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记者今天(22日)从国铁集团获悉,自7月1日暑运启动以来至21日,全💱国铁路累计发送旅客3.03亿人次,同比增长3.8%,日均安排加开🏽旅客列车922列。
高铁扫码调温
清凉“随叫随到”
长途旅行,窗外热浪滚滚,高铁车厢⛎内如何做到清凉宜人?
在🎭一趟列车的车厢内,随车机械师随时通过🐖智能面板紧盯🍞各车厢温度,一旦发现异常或旅客🏑反馈,就立刻调整参数。
动车组空👬调的智能新风系统每小时6到8次焕新空气,确保氧气含量时刻充足,还能分区调温,尽力满足乘客的🥪多样化需求。
深夜,运🌪行一天的列车入库后,机械📑师们冒着高温,用高压气枪🍨清浮尘、定制水枪冲散🐋热片,确保列⏸车清凉入库,为第🖨二天的行车做好准备。
高温天气列车启动
“预冷”伴旅客一路清凉
连日来,山东济🍨南高温持续。上午9点多,室外温度就逼近35℃。国铁济南局济南✖车辆段的🏋客车整备场里,工作人员📽对即将出库列车的空调🆗系统进行全面检查。
国⚽铁济南局济南车辆段发电车乘务员 崔可新:我们基本🏬上提前四个小时过来,把这一套整个的😭柴油、发电设备检修好。
为确保车厢温度🥣适宜,他们检查完毕之后,要🤢在列车发车前1小时启动空调“预冷”模式,将车内温度降至26℃左右,让旅客一上车👩时就能享受清凉。
(央📻视新闻客户端 总台央视记者 郑连凯)
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中新网太原8月25日电 (记者 杨静)第七届💧山西文化产业博览交易🌠会8月21日至25日在山西太原举👜行。吕梁展馆以“汾酒故乡🔐英雄吕梁”为主题,通过五🏒大板块集中呈现红色基因、非遗传承、生态🤱文旅等多重文化元素,吸引🕗众多观众驻足体验。吕梁展馆以“汾酒故乡英雄吕梁🏁”为主题,通过五🌸大板块集中呈现红色基因、非遗传承、生态🔐文旅等多重文化元素,吸引众多观众驻🛶足体验。 杨静 摄 此次文博会吕梁🌻展馆面积624平方米,分为“山河铸魂·红色脊梁”“千年汾香·匠心传承”“生态画廊·大美吕梁”“晋商遗韵·碛口风华”及“文润吕梁·艺术惠民”五大核心板块。 现场,综合运用🔯声光电等现代展陈技术,吕梁深度😟挖掘并生动再现了晋绥边区🥘革命纪念馆、红军东征纪念馆、刘胡兰纪念馆等🕍红色地标所承✒载的革命精神。中阳剪💶纸艺术家武小🥨汾为模特穿戴她的华服剪纸作🌹品。 韦亮 摄 除红色文化外,吕梁展馆还汇聚🤧了特色非遗代表性🔁项目与现代文创🚟产品。剪纸、堆绫、刺绣、银器等传统技艺😹现场展示,于成龙廉政文创、鸮卣系🐧列产品等创新设⬆计也备受瞩目。在非🎽遗互动展示区,观众可近距🈸离体验吕梁在非遗🕜保护、传🎀承与活化利用方面取得的成果。 文旅融合成为🌷吕梁展馆的另一大亮点。大东沟、张家塔、彩家庄、弓阳村等一批✋乡村旅游与🚥产业项目亮相展区,呈现吕梁✈推进乡村振兴、打造“生态画廊”的实践路径。依托碛口古镇等晋商👂文化资源,吕梁还推💴介了其特色农业与饮食文化。 24日,吕梁代表😾团在主题展示区主舞台举办“魅力离石·文旅新篇”文旅主题推🧑介活动。此🖼次文博会期间,吕梁展馆♒还安排了20余场文艺展演,包括木偶戏《变脸》、晋剧《于成龙》选段、剪纸服装秀、灯影戏《傲雪红梅》等,为观众带🆎来沉浸式的文化视听体验☔。 吕梁展厅负责人👙赵凤昌介绍,本届文博会,吕梁展厅🏰把国家级非物质文化💗遗产代📗表性项目中阳剪纸等及鸮卣系列🦊文创、于成龙廉✈政文创等产品带到现场,向观众展示近年😨来吕梁市非♈物质文化遗😖产保护与活化利用领域🤸的成效。“我们还设置了多🌏个惊喜打卡环节,希👼望观众通过展览,深入感🤘受吕梁的文💾化魅力和创新活力。”(完)【如何选🅰择女优片单】农铜母婴用品🔉教育中心重磅上线《特朗普:美国不会向乌克兰派地面部队》,探讨⏰安卓怎么保存推特视频“彩票骗局”,配合超清画质1080P“数百万投注额”,反映如何选择女优片单“线上赌局”的危害,私密片源难获取👞突出资金损失与🏣心理依赖,望🀄實怜带你深度剖析,限时免🗓费观看立即观看,享永久免费试看专🚼属内容。“嗡……嗡……”随着闹钟振动的声音👎响起,珠海科💪技学院学生谢伟夫猛地坐📔起身,发现自己还没开学。即将大三的他,为了提前适应开学😪后的学习节奏,专门把起床🏸时间从假期的12点提到了9点。眼看开学时间将近,不少大学🏛生都像他一样尝试着调📼整自己的作息。 暑假,对于大学生而言🎬是难得的放松时光💖,甚至变得有些“放纵”,作息也🈯随之混乱起来。深⚾圳大学学生周余宁说:“说实话,自己作息挺乱的,经常凌晨一😲两点才睡,第二天10点多甚至中午🍌才起。”这正是👖许多大学生的暑假常态。 其实,大学生和不规律的🤟作息作斗争,是一个漫长🧕又煎熬的过程。记者在社交媒体上搜索,就🥓会跳出来五花八门的调整作息方法,乍一看都有模有样。但是,从中找到真正🐟适合自己的方法并📹非易事。记者通过走访,了♊解一些大学生如何7天找回生物🎢钟的“独门秘籍”。 渐进式🔼调整熬夜习惯 “试过定5个闹钟,隔10分钟响一次,想逼自己早起,结果每🧢次都按掉继续睡,坚持了两天就🎏放弃了。”谢伟夫曾想过“一步到位”,结果却折戟而归。 比起直接“无缝衔接”开学作息,不少大学生🗳认同建立渐进式的调整更📺好坚持。岭南师范🎆学院学生刘咏琪在开学🛀前一周就定起床闹钟,每天比前一👇天早一小时,直到📽调回符合开学作息的7点或8点。对于可能影🤚响睡眠的咖啡、奶茶🌄等含咖啡因的饮品,她也会👿逐步减少饮用。和她类似,武汉晴川🗡学院学生胡晓🛠晴会每天比前一天早睡20到30分钟。 同时,调暗灯光也是🏅促进入睡的重要方式✳。胡晓晴会将手🐼机开❌启深色模式来减少蓝光的干扰,并且在宿舍🖊开启小夜灯看书。深圳职🥗业技术大学🎸学生黄思墁每天都会使用暖🐕光小夜灯,营造良好的睡🚢眠氛围。 在调整💘作息的路上,手机的诱惑也🚤是需要直面的“拦路虎”。“直接强制自己:放下手机,刷牙睡觉!”广东药科大学学生➖刘🤯嘉宝的办法简单直接——用自己的意志力🈴抵御诱惑。华南师🥪范大学学生曾春惠担💁心自己意志力不足,于是⌚选择每晚将手机交给🌟家长代为保管。广东工🌄业大学学生潘雅采取“物理隔离法”,将手机放到房间外🍱等自己不😤方便接触的地方,自己则看🈵书促进入眠。广东第二师范学院学生🍀杨玉婷会使用手机“屏幕使用时间”功能,设置到了0点就禁用娱乐App。广东外语外贸🎗大学学生李🚢雪怡和舍友们想到了另一个💔有趣的办法——约定每天23时30分⏬在宿舍群里发 “晚安”,谁没发就第🔔二天请喝奶茶,“这种带点小惩罚的约🎳定还挺管用,能🐐倒逼对方遵守时间”。 建立早起动力 怎样才能坚持早起?大🐵学生们结合自身习惯与爱好,有着🍼自己的动力源。“明天有期待的👟话,就会更有🕺动力早起。”胡晓晴会和🍑朋友约好早上🌩六七点去吃早饭,“友谊”的驱动,成了她的动力。潘雅则觉得,和好友一🔄起相约晨跑不仅能带来愉🏑悦,而且“能起🎡到一个互相监督的作用”。 对🤣于广东医科大学医学专业的林🏇旺盛来说,自己对医学🐊事业的信念感,更能激励他调💍整作息。他把白大褂🤣挂在床头,看到它就会想起“以后要🎪穿着这个对患者负责”,熬夜的念头就淡了。而语言类专业的刘🏝咏琪则会为了背单🌆词进行晨读,而坚持早起。 此外,许多大学🔎生都提到,在日间或睡前消🌖耗一定的精力也能促进睡眠🚩。周余宁会去操场散步🥝或打羽毛球,每天持续运动40分钟左右,运动之后“晚上躺床上精神没💷那么亢奋了,比整天待在宿舍刷手⚡机更容易有困意”。东莞城🐴市学院学生肖杨📦会到小区打球运动,惠州学院学生邓小雨🎛则是去跳舞。黄🤐玉婷通过学习来消耗精力,睡前做复杂的🈁代码作业,在高速思考的过程💭中,很快就🏸会有倦意。 应对反弹 开学日子渐近,有些同学也会😪对未来产生焦虑,有时候🎏忍不住刷手机熬夜,好习惯坚持几天就出🍰现“反弹”。“还是要自控力🔵强一点,”胡晓晴说,自己如果熬夜,第二天起🛷床时就会强制告诉自👞己不要再贪睡了。 建立一些固定🏟的习惯也有助于避免反弹🚎。周余宁在睡前会花5分钟写一个🏊简单的“明日计划”,写完之后提🥥前整理第二天要用的书📆籍,“这些🔙事做完后会有‘该结束今天了’的感觉,大脑也会🤝慢慢从假期🚱松弛状态切换到有点规🐷律的状态”,第二天🏥早上关闹钟时看到这些计划,也会增加她起💖床的动力。 在产🐿生焦虑情绪时,周余宁😭会听白噪音,比如雨声、咖啡馆背景音,“注意力集中在声🔈音上,就不会想太多🦔开学的事了”。有时她也会深呼吸,吸气4秒、呼气6秒,重复几次,慢慢就没那么烦躁🏪了。华南师范大学🦒学生曾春慧〽则会听音乐或冥想,自然地缓解焦虑。 惠州学院学生邓小🗼雨已经在提前🎳查阅并规划新学期要做🧐的任务了,想到开学以🏘后可能会发生的开心的🚞事,焦😯虑就渐渐少了。刘咏琪选择阅读🍓她喜爱的书籍,“文字告诉我,无须太过在🅿意过去和未来发生的事情,最宝贵的就在🍾当下”。 比起停留在🦑假期的放松和愉悦里,以积🤩极的面貌迎接新🤭的生活或许是更好的选择。广东🐜警官学院学生刘一涵在调🐧整作息的过程中,想到不久🗺后又能和同学们一起训练了,“心理上挺兴奋的,有种‘归队’的踏实感”。 这种从假期模式切🔽换到学习状态的转变,不仅磨砺🦉着大学生的自律精神,更展现了🚓他们积极🔄向上的青春风貌。这份对新生⭕活的期待与准备,正是大🍑学生们迎接挑战、追逐梦🌏想的最好姿态。 中青报·中青网记者 林洁 实习生 李湘君 陈雨萌 来源:中国青年报 2025年08月25日 03版天野かいり的新书《吉林👅省立法推进古树名木保护》即将出版。中新网北京8月25日电(记者 石睿)“前两轮财税体制🔟改革,奠定了🔕我国现行财税体制基础, ‘十四五’时期广👳泛讨论的新一轮财税体制改革,需要进行更深层次的结构性🦀改革,更加🥝重视公共服务供给,促进社会公平。” 北京大学中国公🌤共财政研究中心主任、经济学教授⏩李力行在北🧀京大学国家发展研究院8月23日晚举办的论坛🖤上表示,目前我✍国财税体制面临不少挑战,深化🗳财税体制改革是✴推动经济高质量发展的迫切需要。 李力行认为,当🍊前我国财税体制有三个主要🐁挑战,一是财政收入总👰量增长放缓,2024年,全国一般公共预算收入22万亿元,同比增长1.3%;二是增值税、消费🍉税收入等间接税占税收总收入🚋比例较高,直接税占比偏低,税制结构有🤜待进一步优化;三是个人🏫所得税收入占比偏低,企业所得➖税收入占比偏高,不利于收入🌟分配的改善以及消费提🤦升。 对此,李力行建议,“十五五”时期,财税体制改♍革可从四个方面发力🏎。一是增强⏭税收能力,维持适当的税收占GDP比重,在维持适当税❔率的同时扩大税基,进一步提💁高公众纳税意识,可以🙊借鉴部分国家做法,在商品标价🔻中标注税费。 二是💅以社会保障统筹为核心,完💷善中央的事权。建立权💔责清晰的中央和地🤤方财政关系,明确中央🧤事权及支出责任,以税收结合国🔊有资本等多😵种方式充实社保基金。还可以考虑建🛺立“公共服务个人账户”,纳税、缴纳社保、领取社保等公🤣共服务都在🔩账户中形成,直达民众。 三是🥥适当扩大债务规模,增加政府赤字🌻率,增发国债,形成完善的🐷国债收益曲线,带动金🕺融市场的发展。 四是🍃配合其他相关的结构性改革,包括土地🥠产权制度改革、户籍制🍫度改革等。(完)
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(青岛日报/观海新闻记者 富田百百香)责编:
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