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北京时间7月3日，利物浦前锋✍若塔因车祸不幸🕘离世，此后的时间📸里世界足📐坛陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物🌑浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🚂行过心理辅导的球队心理🗞专家理查森将对🏰利物浦的🦌球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生🕯日，迪奥戈-若塔🍶主动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运🐨动心理学家李-理查森坐下来聊⏮了聊。他们的对话被💺拍摄下来，谈及精英球员面临的😲一些挑战，以及⛹在困境中倾诉感受而非压抑情绪的重💩要性。若塔🥖一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人🌷聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来⌚说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你🔶大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么🎾应该和别人倾诉的一个重要原🌿因 —— 能帮你理清思绪。承认问🉑题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾😣下的球员🍭每隔几周填写一份关🚿于心理健康的问卷。“这么做其实是🏡为了让他们能稍😰微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道🚀，在这🥛个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他🤵们沟通、一起解决问题🚙的人。”

随着🎾若塔和他的兄弟上周😯四在西班牙因车📱祸不幸离世，这个庞大的支持体🌛系比以往任⛩何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的🚒悼念不断涌现，而📱利物浦却不得不开始⏫准备重返赛场。大多数球员已🐚于周二回到训🌿练基地，这是😳上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通🖐常为🏅那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个📊人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🧚作人员都沉浸在悲痛中，他们➗要接受的不仅是一位才⬛华横溢的队友的突然离去，更是一位深受⛩喜爱💏的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到🆒利物🥪浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方🕓式，” 萨拉赫在 个人社媒的⛹帖子中写道。

罗伯逊在社🐣交媒体上发表了感人的🙄悼词，他表示，此刻👱大家最先想到的是那些🐆承受着难以想🖨象的痛苦的家人。但在未来几周🚲乃至几个月里，他们也要处理📗自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🦒我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🙉带来巨🛳大的失落感。每一个没🐓有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到🤧训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰🧐藉。

从高层管理人员🕵到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要扮演好👰互相照顾的角色。有些人可能需🍭要更多时间和支持。

利物浦有幸能依🚳靠🐒长期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电✖视台为安🃏菲尔德外纪念若塔的一小🐕时特别节目中发表了有🗼力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须🍥给人们时间🎍去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切🤧都憋在心里，无🎮论是从心理学还是神学角度🏷来说，都是不可取的。悲伤🤖必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🥥承受🕜过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表🌑达我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回🕋忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给🤐很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把🐗它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡🍋惨案的纪念仪式上，我们也👂把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种创📱伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🛥在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手🍠，我们不是孤独地活📵着，不是孤独地死🍻去，也不是孤🏷独地走向永恒。’”

理查森也将🎺是重要的支撑，自2019年克洛普🦒执教期间加入俱乐部以来，他已经⬜赢得了球员们的信任。

他也有自己的球员时❎期，他曾是🍜一名作风顽强的中场，曾效力于🆒布莱克本流浪者、阿伯丁和奥➖尔德姆竞技，之后在切🎡斯特菲尔德担任教练。他和🥡前英格兰主教练索斯盖特等人🆘一起考取了👚教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🐞心理学学位，因为对足⏳球运动中的心理层面越🎗来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理🤔问题如何对队友造✨成影响，而那些🦆队友往往会用🎣酗酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的🎷兄弟共同创立了绩效⛸管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康支持平台，提供从压力🦈到丧亲等一系列问🧘题的信息和帮助。该平台随后被职业足球运动⛪员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健康还是个🐕禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康密😔不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精🍯神病学家也认🍋同这一点。”

“那😦种认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想🙍法完全是幻想。我们大多数人都😚会在某个时刻遇到困难，这是✴生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多😝事情都会对我们👼的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查🆒森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和⛱兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基👕地与若塔的对😊话中，他们谈到🤱了在打破心理健康🥜壁垒方面取得的进🦁展。

“心理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他🔀们不愿分享问题，是因为有🖐一种过时的观念，认为这是件不好的📁事。但态度已经🎫发生了巨大变化。我们在帮助人们🚿意识到🏘可以坦然倾诉、寻求帮🐺助这方面，已经取🚡得了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他⭐们做些什么’，但事🔝实并非如此。他们是‘和⛔你一起做些什么’，这是一个🏀共同参与的过程。”

若塔说，理查森🏵定期发给球队的问卷🤡是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🧙有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏🎊上球场往往能带来🥉一种令人欣慰的分心：“我觉得当我📣踏上球场，一切🎺都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出♊现在我的脑海里。不知道其🙎他球员是不是也这样。”

有些人👎会在重返赛场、用比赛纪念朋🌕友的过程中找到慰🍑藉，感受🐼来自俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不😟会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消🍫散，情绪依然脆弱。这里会有满➰满的关心，以及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联🔢系帮助利物浦在🕐球场🉐上达到了巅峰。如今，这🍶份团结和友爱将是🚶帮助他们从这场深切的🚳悲剧中重🔢新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Alina West）