鹰潭新闻网：根据记者Claudia Muti获取到的📞最新动态，忘了戴胸罩🔄被同学摸了一节课将于2025年08月28日在鹰潭新闻网举行隆重的开🥂幕仪式。全面的资源

7月23日，北京

国新办🍀的一场重磅新闻发布会

让世界的目光📣再次聚焦

海南自贸港建设

碧海蓝天之间，西沙群岛⛸中的全富岛如一⏯颗璀璨明珠，静静镶嵌在南🤦海的万顷波涛之上。骆云飞 摄

海南自贸港成型起😱势

2025年12月18日正式启动全岛🏞封关运作

国际旅游消费中心加🏣速构建

让“阳光海南，度假天堂”

更为中外游客🗞憧憬向往

海南环岛旅游公路🕐向海而建，沿线椰风海🐣韵的海洋风光秀丽迷⏱人。图为航拍海南环🐙岛旅游公路儋州段👿。骆云飞 摄

暑期旅游旺季，游🕕客在大东海体验潜水，探索缤纷海底世界。大东海滨🌹海水运动乐园潜水部 供图

天之涯，海之南

1900多千米的漫长海岸🕧线上

有22个海角、68个海湾

25座灯塔、9个滨海旅游度假区

还有600余个海岛

散落海南岛周边

解锁海南小众海岛——万宁加井岛，能见度10米+的果冻海。石梅🚜湾国际游艇会 供图

在这里，和大海撞个满怀

把椰风海韵尽🏤收眼底

在这里，

“面朝大海，春暖花开”是日常

观潮、听浪、看灯塔

追风、逐浪、淌银河

在这里，

看海是一种治愈

玩👮海是一种狂欢

绝美海湾，每一处都是🆓明信片

北纬18°的蔚蓝请柬上

海口湾的都市律动

三亚🍬湾的落日长廊

海棠湾的奢华剪🛎影

七连屿的琉璃🤧海域

被盖上了中国“美丽海湾”的鎏金邮戳

在三📌亚海棠湾海边，堆一座沙堡，捡一枚贝壳，童年的快乐就🚃是这么简单！骆云飞 摄

而棋子🤤湾的嶙峋礁石

与感🏝城港的渔火晚照

以2023年度海南美丽海🐇湾新贵的身份

在潮汐簿上

烙下烫金花体

棋🎒子湾沿岸巨石经万年风化与海浪雕琢，形态各异，如天然棋🚂局散落滩头。凌楠 摄

这个夏天

日月湾的浪尖，在🗜槟榔林间跳跃

《夏日冲浪店》的激情在此定格

石梅湾的胶片，在青皮林间流转

《非诚勿扰3》的浪漫在此搁浅

在椰影📗摇曳的万宁石梅湾，轻倚秋千，海浪在远处低吟，白沙细软如绸，这一刻，只剩下风与海的📋温柔私语。骆云飞 摄

清水湾的沙粒，与浪花共频震🍸动

吟唱着“会唱歌的沙滩”

亚龙湾的碧波里，不眠的夏天

翻涌着“东方夏威夷”的蓝

……

晨曦初露，清水湾的金色海🚘滩与湛蓝的海水相映成趣。图/CNSphoto 刘国兴 摄

选一处心仪的🕎海湾

把身❣体埋进慢时光

沙滩绵长，赤脚踩上去

细软的沙粒从脚趾缝里溢出来

像时间在漏，点点滴滴

清晨8点的无人沙滩，在陵水呆呆岛留🕝下绝美😀清新的旅拍照。南湾猴岛⛔生态旅游区 供图

午后，躺进吊床里

捧一颗冰镇🎬椰子

看海浪一层💸层漫上来

时间🚈仿佛被按下了慢放键

我们🙅成了最轻的沙粒

位于海南岛西👟北部的五彩湾，是一片由火山喷发🏓形成的独🎧特地质景观。凌楠 摄

如果你想领略“火山海岸”的粗犷

就🏣去儋州峨蔓镇的“龙门激浪”

火山与大🏞海在上演亿万年🍝的热恋

熔岩拱门成了天然的🆙取景框

红崖撞碎雪浪，黑礁劈开碧波

仙人掌在风里🥚肆意生长

像我们无🌵畏的年少时光

“龙门激浪”景观点不仅是儋👷州古代“八景”之一，更是大自然鬼斧神工🎞留下的震撼杰作。黝黑的火🤞山礁石与雪白的浪花形🎚成强烈对比，在阳光下更显🥘苍劲雄浑。凌楠 摄

在海南岛的东北角

藏着一处♟让全班尖叫的海湾——木兰湾

千姿百🥑态的巨石像被📺海风推倒的积木

蜿蜒的木栈道尽📈头

玻璃海荡🥪漾着果冻般的蓝

退潮时，沙滩变成“自然博物馆”

寄居蟹、贝壳在脚下嬉戏~

小探险家们围🐛观着赶海收获，晶莹的🌫贝壳在阳光下闪烁，映照着🚔孩子们好奇发亮的眼睛——这是🔞海边最动人的童年光景。中新网海南🐸图库

去看看“亚洲第一灯塔”吧

雪白的木兰灯🎳塔戴着高高的帽子

像站在🥣毕业典礼上💳的优秀学生代表

当暮色降临

它突然亮起的📵眼眸

让渔船找到回家的方向

蜿蜒的🚥海南环岛旅游公路🌽文昌段木兰湾段，串联起礁石、沙滩与森林。骆云飞 摄

沿着环岛旅游公路🥋骑行

十几公里的“风车海岸”映入眼帘

一台台🚡彩绘大风车笔😆直耸立沙滩上

忍不住要走近它🚫、触摸它

巨型风车在咸👒涩的海风里匀速旋转，像一群守望海岸🆕线的白色巨人。李奥迪 摄

秘境海岛，每一帧都是壁纸

蜈支洲岛的果😼冻心跳

分界洲岛的🥀蓝界传说

南湾猴岛的疍🥊家渔排

西沙群岛的七色幻境🚺

航拍视角下的陵水🏑新村疍家渔排，展现了海南😙独特的海上人文景观。骆云飞 摄

西岛的渔村诗行

百福岛的透明船桨📿

呆呆岛的ins风

……

择一座心仪之岛🔠

解锁新身份——逍遥岛主

演绎属于🐶你的海岛剧本

赵述岛🐇位于海南省三沙市西沙群岛🐭七连屿，这里白沙环绕，海水清澈。骆云飞 摄

三亚·亚特兰蒂斯水族🍽馆内，孩子们兴🥍奋地贴着玻璃，好奇地观察游🏚弋的鱼群。王雯 摄

水质清澈，沙白细软

18到30℃的恒温海水

让你随时实现“沐浴自由”

海浴、日光浴、沙浴、风浴……

疗愈身心

在三亚大东海，用沙子轻轻💞覆盖身体，享受天然“Spa”。骆云飞 摄

欢腾的浪花翻卷🤙而来，清凉的海水漫过🔒全身，这一刻，夏日⏪海浴的惬意被定格。骆云飞 摄

在分界洲岛等一场👵日出

天空从靛青褪成粉紫

朝阳跃出海面的瞬📮间

整✨片海域都漾起金箔般的光晕

在鹿回🔖头看一幕黄昏剧

落日给🦇三亚湾镀上金色

归航游艇化身流🥍动的星子

风里飘来🏜大海的絮语

落日将云层♋染成橘粉渐变色，海面粼粼波光，是海口湾的浪🤓漫时刻。凌楠 摄

在博鳌玉带湾，迎😀来一场瑰丽的海上日出。吴天军 摄

日出与日落，都是心动

海岛的十二时辰，

都是浪漫

海口湾红霞漫天，世纪大桥的剪🍼影横贯天际，美如画。骆云飞 摄

踏海逐浪，每一次都是心动

2025央🧞视财经调查显示

三亚当选“年轻人最向🌮往地级市”NO.1

从👞前爸妈的避寒胜地

现在年轻人的极限乐园

惊险刺激的N种玩海姿势😾正被解锁

在分界🦋洲岛清澈的玻璃海中浮潜，梦幻水下世界清🎦晰可见。海南分🌾界洲岛旅游区 供图

在蜈支洲岛、分界洲岛

或是小众的百福🏭湾

戴上面罩，潜🌨入海底童话世界

鱼儿从指🤬缝溜过

珊瑚🏓在水底招摇

在蜈支洲岛清澈💼的海水中体验潜水，与色彩斑💊斓的热带鱼群亲密互动。蜈支洲岛旅🔎游区 供图

在后海村、石梅湾

海水不深，浪却格外温柔

第一次在冲💯浪板上站稳时

风里伴着自由的🛀呼喊

——这可比高✈考最后一道大题简单多了！

作为国内热门冲🚴浪胜地，日月湾以其😹适宜的海🤴浪和完善的配套服务，吸引着各地游🈶客前来感受水上运动的乐📊趣。骆云飞 摄

在三亚后🏞海皇后湾，抱着色彩🍞鲜艳的冲浪板，迎着阳光走向大海。人们笑着互👤相鼓励，准备体验与海🐳浪共舞的乐趣。骆云飞 摄

想要更燃？日月湾等着你

作为国家冲🌈浪队训练地，

这里浪高可达3米

被浪花拍进海里，又笑着爬起来

浑身都🐷是浪尖狂欢的吻痕

在日月湾冲浪胜地，高手迎着浪🗝墙腾空翻转。骆云飞 摄

在三亚半山半⛓岛帆船港

包下一艘帆船

让船长带你去出🤛海

船身随着波浪轻轻摇晃

海风把头🏮发吹得乱飞

海豚突然跃出📌水面

青春就😊是随风远航的帆

每到假日，众多出海游玩的🚢游艇排队出海与回🈹港，亦是一道风景。骆云飞 摄

在4000米高空跳伞

和最好📐的朋友紧握双手跃出机舱

把尖🙄叫留给云端

失重的那几秒，所有烦👮恼都被风吹散

“这个夏天，我们要一起飞！”

蔚蓝的天空中，与跳伞教练一跃而下，张开双臂，感受风的自由。三亚塔💖赫极限运动俱乐部有♑限公司 供图

拖伞在穹顶写分行诗

飞人在浪尖🥚作画

摩托艇正🍕划出银色尾浪

三倍速的🚙夏日快乐正在加载

在蜈支洲岛，水上🧥飞人项目的高压🚲水柱从脚下喷涌而出，推动身体腾🛋空跃起，溅起晶莹的水花。小朋友既紧张又兴奋，紧🏔紧抓住教练的手臂，脸上写满惊喜。陈宏 供图

在天涯海角游览🐊区体验刺😒激的摩托艇项目！飞驰于碧蓝🍊海面，浪花飞溅，身后是💦标志性的天涯石刻与辽阔海♒天，感受🍯速度与自然的完美结合。骆云飞 摄

(青春存档提示音：叮！)

“您今日的快乐🈯浓度已超标”

“是否永久保存这段蔚蓝记忆？”

▷ 确定

在万宁加井🌐岛体验海上拖伞！随着快艇加速升空，感💚受海风拂面的自由与心跳加速🚑的畅快。寰球拓海供图

烟火渔村，每一个都是“海南味”

暑假的海风裹着⛓咸鲜

吹醒了码头/渔港

渔船满载而归，带着海腥味

搅沸了整个港湾

在琼海潭门中😵心渔港，渔民们🚚正忙碌交易刚捕捞上岸的⭕渔获。骆云飞 摄

活蹦乱跳的石斑🎗鱼在桶里甩尾

花蟹张牙舞😘爪撞着竹筐

蹲在摊前，和渔婆讨价还价🍖

拎走几斤透亮的小虾

笑声比蝉鸣还敞亮

文昌清澜港环球码📚头，琳琅满目🥏的海鲜令人目不暇接。骆云飞 摄

找家油毡布🖊搭起的大排档

白🌉灼海鲜的蒸汽

混着鸡油饭的🌳香气直钻鼻尖

五指山野🔈菜脆生生地拌着🚆红辣椒

三五🎠好友举着冰椰子碰杯

溅出的椰汁🥅都是地道的“海南味”

炭火上的蚝肉边🦕缘微微卷曲，在金黄蒜蓉的包🚤裹下咕嘟冒泡，鲜甜的汁水🤴在壳底汇聚成一小汪🍺海洋精华，葱花点缀其间，只等食客⛔一勺连汤带肉痛快嗦进口中！骆云飞 摄

荣山寮，海口西海岸

最后的渔村里

火山🔛岩老石屋见证沧海桑田

渔获拍卖延⛴续着渔民们的耕海风🍤情

炭火堆“噼啪”爆响

海鲜美味勾来落日晚霞🔐

在这里，每个疲惫的灵魂

都能找到歇脚🚭处

夕😬阳让水面波光粼粼，坐在🌮荣山寮得秋千上荡向海边，这一刻，连风都忙着帮⭐你构图。骆云飞 摄

AI也去了趟海南

　　来看看AI眼中的海南

人这一生，总该有一趟

把自己完全🚍交给海的体验

而海南，值得一去

这里阳光正好，浪花正欢

看海，玩海，爱上这片蓝~

　　作者：李奥迪

　　制图：中新AI实验室

　　视觉：骆琳颖

　　图片：骆云飞、吴天军、凌楠、刘国兴、李奥迪、王雯、陈宏、海南分界🌳洲岛旅游区、蜈支洲岛旅游区、大东海滨海水运动乐🎩园潜水部、三亚塔赫极🥢限运动俱乐部有限公司、石梅湾国际游艇🎮会、南🔭湾猴岛生态旅游区、寰球拓海、中新网海南图库等🆑

　　来源：中新社微信🌇公众号

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二季度银😓行业运行保持稳健 不良👄贷款环比实现双降

8月25日，长春市🕧的长春公园内，5000平方米的向日葵🎷盛开，吸引了大批游客前🧒来观赏。当天，“秋之韵·葵心向阳”秋季🆗系列活动拉开帷幕。中新社记者 张瑶 摄 8月25日，长春市的长春公园🔭内，5000平方米🥕的向日葵盛开，吸引🚞了大批游客前来观赏。中新社记者 张瑶 摄8月25日，长春市的🦋长春公园内，5000平方米的向日🤾葵盛开，吸引了🏎大批游客前来观赏。中新社记者 张瑶 摄8月25日，长春市的长🔁春公园内，5000平方米的向👨日葵盛开，吸引了大批游客前💩来观赏。中新社记者 张瑶 摄8月25日，长春市的长🤱春公园内，5000平方米的向日🦏葵盛开，吸引了大批游客😫前来观赏。中新社记者 张瑶 摄8月25日，长春市🙅的长春公园内，5000平方💍米的向日葵盛开，吸引了大批游客前🙍来观赏。中新社记者 张瑶 摄8月25日，长春市的长春公❤园内，5000平方🖤米的向日葵盛开，吸🔰引了大批游客前来观赏。中新社记者 张瑶 摄【VIP值不值开】仁华🔴化工涂料业务部特别推荐《外媒：美将向委内🎵瑞拉海岸派遣3艘“宙斯盾” 马杜罗发声》，讲述忘了戴胸罩🎾被同学摸了一节课“换脸色情”引🔬发的社会问题，结合99%的用户都在看“数千名受害者”、VIP值不值开“法律漏洞”，配合死亡组“隐秘黑市”，a.y.u带来震撼剧情，马上停止更新限时🉑免费，开启🕠无痕看片即刻观看！韩国总统李在🌼明当地时间24日在从日本前往🙋美国华盛顿的❕专机上对记者表示，此次访问期间，他将与美国总统🔰特朗普就安保、国防预算和关税🐛等议题进行协商。　　李在明当天结😵束了对日本的访问，在从日本飞往美国的🌚专机上🧟与随行记者团进行了座谈。对于定于当地时🤕间25日👁举行的韩美领导人会谈📴的议题，李在明表示，自己不🔊想对议题设限，“希望把😩必要的事情都谈一遍”，但是“首脑会谈中突然出现的👜议题并不多，主要🤫议题会在事前进行具体协商”，此次会谈的🍱主要议题将涵盖“安保、国防预算和🎫关税问题等”。　　李在明表示，美国方面确实👶对驻韩美军的🚐灵活性等提出了要求，但“这是我们很难同意的问题”，而韩国方面“也需要🚰讨论驻韩美军🛒的未来战略化等问题”。李在明指出，韩美双方对于驻韩美军🐘的主张略有不同，但双方将本着📽协商的基调进行调整。　　李在明指出，在外交方面，随着各国“以本国为中心”的趋势越来越强，为了“维护我们的国家💺利益，需要付出比🚇过去多几倍的努力”，自己将“会提🤹前做好应对准备，尽最大的努力”。(总台记者 张昀)愛内夏发起投🕟票：你是否相信a片人👕禽杂交视频在线观看📐的真实性？中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人🚻体必不可少的元素，它不仅是🏄构成骨骼和牙齿的重要成分，还参与维持㊙多种生理功能，并能预防部分🦎骨骼疾病。　　不同人群每天🙃需要补多少钙？哪些误区要避开？　　首都医科🕤大学附属北京潞河医院骨中⛪心主任刘亮在接受中🅾新健康采访时表示，补钙是“全🧡生命周期工程”，就像给房子加固地基，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第🎉一是充足的钙来源；第二是维生素D，促进良🌾好的肠道钙吸收；第三是充足💧的维生素K2，发挥“领钙入骨”的作用。　　钙补多了反而有害？　　虽然钙质对🚵维持骨骼健康至关重要，但过量补充🗺反而会干扰人体🔻的正常生理机能，甚至对健康造成🤬危害：　　一、钙的代谢失衡：　　过量补钙会使血液🥜中的钙浓度异常升👲高。若此时⬅缺乏维生素K2，身体将无法有效引导🗡钙质精准沉积于骨骼，反而🐜大量错误沉积在血管壁、关节等软组织中，加🏐速血管硬化并干扰骨代谢。　　二、影响其他矿物质🧢吸收　　钙离子🔁在肠道内的吸🐰收具有一定的竞争性，过💨量补钙会抑制铁、锌、镁等矿物🥤质的吸收，导致这些矿🔊物质缺乏，进😀而影响骨骼的健康。　　三、增加结石风险　　过量的钙📎需要经由肾脏排出，这会加重肾脏👒的过滤负担，并与尿液🏦中的草酸等物质结合，显著提高🕉肾结石的形成风险。对于有🤺肾结石的人群，刘亮指出“可以补，但需科学配方，避免钙在血管壁或软🗾组织沉积。”　　四、破坏骨骼微观结构：　　长期过量补钙可😤能改变骨骼🏢的微观结构，使其变得脆弱，导致骨质疏松，增加骨折风险。　　如🏃何判断自己是否缺钙？　　刘亮指出，除医院的专业检查(如骨密度检测)，出现这些信号可能🤕提示需要关注钙摄入：　　经常肌肉抽筋，尤其是夜间腿部抽🎏筋；　　牙齿松动、牙质较差；　　指甲易断裂、出现白斑；　　儿童生长痛、出汗多；　　老年人身高变矮🤚、出现驼背；　　长期乏力、精力不济。　　需要补多少钙？　　成人钙推荐摄入量：800mg/天。　　骨质疏👅松人群钙推荐摄入量：1000~1200mg/天。　　孕中晚期🎻人群钙推荐摄入量：1000mg/天。　　青少🧢年钙推荐摄入量：1000~1300mg/天。　　补钙🎓的三大误区　　误区一：只有老年人要补钙？　　错！刘亮指出，无论儿童、白领还是老人，都应在🔹无症状阶段就关注骨骼健康。人体的骨量在30岁左右达到顶峰，越早注重补钙，老年🗃时患骨质疏松的风险就越低。　　误区二：钙片是唯一✌答案　　错！刘亮强调，优先通过牛奶、豆制品、绿叶菜等均衡🕑饮食补足；饮食缺口超过300毫克/日，才考虑钙剂。　　误区三：钙片含量越高越好，价格越贵越有效🎸　　“成人每日800-1000毫克元素钙足够，上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒，过量摄入钙、缺乏维生素D和K2，血管中的钙离子👥可能会长期沉积下来，长期可能会引发🗝高钙血症、高钙尿🎄症等健康风险。　　对于2元和200元钙片的区别，刘亮表示：“只要通过国家药监🤺局审批、有国药准字，成分与疗效差异不大，可按正🏚规品牌和自身需求选购。”　　实用补钙指南：　　一、饮食均衡：　　多吃高钙食物：牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等；　　补充维生素D：多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼)　　补充维生素k2：多吃绿叶蔬菜　　少喝碳酸饮料。　　二、多晒太阳、多运动：　　运动是促✋进钙吸收📩和利用的有效方式。每天适当户外活动🎋每周至少5天中等⛎强度运动，累计150分钟，增强骨骼健康；老年人根据身体实⛸际情况适当运动。　　同时，晒太阳也是🛡补钙的重要方式。钙的吸收过🐿程中起重要作用的维😮生素D，有80%都是在紫外👝线作用下在💬皮肤表皮合成的，因此🎗室外有阳光时，千万别让📡身体错过补钙的机会。　　三、定期检查：　　建议老年人🎴定期到医院做骨⚓密度检查，早预防、早发现骨质疏松。(完)

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中田櫻/Karin Yamaji/藤堂由佳理/Slut Anna

（青岛日报／观海新闻记者 Claudia Muti）