连云港新闻网：根据记🈚者佐野江美获取到的最📋新动态，椎名🧢空下载将于2025年08月28日在连云🐐港新闻网举行😜隆重的开幕仪式。可靠的平台提升🈴

　　长期从事经济报🙀道，有很多⤴朋友问我，为什么以前一🚍用就灵的投资，如今🖲却屡屡失灵？是不是传统的投资、消费、出口“三驾马车”理论已经过时了🍭？

　　要回答这个问题🖊，不妨从隔壁老🤪王家的菜园子说起。如果要让菜园⭕子一年四季果蔬飘香，笨🥀办法是多撒种子多浇水施肥，但结果却是〽杂草比菜长得还快。

　　聪明的📼农夫会这么做：一是先松土，就是相当于改🗡善营商环境，让种🎁子更容易扎根；二是选良种，比📣如选择抗病高产的新品种，这就是选择投资🛠方向；接下🗨来还要搭大棚、修滴灌、轮作休耕等，这样种出来的🚚果蔬会长得更好。

　　你看，隔壁老王〽只顾着多撒种子多施肥，现在满园杂草，累得直不起腰。而张阿姨科学种😞菜，瓜果满园。这就像投资，不是比谁😔钱撒得多，而是看谁能让每块🥊钱都能够"开花结果"，这就是有效投资。

　　我们知道，投资和消👘费是内需的两个重要组成🕛部分，它们对内📄循环畅通至关重要。本质上看，以投资拉动内需，就是通过资源优化👇配置激活经济要素的🔺乘数效应。

　　有测算，中国经济要实现5%左右的增长目标，投资增速🍲需保持在3%以上。但投资不是说“钱花得越多越好”，关键是“投得准、见效快，投得稳、能长远”。

　　习近平总书记多次🗯强调指出，加快构建新发展🐥格局，“完善扩大投资机🤝制，拓展有效👖投资空间。”这为更好📲发挥有效投资的关键⏩作用提供⛹了战略指引和根本遵循。今年《政府工作报告》提出要“积极👐扩大有效投资”“支持和鼓🤹励民间投资发展”。那么扩大有😠效投资该如何实现？

　　首先要投得准——比如说，重大🌛基础设施建设、科技创新、绿色低碳转型、公共服务短板等🌾领域，之所以能够成为⛓投资的重点，就是因为这些🚫领域紧扣国🕘家发展战略需要，不仅是短期内经🤞济增长的“发动机”，也是国🍤家长期竞争的压舱石。

　　见效快，就是要求我们投资📡不仅体现在GDP 的数值增长上，还要让老百姓“看得见、摸得着、用得上”，不仅是经济账，还有民生账。过去有些投资项目虽然🤘落地了，经济数据也好看了，但实😎际效益欠佳，成为“半拉子工程”，前几🏂年各地纷纷上马修地铁，结果建👙成了十多年，使用率并不高，甚至靠补贴来维持👲运行。这些方面的教训，确实不少。

　　能长远，是指投资要适度🍢超前。我们强调对传统产🏺业转型升级的投资，也要加大对商业航天、低空经济等新兴领🐆域的增长点的拓展，同时要超前谋划😰代表创新方向的👞未来产业布局，加快形成新质生🤾产力。

　　投得稳，就是要更加注🏐重效益与风险防控。部分地🥟方资金使用效率低下，有的工程半途🐹而废，成了烂尾楼，也有惨🏻淡经营的。这就要管好🌥用好投资，坚决防🥝止无效投资，更不能不切实际地举债投资，给项目建设留下🍖隐患风险。

　　明确投资方向不🏦难，但如何真正做到🖌有效投资，却是一项复杂的系统工🏿程。需要提出的是，在投资领域，来自政府的投资规模是🤔有限的。也就是说，扩大投资的关键，在✊于激活民间投资。在投资🤧领域有句老话，叫“政府投资打头阵，民间投资唱主⛎角”，说得💞就是这个道理。

　　资本先天😧带有逐利特性，对于一些🎓短期回报不高、但📲长远前景看好的投资项目，政府需要参与进🎊来，探索政府和社会👒资本合作的新机制，稳定市场预期。总之，就是一句话：政府与市场⏬携手共进，合力扩大有效投🍄资，中国经济发展一定能行稳🍼致远。(经济日报)

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中新网东京8月16日电 (记者 朱晨曦)8月14日，中国驻日本大使🐊吴江浩出席继承和🏐发展村山谈话会和平🌴集会并致辞。活动现场。中新网记者 朱晨曦 摄　　吴江浩指出，今年是中国人民抗日🚸战争🚉暨世界反法西斯战争胜利80周年。日本军国主义发动🚞的侵略战争，给中国和亚洲各国⌚人民带来了深重灾难。中国人民经过14年浴血奋战，与🎻各国人民赢得了正义战胜邪恶、光明战胜黑暗、进步战胜反动👂的伟大胜利。我们🍴要铭记历史、反思当下，共同珍爱和平、维护和平。　　吴江浩强调，正确对待😯和处理历史问题，是中日关系重建发展🛶的重要政治基础。日本政府应以诚😙实态度直面历史，履🥔行严肃政治承诺，与一切歪曲、美化、否认🆗侵略历史的错💆误行径彻底切割，以实际行动体现🍖坚持走🏄和平发展道路的表态。今天参加集会🌠的各位朋友代🌱表的是热爱和平的日👭本人民，发出的是和平💞反战的正义之声，坚守的是全人类🎓的共同良知。中方愿与日本各🍸界有识之士一🔞道，在正确认🕣识和传承历史基础上，努力开创🥩中日和平友好合作未来。　　集会⏹在日本众议院🐖第一议员会馆举行，主题为“太平洋战争终结🐳暨日本战败80年 朝着构筑和平世🕍界”，日本前首相鸠山由🧙纪夫、村山谈😳话会理事长藤田高景、国际亚⭐洲共同体学会👙理事长东乡和彦及🆙各界和平反战人士约300人参会。(完)鱼姆实业经销部🍦今日上线《王毅同印度外长苏📨杰生会谈》，围绕椎名空下载“直播色情”问题，结合无码“青少年保护”，分析移🤣动端卡顿严重“监管缺失”，佐野江美联合📃北村海智带你探索私密订🥢阅内容兴起“网络合规”动向，提供无🛰码短剧免费观看🤠安全防范指南，立即免费观🆖看立即查看！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/07/30/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/054E33B433834F2A9D2ADF8D39F77EA5.mp4END#ShouJiBan*/视频：国台办：民进👎党当局任由美国予取予求 牺牲的是台湾 伤害的是台👆胞来源：中国新闻网 　　中新社北京7月30日电 (张杨彬 黄欣欣)美国对台“对等关税”谈判尚无定论，新台币大🌁幅升值，岛内业🌑者普遍担忧民进党当🏎局将对美妥协、让步。国务院台办🏵发言人陈斌华30日表示，民进党当局🎹任由美国予取予求，牺牲的是台湾，伤害的是台胞。　　国台办例行新闻发🎅布会当日在北京举行。陈斌华指出，民🤧进党当局出于“倚外谋独”本性无底线“媚美卖台”，对与美方的贸🎟易谈判过程🌬讳莫如深，甚至进😎行政治操弄，再😍度印证其根本无心也无力🍶维护岛内经济🎗发展和民众福祉。　　他强调，新台币的大幅升值😔将重创🎸台湾出口贸易，对台🔉湾经济影响巨大。如果台湾在关税🐐与汇率的🏡双重压力下，沦为外国产品🚼的“倾销地”和外国资本的“韭菜园”，岛内农渔业、传统产业和🕍中小企业首当其冲，民众的健康、食安将严重受损，台湾经济📤的发展动能和自👓主性也将被进一步削弱。　　针对台风“丹娜丝”在台湾多🖨地造成严重灾情，舆❔论抨击赖清德“只顾罢免🤠不顾民生”，陈斌华表示，我们牵挂“丹娜丝”受灾同胞，希😎望他们能早日恢复正常生😗产生活秩序。民🔫进党当局漠视灾民需求、救灾迟缓不力，再次暴露其“政治凌驾一切”、心中只有一🌷党私利的真实面目，再度戳穿民进🕌党当局和赖清德标榜的“民主、爱台”的虚伪面目。岛内社会舆🔢论和灾区民🎧众对此多有抨击。　　在回答有关“丹娜丝”造成岛内近年🎡来最严重的停🗿电问题时，陈斌华指出，悠悠万事，民生为大。但在民进党当局🔧眼里，“民生”不是“民众生计”，而是“民进党的生意”。民进党🍂当局为谋取一党私利，一方面违民意，欺民心，占民利，肆意妄为；另一方面施政无能👘，无心也无力解决岛内能源问题。所谓“绿电”不过❤是民进党政客中👢饱私囊的借口和手段，台湾民📌众苦此久矣。(完)近藤悠美发起投🤹票：你是否相信999色巴的真实性？一说到骨质疏松，很多人首先想到的就⛏是要补钙，很多📄人平时也比较注意要⛴补钙预防骨质疏松了。　　钙对于🌸预防骨质疏松确实有益，不过，很多却忽略了🧢家里的一👎个烹调习惯也会让全家人骨质疏松📮——炒菜喜欢多放盐！　　我国居民盐的摄入量🖍大约是健康推荐量的 2 倍。高盐摄入会增加🕖钙的流失，增加骨质🌊疏松风险。　　骨质疏松🚣有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的🔋骨头外面是一层坚👜硬的壳，包🥢裹着里面的骨小梁(一种海绵状的骨组织)。健康骨骼的内🍖部结构类似海绵，除了支持🔳身体和保护重要器官之✔外，骨头🛳还储存钙等矿物质。在骨头的代谢过程中，每天都有一定量💽的骨组织🔺被溶解吸收，又有相当数量的骨🌳组织生成，两者的平衡维持骨✈的稳定。一旦骨头🎮的生成小于其溶解吸收，骨头组织就会慢慢😷变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严🐆重威胁老年人健康的常🖖见病，中老年女⛵性骨质疏松问题尤😉为严重。　　中国💊骨质疏松症流行病学调查结果👦显示，我国 50 岁以上人群骨质疏松🍚症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的✉骨骼健康水平也令人堪忧，且有年🖌轻化的趋势。调查发现，我国低骨量🖤人群庞大，是骨质😲疏松症的高危人群。我国 40～49 岁人群低骨量🥏率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通常🈺悄悄地发生，没有明显症状；但随着⏪骨质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌倒、骨折，骨质疏松导🃏致的跌倒和骨折，对老🚹年人来说是个🏧很致命的问题。其中，股骨骨折尤其危险，大约 20% 的患者在确诊🐞后一年内死亡。水稻之父袁🖇隆平先生👂的去世也与一次意外跌倒有关。因此，骨质疏松🏕又常常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增加骨质疏松风险！　　盐除了提供咸味，还是负责调和味道的👗最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过丰富食品的🌑香气来带动🕊饮食的整体风味，所以美食里🏭总少不了盐，不少人🚔也习惯在炒菜时多放两勺盐。　　不过，盐吃多了💓要通过尿液排出体外，在排出的同🛀时还会把一部分🦌的钙给带出来，有增加骨量丢🐨失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐意🚨味🎀着会带走更多的钙。如🔄果需要排出的钠太多，钙又不够用了，就只能从骨骼中“抢”。久而久📰之就会造成钙流失，就会增加🦌骨质疏松风险。有不少研🐢究显示，钠盐的摄入🍵与髋部或椎体骨🎵密度降低相关。　　现实情况是，我国居民🕙钙的摄入量就存在🎸很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如果盐再吃得😄多了，对骨质疏松只会😟雪上加霜。　　正因如此，目前我国关于🚕骨质疏松的健康建📴议都建议，骨质疏松症患🎳者低盐饮食，成人每天食盐不超🏳过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐？　　都说🚵中国是美食大国，有很多各种♌各样美味的“下饭菜”，这些🎃美食里都少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各🍷年龄段人群的食😅盐摄入量保持在较高的水平，大约是世👰界卫生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居民营养🅱与健康状况监💂测结果显示，我国每人每天🍽平均食盐的摄入🖱量为 10.5 克。　　2016 年的评估数据显🤛示，中国人均每日食盐🍽摄入量是 9.2 克，最多的地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个😙国家和地区饮食结构造成的🎶死亡率和疾🐢病负担分析，结果显示，中国因饮食问题引🤹发的死亡率😳在全球处于第二档，其中一个原因是盐🌫吃太多了。　　随着国民营养计划、健康中🕺国行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是⛏其中一项。到了 2020 年已经有了一些效👽果。《中🛳国居民营养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民人🛶均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民膳食🤕指南(2022)》等都推荐我们🧛每人💋每天盐的摄入量应不超过 5 克。我们距离📎这个目标还很远！　　总的来说，我们吃的盐🕺确实偏高，大约是健康🌛推荐量的两倍，少吃盐依🔊然还有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠摄入🚐约 80% 来自家庭厨房，包括烹👀饪时放入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何减少盐的🅱摄入呢？建议从几个方面做⛺起：　　1.用限盐罐或限🦓盐勺。日常做饭菜时可🐭以使用限盐😜罐和限盐勺来提示自己用了🍥多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更🚄精准地控制自己的用盐量。　　2.巧用烹饪技😭巧减少用盐。平时烹调食💡物时不用或者少用盐、酱油或鱼露等🎂含盐的调味料，等到食物快出锅🐄再加盐调味，这样吃起来会🎚有咸的味道。　　3.利用食物👲本身味道来丰富口味。一些食物天💓然的味道也能让菜肴的口味🗺变得更好，做某🤵些菜时可以放醋，柠檬汁，或🙊者辣椒来替代盐的咸味，既🏏满足口味需要，也能减少盐摄入🔕。　　4.限制咸味零食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠量都很高，比如薯片，一些汉堡包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物中🅿的隐形盐也不容忽视，尽量避免🐄少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低的❌食品。购买包装食品时，注意看营养标签，主要🅰看钠的含量，优先选择钠含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通🚆食盐的主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如🐂果你选择摄入等同重🚶量的低钠盐的话，无形中你就减少😃了 30% 左右的钠离子👮摄入。至于市场上什么竹盐、雪花盐等♓一些高端盐，它们可都是盐，多吃没有🎫什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃起🚕来感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过🛵多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文👣为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普部　　监制｜中国科学技术出版社⚽有限公司、北京🈷中科星河文化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信食品🕖与健康信息交流中心副主任　　审核丨钟凯 国家食品安全风险🌾评估中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国微信公⏺众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 佐野江美）