕎师到资深球员，每个人都要扮👯演好互相照顾🔍的角色。有些人可能需🥄要更多时间和支持。

利物浦有幸能💔依靠长期任职的俱乐部牧🏄师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台🐖为安菲尔德外纪念若塔🥁的一小时特别节目中发📧表🕞了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤🔬是一个过程，我们必须给人们👁时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋🐨在心里，无论是从心理学🤔还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必📒须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🍊心脏承受过多压力时💯的安全阀，像是无声的🚕祈祷，能表达我们无😔法用言语诉说的情感。珍惜🕥珍贵的回忆，把它们锁在心里👋。”

“我们唱《你永远不会独😮行》，这首歌🕺给很多人带来了巨大🤖的安慰。在比赛日，我们把🥧它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡💄惨案的纪念仪式上，我🛁们也把它当作祈祷来唱。人们能对经历🔂这种创伤的🙇人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🎌尔德看台前唱了《你永远🛳不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独💴地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地🔕走向永恒。’”

理查森也将是重要的🕘支撑，自2019年克洛普执😕教期间加入俱乐部以来，他已👰经赢得了球员们的信任。

他也有自己♎的球员时期，他🥡曾是一名作风顽强的中场，曾效力🦈于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥🛸尔德姆竞技，之后在🥧切斯特菲尔德担任教练。他和前英格⛺兰主教练索斯盖特等人一起考🐬取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🐦开始攻读心理学学位，因为对足球运动中♎的心理层面越🐲来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理💓问题如何对队✌友造成影响，而那🚘些队友往往会用酗酒这种不🌦健康的方式来应对。

2010年，理查森⏳和他的兄弟共同创🍿立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一🍄个名为 “安全网” 的在线🤘心理健康支持平台，提供从压力到💆丧亲等一系列问题的信息📎和帮助。该平台随后被👸职业足球运🥋动员协会采用。

“我们提出这个🌫想法时，心理健康还是个✅禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🕉健康密不可分，两者都🤠需要管理，很多心理学家🎰和精神病学🌐家也认同这一点。”

“那种认为有人能🛶一生快乐健康、毫无挑战的想法❔完全是幻想。我们大多数人♓都会在某个时刻⏺遇到困难，这是生🎬活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🚍我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在🕕西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🥅夏郡板球📞俱乐部工作过。

去年10月在柯📋克比训练基地与若塔的对🤤话中，他们谈到了😵在打破心理健康🔩壁垒方面取得的进展。

“心理病症往📧往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🏞分享问题，是因🥤为有一种过时的观念，认为这是🔈件不好的事。但态度⛓已经发生了巨大变化。我们🌬在帮助人们意识到可以坦然倾🥠诉、寻🍭求帮助这方面，已经取得了很大🌨进展。有些人认为心理😍学家‘会对他们做😪些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起🆕做些什么’，这是一个共同📎参与的过程。”

若塔说，理查森定期🐬发给球队的问卷🗡是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们🏜确实有机会去思考这些😾问题。”

最让人触动🌾的是，若塔谈到踏上球🔘场往往能带来一🍈种令人欣慰的分🌀心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦😖恼不会出现在我的脑🥂海里。不知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛⛪场、用比赛纪念朋友👘的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部球迷🗄群体的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震🛠惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一切专🧟业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助利👕物浦➿在球场上达到了巅峰。如今，这份团结🤗和友爱将是帮助他们从这场♎深切的悲🥍剧中重新振作的力量。

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蒼井青/櫻川真奈/美嶋琴乃/田村美羽

（青岛日报／观海新闻记者 Horst Baron）