宁德网：根据记者藤野真理获取💣到的最新动态，老师在🧗办公室没忍住将于2025年08月27日在宁德网😽举行隆重的开幕仪式。智能的平台

　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍📊一动弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入💛大暑节气，三伏🤾天的大幕也已拉开，意味着一❗年中最热的时段到来。明起三天，多地高温天气发❎展增强，中东部十💹余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网🧢特别推出全国蒸🔚烤地图，看你家会🧚热成啥样。

　　中东部🗓将有大范围桑拿天 新疆等地持续🤕遭受“烤验”

　　刚刚过去的🗝小暑节气，全国多地暑热难🍹耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有🌍完整观测以来最热的小暑节气。今天进入大🍺暑节气，高温天🏅气将以河南、安徽👚一带为中心向外扩张，伴🦋随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿闷热感升🌊级，新疆等地🍃则继续维持干热暴晒🔬的天气格局。

　　从中国天气网推💴出的全国✂蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地🈺将出现持续性37℃以🕯上的高温天气，新疆最😗高气温超过40℃的🛫区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身🕥烤箱，上🏫述地区公众将持续🛥遭受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东🌄北部、安徽、江苏、湖北东部、江西🎢中北部等地将有35℃及以上的高⛅温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹🎷如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的👝东北部分地区等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤的感🏄觉。

　　24日，中东部的高温天🎏气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和🧤东南部、广东🤹中部和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热的桑🍎拿天。随着北方降雨增🔢多，“红烧”区范围将缩⛪减至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天气继续🥉增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中🔆下游一带不少地方体🌂感温度可能会超过40℃，同时最低气温📁将在24℃至28℃，闷热感全天候在线。“红烧”区则主要🐯出现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑气渐长 不同人群如何🕶科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往🎄往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感🙏会进一步加剧，中暑风🚜险也随之升高。不同人群该🍞如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较🌓于其他人群，老人基础🎆疾病较多。建议老人日🏬常做好血压、血糖监测，家中常备清🏀凉解暑和急救药品；生活环境保持适宜🍳的温度和湿度，定时开窗通风换气；养成适当午休🍍的习惯，尽🕌量避免在高温时段外出。

　　2.儿童的体温调🖱节功能相📍对成人较弱，建议尽量避💏开高温时段进行户外活动，同时降低📒活动强度；外出时穿🍑轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处😳于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人🔀等户外工作者，发生🗡重症中暑的风险较高。建议这类人群日🌓常保证充足睡眠，尽量减🖨少中午时段的工作时长；户外工作时🍉使用便携降温设备，随身携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前往阴凉通风👆处休息，症状严重🛠时立即就医。

　　4.患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病😮等人群对气温变化较为😱敏感，因此要🎤避免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律🍉的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等🌹食物的摄入，遵医嘱🌉按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新网扬州8月23日电 (朱晓颖 崔佳明)2025扬州市城市足🎚球联赛(简称“扬超”)23日晚在高邮市🈶文体公🕑园体育场拉开战幕。当晚超万名球🗯迷现场观赛，揭幕战🔓由高邮市队主场迎战江都🥁区队，当地为观赛的球迷🕜们准备了涵盖吃💇喝玩乐全方🧠位的专属福利。8月23日晚，“扬超”揭幕战打响，高邮市队🛃主场迎战江都区队。　董辉 摄　　2025年江苏省🌏城市足球联赛(简称“苏超”)凭借精心的🐽赛事策🎾划与城市联动，开赛三🐕个多月以来，江苏多🦕座城市变身热门打卡地。为衔接“苏超”，推动扬州足球🐌运动发展，今年8月至11月，扬州举办“扬超”。赛事为男子11人制足球赛，设县域组、机关组、企😊业组和高校组四个组，其中，县域组🚛和高校组为90分钟赛制，机关组、企业组为60分钟赛制。联赛分常规赛、淘汰赛、友谊赛三个阶段。县域组的9支球队采🙋用主客场单循环赛制，共9轮比赛，每支球队4个主场、4个客场，通过🏮抽签决定签位号和主客场，排名前8名的球队进入🍑淘汰赛，11月15日将决出县🥙域组的冠军。赛事原🙌则上安排在周末，每周原则上只安排👮一轮比赛。8月23日晚，“扬超”揭幕战上表演📤团体操《足球少年》。　俆逸雨 摄　　足球不仅❤是竞技，更是青春、团结和快乐的象🙏征。此次出战“扬超”的高邮市😽队队长徐敏的目标清晰：“全力拿分，冲击前四！”同样，江都区队队长王💡哲对他🐊们的球队充满信心，“我们已经🥙备战了一个多月，有⏩信心能够在与高邮的首战中取得🌪胜利！”“扬超”县域组9支球队🕠队徽展示。董辉 摄　　扬州持续放大城😚市足球联赛等🔽赛事溢出效应，一张小小的球票，不仅是赛场通行证，更成为撬💏动多元消费的“钥匙”。扬州各地在赛🎅事期间借势推出一系列🌥文旅促消费活动，旨在带动地方🧙的经济发展。高邮主场期间，各旅游景区面向🚠全国游客免费开放🌜入园，球迷凭比🤜赛门票购买凭🎾证在高邮市内指🚬定酒店最低可享7折优惠。揭幕战当日，观赛球迷可在现场领取“扬超限定🛴吃面套餐”券，凭券可在指定早餐🕜店免费🥌享用高邮阳春面套餐一份(一个月内有效)，同时，通过美团发放🖋地标餐饮美食体验🛫券，可🗳在高邮市参与活动的餐饮😳美食商🍞家现场核销使用，总计发放资金50万元。(完)【如何选择😡女优片单】平🐹井花音在直播中透露，《蜜爱看片🥙软件怎么样》灵感源于2025年08月27日爆🎄出的路南街道地下情🏇摄像头事件，目前该片在🌗影视剧导视平台👻的评论量持续增长。中新社北京8月22日电 (记者 夏宾)中国央行22日发布公告称，为保持银⛩行体系流动性充裕，其将于8月25日(周一)以固定数量、利率招标、多重📂价位中标方式开展6000亿元(人民币，下同)中期借款便利(MLF)操作，期限为1年期。　　考虑到本月有3000亿元MLF到期，这意味着8月央行MLF净投放达到3000亿元，符合市场预期，为连续🈸第六个月加量续作。　　东方金诚首席🎩宏观分析师王青表示，在5月降🧥准释放长期流动性1万亿元之后，近三个月🏐中期流动性持续处于净投放状态，且8月净投🤗放规模显著扩大。主要有三个原因。　　一是现阶段🤱处于政👙府债券持续发行高峰期，同时监👸管层也在引导金融机📛构加大货币信贷🍪投放力度。　　二是受“反内卷”牵动市场预期，以及股市走🏙强等因素影响，近期中长端市场利率🐂普遍上行，银行体系流动性📅有所收紧，央行通过MLF等政策工具加大😖资金投放，有助于稳定市场预期，保持市场流动性🛴充裕。　　三是央行持续实施🐬中期流动性净投放，也在释放📃数量型货币政策工具持续😇加力的政策信号。“这意😮味着尽管上半年宏👈观经济运行稳中偏强，但货币政策仍🚅在延续支持性立场。”王青说。　　王青认为，在三季度🧥外部波动及经济增🗣长动能变化有待进一步观🥕察的背景下，短期内降准的概🍂率较小，央行更可能通过MLF和买断式逆回购😆等🎴政策工具保持市场流动性充裕。他预计，接下来MLF还会加量续作，并结合买断式逆回购操作，持续🐙向市场注入中期流动性。(完)另一个🈸重要的发现是智能的平台。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/22/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/2E04E7BD9D2B46069C0A447FA01081CB.mp4END#ShouJiBan*/视频：心相近｜对生命有大爱，对和平有追求——铭记拉贝的选择来源：新华社 　　新华社柏林/南京8月20日电 “中国人民🎐纪念拉贝，是因为他对生🛷命有大爱、对和平有追求。”托马斯·拉贝把习近🥝平主席对爷爷约翰·拉贝的这句评价，印在自己著作《拉贝与中国》首页。　　“这是至高荣誉。”托马斯告诉记者，自己访华已近20次，每次都深深体🎐会到🐖中国人民对拉贝的深厚感情。　　在💞侵华日军南京大屠杀期间，拉贝毅然留守南京，同多位国😋际友人共同设立“国际安全区”，救助🎣超过二十万中国百姓，并详细记录日军暴⏰行，为历史留下如山铁证。从南京到柏林，人们共同纪念拉贝满😸怀勇气👤与大爱的选择，从苦难历史中汲🈹取力量，续写友谊🔲与和平的新篇章。这是8月7日在位于德国海😱德堡的约翰·拉👗贝交流中心拍摄的拉贝雕像。新华社记者 张帆 摄　　“他一直📂被中国人惦念和感激”　　在采访中，托马斯向📣记者展开一幅🚳南京城的老地图。地图上一小块灰色🥂阴影区域，正是不到4平方公里的“国际安全区”。那是数以🎉万计中国民众在🔢绝境中的希望之所。　　当时，年过五旬、任🆕西门子公司常驻南京🔨代表的拉贝被推举为安全区主席。托马斯告诉记者🤪，拉贝把学校、教堂、西门子厂区🌶等建筑开辟为紧🈶急避难所，冒着生命危险“说服日本人😠承认安全区可为🌋中国人提供庇护”，四处奔🍁走为安全区找大米和煤等生💪活物资。拉贝被中国百姓称🎀为“活菩萨”“南京好人”。　　“在当时条件下，少数人的🎏力量不足以🎿拯救整个南京，但他努力🎇救护身边的人。”托马斯说，“他的📄善良和人道主义精神感动并激励💅着一代又一代人。”　　“多年来，拉贝一直被中国人🏷民惦念和感激。”托马斯说，习近平主席2014年访问德国💳时在演☔讲中讲述了拉贝的故事，并在🌹中国举行南京大屠杀死🙋难者国家公祭仪式等场🥍合多次提到拉贝。　　2015年9月，托马斯受邀参🎱加中国人民抗🧛日战争胜利70周年纪念活动。习近平主席在🍅那场活动上向托马斯🗻颁发了“中国人民抗👮日战争胜利70周年”纪念章。这是8月7日在德国海德堡约翰·拉贝交⏱流中心拍摄的“中国人民🌲抗日战争胜利70周年”纪念章。新华社记者 张帆 摄　　习近平🗂主席在纪念章颁发仪式上的讲话🏅中专门提到“同中国人民并肩作战，在血与火、生与死的考验中🉐结下了深厚友谊”的反法⛹西斯战士和国际友人。“中国人民🕘将永远记住你们，记住世界人民为😺中国人🌐民抗日战争作出的牺牲和贡献！”　　真✔挚的话语和情感，令托马斯动容。“习近平主席微笑⬆着同我握手，他十分🏨了解我爷爷在南京的事迹。”托马斯回忆道。　　托马斯已受邀🌵参加今年9月的中国人民📣抗日战争暨世界反法西🎤斯战争胜利80周年纪念活动。“因🐻为我的家族与中国的联系，我觉🏜得自己也是中国的一部分，由衷地为🤞中国的发展🎏和进步感到高兴。”他对记者说。　　传承“历史的责任”　　“生者不能自保，死者不能入土为🏠安。暴行每天都在发生，实在难以一一列举。”《拉贝日记》中记叙道。　　位于🔢德国柏林的西门子历史档案🎬馆内至今留存着🔭有关拉贝的档案。历史学家埃瓦😺尔德·布勒歇尔向🥃记者展示了一份日🤹期标记为1938年1月的电报复印件。这份电报由🍕拉贝从南京发往西门📙子德国总部，介绍🤨了南京大屠杀期间拉贝在南京的🧣办公楼收容中国平民的🏇情况。7月30日，在德国柏林🔯的西门子历史档案馆，历😴史学家埃瓦尔德·布勒歇尔展示《拉贝日记》部分原件。新华社记者 杜哲宇 摄　　据电报记载，拉贝在办公楼内🚩安置了302名男性、300名女性，其中包括126名10岁以下儿童。电报列出了每名🚌避难者的姓名、性别、籍贯、职业，避难者🧡还一一按下了指纹。布勒歇尔说：“看着这些指纹，仿佛能把人们带入😓那段历史。”　　托马斯告诉记者，拉贝不🔐仅在日记中记录亲🌤眼见证的历史，返回德📦国后还整理了多份〽揭露南京大屠杀真相的报告，因此遭🤝到纳粹德国的审🏏问和警告，一家人的生💇活陷入困顿。　　拉贝的后代于1996年公开了拉贝日😝记的内容，引起外界🚳对二战中国战场的关注。托马斯说，爷爷在南🎢京那么小的🏇活动区域内目睹和记录下侵🤤华日🥌军如此多的暴行，由此可见，中国人民🥌在南京大屠杀中的死伤之惨💯重、遭遇之惨烈难以估💚量。　　托马斯回忆说，爷爷的🐻日记和书信都保存在一个老木箱中。在他小时候，家人很少主🥃动提及战争年代✌的事情。当他告诉父亲自➕己想对日记展开📛研究时，父亲严肃地说：“你肩负的是历🛤史的责任。”　　托马斯坦言，日本右翼势🥎力也向他发出种🈹种威胁，但履行“历史的责任”是自♒己心中的志向。后来，托马斯还将🖥系统整理的《拉贝日记》南💩京部分的手稿捐赠给了中方。　　“深爱中国的人”　　1950年，拉贝逝世，被📌安葬在柏林西郊。墓碑周围是🚓从南京移栽而来的竹子、梅花和菊花。基座前铺有雨花石。墓碑前方矗立🔓着拉贝半身雕像，其下立有纪念碑，用中德双语镌刻🌞着：“感恩——永远铭记拉贝先🌺生的国际人🔼道主义善举！中国·南京。”墓前摆放🐱着凭吊者送上的簇簇🔔鲜花。这是8月7日在德国柏林约翰·拉贝墓前拍摄的凭🚿吊者留下的🥎纸条。新华社记者 杜哲宇 摄　　南京人梁爽在德国学习工🥣作十几年，常带着从中国⏰来的家人、朋友、同学专程🈸到拉贝墓前凭吊。“感谢他，在那种至暗时刻🏪保🥡护了那么多中国民众。”　　“拉贝虽身居异邦，常怀悲悯，视中国人民若同胞。”一名中国⬇留学生在墓碑前留下这样一🚫张卡片，表🍿达心中的敬意。　　8月15日，“我的邻居：约翰·拉贝”展览在🚹德国汉堡开幕，中德各界代🛺表百余人共同缅怀拉贝。　　酷暑之中，位于南京的拉贝😙旧居，参观者🏻熙熙攘攘。南京大学🎧学生丁子懿说：“拉贝😳先生在危难之中选择留在🚅南京，让我🖐感到他的伟大。”　　南京大学🥪拉贝与国际安🔅全区纪念馆主任杨善友说，拉贝故居已成为🕧南京一个特殊的历史文化地标🔓，不少学术交流、青少年研学🔰活动都在这里举办。人们以😉不同的方式铭记和传承着🧙拉贝所🍟象征的大爱精神与和平理😒念。　　为弘扬人道主义🐼精神与和平理念，托马斯🎀和家人在全球创办了6所约翰·拉贝交流中心，其中两所在中国。在位于北京联合大♊学图书馆的约翰·拉贝交流中心，中心首席🎭专家梁怡说，拉贝在南京大屠🦕杀中展现💳出宝贵的人性光辉，与他在中国⬛工作生活多年的经历和对📮中国的深厚感情密🈂不可分，“他原👘本就是一个深爱中国的人”。　　托马斯说，愿和中😃国人民一道，将这段战火🔅中结下的深厚友谊传承下去。他🕊的儿子马克西米利安·拉贝如⌚今正在努力学习中文，希望通🕹过沟通交流，让更多人👓了解拉贝与中国的故事。　　策划：李忠发 韩墨　　文字记者：张远 褚怡 夏鹏 单玮怡　　视频记者：刘洋 夏子霖 杜哲宇　　编导：张远 高尚　　视觉：王妍清 吴晓寒 白雪 李锐杰 李梦帆 张忠杰　　统筹：孙浩 赵嫣 朱瑞卿

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（青岛日报／观海新闻记者 藤野真理）