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北京时间7月3日，利物🔎浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界足坛陷入了深深🌜的惋惜与悲💸痛中。尤其是若塔在利物浦🧐的队友。据TA报道，曾为若塔进行📨过心理辅导的球队👯心理专家理查森🖥将对利物浦的球员及🔵教练进行🗝心理辅导，帮助他们走出🌃难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🐯世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🖕动在利物浦柯克比训练基地，与🥨俱乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊了🛩聊。他们的对话被拍摄🖱下来，谈及精英球👿员面临的一些挑战，以🈵及在困境中倾诉感受而非压🌘抑情绪的重要性。若塔一如👔既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🗄聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🔳来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但🥧当你大声说出来时，感觉就🚼不一样了。这就是为什么💃应该和别人倾诉的😬一个重要原因 —— 能帮你理清⏭思绪。承认问题是㊙解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛👻特麾下的球员每🤽隔几周填写一份关于🧞心理🐿健康的问卷。“这么做其🍳实是为了让他🌉们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这💧个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和🌑他们沟通、一起解🏓决问题的人。”

随着若塔和🎸他的兄弟上周四在西班牙🍸因车祸不幸离🥪世，这个庞大👳的支持体系比以往任何时候都📩更加关键。

安🍍菲尔德球场外，感人的悼念📛不断涌现，而利物浦却不得不🛌开始准备重返🐪赛场。大多数📡球员已于周二回到训练基地👥，这是上赛季🎤结束后的首次集结。

理查森的大门通🐺常为那📖些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题的🌠球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人👡员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不🎧仅是一位才📸华横溢的队友的突然🌸离去，更是一位深🆙受喜爱的朋友的🥓残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回🍧到利物浦会让我😇感到恐惧。队友来了又走，但🚴从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖💱子中写道。

罗伯逊在社交媒体💏上发表了感🏯人的悼词，他表示，此刻大家最先🚪想到的是那些承受着难🌡以想象的痛苦的家人。但在未来🛸几周乃至几个月里，他们也要处理自己内心🦗的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格🖲兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们👼要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🔵席会带来巨大的失落感。每一个没有他的🛋 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练🎲基地，大家聚在一起，也能🍨从中获得些许慰藉。

从高层🛥管理人员到教练组，从理疗师到资🕉深球员，每个人🍾都要扮演好💜互相照顾的角色。有些人可🤺能需要更多时间和支持。

利物浦有幸🕴能依靠长期任职的俱乐🍌部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🤽浦电视台为安菲尔德外🍽纪念若塔的💿一小时特别节目中发表了🕖有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们⚪时间去经历🚎这个过程。当然，过程中会有泪🚝水。把一切都憋在🍩心里，无论❇是从心理学还是神学角🥜度来说，都是不可取的。悲伤必🍂须要宣泄，这也需要时间。眼泪就🔅像是心脏承受🔝过多压力时的安全阀，像🐋是无声的祈祷，能表达🐄我们无法用言语诉说的🥒情感。珍惜🎌珍贵的回忆，把它们🤷锁在心里。”

“我们唱《你永远🍬不会独行》，这首歌给很多人带来🌶了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作🥅赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡🌅惨案的纪念仪式上，我们也😴把它当作祈祷来唱。人们能对🚪经历这种创伤的人产生📴共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🏐看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独😚地活着，不是孤独地死去🥚，也不是孤独地走向🛂永恒。’”

理查森也将是重🚏要的支撑，自2019年克洛普执教📙期间加入俱乐部以来，他已经赢🔫得了球员们的信任。

他也有自己的球☝员时期，他曾是一名作⚾风顽强的中场，曾效力📒于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥👞尔德姆竞技，之后在切⏭斯特菲尔德担任教练。他和前🏵英格兰主教练索😀斯盖特等人一起考🎺取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🧘开始攻读心理学学位，因为🥗对足球运动中的心理👙层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心📂理问题如何对🧗队友造成影响，而那些队友往🆕往会用📛酗酒这种不健🖐康的方式来应对。

2010年，理查森和他的🔼兄弟共同创立了🍎绩效管理公司AIM-FOR，并✨创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健💋康支持平台，提供从压力到丧🌜亲等一系列问题的⌛信息和帮助。该平台随后🙁被职业足球运动员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健康还😸是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康📏和身体健康密不可分，两者都需要管🏆理，很多心理学家和🙅精神病学家也认同🍸这一点。”

“那种认为有人⛱能一生快乐健康、毫无挑战的🗾想法完全是幻想。我们大多数人都会在➿某个时刻遇到困难，这是生活中自🍳然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🕳会对我们的心🏥理产生影响。”

加盟利物浦之前⛽，理查森曾🙃在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫🌮尔城和兰开夏郡板球俱乐📖部工作过。

去年10月在柯克比训🐞练基地与若🥒塔的对话中，他们谈到了在打破🌩心理健康壁垒方🏴面取得的进展。

“心理病🛃症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是🍝因为有一种过时的观念，认为这是件不🛀好的事。但🏻态度已经发生了巨大变化。我们在帮助人们🖌意识到可以🔫坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取⬇得了很大进展。有些人认🌛为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你🍰一起做些什么’，这是一个🏄共同参与的过程。”

若塔说，理👑查森定期发给球队的问卷是个有🌋用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确🥞实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到🚌踏上球场往往🎮能带来一种令人欣慰的🍠分心：“我觉得当我踏上📄球场，一切都豁然开朗了📜，” 他说，“那⛸些烦恼不会出现在我的脑海🏹里。不知👈道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重🔢返赛场、用比赛🆎纪念朋友的🍴过程中找到慰藉，感受来🐳自俱乐部球🌛迷群体的集体支持。不过，目前不会有🐺任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及🗣所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团🚒队联系帮助利🕑物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将👉是帮助他们🏢从这场深切的悲剧中重🎡新振作的力量。

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小林莉央奈/坂本りお/成宮晴明/高嶋ゆり

（青岛日报／观海新闻记者 江戶川蘭）