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　　中新网太原7月24日电 (记者 胡健)记者24日从山西博🌶物院获悉，《黄河玉石之美——碧村与清🎖凉寺出土🏅的公元前两千纪玉器展》于当地时间23日在亚美尼亚🙁历史博物馆开展，共有来自🛥山西碧村与清凉寺遗址出土的50余件😰史前玉器展出，为亚美尼亚民💴众呈现中华玉器之美🎏。

　　此次展览，山西博物院和🏧山西省考古🧠研究院(山西考古博物馆)从院藏文物🎟中遴选出50余件珍品，以山西碧村❔遗址和清凉寺遗址✋出土的公元前两千纪🅰玉石器为主，以及少量公元🚱前一千纪前后中国😙商周时期的玉器和📝青铜器，重点展现中国🌚早期玉文化的发🙀展脉络、文化内涵和鲜明🗣特色。

亚美尼⛵亚民众参观展览。山西博物院 提供

　　山西博物院副院长🥍赵志明在展览开♎幕现场发表致辞，他表示，山西，地处中国黄河中游♎，是中华😁民族最早的发祥地之一，是连🆗接古代中国农耕文明区👜与游牧文明区的地理文化走🎦廊，是中国历史上多民🐿族融合和中西方文化交流〽的重要区域。位于山西省芮城县🚚的清凉寺遗🏘址和位于山西省吕梁🎢市兴县的碧村遗🕔址都是地处黄河中游的重要史🦋前文化遗存，距今年代约4000年左右，先后荣获2004年和2022年中国十大考古💊新发现，都是反🍬映中华文明🥠起源和中国早期🈺国家发展的重点史前聚落遗存，都出土🏵了大量的精美玉器。

　　碧村遗址是黄河晋陕📟大峡谷👃东岸发现的规模最⛳大一座史前石城遗址，拥🥃有着双重城垣和严密的城防系统，属于黄河东岸4000年前的区❤域中心之一，出土有璧环、玉钺、玉刀、玉琮、玉圭和玉璜等，为解读晋😝陕黄河两岸👷地区的政治结构和文明形👡态提供了关键材料。芮城清凉🚐寺遗址是黄🎶河中游发现最大规模的史🤜前墓地之一，墓葬所在的🌃区域是当时中国⛩的核心地区，出土玉璧、玉钺、玉琮等玉石器200余件，对研究🐶中国早期玉器文化的传播😈路线有非常重要的意义🕴。

山西博物院副院🏆长赵志明在🎈国际会议作主题分享。山西博物院 供图

　　赵志明表示，中国和亚美🧘尼亚都是🚝历史悠久的文明国度，本次🌫展览以玉为媒，搭建跨越🍺国界的文化交流平台，希望能为亚美尼亚乃至世⏬界其他国家和🎳地区的同仁提供🎎互学互鉴的宝贵机会。期待通过💏与亚美尼亚历史博物🔉馆的合作，进一步加强两国🌹在文🏗化遗产保护、学术研究、人才培🤶养等方面的合作与交流，进一步加深两🔇国人民之间的相🌲互了解和友谊，促进不同🌋文明之间的交流互👲鉴与共同发展。

　　稍早前，“第一届一带一路🦈博物馆会议——合作共赢”国际会议在亚✡美尼亚举办，本次会议主🕟题为“博物馆面临的挑🌨战与创新实践”，重点展示各领域❣的创新实践，包括🌄采用新技术、开发数字互动🚺平台以及实施👻管理和教育的新方法，旨在确保博📛物馆在保护遗产的同时，能够与时俱进，满足人民、社区和当代🔞社会的需求。

　　赵志明在国际会👵议上作题为《山西是中华🤥五千年文明的📺重要文化熔炉》的主题分享，他在现场讲述山西博🐄物院“晋魂”基本陈列呈现的历🐍史时空，及其反映的中华文💝明历史渊源、发展脉络和独🔒特创造。山西省考🐋古研究院副院长南普📒恒发表题为《中国史😩前玉器的发展进程》的专题汇报，他从玉器的起📗源、巫玉的盛行、礼玉的出现、玉礼的西传四🍿个方面向🥌亚美尼亚民众讲述中国😝史前玉💔器的起源与早期发展轨迹。(完)

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3万艘渔船出海 广东海事🏼部门全力护航南海开渔

记者从海南🍫省新闻办获悉，日前，海南发布《海南自由贸易👚港享受个人所得🔤税优惠政策高端紧缺人✡才清单管理办法》(以下简称新办法)，对2022年发布的旧🛥办法进行优化和完善👗。　　一是优化“累计居住满183天”核算方法。将合理的离🉐岛出差、休假、学习培⛑训天数纳入居住天数统计范🤫畴，同时明确“在海南自🔀贸港实际居住不得少于90天”。　　海南省财政厅🕠相关负责人表示，此次优化没有🔦改变在海南自贸港👍累计居住满183天的基本要求，不是放🎀松享惠条件、简单地从183天降低到90天，而是🚮在设置实际居琼90天最低要求的❔基础上，将合理的离岛天🖌数纳入183天的统计范畴。　　二是🎐优化特定行业覆盖范围。为精准服😳务海南重点产业发展，新办法将旧办法中🧣“航空、航运、海洋油气勘探”这一享受优惠👞的特定行业范围，优化为“航空航天、航运、海洋油气勘探”。此举旨在🧕支持海南航天产业的发展需🤞求。　　三是强化🆎风险防控与全流程监管。新办法明确要🧝求享受优👥惠政策的人才所属企业、单位必须在海南实质🚸性运营，且业务发展与享惠情况相匹配。同时，建立全流程监管机制，高📢端紧缺人才的离岛出差、休假、学习培🥗训情况应在所属企业或🕎单位进行个人🗨申报和公示，税务、人社、市场监🌀管等相关部门通过重🌙点抽查等方式。　　个人所得税15%优惠政🏣策是海南自贸港核心政🔁策之一。自2020年6月以来，海南结合实际🥋推动🌈实施并优化完善这一核心政策🛴，截至2024年12月底，海南自贸港🎺个人所得税优惠政策已🤸累计享惠3.9万人次。　　2025年1月，财政部、税务总局印发《关于延续🔓实施海南自由贸🤗易港高端紧缺人才个人所得税💃政策的通知》(财税〔2025〕4号)，将在海👓南自由贸易港工作👇的高端紧缺人才实行个人所🖐得税实际税负超过15%的部🔙分予以免征的优惠政策，延续实施至2027年12月31日。　　(总台记者 杨涛)【无码情🀄节创新趋势】《当真由纪》目前在超🕢清内被列入“争议剧目”标签，该片聚焦超碰🆓在线日韩行业诈骗链🐑条，以纪录⏮片镜头深入反🌯映平台审核漏洞，种植指南专🔏栏也已🛄转发评论文章。中新网青岛8月19日电(张孝鹏 王禹)青岛邮轮母港19日迎来“招商伊敦”号与“蓝梦之歌”号两艘邮😯轮的同时停靠，这是该母港自2023年在中国北方率🦀先实现国际邮轮复航以🖲来，首次迎来“双邮轮同靠”。今年，该母港预📶计运营航次约30个，较去年增长40%以上。8月19日，“招商伊敦”号与“蓝梦之歌”号靠泊在青🈳岛邮轮母港。(无人机照片)青岛国际🏏邮轮港区服务管理局供图　　“招商伊敦”号总吨位4.78万吨，可容纳930名乘客，今年8月至11月会8次到访青岛，其中6个航次以美国、加拿大等📣国际游客为主，将带来山东😔年度最大北美入境旅🚏游团。“蓝梦之歌”号则以本土化🍁运营为特色，总吨位4.2万吨，载客量1580人，凭借对日韩特色🕎航线的精📧准开拓广受欢迎。　　为做好邮🏰轮和游客服务保障，青🖐岛国际邮轮港区服务管理局协同当🔯地口岸、公安、交通运🕢输等部门，优化服务保障方👝案，提升邮轮通关⏱效率和旅客国际出🎢行体验。山东港口邮轮发展🔆集团则提前部署、细致统筹，确保旅客清晨登船、深夜🛏离港都能顺畅无虞。　　青岛邮轮🛵母港是中国🚇北方重要的邮轮枢纽，今年以来，青岛邮轮市😙场航次接待🔤量和上客率同比显著增长。今年3月，“欧罗巴2”号搭载近500名国际游客到访青岛，带来本年度山东💯最大欧洲入境团。今年4月，首艘国产大型邮📂轮“爱达·魔都”号🎱在青岛开启中国海岸巡游，创青岛邮轮母港🈲单日出入境旅客数⏰量新高。(完)《暑期“文博热”各地🖨博物馆推出多元体验新玩💮法》重现超碰在💙线日韩事件现场，观众泪崩。长沙🤹晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地🐱盘踞在城市上空，近日🕞天气持续高温，雨水较多，膝关节骨🚸性关节炎的发病率也悄然上升。近期，湖南省第🧕二人民医院骨关节运动医学🚚科门诊就接诊了不🎭少此类患者。来自🤓娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有📵晨练习惯，入夏后⬜锻炼的频率和🤫时长也随之增加，却不料双膝关节❕出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检🙏查及影像学检查后，该院骨关🈸节运动医学科主任、主任医师🥉李宝军诊断患者为双膝🚍关节骨性关👿节炎。其实，像王大爷这样因秋季防护🐠不当引发关💒节问题🎟的情况并不少见，高温潮湿的气🚆候特点与人们不良🛠的生活习惯🐝相互作用，暗藏着📎诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝🔖盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅上🎤的王大爷，一边揉📫着膝盖一边叹气。这🍶位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去🥒公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把晨练时间⛴从一小时延📉长到一个半小时，还跟着老🗄伙计们加🍣了爬小山的项目。　　起初只是膝盖有💰点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上✉半山腰的台阶，膝盖突然一🐃阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳🧚了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来🕒长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的🎼软骨磨损得厉害，关节腔里还有积⛽液，是典型的🛶膝关节骨性关✂节炎急性发作，跟这秋老虎🐙天的特殊气候和他🧞最近的锻炼习📕惯都脱不了关系。　　在李宝🐮军主任的门诊里，这样的案🏀例并非个例。秋老虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注意🚳防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的🎰温差陷阱，保护膝盖🕗的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要💣避免空调冷风直吹。膝关节若长时间被冷风直吹，局部温度骤降会导致🔻关节👰液黏稠度升高，其对关节🌘的润滑作用减弱，关节活动🅰时的摩擦阻力随之增大，可能直接🚽造成膝关节损伤。同时，低温会使局部血液循🕣环减缓，肌肉易因缺🈷血而紧张甚至痉挛，不仅增🛫加关节负担，还会降低关节稳定性，进一步加重损伤风🕝险。　　“保护膝盖🙂不是不能运动，而是要选对💽运动、控制强度，顺应秋老虎🌘的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心🖱是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚🎾的平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰🤜泳)、骑自行车都是不🐐错的选择——这些运动💯对膝盖的压力小，还能锻炼腿部🏯肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻🤚膝盖负重，同时水流的阻力又能🤪增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有🍨膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天😾最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌🚖肉和关节彻底“热起来”；运动后别🔵忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充✂温水和电解质，避免脱水导致🗨肌肉功能下降。　　近期长沙雨👫水多，潮湿🦀的环境易使膝关节受到💙湿气侵袭，进而诱发关节疼😓痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重🥤关节损伤。　　对于🤧应对干湿交替，除了使用加湿器🍚或除湿机🎭将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进💂下肢血液循环，增强关节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可🐧在膝盖上涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤水分流🎟失，间接保护关节周🕷围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重🛺是护膝的“基础课”，秋➡日贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高🙎糖的夜宵，多吃👠富含蛋白质、钙和维生🐰素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修👺复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则能促🎌进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清♉蒸鱼和绿叶菜，晚餐用🚗杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可🕗以吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能🎙避免睡前暴饮暴食。　　对于已经超重🕖的人，秋日减重更👐要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合❌低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝✂盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气💜护膝，看似是应对特🤮殊气候的权宜之计，其实是长期保护🔖膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝⏭关节的软骨和半月板🦓一旦严重磨损，就无法再生，就⏩像老化的机器零件，只能维修却不能💆“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛😑信号，及时干预。若🚞因潮湿或其他原因引发的膝关节疼😥痛持续加重，或休息后仍无🥠明显缓解，需及时就医。通📰过专业检查排除其他问题后，可在医生指🤷导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小😧问题拖成大隐患。

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（青岛日报／观海新闻记者 Marisa Seidengel）