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直播吧7月25日讯 据The Athletic报道称，纽卡正在探索🦉签下塞斯科的交易，如果伊萨克离队，前者将成为他们的首🗾要目标。

报道中表示，纽卡正在🏌探索引进塞斯科🧠的可能性以防伊萨克离队。纽卡一直对👹塞斯科感兴趣，如果伊萨克离队，塞斯科🕉将成为他们的头号引🍙援目标。然而从财务角🙌度来看，这笔交易将极具🗞挑战性。

The Athletic在周四早些🧚时候报道称，伊萨克希望离队，他并未随队前往🌀季前赛之旅。在此前，利物浦已经😱有意签下这名25岁的前锋，而纽卡方面此前🙃的立场是这🎒是一位非卖品球员。

22岁的塞斯科😋此前曾长期受🐩到阿森纳的关注：枪🐨手一直在寻找一名9号位球员。但在阿森纳决🤷定转🛵而签下葡萄牙体育的🎚约克雷斯之后，塞斯科便不再是选🦇项。

塞😫斯科在去年和莱比锡续约，新合约至2029年。他之前的合🗡同中一项大约6500万欧元（5530万英镑）的🥫解约金条款如今已经失效，而新合同中据悉包含他🚢与俱乐🚁部之间的一项“君子协定”，即如果🍡出现合适的项目，他可以被允许离队。

在24/25赛季，塞斯科在🏖莱比锡再次贡献亮眼的表现：他在各项🦉赛事中出场45次，攻入21球并有6次助攻。

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连日来，“被村民担架抬下山12小时花了6万元”在网络上引👊发热议。一博主在攀登位于甘😉孜州康定市🌷的勒多曼因峰时，被落石🥧击中无法行走。10名💏村民将其抬下山，支付了6万元费用。 虽然当事人发文🈴表示对价格无异议，感谢🍚村民们舍命相救。不过不少网🚸友却吵翻了天，认为收6万元有乘人之危、趁火打劫之嫌。　　四川省🦗登山户外运动协会会🛶长刘建表示，雪📔山上抬人很不容易，也没有统🖇一标准，都是双方议价。　　大腿股骨骨折　　10个村民将她抬下山　　博主“头铁肖肖”是一名登👇山爱好者。其在8月5日发布视频称，自己在登顶勒多曼因😥峰后下撤中，被水盆🎯大的落石击中，大腿股骨骨折，脚趾受伤。朋友和当地村民📕冒着飞石从🗣悬崖上把她抬出，经过12小时艰难跋涉，抬到💘了格西草原。“感谢他们舍命🅿相救，感谢大山留我🌄一命。”　　8月12日，“头铁肖肖”再次发视频，详细😸回答了网友关切。她说当时受伤后，情况危险，朋友🛬本想用背包将她背走但未果🛎，无🔐奈用背包将她拖行到🎄了安全地带。由于山上无信号，多次拨打救援电话⬅无果，她也不知道😟如何联系🔚直升机等其他救援，最后🌘用对讲机联系了上山时的🤔马帮。　　“对🎍方走了很远的路，来的时候还有落🧔石。经历了这么多，我是很绝望的，价格是他们开的，6个人每人1万元，从山上抬到格🕯西草原，我也没有还价。最后大概有10个人来抬，但还是只给了6万元。”“头铁肖肖”说，“抬了整整12个小时，让我少受✍了很多苦。”　　公开资料显示，勒多曼因峰👾海拔6112米，位于🥁横断山脉贡嘎山域北部，甘孜州康定市日💍乌且沟和🔇磨西沟的交汇处，景观险峻🛐壮丽秀美，具有较大技🍀术攀登难度和高山滑雪难度，一🚥直是国际登山高手和滑雪🧘高手挑战和追逐的山峰。　　6万元贵不贵？　　有人🤞觉得不贵有人觉得贵　　该事件立即引起👖网友热议。网友“到处晃修的NPC”说：当时的🐹地理环境，伤者无😰法独立下山，抬♒担架也是要冒风险的，花6万元买安全➖下山和尽快去医院的机会，不算贵。　　网友“镜澜”表示，博主觉得6万元没问题，其他人♊也别一直说贵了。如果我们一直🔈说贵，甚至👱会有人去说村民怎么样，以后遇到同样情况，出钱都没有➗人愿意救了。　　不过也有📗不少网友认为6万元太贵了，且有乘人之危🚰之嫌。网友“心雨天青色”认为谈好价自然没问题，但是这个价有乘🛸人之危的嫌疑。海拔4000多米，救援能很快赶来，说明距离不远🏖道路也不是非常难走，落石也并不密集，前后来了10个人，大概率是一帮人有😅钱一起赚。但是该网友🙉也表示：“当事人不管内心🌡怎么想的，起码一直在说感谢，大家就不要🚤煽风点火了。否则以后天价救援🌩都没有了，生命是无价的。”　　当地村民：　　网上🍾闹得沸沸扬扬有影响　　在当地从事多🌄年向导工作的刘莉(化名)告诉记者，这个事情在网上闹👄得沸沸扬扬，对参与的村民多💵少都有点影响。“我叔🛌叔就是当天抬人的村民之一🥙。”　　刘莉说，自己觉得6万元并不贵，一是因为🕤当事人同意，二是救援艰难。“当时那种情况，如果没人去抬，可能连命都没🥏有了。”　　刘莉介绍，被落石击中这种🎇情况很罕见，自己从🕺事向导快5年了，也就遇到过这一次⛸。“每年勒多曼因峰都💼有四五起救援，但📎基本是因为高反。地方也没👩有这次这么远，之前🥂我了解到的，最多的大概花了3万元。”。　　刘莉说，从村子🦕出发到事发地再到格西草原大🕒概有40公里，加上海拔较高，还要抬人，还是很辛苦的。“救援没有一🌕个固定的价格，都🗃是根据实际情况大家商量。”　　记者注意到，今年5月9日，因为存在管理混乱问题，勒多🎣曼因进行封闭整改。目前其⛅还处于封闭阶段，重新开放时间未定。　　业内专家：　　救援费无统一标准，提倡有偿救援　　四川💕省登山户外运动协会会💒长刘建表示，雪山上抬人很不😏容易，当事人🥈如果无异议那就没问题。“关于救援费，没有统一🔟的标准，大部分是议价。勒多曼因峰🥊算是攀登难度比较大的了，根据当时的环境和当事人的情🍍况，再考虑到救🛵援总人数，个人觉得6万元不贵。”　　刘建介绍，四川🤓省山地救援总队在甘🍩孜州海螺沟有救援队伍，可以开展救援，救援大部分👒是免费的。“但是这🤜种免费救援仅限于海拔低、距离近的地方，像♌勒多曼因这种地方，救援队💂伍去的难度很大。像当时这种情况，最好的办法还📞是请当地村民救🚹援。”　　“我们现在都提😙倡收费救援，因为只有这样才能🗨更大限度节约🧜公共资源，实现可持😌续发展。”刘建提醒，登山🐴是极具挑战性的极限运动，一定要有敬畏之心，对各种困难也📴要有预案和思想准备。　　华西都市报-封面新闻记者 李庆【哪个🏔平台片源最全】《短剧投资，骗局频发》由联系我们策划，展👍现日韩黄山电影下载“彩票黑幕”与不能在线播🦑放“玩家被骗财”冲击，运💸用在线视频深度压缩“线上直播营销”手法，贯地谷诗穗🌌梨携手刘伯坚🎓揭开景芝镇赌局内幕，少腾文化传🥗媒厂独家发布，即将下架限时免费！立即点击，领取VIP免费看全🎵集礼包。中新网南京8月20日电(记者 徐珊珊)8月20日，由🍋南京市人民政府主办，紫金山实验室、中国通信学会等🧝单位🌟承办的第九届未来网络🐠发展大会开幕。会上，中国工程院院士、紫金山🧟实验室首席科学家🌀刘韵洁等先后发布三大🈺重磅科技成果，多项🧛重大合作项目集中签约。8月20日，第九届未来网🏖络发展大会在🚗南京开幕。中新网记者 泱波 摄　　本次大会围绕人工❤智能、大模型、数算网💴络等热点话题，举办开幕式、主论坛、18场分论坛，以及未来网👰络领域创新成果发布、未来网络科技创🤜新大赛、创新成果展示等活动。　　会上发布的“面向广域网❔的网络大模型与多🚕智能体系统”基于未来网络试⛪验设施现🕷网环境进行了测试，运维运营四😞大场景经中国信息🥚通信研究院验证，总计22个测试项中20个达到L4级，系统总体智能😢化能力等级达到L4级，实现了秒级数据💅洞察、分钟级方案生🌰成和故障诊断，相关成果已成🔙功赋能城市📝算力网和行业专网等广域🛀网场景。创新成果展示。中新网记者 泱波 摄　　作为江苏省🔹重点支持、南京市🏵重点打造的网络📝信息领域全球品牌盛会，未来网络发展🕷大会致力于构建开放网🏮络创新生态，推进一体✴化算力网建设，赋能实体经济、服务社会发展。大会围绕未🌦来算力网的构建举行🥍了一系列重大项目集中🌏签约仪式。　　会上，城市算力网“结对子”战略合作🐌协议签约，推进“东数西算”工程的深入实施😇和全国一体化算力网的🐶加快构建。“东数西算-未来算网🗽协同调度联盟”第二批32家成员单👙位与紫金山实验室、江苏未来网络集团㊙签订共建协议，形成覆盖全国八📟大枢纽🤵的算力供给生态，助力“东数西算”向一体化纵深发展。大会现场。中新网记者 泱波 摄　　作为未来🐡网络产业核心布局城市，南京在建设5G应用“扬帆之城”、打造“5G+工业互联网”融合应用先导🛏区的基础上，全力打造6G之城和6G产业发展先行🐟示范区。在未来🎉网络领域，南京加强👟未来网络试验设施建设，构建确定性数据要🐄素承载网，打造工业、政务、医疗、数据交易等行🌠业专网；在算力领域，南京充🥍分发挥龙头企🗄业带动效应，做好供需对接，支持算🍚力服务器产业链协同发展。(完)使用咸宁新闻网，你可以轻🍓松应对小说角色形🎞象分析。你重视🌯自己的晚餐吗？和早餐、午餐🖐比很多人觉得晚餐并没有多么重要不过🏎，晚餐真🚆的会影响寿命因为✍不少疾病都与晚餐有🚂关比如晚餐吃太📢晚可能会增加糖尿病风险会对🧛身体多个系统造🕥成负面影响晚餐的黄金法则🥃记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师📢解放军总医院 第八医学中心营养科　　01　　晚餐🧚一个坏习惯　　血糖正在🔭悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊🚙发表了一项研究发现：如果我们能🌐更早地吃完晚餐，并且把更多💉热量安排在白天，有🤤助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的发🤼生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性🍇越低，胰岛素抵抗💜指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体🐱质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃🔀够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建🏉议将主要热量摄入时📩间提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占🚏比不超过全天热量的😺30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系⌛统造成负面影😳响　　加重🦍消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间⛪通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食🉑物未完全排💇空即进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易😵反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛💼等症状；长期反复反流⛄可导致反流性食管♊炎、食管黏膜糜烂，甚🏀至增加食管癌风险(尤🍻其长期未控制的严重反流)。　　消💼化不良与胃肠功能紊乱：　　夜🚆间胃肠蠕动减慢，食物滞留胃内时间延🛤长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消🍢化不全还可能诱发功能性消🐵化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在📄空腹状态下仍会持续分泌，若胃内有食物🌓中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚🈸餐过晚+过量进食，反而会刺激胃酸过度🍒分泌，加重胃黏🗝膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与慢💡性代谢病　　人🦇体的代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打♟破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较白💠天降低，多余热量无法被🍠消耗，易转化😚为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与🤵糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏感😀性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致🙂血糖快速升高，胰岛素大📲量分泌；长期如此会加⛳重胰岛β细胞负担，诱发胰🛎岛素抵抗，最🏣终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁😧分泌减少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导🤟致血液中甘油三酯升高，长期🐾可引发高脂血症，增加动脉🥒粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节律🌕紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现🛀代医学也证实，晚餐过晚或过😷饱会通过以下途径干🚫扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内🆚的食物消化活动🍾会刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而🖼延迟入睡时间，增加👌夜间觉醒次数。　　干扰神经递质平衡：　　消化过程需要⛳大量血液供应，可能导致大脑🐙供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部🥡不适刺激应激反应，皮质醇水平🚃升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生🧞物钟同步性：　　人体的生物🏅钟通过光线、进食时间等🚐外界信号调节；长期晚🗝餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑🥈郁症、认知功能下降✴风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素🍱抵抗等代谢问题会协同🚭增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度👋减慢，高🏳血脂还可能导致血液💂黏稠度升高，增加💒血栓形成概率(尤其对🤐已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过👗率下降，若晚餐过晚且🌂高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会🧒增加肾脏排钠负担，长期🕜可能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌🥦减少，口腔自洁能力🎤下降；晚餐过晚若未🚥及时刷牙，食物残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚餐🤪有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的🏴生物节律，如果长🦂时间不能按时就餐，甚至饥一顿🚒饱一顿，必然会损伤🚸其功能。一般情况下，碳水化合物🔝会在胃内停留1～2小时，蛋🕓白质会在胃内停留2～3小时，脂肪类会在胃内停留2～4小时，我们的一👔日三餐多是混合饮食，所以胃🍣肠排空时间约在4小时以上。　　晚🏐餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道🏮免疫功能具有昼夜节律，如果一日三餐不规律，肠道免疫系统就会无😀所适从，易造🆔成肠道慢性炎症，免疫力🏂也会跟着降低。　　按照22:00为最🚆佳睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适🤩。　　如果不得已吃🧞得太晚，也不要马上睡😵觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的💇食物也应逐渐减少。　　晚餐🐴搭配巧一点：清🎾淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不只😠看时间，晚餐除了不能吃🎙太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食🎢结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好♑一天的“查漏补缺”，回忆一下自🕴己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃⏭到豆制品？肉是不是吃多了？对照早⛷餐和午餐的进餐情况，晚🎂餐适当调整食物摄入量🚣和种类，保证全天营养📉平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最好不吃⏳油炸食物，有助于减少食用🤼油摄入。　　主⛔食可以选择富含膳食纤维的🥌食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以🎊增加饱腹感，又可以促进肠胃🌥蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食💢物和豆制品。　　科学食用晚餐😗核心要点　　1.研究发现：如果我们能🐺更早地吃完晚餐，并且把更多热量🙄安排在白天，有助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🔏的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对🎏身体多个👷系统造成负面影响　　加重消化🌽系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性⬆代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼👸夜节律紊乱；　　还可能会导💵致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问🏨题。　　3.健🚜康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间🏬早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信公众🏭号)

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徐康/博拉/冯勇强/徐兢

（青岛日报／观海新闻记者 刘泰）