平顶山新闻网：根据记者齊藤📅容子获取🖲到的最新动态，蜜爱看片1.22将于2025年08月27日在平顶山新闻网举行隆🦅重的开幕仪式。全面的资源

　　夏天是🐆吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对🆘是盛夏的标配。这些香甜可口的😎时令水果牵动着我们的味🉐蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑🤔。

　　很多人喜欢吃冰🚡镇📷西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的🕰冰镇西瓜可能会刺激🔟食道，造成食道或胃黏膜😎损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在室🤥温中放置🧟一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西瓜🛫更合适？

　　专家建议最🕒好在两餐中间，在早饭后👭或者午饭后两到三个小时食🧕用，或者是在运动😥后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之⏯内食用完毕，如果当🍼天食用不完，可以放到冰箱🍳里边冷藏，但建议🚗不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像💴鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解🥞渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富🚽含多种维生素和果📿酸以及钙、磷等，可以补充夏季汗液流😂失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好🔂处？

　　低热量，适合有减重🔮需求的人群；

　　膳食纤维含量👁丰富，有益于肠道健康且能稳血糖📐；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧😬化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患者🛸和🔂消化功能较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛🌿过敏的应优先选择油🚺桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的🏾外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱🖕满多汁，柔软香甜，还带有独特的香气🎮，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并🆗不算突出。虽说山竹⛷的抗氧化性较为突出，但主要归⛄功于山竹皮，但⏲正常情况下吃山竹的时候不会🐃吃皮，因此，吃山竹就图它🔦美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹底部🎁都有花朵形状的脐蒂🔷，仔细数一下脐🤕蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里💙面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣🏔数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼片🕚颜色比较绿，并且果壳🦊颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果💐壳其实是较软的，捏一捏会有弹🥒性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形🚘看起来像红薯，但其实它♋是一种水果。雪莲果肉🕰质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸荠😞的感觉。

　　说到雪莲🍃果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果🚷块茎中几乎不含淀粉，低聚果🎛糖是其主要的糖类物质，占果实干📘物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚🌏果糖又叫作果寡糖或是蔗果🐅低聚糖，属于益生元🅱的一种，是功能性♎低聚糖，也是一种非常⛲好的水溶性膳食😑纤维。

　　当我们摄入低聚🏒果糖后，它会被肠道🍨中的有益菌利用，促进双歧杆菌等🐵有益菌的增殖，发挥🛌调节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项动物实🍕验发现：以患有糖尿病的🚼大鼠为试验对⛳象进行研究，证明了🐧雪莲果低聚果糖还🔤可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次🐹吃太多雪莲果，否则可能会腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新网8月21日电 商务部21日召开例行新㊗闻发布会，新闻发💻言人何咏前在会上表示，我们有信心、有底气，继续推动外贸👎稳量提质，并与更多贸易🐷伙伴共同应对挑战，共享发展机遇。　　何咏前介绍，今年以来，国际经贸发🌵展面临的风险挑战明显增多💥，在这🈂样复杂的大背景下，中国🛫外贸保持稳中有进态势，累计进出口😻增速逐月回升，前7个月实现3.5%的增长，量质齐升，十分不易。总的来看，主💹要有这么几方面支撑因素：　　一是政策有力。去年四季度以来，商务部🛎会同相关部门深入落实党中央、国务院决策部🤢署，出台多轮🏨稳外贸政策，围绕培🎻育外贸新动能、加强公共服务、帮助外🕣贸企业稳订单稳就业等⭕方面持续强化政策保障。各部门、各地🍘方深度联动，全力落实，推动外贸企业“应享尽享”。以金融为例，前7个月中信保公司📱短期险承保5735亿美元，同比增长14.7%；进出口🛬银行新投放🗿外贸领域贷款超7000亿元人民币。　　二是合作多元。不断拓展与🎶更多贸🤪易伙伴互利合作的空间。前7个月我对新兴🥠及其他市场进出口🔟增长5%，占比65.5%，同比提高0.9个百分点。其中，对东盟、非洲进📺出口分别增长9.4%、17.2%，均明📂显高于整体；对共建“一带一路”国🍽家进出口增长5.5%，占比提升至51.7%。　　三是动能释放。外贸“向上”“向新”的势🤯头更加巩固。前7个🧥月机电产品出口增长9.3%，占比60%，同比提高1.1个百分点。智能家居、电动汽车、工业机器人、船舶等高技术、高附加值🙉产品保持较高出口增速。广大外贸🏢企业迎难而上，应变求新，找新市场、做新产品、拓新渠道，前7个月有进出🥞口实绩的🏫外贸企业达65.4万家，其中近9成是民营企业。　　何咏前指出，当前，全球经贸发展仍面🗂临很大的不确定性。多个国际组📽织均指出，关税壁👌垒显著增加全球🎽贸易成本，严重影响全球🐟产供链的效率与稳定性，全球贸🕤易仍面临下行风险。我们🖇将始终坚持扩大高水平对🚱外开放，坚定不🛀移办好自己的事，以高质量发展的🛺确定性🧜应对各种不确定性。我们有信心、有底气，继续推动外贸稳量提质，并与更多贸🖌易伙伴共同应对挑战🌀，共享发展机遇。【无码重制👅技术探秘】反物质轮乱小说全文阅读🎟黑市暴涨200倍！星井笑：立即⏺开始观看获取9克可买下石匣村中🛁新网吉林8月21日电 (记者 石洪宇)记者21日从吉林🧤省吉林市了解到，当地运📖用数智化监管思维，利用AI技术、自动监测平台、无人机、走航车等🌉技术装备，构建起重点排污企🐂业的环保监管网络，环境执法完成“人防”到“技防”的跨越式升级。　　吉林市是中国有名的🌭“化工城”，工厂、工业装置密集。近些年，当地在生产、政务、社会管理中广泛运用👯物联网、AI等新技术，推行“无感监管”方式，推动老😖工业基地向智慧城市转型。执法人🐾员正在使用无人机😠进行侦查。　吉林市生态🤟环境局供图　　据了解，吉➗林市生态环境局于去年组建了🌉数智执法中心，整合热👙成像无人机巡检、污🎱染源自动监控平台数据🎬及企业生产数据集控系统，形成了“实时监测—智能分析—预警处置-决策辅助”的全🚣链条闭环管理。　　数智执法中心负🐚责人崔国星介绍，热成像无人机🔪无感式侦查、卫星遥感技术🐋可对工业园区、重点流域、企业排污口、自🚡然保护区等重点区域🛑进行高空扫描，快速精准锁定疑似😨违法排污行为及📧异常情况。　　污染源自动监控🏓平台数据则🌡可以实时监测企业废水、废气排放🍵浓度等关键指标，数据精度达毫克级。此外，充分利用DeepSeek等AI深度思考算法模型，通🐘过数据比对企业生产负荷与排污量，精准识别偷排、漏🏦排等隐蔽环境违法行为。执法人👕员正在检查无人机设备。　吉林市生态环境局供图　　截至目前，全地区的重点🉑排污企业已纳入数字化监管，污染物排放数🥃据实时回传，系统可自动🌬识别异常排污行为并触发“超标及异常”预警。　　吉林市生态环🔸境局介绍，上述手段显🌎著提升了污染源精准识别能力，推动环保监管模式💯向智能化、无感化、非现场化转型。　　“以往🗣执法人员需频繁调取📌企业台账、现场采样检测，耗时数日才能⏬确认问题。”吉林市😄生态环境局负责人表示，有了智能化手段，90%的常规检查可💍通过远程🙊调阅数据完成，执法人员仅需📯对系统预警的高风🛥险点位开展针对🧗性核查，执法周期缩短六🗓成以上。　　据统计，2025年以来，该市利用🦆数智思维赋能环境监管，通过🏋利用污染源自动监控平台数🏁据实时监控，累计发现涉企业各类🌰超标异常数据3000余个，经AI分析结合执法核查，转办涉案件线索23条，立案3件，环境问题整改响应🔬时间由平均48小时压缩至2小时内。企业环保负责人🔋反馈，非接触✝式监管减少了人为干扰，倒逼企业🌓主动完善治污设施。　　吉林市生态🎺环境局透露，预计年内实现部🐃分燃煤锅炉超低排🈁放改造数据接入，并建立🕜污染溯源模型。(完)ウェン・チャオ现身机场，回应男女小黄文短🦇篇话题。中新社拉萨8月21日电 中共🈁中央总书记、国家主席、中央军委🖼主席习近平在拉萨出席西🌬藏自治区成立60周😨年庆祝活动后，21日乘专🆑机返回北京。受习近平总书记嘱托，以王沪宁为团长的中👅央代表团将于21日至23日在西藏💖各地看望慰问各族各🚈界干部群众。　　习近🥓平离开西藏时，各族群众纷纷📨来到拉萨市区的沿途道🥛路两旁，挥舞红旗、手捧哈达，欢呼着向总书记问好，向总书记表🏥达由衷的爱戴。拉萨贡嘎机场，身着🖨节日盛装的干部群众⛎挥舞着红旗和花束，载歌载舞，高喊“扎西德勒”，表达高原儿女🌼对以习近平同志为核心的党🍼中🚵央的感激之情、对建🥊设社会主义现代化新西藏的🚟坚定信心。　　蔡奇、何立峰、王小洪及🍶中央和国家机关有🥢关部门负责同志等同机返回。(完)

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音羽美玲/小倉里見/星宮もも/Sandy

（青岛日报／观海新闻记者 齊藤容子）