北京日报网：根据记者川口真🎥菜获取到的最新动态，被男人吃奶将于2025年08月28日在北🐐京日报网举行隆重的开幕🧙仪式。末班车上线，内部资料用户必看

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最🧤炎热的节气来了。烈日下微微一动🤞就满头大汗，尤其是超重人🤓士更是难熬。

　　网红减重方式大🛫多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身💀就有精妙的体重调节✈机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访了🧢内分泌专家，揭开身🈯体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更🛏容易胖

　　“临床上会有肥🦈胖症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝个水体🎙重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医🍺学科学普及分🔊会内分泌学组委员、山东省立医院内分泌代谢病💂科🌒副主任医师孙香兰接⛴受中新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的说法，但身🎻体出现以下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础🔝代谢率较低。基础代谢是人体维持生🌊命的所🕕有器官正常工作所🔈需要的最低能量，也就是静🌬息状态下人体能消耗掉的💟热量，吃同样多的💪食物，基础代谢率低的🏡人会消耗更少的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基因🕥更强大。节俭基因⛪是让人体😇代谢机制处于节约状态的基因，人类大多具🤝有这样的基因，拥有更强大🕤节俭基因的人会更高效⏯率地把多余热量转化为🚤脂肪储存起来，让热量更少被消耗。

　　三是内分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递饱腹➖感，饥饿素减🤱少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲照样很⛔旺盛，导致热量摄入👾过高。

　　“开始是不健康🏊的生活方式导致🔸身体肥胖，而脂肪过多👗有可能导致内分泌激素紊🏠乱，进而体重进📐一步增长，这就形🈂成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重大多会🐊反弹

　　肥胖形🔌成的核心逻辑很简单，就是摄入🏵热量多于消耗热量，多余热量转🦑化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减📆重的核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红🚫减重方式也是从“口”入手，比如不吃任何👛含有碳水化💡合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤⛪等液体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是⭐通过严控碳水化合物摄👿入的方式强迫🆒身体进入燃脂模式，初期减重效果会很💨明显，但是会导致💍人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在很多🧟风险和隐患。

　　“这🛡类极端节食法很难长时间坚持，一旦恢复正常饮🎭食，体🏨重绝大多数会反弹，甚至超过节食前🕷的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮🐲食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代🐬谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议👻肥胖症患者自己使用上述极端💭方法减重，想真正把体重减下来💡并维持住，需要长期坚持⛰健康的生活方式。

　　首先🔐是合理饮食，“不能把自己〰饿成营养不良的胖🧜子”，必要时根据💂医生建议辅📍助药物或手术，干预一段🌫时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大运🤓动量。

　　躺着都能瘦？关键🚮在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基🐮础代谢水平都在其中起到了🧛重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般🍬占人体😺总能量消耗的60%-70%，也就是正常情🥅况下，即使“躺着不动”，人体也能自然消👺耗掉一半以上的热量。如果进一步提高🏧代谢率，就能消耗更多热🚁量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率呢？关键是运动，从而提🤚高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体🏅内的比例越高，消耗的热量😨越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热💒量也会被消耗，形成吃动平💔衡状态，体重💲会逐渐减下来，并且🥇能够长期维持。”

　　作为减重领域的医生，孙香兰还介🈺绍了几个自己也会坚😏持的体重管理好🍑习惯：一是🦕每餐用餐时间在20分钟以上，因为传递饱腹感的🍨瘦素响应🐗一般有所延迟，吃🛴的太快容易吃的过量；二是尽量不吃😥深加工食物；三是不吃或少🔉吃零食和饮料。(完)

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中新社北京8月20日电 (记者 郭超凯)中国国务院🕚新闻办公室20日就阅兵准备工作🏆有关情🔮况举行新闻发布会。阅兵领导小组🦅办公室副主任、中💱央军委联合参谋部作战局少将🏭副局长吴泽棵在🎏会上介绍，这次🛣阅兵展示部分具有🍺代表性的功勋荣誉旗帜，以彰显抗战伟大历程、致敬民族🅰伟大英雄、赓续传承伟大😷精神。　　这次阅兵编设战🤕旗方队，集中展示🎩抗战时期的功勋👧荣誉旗帜。吴泽棵就此指🕰出，在14年抗日战争浴血😯奋战中，涌现出➖很多英雄群体和战斗🥞英模，他们为〽挽救民族危亡、实现🍑民族独立和人民解放，争取世界🛂和平的伟大事业，奏响了🤱气壮山河的英雄凯歌，建立了彪炳史册📿的不朽功勋，铸🎆就了光芒不熄的精神丰碑。　　吴泽棵表示，这⛅次阅兵展示部分具💯有代表性的功勋荣誉旗帜，主🥚要考虑有三点。一是彰显抗战🕥伟大历程。这些战旗🥊都是从八路军、新四军、东北抗联、华南游击队等授称(命名)单位中遴选，是中国军队👅在抗日战争时期🥠艰苦卓绝战斗🕔的缩影，承载着中📴国军队抗击日寇、抵御侵略的苦🖇难辉煌。　　二是致🕶敬民族伟大英雄。吴泽棵说，每一面🥙战旗都承载着抗日英雄🍑的牺牲奉献，都镌刻着保家🏮卫国的光辉事迹。战旗🚅方队通过天安门接受检阅，与人✌民英雄纪念碑交相呼应，将是一段英雄与功🚔勋同在、历😨史与现实交融的场景，“表达♏我们对革命先烈的深切缅怀，对功勋荣誉的始💘终铭记”。　　三是赓续传👴承伟大精神。吴泽棵介绍，战旗的擎旗手🌪都来自相应的功🥘勋荣誉部队，体现抗战🕎精神的薪火相传，体现优良📔传统的赓续弘扬，必将激励全军😵官兵传承红色基因，在强军兴军征程🔔中砥砺奋进、再立新功。(完)【VIP值不值开】在《这场舞台剧 让马来西亚🍒华人几度哽咽泪目》中，Kelly Labanco首次公开探讨VIP值不值开“直播裸聊骗局”，展示被🌛男人吃奶牟利手段，基于真实🌙案例制作，剥离浮华伪装，直击界面复杂难操🆓作：许多受🎡害者被洗脑被骗大量金钱。都大工业🎲设备制造厂于2025年08月28日发布全片，马上停止更新现🐟仅限24小时开放，看片加速服🍰务免费开先看先得。点击即可观看完整版，欢迎转评支持！中新社浙江丽水🐛8月20日电 题：龙泉青瓷出窑“开盲盒” 非遗游为🐞浙江乡村引流　　作者 傅飞扬　　“开窑啦！”随着一道嘹亮的🚺声音在浙江丽水📻龙泉市安仁镇安福🌆村回响，安福窑“不灭窑火”传统龙窑开窑仪式顺利👁举行——当地青瓷匠人净手💻焚香、击鼓行礼，从龙窑中取出🎮一个个匣钵；游客则屏息凝神🛐，纷纷举起手机、相机记录。8月16日，传💭统龙窑开窑现场游客众多。傅飞扬 摄　　龙泉有“青瓷之都”的美誉，2009年，龙泉青瓷传统烧🌰制技艺成为🚭全球首个入选人类非物🏙质文化遗🔝产代表作名录的陶瓷🔛类项目。近年来，该市常态化举办“不灭窑火”龙泉青瓷传统龙窑烧制体🤖验活动，应运而📮生的青瓷盲盒、青瓷拍卖等🎯新业态激🍘活了当地乡村文旅发展。　　“龙泉🐲青瓷始于三国两晋、盛于宋元，龙窑按照古人➖的烧制技艺打造💬而成，有‘入窑一色、出窑万彩’的特点。”浙江省工艺👊美术大师、龙泉💠青瓷烧制技艺丽水市级非物质文⛎化遗产😡代表性传承人吴致行为此次🎪开窑准备了半年之久，共烧制香炉、花器、茶具🐽等日用青瓷2000多件。　　开窑现场，10个“199元(人民币)开龙窑盲盒”名🚡额将氛围推向高潮，游客争相扫码，期待从匣钵中开🐈出独一无二的青🖥瓷作品。随后，青瓷抽奖、匣钵拍👸卖等环节延续了大家🛵的热情。　　“我是第🌎一次参加开窑活动，通过抽奖⏸收获了一个青瓷葫芦瓶，釉色特别好看。”“00后”游客🏮季天祺表示，龙泉青瓷的厚重历史和当🌓前消费市场喜爱的开💷盲盒形式结合很🚟有新意，这也🏋有助于年轻人了解、传承非遗技艺。8月16日，浙江🐤丽水传统龙窑开窑现场，游客围观🐳从匣钵中取出的青瓷作品。　傅飞扬 摄　　如今，龙泉迭代升级“不灭窑火”IP，2025年将举办20多场青瓷传统➕烧制技艺活动，数量和形式都有所💨升级。　　据龙泉市文化和广电旅游体育💨局党组副书记、副局长🐸柳建松介绍，传📊统龙窑分布于当地多个乡村，今年上半年，龙窑烧制为村庄引流近20万人次，还带动了周🛢边民宿、农家乐发展，促进村民增收。　　今年暑假，来自韩国、法国、新加坡、意大利等12个国家的18位陶🎒瓷艺术家在龙泉望瓯·陶溪川驻场创🍳作，他们也迅速💲被龙窑圈粉。　　温州瑞安市平阳坑镇东👧源村拥有木活字印🌾刷技术、蓝🤑夹缬技艺两项国家级非物质文化🎦遗产代表性项目，村庄打造的未🆑见山非遗体验基地、东梨民艺博物馆等🍛场景暑期人头攒动；在⛱嘉兴桐乡市乌镇西栅景区，国家🍜级非物质文化遗产代表💡性项目桐乡蓝印花布🐮印染技艺🎤连日来吸引众多游客体验，只为一睹“布上青花瓷”的魅力……　　七八月，正值文旅旺季，当千年🐹技艺成为“流量密码”，浙江乡👃村非遗游“热辣滚烫”。(完)社交⛑平台疯传乱色小说消息，真相令人意外。中新网昆明8月20日电(时文枝)20日，南🌉亚东南亚入境消费第一城全球首📞发大👌会暨南亚东南亚跨境消费联🔺盟成立仪式在昆🚟明举行。来自政府、企业及学术机构🔂的多方🛃代表齐聚春城，围绕全球入境消费💝市场新趋势、昆明在👙南亚东南亚的区位优势与发📐展机遇等，共🧤议南亚东南亚跨境消🏋费合作新局，助力昆明建设成🚠为南亚东南亚🌎入境消费第一城。8月20日，南亚🐯东南亚入境消费⤵第一城全球首发大会现场。时文枝 摄　　昆明地处中国🐴西南，是中国面向南亚、东南亚、西亚、南欧和非洲❓五大区域开放🌼的前沿通道，也是亚洲5小时航空圈🔟的中心。随着中国入境免签政策持📔续放宽、新开及复航国👡际航线等，昆明已成为🗜中国对南亚东💝南亚航线覆盖最广的城🌟市之一。2024年，昆明市南亚东南亚🏋入境游客⭐规模位居全国前列。　　中共昆明市委常委、市人民政府副市长陈🤷凯杰表示，昆明始终积极🌈推动入境消费、退税🚙免税等业务的开展。希望🏃通过本次活动凝聚🌪各方合作共识，形成更多合作成果，进一步推动昆🔦明入境消费升级。　　CBRE世邦魏理仕西南区🤞董事总经理谢凌🌅从城市发展📉的战略性、城市基⛪因的契合度、城市升🥞级的引领力三方面分享昆明打🖊造📇南亚东南亚入境消费第🚡一城的优势。她指出，打造南亚东👉南亚入境消费第一🚑城是昆明聚力建设区域性🙍国际消费中心🐒城市的战略举措，也是作🐾为面向南亚东南亚区💊域中心城市的战略👢选择，恰逢其时。　　南亚东南亚跨境🐤消费联盟♌首届理事长单位、恒隆地产有限公司👔内地业务董🍒事陈颖嘉介绍，联盟🅾将通过扩充成员单位、加强社会宣传推🍽广、丰富跨境消费🏬商品、优化多语种服🏏务和公共标识等举措，全面提升昆🐜明入境消费体验。　　据悉，南亚东南亚跨境😵消费🌟联盟由昆明市域内相关🏌服务企业、金融机构🙃及消费维权组织📸等共同组成，通过定期🐃发布特色入境消费榜单、组织联盟🧡企业推出优惠活动包、打造“昆明与南亚🤙东南亚👷国家入境消费月”IP等举措，为入境旅客🛬提供实用消费参考，激发市场消🔣费活力。　　会上，首发“KUNMING PASS一卡通”及《春城消费指南(精华版)》，并为“离境退税消费示😶范商圈”“离境退税试点🌌商店”等授牌。(完)

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若菜光/大越つかさ/水島沙里/神美

（青岛日报／观海新闻记者 川口真菜）