舜网：根据记者🛁魏武侯获取到的最新动态，时时小说网将🐨于2025年08月26日在舜网举行隆🍐重的开幕仪式。优质的技术连接

　　作为藏文化的“活化石”，藏戏距今已有700余年的历史。诞生于日喀🎥则南木林县的湘巴藏戏，是藏👍戏四大流派之一，经数⛰代艺人的传承创新，形成🙂了独树一帜的风格与曲调，2006年被列入第一🕑批国家级非物质文🔵化遗产名录。跟随记者镜头，走进湘🈴巴藏戏的故乡，一起来聆听来自🦔雪域高原的独🚇特戏腔，感受藏族群🐝众对于✂它们的热爱与传承。

　　从拉萨出发，沿雅鲁藏布江向西🕖南行驶二💢百余公里，便抵达了南木林县——这座被称为“高原绿洲”的小城，正是湘巴藏📹戏的诞生地。

　　总台央视记者 申杨：这🎎里是日喀则南木林县米如村，我们来得很巧，这里正在举行👃庆祝西藏自🔇治区成立六十周年湘巴藏戏展演活🅾动，南木林县有30多支藏戏🎒队伍在这里进🦌行为期三天的展演活动。

　　悠扬的唱腔裹👲含着高原的清冽，舒展的舞🛹姿流转着千年的故事，从附近乡村赶🐢来的观众看得如痴🛅如醉。在数支湘巴藏戏☕队里，有一支少儿队非❕常打眼，尽管他们的唱👢腔和舞姿尚显稚嫩，但他们的一招🚲一式已有模有样。

　　对⛲湘河流域的百姓而言，湘巴藏戏💔早已不是单纯的艺术，而是融入血脉的🔁生活方式。藏戏特🕰有的近距离表演，让观众极易沉浸🐸其中，每一个眼神、每一段🍍唱词都能引发强烈共鸣。《文成公主》里汉藏联姻的🥏温情，《智美更登》中人性至善的光辉，《朗萨雯波》里女性㊙坚韧的力量……这些剧🍩目不仅是一幕幕表演，更镌刻着藏族人🍀民战天斗地的勇气、勤劳勇敢🎨的品格，以及对幸👧福生活滚烫的向往。

　　国家级非遗传承👶人次多告诉🕷记者，南🍌木林县通过惠民演出、校园传承、文创开🆑发等多种方式，让藏戏这门艺🧓术不仅走进☕村村户户，也走进了年轻🥚人的生活。

　　湘巴藏戏国家🌦级非遗传承人 次多：我们多角乡🛎湘巴藏戏队现有25人，这些人在传承、表演等各方🍯面都比较好，为✒了继续保护好、传承好湘巴藏戏，我有很大的信心🗓培养更多的年轻人。

　　藏戏演员佩戴🕣的面具各有深意——蓝色象征🧠智慧正直，白色代表🏏纯洁善良，均由男性演绎。作为蓝面具派的代🐱表，湘巴🖐藏戏的面具就🦐是以蓝色为底色。经过🕹数代艺人的努力，在风格🦏和曲调上不断创新，湘巴藏戏已😍成为颇具代表性的藏戏流派之一。

　　西藏自治区剧协主🍕席、国家级藏戏传承人 班典旺久：之前对藏戏🏗传承有担心后继无人，但是现在国家一🗜年比一年对传统🌑文化，尤其🆔是非遗文化越来越重视。现在光是南🌪木林县就发展到30多个藏戏队伍，传承工作是非💷常显著的。所以说，现在既有市场又🏏有很好的藏戏👡传承发展工作，一年比一年好。

　　如今，南木林县🧤正以创建文化生🌼态保护区为契机，系统性🚤推进藏戏的保护与传承，全力打造“藏戏之乡”。

　　南木林⤴县文旅局副局长 德珍：蓝面具四大派🌏系都在我们这✏儿汇集，不用分散着去看，我们🌔就想把整个舞台打造出来，把🥍四大派系都呈现给大家看💥一下藏戏的不同魅力之处，想把南木林打🌨造成藏戏之🍿乡幸福南木林。

　　(央视新闻客户端 总台央视记者 申杨 李志贵)

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世卫组织研究表明🔀，生活方式对人们🐊的健康和寿命🍋起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件🤛及气候的影响。　　世界卫生组💎织的研究表明，生活方式对人们🦈的健康和寿😕命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气🧛候的影响。　　可见，在决定健康和寿命🌓长短这件事情上，生活方式有着🦗重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要🛑马上起床。因为老⛏年人的椎间盘较松弛，突⏺然由卧位变为立位，不仅容易扭🗨伤腰背部，还可能影响神经👭系统。患有高血压、心脏病的老人如果突🦅然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸🎸懒腰，舒展一🎋下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学🆒第一医院心内科及心❕脏中心主任霍勇介绍，早餐💧距离上一餐的时间有十个小🥣时左右，人体需🤐要补充更多能量。如果人们空腹时🕢间比较长，会导致早晨⬜血压升高。而若是常年不⛏吃早餐的话，势必🛥会导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医💊院康复医学科副🌍主任医师高亚南曾提醒，老人不宜过早锻炼。过早锻炼可能会诱💏发疾病，尤其是温差🛅大的秋冬季，建议太阳👐出来一个小时后💯再出门健身。推荐老🍁年人在上午八、九📑点后或下午四、五点太阳落山前，外出😣活动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中🐒医科学院西苑医📃院心血管病中心主任医师徐浩提醒，老年人群中餐💌后低血压的发生率很高，特别是对患有🆖高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经✍功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急做剧烈♑运动，餐后可保🗓持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟🛣间断进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中🐂医药大学东直门🤷医院消化内科副主任医师彭家胜介绍👅，饭后犯困➿是正常生理现象，吃完饭👴后立即睡觉易导致肠胃蠕动🍟减慢，不能使食🚑物充分消化吸收。尤其🥋是反酸情况严重的胃食👮管反流病人，饭后2小时内🥥不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市❗妇幼保健院营🤰养科主任医师张晓燕谈到，饭后马上🍠喝茶并不是好习惯。茶中的🏧鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和🌫肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后😻再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间🕞最好不要迟于晚上8点。因为人们很🍞快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降🚮，摄食过多将会影🍷响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心理医🆖学科主😽任医师欧红霞表示，人运动后，大🔰脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需🔤一段时间才能渐渐平稳，所以短时间入🎙睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻😚炼。有条件者，最好还是将锻🌸炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中大医🤰院心理精🍕神科主任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会🔘减少人们生成褪黑激🈚素总数大概22%。直接的📇影响便是让人始终处于浅⌚睡眠。　　建议在夜晚使用🔎手机时，尽量调低亮度，并🍴且控制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长📵寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早📐上起床的“起立反射”，另一个是吃完早💧饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便🚎可以避免便秘发生。　　晨⛏起空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走📻走：助消化　　饭后可📒以站或坐着休息一下再活动。中山大学附属🧟第一医院胃肠外科🥇主任医师马晋平表示，饭后最好休息📤半小时至一🏙小时后再进行较柔和的活动或先以♒散步为主，循序渐进🎂地加大运动量，并且剧🥥烈运动前注意热身。　　饭后半小🚌时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠墙🈳站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平🐷底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时间🚯不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临😸睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝🖲几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出☝汗，造成血液🌫中的水分减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨🏰血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新🍉华每日电讯、《健康时报》报道🐝成功案例呈现的《科技助力🏜精准治理 天津打造水污🏊染智慧监管新模式》，以时时小说网“偷拍诱导”为核心，利用每日更新8部影片“上百万观众”、感官与情感📞的双重冲击“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调如何选择女优片单“隐私权保护”，疏珍餐饮🌁管理运营部独家上线，快抢观看请慎重，立即免费观🎐看点击观看完整版！喜马拉雅🚲山巍峨壮美，见证彪炳🌱史册的人间奇迹。　　雅鲁藏🖼布江奔腾不息，传唱🙏雪域儿女的奋进赞歌。　　1965年9月，西藏自🗽治区第一届人民代表大会第一👋次会议在拉萨召开，西藏自治🎨区及其人民🍫政府宣告成立，西藏各族🤴人民同全国人🥁民一道走上了🌴社会主义的康庄大道。　　六十载栉风沐🌷雨，一甲子沧海桑田。　　在中国共产党领导📷下，西藏🈵建立社会主义制⚓度和人民民主政权，实行改革开放，全面建🚝成小康社会，实现了🍆从落后走向进步、从贫穷走向富🎪裕、从封闭走向开🍺放的历史性转变。　　党的十八大♓以来，以习近平同志为核心🍮的党中央🐊站在统筹国内国际🦁两个大局的高度部署和谋划西藏工作，确立新时代党的治🔕藏方略，着力抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，带领西藏各❤族人民在建设💥社会主义现代化新西💪藏的征程上奋力前行。　　高瞻远瞩指方向——“新时代党的治藏🍝方略是做好西藏🎱工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　习近平总书记回信了！　　2025年夏天，振奋🐪人心的消息传遍林📁芝市巴宜区嘎拉村。　　嘎拉村，“桃花盛开的地方”。2021年7月21日，习近平总书记来到这里👺考察，走进村民🛶家中做客，聊家常、话未来。　　发展乡村旅游、壮大集体经济、促进民族团结……4年过去，村民🆓们给习近平总书记写信，汇报村里发展变化情况，一句“看着北📘斗星走不迷路，跟着共产党走会幸福”，道出了💿乡亲们的心声。　　“希望你们在党的兴👬边富民好政策引领下，切实🍯维护好民族团结，创造更加幸福🧦美好的生活”——习近平总书记在回🐈信中🔧对村民的勉励，让雪域儿🦔女对未来更有信心。游客在西藏林芝🎞市巴宜区嘎🚴拉村欣赏桃花(2025年4月2日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　嘎拉村的美🦎好生活，是西藏自治区成😟立60年来经🙍济社会发展成就的生🤣动缩影。　　在历📟届中央领导集体的坚🥋强领导下，在全国人民大力支持下，西藏各族人民🎯团结奋斗、顽强拼搏，把贫穷📅落后的旧西藏建设成了经🌿济文化繁荣、社会全面进步、生态环境良好、人民生活幸福🍔的新西藏，创造了“短短几十年，跨越上千年”的人间奇迹。　　西南边陲，120多万平方公里的西⏪藏，是重要的国家安全屏🖱障和生👉态安全屏障，是维护祖国统一、反对民族分🍫裂的重点地区。　　党中🍞央历来高度重视西藏工作，在推动西藏🔅改革发😜展稳定的历史进程中，采取了一系😊列重大方针政策，探索实践形成党🏏的治藏方略，为🏤西藏经济持续发展、社会持续稳定、民生持💫续改善提供了重要保障。　　进入新时代，西藏的发展既面🌝临新机遇，也面临新挑战：　　看国内，从全面建成小康🙏社会到全面建设社会主😄义现代化国家，边疆地区一个🌨都不能少，西藏有着党中😩央和全国人民的牵挂；　　观全球，百年变局加速演🚠进，世界进入新⏭的动荡变革期，大调整、大分化、大重组之下，各类风险叠加。　　“西藏工作关🚷系党和👮国家工作大局”“西藏实现持续⬆稳定和快速发❎展是对党和国家工🕛作大局的重要贡献”……面对新形势，习近平总书记审🎻时度势，不断思🛅考如何治理西藏、如何进一步推进☕西藏长治久安😷和高质量发展。　　“治国必治边，治边先稳藏。”　　2013年3月9日，北🌶京人民大会堂西藏厅。在参加十二🐶届全国人大一次会🍅议西藏代表团审议时，习近平总书🏌记的重要讲话，既浓💷缩了历届中央领😑导集体发展西藏的✋共同智慧，又体现出🗃习近平总书记对新🏳时代党的治藏方🚬略的创造性发展。　　站在“治国”高度看“治边”，立足“治边”视角看“稳藏”。进入新时代，习近平总书记对🌥西藏地位和🐨党的治藏方略进行的🚐前瞻性战略思考，将西藏在💰党和国家工作🈵全局中的战略地💁位提升到一个全新高度。　　2015年8月，党💵的十八大以来中央召🌥开的一次集中🧑研究西藏工作的会议——中央第六次西🍉藏工作座谈会召开。在会上，习近平总书记💾用“六个必须”概括了60多年实践🕎过程中形成的党🍥的治藏方略。　　这一方略，既承接长⚫期以来的西藏工作路线方🤒针政策，更紧密契合新🦕时代发展需要，对西藏各项工作作出全面部署。　　谋长远之策，行固本之举。　　5年后，2020年8月，在中央第七💮次西藏工作座谈会上，习近🦓平总书记鲜明提出新时代党😠的治藏方略——　　必须坚持中➿国共产党领导、中国特色✖社会主义制度、民族🆕区域自治制度；　　必须坚持治国必治边、治边先稳藏的战略😴思想；　　必须把维护🐔祖国统一、加强🧙民族团结作为西藏工📿作的着眼点和着力点；　　必须坚🦒持依法治藏、富民兴藏、长期建藏、凝聚人心、夯实基础的重🎠要原则；　　必须统筹国内🏋国际两个大局；　　必须🤽把改善民生、凝聚🤝人心作为经济社会发展的出🏾发点和落脚点；　　必须促进🚻各民族交往交流交融；　　必须坚持🎐我国宗教中国化方向、依🔻法管理宗教事务；　　必须坚🐯持生态保护第一；　　必须🏛加强党的建设特🤥别是政治建设。　　从“六个必须”到“十个必须”，“坚🚼持中国共产党领导”始终居于首位。其他🖕内容与时俱进，更新完善，充分反映出治藏稳藏兴⛅藏的内在规律，科学回答了🚥一系列方向性、全局性、战略性问题，新时代党的🕑治藏方略得到🥇进一步丰富和发展。　　“我代表党中央，向奋斗在雪👠域高原的西藏各族干部🆚群众表示热烈祝贺和🏤诚挚慰问！”　　2021年7月下旬，雪域高原沸腾了——习近平总书记来到🌑西藏，作为中共中🦈央总书记、国家主席、中央军委主席到🐜西藏庆祝西藏和平解📏放，这在党和国🍙家历史上是第一次。　　习近平总书🙃记一路看、一路问、一路听。看到西藏各族🌹群众幸福的日子宛如绽🙊放的格桑花，总书🤢记欣慰地说：“目睹🌃了雪域高原美丽壮观的风采，生机勃勃🌜的新气象，感到高兴！”　　历史深刻昭示，没有中国共产党🧓就没有新中国，也🔶就没有新西藏，党中📗央关于西藏工作的🍺方针政策是完全正确的。　　实践雄辩证明，新时代党的治藏方略，是中国共产党领🚛导人民治藏稳藏兴🏗藏成功经验的😚总结提炼和创新发展，是习近平🐂新时代中国特色社会🌱主义思想关🐣于西藏工作的集中体现，为做好🔺西藏工作提供👆了根本遵循。　　擘画🏐蓝图添动力——“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”　　雅鲁🕳藏布江河谷中，拉林铁路上的复兴🏐号列车呼啸而过。　　作为😟国内首条高原电气化铁路，拉林铁路开🍝通运营4年来，累计运送旅客超395万人次，运输货物超127万吨。复😊兴号列车行驶在拉林铁路🌤西藏林芝段(2025年4月3日摄，无人机照片)。新华社记者 丁增尼达 摄　　“全😨国的交通地图就像一幅画啊，中国的中部、东部、东北地区都是📧工笔画，西部留白太大了，将来也🌺要补几笔……”2021年7月，实地察看这条铁路的沿线建🎚设情况，习近平总书记指明方向。　　“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”——党的十🌝八大以来，以习近平同志为📎核心的党中央从党和国家事🥃业全局出发，聚焦“四件大事”，为推动西藏长治🚦久安和⛩高质量发展倾注了大量心血，不断拓展新🎚时代党的治藏方略新实🔳践。　　团结稳🛑定是西藏发展进👖步的基石。　　漫步拉萨八廓街，空气中弥🏅漫着酥油的香气。　　“您好，贡康桑……”八廓街道鲁❣固社区的活动室🐀传来了整齐的诵读声。为促进各🎓族群众在互嵌融居中更好交🚰流，鲁固社🌌区居委会近年来开办“双语小课堂”。语言交流👔愈发顺畅，心与心便愈贴愈🎨紧。　　2021年7月，习近平总书记步行🐲察看八廓🏕街风貌，走进特色商品店，询问旅游文创♎产业发展、藏文化传承保护等🌅情况。　　“我23年前来过一次，现在建得多么好啊！”总书记感慨万千，“千年八廓街，是我们各民族建起来👷的八廓街。各民族文化🍽在这里交流交往交融，我们中华🚁民族的大家庭🏑在这里其乐融融。”　　繁盛的八廓街，为西藏民族团🚯结写下生动注脚。　　习近平✴总书记关于加强和🔣改进民族工作的重要思想入📐脑入心工程深入实施，7市(地)全部🐖创建为全国民族团结进步🍱示范市(地)，社区民族团🥌结一家亲共建行动扎实推进🕌……西藏各民🕔族交往交流交融持续深化，中华民族共同体🍁意识不断铸牢，社会大局持续稳定📀，携手🍓建设社会主义现代化新🖋西藏的基础日益坚🆙实。　　高质量发展是新😳时代的硬道理。　　2025年7月，西藏林芝，雅鲁藏布江下💬游水电工程正式开工。　　习近➕平总书记亲自谋划推动的这一“世纪工程”，利用雅⏪鲁藏布江丰富的水能资源，带动周边🏉太阳能、风能资源开发，建设水风光互补的🍌清洁能源基地，将为💃加快构建新发展格局、推动高🌑质量发展发挥积极作用。　　两赴林芝巴吉村，鼓励村民“致富之路💚就在脚下，就是动脑筋，做聪明人。聪明人实际🏸上就要选好发展之路”；听取西⛽藏自治区党委和政府工作🌡汇报，叮嘱大家“走出一条符📭合西藏实际的高🗄质量发展之路”；向“2023·中国西藏📸发展论坛”致贺信，希望西藏“完整、准确、全面贯彻新😣发展理念，加快推进高质量发🔠展”……　　一路走来，西藏的发展，始终💉是习近平总书记心头大事。　　今天的西藏，青藏铁路、拉林铁路、林拉高等级公路等👻建成通车，初步建立起🥟涵盖公路、铁路、航空等多💦种运输方式的综合👵交通网络；青藏、川藏、藏中、阿里电网联网工🛠程建成投用，主电网覆盖所有县(区、市)；清洁能源、绿色工业、数字经济、文化旅游🔻等新兴产业加快发展，与高原人民👱息息相关的高原轻工🛷业取得突破性进展……　　生态是西藏的“国之大者”。　　雅鲁藏布江与尼🏄洋河交汇处的雅尼🛑湿地，水波潋滟，不时有黑颈鹤、斑头雁飞过。　　日常巡护、野生动物救助、迁徙动物监测……管🐚护员尼玛平措每天的工作🥉都排得满满的：“习近平总书记4年前的叮嘱，我们都牢牢记🤷在心里。”　　2021年7月，习近平总书记来🏘到尼洋河大桥，远眺雅尼湿地，语重心长地说：“要坚持保护优🎦先，坚持山🛺水林田湖草沙冰一体化🙏保护和系统治理”“守护好这里的👾生灵草木、万水千山”。　　从在🏗中央第七次西藏工🦍作座谈会上指出“把青藏高原打造⛽成为全国乃至🧚国际生态文明高地”，到主持召🥠开十九届中央全面深🥟化改革📛委员会第二十次会议、审议通过《青藏高原生态🍮环境保护🐳和可持续发展方案》，再到😂签署国家主席令公布青藏高原📔生态保护法……在习近平总🤰书记心中，“保护好西藏生⛓态环境，利在千秋、泽被天下”。　　《西藏自治区国👇家生😬态文明高地建设条例》等正式施行，为把牢生🈺态底线红线提供☕强大法治支撑；“两江四河”流域造林绿☝化工程、退化湿地保护🛅修复、天然林保护等📬重大生态项🏆目陆续实施，为雪域高原带来水清、草绿、天蓝；设立生态岗位、发放补助资金，绿水青山🍩的保护者吃上了“生态饭”……如今，西藏是世界上📢生态环境最好的地🚬区之一。游客在西🎍藏雅尼国家湿地公📖园欣赏风景(2025年4月4日摄)。新华社记者 丁增尼达 摄　　拱卫好祖国西南边陲🕯是西藏义不容辞的责任。　　2021年6月底，建党👔百年的历史节点前夕，党中央首次📗颁授“七一勋章”。　　身着传统藏装，隆子县🚋玉麦乡原乡长卓嘎站在人👤民大会堂金色大厅，接过“七一勋章”。　　“扎西德勒！”习近平总书记📍面带笑容，亲切地🚱问候这位以“家是玉麦，国是中国”为信念🐑的戍边卫士。　　百感交集，卓⛰嘎紧紧握住总书记的手，腼腆地道了一声：“总书记好，您辛苦了！”　　珍贵的照🥕片定格了毕生难忘的瞬间。　　每当玉麦迎🗿来新的建设者，卓嘎都🍀会拿着照片告诉大家：“总书记颁授的‘七一勋章’不只属于我，党和国家不会💼忘记，所有坚守在祖国💂边🍍陲的各族人民。”　　“希望你们继续🍕传承爱国守边的精神，带动更多牧🎠民群众像格桑花🐤一样扎根在雪域边陲”——这是领袖对卓嘎⏫姐妹的嘱托，寄托着对“强边”的期许。　　今天，曾经被称作“三人乡”的玉麦，已是远近闻名的“小康乡”；放眼西藏，固边兴边富民行动扎🗯实推进，边境村😈庄基础设施、群众🖍生产生活条件显著改善，各类产业蓬勃发展。　　西藏🌝的发展离不开中央支🧜持和全国人民支援。　　早在1998年，时任福建省🌼委副书记的习近🌐平同志因接送援藏干部🈷来到西藏。　　援藏干部高规格地🚐由省委⚾副书记陪送进藏——福🛬建对援藏工作的重视，给西藏各族人民留下了🌽深刻印象。习近平同志的🧑讲话温暖人心：“林芝地区的事，就是我们省的事。”“要派最优🐩秀的干部来，好中选优。”　　时光飞逝，真情如一。　　2021年7月，习近平🏚总书记在西藏考察时，面对脸被晒成🏙了古铜色的🤗援藏干部们，动情地说：“你们在高原上，精神是🕉高于高原的”，并强调“这个事情必须一茬接一茬、一代接一代🌀干下去”。　　来自中👻国宝武集团的徐🗺坡至今记得习近平总🥔书记会见援藏🧕干部代表时，自己在🖱现场的那份激动：“援藏期满后，我选择了留下，调任西藏，继续为这🕉片土地的发展贡献力量。”　　大爱跨山海，真情汇高原。　　国家不断加大支🧟援西藏力度，中央部委和全国相🍠关🏁省份对口援藏发挥强大组织💁优势，动员社会广泛参与，“组团式”援藏开创援藏新🚸局面。一批批来自五🕯湖四海的援🔯藏干部人才，与西藏各族干部群众一道，共同谱写着中🏗国式现代化的🦋西藏篇章。来自大连医科大学附属第🗒一医院的援藏医生田🌵聪亮(左二)和同事在西藏那曲市🍀人民医院查房(2025年7月18日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　沐浴阳光，春华秋实。　　进入新时代，西藏🉑步入发展最好、变化最大、群众得实惠最多⏺的时期。按照习近🏖平总书记擘画的宏伟蓝图👞，各族人民团🎛结携手，共创更加🖍幸福美好的生活。　　情系雪域暖人心——“让各族群🃏众的获得感成色更足、幸福感更可持续、安全感更🔹有保障”　　走进海拔4000多米的🦎日喀则市定日县长所💩乡森嘎村，因地震受损的进村道路，如今已焕然一新。　　2025年1月7日，6.8级地震重创定日。习近平总🏥书记高度重视并作出重🕋要指示：“要全力开展人🥒员搜救，全力救治受伤人员，最大限⛵度减少人员伤亡，防止发😄生次生灾害，妥善安置📦受灾群众，做好善后😴等工作。”　　两天后，习近平📣总书记又主持中共🐷中央政治局常务委员会会🧝议，研究部署西藏定❗日抗震🖤救灾工作。　　短短几个月过🗄去，作为受灾最👿严重的村庄之一，森嘎村重建🐞项目进展顺利，一批村民⤵迁入新居，开启新的生活。西藏定日县💿森嘎村村民在“定日6.8级🥪地震灾后恢复重建民房首批入🚟住仪式”后聚在一位村民📐的新家喝茶(2025年8月15日摄)。新华社记者 姜帆 摄　　民生冷暖，枝叶关情。习近平总书记深深牵挂着生活在雪域高🚈原的各族群众。　　“现在的墨脱，到处都是干净宽🍺敞的硬化路，老乡们⏳进出也都坐上了车，说🔔走就走的旅行不再是梦……”　　2025年全国两会，北京人民大会堂。全🉐国政协委员白玛玉珍走上“委员通道”，向大家讲述家乡——林芝市🚦墨脱县从“高原孤岛”到“美丽边城”的时代蜕变。　　千里之外的墨脱，十二届全♌国人大代表白玛曲珍从电视🕑中看到这一幕，不禁〽回想起那令她终生难忘的一幕。　　“现在到墨Ⓜ脱的路通了没有？”2013年🤑全国两会西藏代表团📣审议现场，习近平总书🍏记关切地问。　　坐在对面的白玛曲🍁珍告诉习近🕗平总书记，当🍼年年底墨脱县的公路有望全线通车。总书记欣慰🐞地点点头。　　路，见证进步，更连着民心。这是西藏墨脱县🎗城(2023年10月13日摄，无人机照片)。新华社记者 孙非 摄　　到西藏考察，走进群众家中，厨房、储藏室、卫生间……百姓生活的方方面面，习近平总书记都🧛看在眼里，记在心头；　　在打好精准脱贫🤷攻坚😍战座谈会上，牵挂百姓健康，询问西藏相关地区负责同志“大骨🚸节病现在人多不多？”；　　在中央党校🗜第一期县委书记研修🥓班座谈会上，关心西藏基层干🤝部：“你们💫现在按照海拔高度的补贴落实了吗？取暖费🐠与拉萨有区别吗？”……　　以人民为中心，是习近平总书记🐻治国理政的核心理念；新时代西藏🔻发展的脉搏，为人民而跳动。　　——当前，西藏共有4.2万余名四级🔤人大代表，其中📭藏族和其他少数民族占89.2%，宪法和🏰法律赋予的权🍧利得到充分行使；　　——2024年，西藏城🥔镇居民人均可支配🌿收入达到55444元，是1965年的121倍，年均增长8.5%；农村➗居民人均可支配收入达到21578元，是1965年的199倍，年均增长9.4%；　　——五级卫生健康♍服务网络守护人🤽民健康生活，西藏🏖人均预期寿命提高至72.5岁；　　——一系列民生🌎实事落地落实，西藏各🚸族群众告别“饮水难、用电难、行路难、通信难”的历史，过上舒适便捷的现代🎋化生活；　　…………　　2025年6月6日，北京中南海。　　习近平总书🦂记接受班禅额尔德尼·确吉杰布拜见，勉励班禅在促进民族团结、宗教和顺、西藏稳定发展进👕步中作出更大贡献。　　10年间，习近平🆔总书记两次在中南海接✔受班禅额尔德尼·确吉杰布拜见，表达了他对藏⌛传佛教界的深切关怀和殷殷厚望❇。　　人们难忘，2021年，习近平总书记🦑走进藏传佛教著名寺庙——哲蚌寺。　　这是建寺600多年来，人民领袖第一次到💍此考察。　　在寺内，众僧人专注倾听🎄习近平总书记阐释“和”之于宗教😮发展的意义：“宗教的发展规🙎律在于‘和’。任何宗🎄教的生存发展，都必须同所在社🔲会相适应，这是世界宗教发🙉展传播的普遍规律。藏传佛教🍳的发展，要有利于人🚝民生活改善，有利🦀于社会稳定。宗教要和顺、社会要和谐、民族要和睦。”　　新时代，西藏全面贯🆓彻党的宗教信🎋仰自由政策，坚持🍛宗教中国化方向，爱🚇国宗教人士作用得到充分发挥，宗教信仰自👣由保障的法😱治化水平不断提高，各种宗教、各个教派📐都得到尊重和保护，宗教和睦和顺。　　宗教和顺，促进西藏长治🚉久安；文明传承，构🕘筑中华民族共有精神家园。　　西藏博物馆副馆🚍长吉如·巴😇桑罗布近日正全身心🏔投入到唐卡专题展览的筹备👷工作中。他看着展柜🥖中被悉心呵护的文化瑰宝，一段珍贵回✅忆涌上心头——　　那是2011年7月，时🤼任国家副主席习近平走😄进西藏博物馆，参观📚西藏文化事业繁荣发展的图📩片和实物。民间🦍藏戏表演队在🚘西藏南木林县非遗公园内表🎱演湘巴藏戏(2025年7月16日摄)。新华社记者 李鑫 摄　　看到藏戏等被🕣列入联合国教🏃科文组织人类非物质文化遗🕓产代表作名录，习近平同志充分🏯肯定藏族👼优秀传统文化🏡得到保护发展，特别是一大🐠批文化遗产得到有效保护，为传承藏族🐆文化作出贡献。　　习近平总书♌记深刻指出：“各民族优秀🌇传统文化都是中华文化的🌫组成部分，中👡华文化是主干，各民🅾族文化是枝叶，根深干壮才能枝繁叶茂”。　　文化认同是最深🚽层次的认同，是民🤾族团结之根、民族和睦之魂。　　西藏切实☝加强非物质文化遗产保✍护和传承，妥善保护文物古🍳迹，科学保护古籍文献，各民💺族优秀传统文化得到保护传承，为推进中华🏅民族共同体🎛建设提供强大精神文化支💉撑。　　教育是强国建设、民族复兴之基。　　“希望同学们胸📱怀大志，报效祖国，为🛏增进民族团结、维护国家统一🌶作出自己的贡献。”2011年7月，习近平同志来🍲到西藏大🛋学亲切看望师生，勉励同学们立志扎🥨根西藏，踊跃🗑到农牧区去，到祖国和西🥊藏最需要的地方去，磨炼意志、增长才干，建功立业、报效祖国。　　当时在场的💔大三学生米玛次仁🐺深受触动。毕业时，原本有机会留校🖍工作，但他毅然选择⛺扎根基层、参与驻村工作，在奉献中收🚒获成长，践行青春的真谛。　　办学至今，西📽藏大学已培养13万余名学生，其中超70%全日制毕业生像⛷米玛次仁一样留藏工作，25%以上在艰苦地🛳区扎根。　　殷殷期许，点🎢亮知识的明灯，照亮前行的道路。　　截至2024年，西藏共有各级🛰各类学校3618所，教职工9.66万名，在校生总数🥝达到97万人，超🐋过西藏总人口的25%。西藏教育事业的历🍍史性跨越，为🐵西藏长治久安和高质量发🤬展提供人才支撑、注入内生动力。西藏大学学生⌛措姆在西藏😲定日县曲洛乡热木⏱青村地震安置点为学🐧生辅导作业(2025年1月25日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　雪域拥抱🆑新时代，携手共铸新辉煌🔢。　　站在新🕶的历史起点，西藏各族儿女将更加紧🕖密地团结在以习近平同志为👜核心的党中央🎒周围，团结同心、感恩奋进，努力建🏦设好团结富裕文明和谐美🤠丽的社会主义现代化💭新西藏，为以中😁国式现代化全面推进强🍠国建设、民族复兴伟业贡献🍢新的力量。　　文字记者：新华社记者　　海报设计：李梦帆　　统筹：吴晶晶、杨文荣、韩芳、赵露露关于少妇🤗美足鲍艺术，余轩朗最新专访震🛁撼发布。这两年，“多元化转型”几乎贯穿斗鱼的发展🎛进程。每一份🌌财报的公布，都是对转型成果🐬的一次验证。　　8月18日，斗鱼发布2025年第二季度财报。财报显示，二季度斗鱼总营🏆收达10.54亿元，较去年同期稳步提升🚘；毛利润1.42亿元，同比增长68.5%；毛利率提升至13.5%。本季度实🦑现净利润3783万元，调整后净利润为💘2528万元，实现单季盈利。　　透过斗鱼二季度财报，不难看到，平台正在构建😐更为稳健🔚的运营模式，涵盖收入结构、内容供给、平台治理三方面。　　净利润扭亏🍳为盈，创新业👤务拉动商业化能力增强　　本季度，斗鱼🎹实现净利润3783万元，调整后净利🖍润为2528万元，实现单季盈利，标志着公司🥪转型模式步入正轨。　　第二季度，斗鱼持续提🐯升创新业务的商🍴业化能力，加强产业合作、优化活动策略。二季度创新业🙋务、广告和🏆其他收入为4.76亿元，同比增长96.8%，已实现连续十🕋个季度同比增长。创新业务及广告等收入🏸占总收入比重🌿提升至45.2%，成为重要增长引擎，较去年同期🍾大幅提升。　　创新业务收😝入增长主要来自🥙游戏会员业务收入和语🕢音业务的贡献。在游戏道具售卖方🏽面，斗鱼依🎮托电竞赛事及主播资源联动，推出限时折扣、联名周边等创✂新玩法，并结合PGC节目深化道具营👂销场景。斗鱼🌚结合暑期节点推出“海岛之旅”和平精英主题💾活动，采用“户外娱乐+游戏直播”形式，落地三🥠亚打造沉浸式内容体验，联动大量限定皮🌱肤返场，有效吸🤮引了用户观看和参与。　　与此同时，二季度斗鱼持续👨迭代语音业务产品，提➕升流量分发效率，语音业务保持平🚾稳运行，语音业务收入同比增🛸长70.8%至2.96亿元。用户覆盖与付🏽费转化🧖效率进一步提升，2025年二🧗季度语音业务实现平均月活跃用户46.3万，平均月付费用户8.1万。　　用户运营层面🚯也取得良好表现。二季度，斗鱼移动端MAU为3640万，付费用户数达280万，平均ARPPU为255元。平台通🎱过精细化分层策略，聚🧣焦用户结构中的高价值群体，持续夯实用户付费意愿。　　强化🍝电竞赛事矩阵，内容优质稳✝定供给　　斗鱼的稳健发展，也体现🚞在平台稳定的内容优质供给。二季度，斗鱼持续强💝化电竞赛事矩阵，释放内🔜容创新力。　　一方面，官方赛事转播覆🛃盖王者荣耀KPL夏季赛、穿越火线CFPL夏季赛、CS2 Blast里👸斯本公开赛等头部赛事，满足核心玩家观📍赛需求。　　另一方面，自制赛事🌦创新推出云顶之⚓弈双人师徒接力赛、绝地求生🐤鱼虎巅峰赛等特色活动，其中《云顶之弈🏍双人师徒接力赛》首🔄创全平台师徒协作模式，联动16组跨分区主播，革新🍱积分赛制增强竞技看点，收获较高用户黏🐰性。　　此外，英雄联盟LPL赛事于7月19日回归斗鱼，目前已播出LPL第三赛段赛事，并将于10月直播S赛，用户将能够💈继续在斗鱼观看精💁彩的主流电竞赛事内容，获取一站🧔式的电竞内容体验。　　合规治理持续发力，构建积极🍼正向的平台生态　　深化平台治理，构建积极正向的社🚭区及📺平台生态环境，不断优化平台合规👨制度，也是斗鱼实现🎷稳健发展的重要一环。　　二季度，平台继续强化治理🎆涉赌、私下交易、低俗色情、网络诈骗📙等违规违法内容及行为，共永久封禁1146个直播间，禁言账号832个，封禁账号769个，坚决守护直播内容🍱的纯净与健🎢康底线，筑牢平👟台可持续发展根基。　　回看斗鱼二🐱季度的发展，不管是收入结构，抑或是内容运营、平台治理，都保持🎽着稳中向好的趋势。这也意味着，斗鱼正通🎯过构建起稳健🐦的运营模式，逐渐步入新的发展阶段。　　斗鱼联席CEO任思敏表示：“在不断变化的宏观形😨势和行👀业竞争中，我们始终致力于收入🔢多元🏿化和提升成本效率的公司🏎战略。在二季度中，我们稳健推进直🎎播业务运营，持续提升创🏼新业务的商业化能力，拓展产业合作、升级活动策略。未来，在多变的宏观环🎑境中，我们将继续优🌺化用户体验和运营效率，一如既往地为用🐦户提供🚚高质量的游戏赛事、娱乐活动等内容产🥢品，推动平台和内容🥄生态的可持🥡续发展。”

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（青岛日报／观海新闻记者 魏武侯）