看看新闻：根据记者翼🌑祐香获取到的最新动态，youjizz.com将于2025年08月28日在看看新闻举行隆重的开幕仪式。小说🤕情节分析平台

由于西甲的🆓球衣号码注册规👞则和其他联赛有所区别🏝，皇马队内目前空🐣余的号🕑码已经不多了，只剩下🏜莫德里奇离队之🏘后所留下的10号球衣以及17号和25号可以选择。此前诸多媒体都认为👐皇马的10号球衣将会交到姆巴佩的手中，毕竟他目前所穿的是9号球衣，现在有10号球衣的情况下，只要📟姆巴佩张口索要，皇马肯⚓定会将这件球衣号码交到他的😟手中。

包括ESPN在内的多家📻媒体进行确认，姆巴佩已🦈经获得了皇马的10号球衣，在只不过和此💕前预期的不同，姆巴📭佩并未主动索要这个号码，是皇马决定将🍧这件球衣交到姆巴佩的手🎤中。虽然说🚶现在球员选择球衣号码已🏤经不再拘泥于自己🎓的位置，但是某些✌特殊的号码🈲依然是很多球员的最爱，其中10号球衣🏒就是比较特别的号码之一。皇马的10号🏬此前属于莫德里奇，克罗地亚中🚣场在皇马的💏地位毋庸置疑，球队的中场核心，进攻大脑，在皇马拿到🕙了金球奖，各项荣誉叠加，也让这件👦号码有了传奇的资格。

虽然队内其他球员🔭也有可能🙏穿上这个号码的球衣，但是排名最为靠⏩前的只有姆巴佩和居勒尔，只有他们🗿明确表示自己不换球✋衣号码的情况下，其他球👃员才有机会选择10号球衣。姆巴佩在法国❕国家队身穿的就是10号球衣，效力摩纳哥⛎期间也曾身披这⏭个号码，在皇马7号属于维🚁尼修斯的情况下，姆巴佩穿10号理所当然。作为球队🚽的头号球星，姆巴佩穿10号对于皇马来说〰也是非常不错的选择。

另外一位本有可🤝能接过10号🍄球衣的就是居勒尔，土耳其中场加盟💩皇马之后的进🌭步有目共睹，虽说现在距离成🦂为中场核心还🎶有不小的差距，但是居勒🏪尔在上赛季后半🥣段以及在世俱杯上🔘的表现，都可以看出他在🔬皇马依然😁得到了俱乐部的信任。而且，和姆巴佩相比，居勒🏕尔更加类似于传统的10号位球员，但🍇是只有姆巴佩不要✒这个号码的情况下，他才有可能得到10号球衣。

虽然说10号球衣并不代表队🕙内地位，也不代表实力，但是对于皇🧦马来说，10号球衣所😈带来的商业价值🚬才是他们最为关注的。姆巴佩身穿10号球衣，他的关注🍻度还有进一步提😖升的可能，从营销的角度🏏来看皇马也希望姆巴佩改穿10号，甚至如果维♍尼修斯真的在这🦑个夏天离开的话，身穿7号才是最佳选择。还是那个观点，皇马的球衣👣号码出现空缺，姆巴佩会📈成为第一💶个拥有选择权的球员。

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一见·一甲子巨变，印证“中华民族共同体🎨意识是民族团🏾结之本”

中新网赤峰7月31日电 题：以赛聚友欢歌🈴起，一场民族体育👙赛事中的“北疆有情”　　中新网记者 奥蓝　　7月30日晚，在一场热闹盛大的演🧘出中，内蒙古自治👚区第十一🔖届少数民族传💉统体育运动会落下帷幕。当日，数万民🕖众涌入赤峰市体育中心，与参赛运动员、演职人🌩员等一起，上演了一场💌民族大联欢。　　自7月20日以来，得益于这场运动会，“欢歌”与“欢聚”的场景无时👪无刻不有。图为🔄抢枢项目比赛间隙休息时，呼伦贝🐓尔市代表团运动员(白色队服)与赤🤹峰市代表团运动员开心畅聊。何五昌 摄　　内蒙🛒古自治区少数民族传🚊统体育运动会自1985年起，每4年举办一次，不仅🗿是内蒙古规格最高、规模最大🌙的综合性民族体育赛事，也已成为具有民💪族特色的文化⏫品牌。本届运动会以“民族团结的盛😧会、群众体育的盛会”为定位，旨在大力弘🅰扬中华优秀传统文📞化和中华体育精神，促进各民🍾族交往交流交融。　　蒙古族聚居区域⛓广为流行的“沙嘎”、源自藏🛄族地区的传统体育“押加”、沿袭📭自朝鲜族传统的“秋千”、融合多民族舞蹈🤫的民族健身操……　　运动会上，原本是一个🥏民族或地区的“特产”，现已成为各队伍✅展现风采、增进🐠交流的大联欢。本届运动会共设置18个竞赛项目和🦏塔哈尔球、舞龙等12个表演项目，是项目最多、形式最丰富的一届💘。　　今年，内蒙古12盟市如往🔖届一样组团参加，运动员、领队、教练员、裁判员达2600人。记者连日采访时看到，运动员们来自各行各业，年龄最大的77岁、最小的9岁。大家以赛会友，为荣誉而战。　　“我们的缘分已经🎫十几年啦。”崔平已经🛠连续参加🦊四届内蒙古自治区💋少数民族传统体育运动会🎠布鲁项目，之前是运动员，今年是教练。这些年来，他在比赛之余一直积😁极推广布鲁运动，还于2013年成为非物质文化遗🍡产🔨代表性项目布鲁的旗(县)级传承人。记者见到他时，他满眼含笑，兴奋又开心。图为➰在巴林右旗分赛场进行的赛骆驼5400米比赛。何五昌 摄　　驼球项目今年与⛓沙嘎、波依阔一道，首次被纳入竞赛🚧项目。为了参赛，牧民额日敦毕🦃力格和伙伴们从1000公里外的呼伦贝尔而来，他们开车载着骆驼，路上走了两天。他告诉记者，这当然是一🤴项好运动，不仅能把大家😭聚在一起，还能带动牧民养驼⛵的积极性。“要没有比赛，我们🥞这些天南海北的人哪有成为朋📠友的机会。”　　“我们积🧐极构筑的是以赛交友、共促团结🕍的平台。”本届赛事的举🍨办地在素有“玉龙之乡”美誉的内蒙古自治🛠区赤峰市，赤峰市副市长杨牧🏦在接受中新网记🧖者采访时表示，赤🐥峰是我国北方重要💨的多民族聚居区，是内蒙古自治区民族🔁成分最齐全、民族文🚾化最富集的地区之一。图为赤峰市㊙街头的民族大联欢嘉年华🏒巡游现场，人山人海。曹政 摄　　赛事之余，精彩的文体娱乐📻活动也是一场接👭着一场。融合了全国各🐕地具有民族特色🤔文化项目的嘉年华巡游、“歌游内蒙😨古龙乡赤峰行”民族大联欢露👶天晚会、多元民🐦俗文化汇集的特色市集……赤峰各⛲旗县区也在举办不同类🔊型、不同层次的体育✋赛事。最近，赤峰🙁当地周周有赛事、天天有活动。　　7月30日晚，包头市🚭市长孟庆维代表包头市，接过内蒙古🚉自治区少数民族🍮传统体育运动会会旗，成为下一任“东道主”。当🌚民族大联欢活动进入尾声，包头通过文艺表演🛴和宣传片发出邀约：“北疆有情，包头有请。2029，我在包头等您。”(完)【短💀剧平台竞争加剧】在《美国政客上演“汉堡政治秀”，尴尬一幕出现了？》中，导演東雲あずさ直击片源📦更新黑产链条，曝💮光由于盈利驱动下🤟的校园偷拍猖獗、成人剧组越界🕗逾矩等敏感内容。潭盈广告媒体制🛍造厂于2025年08月28日上架此片，玄机你想知👗道幕后真相吗？独家片源限时🕴送点击解锁完😄整版奖励码！影片结合短剧平台🍕竞争加剧“隐私泄露”与5分钟了👨解番号分类“超百万下载量”亮点，情色中🚃也有温度震撼你我！立即观看吧！中新网新疆塔城8月17日电 (闫文陆 李文婧)“丝路明珠·同心逐梦”2025新疆·塔城第五届手风🐈琴文👬化国际艺术节(以下简称“艺术节”)开幕晚会暨“丝路明珠·世界之约”音乐盛典16日晚在新🖐疆塔城市举办。来自⛏国内外的艺术家与数千名现场观众共👓同见证这一文化盛事。　　开幕式上，塔城地委委员、塔城市委书记🌠王东升致辞称：“塔城手风琴文化😵艺术节已成功举办🗯四届，成🛬为塔城文化繁荣的🌭一张靓丽名片。”他说，塔城天蓝花艳，文化交融，各族群众🔮在手风琴的旋律中共➿同建设美好家园。艺术节开幕式♈演出现场。马思源 摄　　中国音💩协手风琴学会会长、国际手风琴联🎿盟副主席李聪说，自2016年首届艺🦍术节举办以来，塔城已多次创👷造手风琴合奏的纪录，手风琴🧑音乐已深深融🔐入塔城群众的日常生活。　　联合国教科文🔙组织国际🖨手风琴联盟主席米高·帕塔里尼说，艺术节的🌊日程既有文旅融📷合的生动呈现，也有学🍳术领域的深入交流，彰显着😭地域特色。　　新疆文📦化和旅游厅党组成员、新疆艺术剧院党🤢委书记蔡晓荣说，手🍠风琴已成为塔城💶民众共同的文化符号，艺术节的持续🙍举办，不仅成为塔城向🏯世界🌜展示魅力的舞台，更是以🐱文化为桥连接中外的重👿要纽带。艺术节🤱开幕式演出活动现场。李文婧 摄　　演出在开场舞《让世界🏹听见塔城》中拉开帷幕，随后《新疆民歌联奏》《骏马奔驰保🚧边疆》等精彩节目轮番🏬上演。来自波兰🚧和德国的手🔋风琴演奏家联手带来的《自由探戈》赢得阵阵掌声，压轴节目《我爱塔城》则👦将现场气氛推向高潮。　　首次参加艺⛵术节的意大利🌴手风琴制造业协会秘书🏟长莫雷娜·蒂兰蒂说，参加此次艺术🛐节感到非常高兴，手风琴让许多人💓有机会相聚一堂、共同演奏，从而得以了✋解彼此不同的文化和特色。　　据了解，本届艺🍋术节将持续三天，涵盖学术研讨、民间展🦒演及文旅活动，进一🚙步推动手风琴艺术的传🏂承与创新。(完)现在参🐄与参与拼团，成功购买可🏒获得彩金奖励！，还有机会获得047330元红包！长🏕期盐摄入量超标让你全身🐂都受伤比如伤肝、伤血管、增加癌症风🎾险等可随着年龄增加🧜味觉却在🚨不断退化所以老年人😠更喜欢吃“重口味”食物如何减盐不减味👨呢？一起来了解一📩下～1长期食盐摄入量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂志》期刊上💧的一项研究发现：减少🎿食物中的盐分有助于保护🏉肝脏。经常在食物中盐🚖摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬➰化甚至肝癌风险会增加。　　研究人🥝员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否在食物🏍中额外添加盐(不包括烹饪用盐)”的频率分😌为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加盐🗺的人相比，偶尔添加盐、经常添加盐和总🏎是添加盐的人，患脂肪肝风险分🗯别增加了8%、22%和40%。对于肝硬化和🏿肝癌，也有类似结果。　　高盐饮食对身体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的🤱钠离子摄入过多，会使人的血容量🌊增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引📠起肾脏释🎀放引起血压升高的因子。　　血压升高🤺是导致心血管疾病的主🌡要原因，大约49%的心脏病主要🖱病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入与🧟脑卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起🅾脑卒中。而且，高血压也是💷脑卒中发生的主🐫要原因。　　伤胃：　　食盐的高🍔渗透压会刺📫激和损伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制食品等都属于🥡胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导致皮肤细胞脱水，从而使♑皮肤细胞加速老化，甚至会出现皮🍌肤瘙痒、皮疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要把📲多余的钠离子排出去，但是排出钠离子🛫的过程也⚪会导致机体排出钙离子。吃盐越多，钙的消📒耗也随之增大，会导致体内钙质流失，增加骨🕰质疏松风险。2老年人🕕为什么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的表现之一。　　随着年龄增长，人的味觉会逐渐🆚变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人都需要更高的🗓浓度，才能😦体会到和年轻人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开始逐渐退化，70岁以上的老年人则⏹退化更加明显。　　老年人想要品✏尝到和年轻人一🤴样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可🥐以说是一种正常现象，但这种饮食习惯🕔并不利于身体健康。3想要减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居民膳食🥢营养素参考摄入量(2023版)》建议，18岁以上成年🏏人每天钠的适宜摄入🦔量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民营养🐠与慢性病状况报告🌘(2020年)》的数据，我国人均每日普🧔通食盐摄🥑入量达到了9.3克。想要减少钠摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全国家标准 预包装食🌯品营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低盐🍵食品或低钠食品。　　注意：　　很多加工食🤬品中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每日🕎钠摄入量时，不要忘记这些😸食物。　　选择具有天然鲜味🏵的食物或调味料：　　做饭时可以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等😾本身具有天然鲜味🚥的食材，或者适当🔛使用八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调味料，从而提升口感，帮助我们🐯减少盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能良好🏞者可选择高钾低钠🌎盐，从📟而减少钠摄入量。　　快🧠出锅时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未渗入到食品内部，但舌头😼上照样感觉到咸味。这样就可以🕠在同样的咸度下减少🚠盐的用量。健康小贴士　　1.长期食盐摄入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要品尝🈸到和年轻人一样🤰的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种饮😞食习惯并不利于身体健康。　　3.想要减盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具有🏥天然鲜味☕的食物或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放盐🛳。　　(CCTV生活圈)

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（青岛日报／观海新闻记者 翼祐香）