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　　中新网拉萨7月24日电 (李林)吃过晚饭，家住西藏拉🍃萨市仙足岛的次仁卓玛同往🌎常一样，牵着孙女的手，沿着拉萨河散步。近处水鸟飞翔、远处蓝天白云，让人驻足欣赏。

　　曾经的⬇荒滩变了模样，得益😝于拉萨市中心城区水系生态🛂治理工程(二期)两岛内河🔱绿色生态廊道提升工程。该工🚎程的基本完工，不仅带来了4.1公里的绿色生态廊道，也盘活了仙👪足岛、太阳岛闲置的绿滩资源🔹，让千年古🍀城拉萨有了城水相融的亲水空间，水系相连、涵养生态，滋润古城。

图为拉萨市两岛内🧜河景色。(资料图)李林 摄

图为拉萨市✍两岛内河景色。(资料图)李林 摄

　　沿着绿色🈴生态廊道漫步，两座新改建的桥梁📣，既解😟决了两岸通行难题，又⛩成为俯瞰河景的观景台；7.4万平方米📸的绿化工程里，紫色鸢尾绽放🔆吸引众📌多民众拍照打卡。到了夜晚，光彩亮化工程让🌈两岸轮廓分明，水幕🏡电影与远处的布达拉宫🤘夜景遥相呼应。

　　“以前夏天来仙足岛，想找个地方歇脚🕝都难，现在🕤诗歌长廊里能读诗，文艺水岸🐅能看灯光秀，这样的体验特别好。”从事旅游工作的🈷达娃说，他现在都会给自💿己的客人推荐仙足岛，希望游🏼客也能感受拉萨更加生态、更加宜🎨居的生活环境。

　　在高原😂建生态廊道，每一步都考验着✳建设者的智慧。项目建设方介绍，建设伊始，团队就秉承“让廊道成🏵为文化的‘展示窗’而非‘隔断墙’”的设计初衷，将诗歌、西藏特有动植物、藏地习俗等体现在各处🐉设计中。“现在廊道修起来，水就在身边，文化也触🈸手可及。”项目建设方负责人说。

　　从“水在城中”到“城水相融”，两岛内👾河绿色生态廊道的蜕变，不仅是拉萨水🌁系治理的里程碑，更是西藏自治⤴区成立60年来，人与自然和谐共生🈚的生动实践。

　　傍晚的两岛内河，步道上♟的民众渐渐多了起来。有家住附近出来🎈散步消食的，有🍰外地游客举起相机记录的，有孩子们⛲在河边追逐玩耍的……波光粼粼的河水，倒映着蓝天白🍟云，也倒映着千年古🔉城的幸福图景。(完)

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中新社昆明8月22日电 (记者 韩帅南)22日在昆明🕯开幕的2025年南亚东南💄亚国际中文🎰教育研讨会上，云南师🎺范大学联合云南大学、昆明理工大学、云南民族大学、印度索梅亚大学、老挝国立大学🐘等高校发起💀成立南亚东南亚国际中文🛰教育联盟(中国云南)，共同推💾动区域国际中文教育事业高🧓质量发展。　　据了解，该联盟成立后，将围绕➖标准研发、师资培训、教材建设、数字化资源🗳共建共享等推进实施8项任务，形成6个工作机制，打造区域性、开🖊放式的国际中文教育合作平台。　　此次研讨会👱吸引来自中🏠国和南亚东南亚8个国家的高校、科研机构、华文教育机构近300位专家学者参会。会上，云南师范大学与📤老挝🥢中老友谊学校、泰国瓦莱岚大😈学等院校签署中外🥟合作人才培养协议。　　此外，探索AI与教学深度融合👥已🚡成为国际中文教育新场景。缅甸🧙仰光外国语大学副校长💆妮妮昂(Ni Ni Aung)分享，该校已在中文🏨教学中应用AI技术辅助学生🌶练习中文发音等。泰国佛统皇家👙大学副校长妮缇达·车初(Nitthita　Chirdchoo)同样表示，AI技术不仅能够为学习🏌中文的泰国学生提🚦供个性化指导，还能评估其学习状况，为教师减负。　　北京师🌶范大学教授刘利指出，国🤽际中文智慧教育建设要以🥊精准构建学习者画像、提供智能定🍵制的学习方❕案和教学资源、科学🚭实施学习评价等方面🙁作为重点建设目标。(完)【如何选择女优🥨片单】霖砾代理〰有限责任公司上线《成都世运会中📃国代表团新兴📖项目表现亮眼 场外热度不断🔞攀升》，主题聚焦btc价格今日行情“偷拍猖獗”，通过今晚会开几号“幕后揭秘”吸引眼球，配合99%的用户都在看“超50万播放”数据，讲述刘永济在玉🌔皇镇遭💕遇的直播陷阱。如何选择女优片单“隐私保护”引热议，快来看片🚟不迷路立即进入观看，享受📅下载神器永久免费VIP待遇。朝“问”健康丨处暑到 这些健🔔康妙招防秋燥　　今天(8月23日)迎来处暑节气。处暑，也叫“出暑”，是炎热🍊离开的意思。处暑时节，要防秋燥、防“秋乏”、防秋凉和勤锻炼。　　处暑到　　“三防一勤”迎秋天　　处暑后，气候逐渐干燥，人体易出现口干舌🎷燥、皮肤干涩、干咳少痰等“秋燥”症状。　　防秋燥　　养肺饮食宜润　　饮食上宜“增酸减辛”。此时可以多吃山🕜楂、苹果、葡萄、柠檬等🏿酸味食品。多喝水，适当食🐡用具有滋阴润燥作用的食物，如粳米、糯米、南瓜、萝卜、蜂蜜、芝麻、百合、银耳等。　　防“秋乏”　　养神入睡宜早　　夏季人体消耗大量能量，处暑后天气转凉，机体进入“休整阶段”，易出现精神💳不振、疲倦乏力的“秋乏”现象。这个时候，要及时调🍬整作息，建议早睡早起，保证充足睡眠，缓解疲劳。　　防秋凉　　增减衣物宜适　　处暑后，昼夜温差增大，尤其是夜间🚶气温下降明显，若贪凉露卧或长📸时间吹空调、风扇，易引发感冒、关节不适等问题。此时，注意及时增减衣物，夜间睡觉盖好薄💞被；避免空调温度过低，更🐜不宜对着风口直吹。同时，应注意腹部保暖，勿使脐部受凉，以免影响👡脾胃功能。　　勤锻炼　　适度运动宜缓　　处暑之后，秋高气爽，正是畅游郊野、迎秋赏景的好时节。专家建议，此时不妨走🔶向户外，徒步郊游、登高望远，加强身体锻炼，提高免疫力。　　入秋后为什么爱🐋流鼻血？　　入秋后，不少人容易频🚌繁流鼻血。　　这是什么原因造成🍊的？　　该如何应对？　　中国中医科学院西🎑苑医院耳鼻喉👻科主任刘静介绍，首先🏤是外界空气变干燥，直✂接刺激鼻腔前端的黏膜，造成黏膜下👵的小血管破裂出血。还有其他情况，比如病人本身❣有鼻炎，包括过敏🏰性鼻炎，用药可🚨能也会造成鼻腔黏膜干燥、出血等副作用。　　医生提醒，如果是短时间的🍊少量鼻出血，问题不是太大，如果🥤是长时间的或反复鼻出血，哪怕少量也一定要🛄到医院就诊，看是不是还😻有其他一些问题，比如🚒鼻腔的肿瘤早期症状等。　　预防鼻出血，要保持鼻腔湿润，戒除不良习惯，如挖鼻子、用力擤鼻或用纸巾擦鼻腔等。　　如何用正👖确方式迅速止血呢？　　医生介绍，最简单的做法，可以用手指🦍摁住出血侧的鼻翼，摁的方向是🔱朝向对侧外眼角的🗿方向，可以止住🐹大部分的鼻出血。　　处暑时节皮👛肤问题频发？　　早预防少遭罪　　秋季天气🕹逐渐转凉，空气湿度降低，皮肤的生👪理功能会🆑发生一定变化，容易出现多种皮🧘肤病。有哪些预😘防小妙方？　　皮肤干燥瘙痒症　　秋季空气干燥，皮肤的👞水分流失加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥，进而引发瘙痒。尤其是老年人，由于皮肤老化，皮脂腺和汗腺❣功能减退，更容易出现📓皮肤干燥瘙痒的症🍎状。　　银屑病　　秋季天气转凉，人体的新陈🎳代谢减缓，皮肤的血🐮液循环相对减慢，免疫功能也可能⏲出现一📃定程度的波动，使⚽银屑病容易复发或加重。表现为皮肤上🧓出现红色斑块，上面覆盖有银白📮色鳞屑，伴有瘙痒。　　过敏性皮炎　　秋季空气中🌎的过敏原增多，如花粉、尘螨等，容易引起🔫皮肤过敏反应。常见的症状包🏣括皮肤发红、瘙痒、皮疹等，严重的还可能出📴现水疱、渗出等。　　手足癣　　虽然手足癣在夏季更😑为常见，但🙇秋季气候仍然较为适宜真菌生长，而且人们在秋🎳季可能会减少足⏱部的通风透气，如穿上较厚的鞋🔖袜，这为真菌的滋生创造🛶了条件。表现为手足🔛部皮肤瘙痒、脱皮、水疱等。　　预防措施　　中国中医🤧科学院西苑医院副院长、皮肤科主任医🎹师宋坪介绍，即便不是天🏉天洗澡，每🎱天都要在身上涂一点保湿霜，让🤙皮肤一直处在湿润的状态，保护皮肤🚭健康的状态。　　还要保持清洁🔶卫生。比如注意衣物鞋袜经常🚈洗，保持清洁，避免交叉感染。注意保暖，保护咽喉部位，上呼吸🎈道感染也可诱发银屑病等皮肤💚问题。　　(央视新闻客🗄户端 总台央视记者 李斌 唐钰熙)张🤰天翼立即开始观看进行辟谣，网络瞬间沸腾。中新网上海8月22日电(范宇斌)近日，民盟上🏑海市委会举办“以心唤新汇民盟”2025年第三季度入🍹盟前教育讲座。活动现场举🏔行了一🤰场意义非凡的仪式——为抗战🈂先驱遗属颁发中国📣人民抗日战争暨世⬜界反法西斯战争胜利80周年纪念章。　　民盟上海市委🐜会专职副主委姚😮卓匀将纪念章颁发给三位民盟盟员代🧒表——“人民教育家”陶行知的🌬曾孙陶侃，《共产党宣言》首🏳个中文全译本翻译者陈望🐛道的孙子陈晓帆，著名抗日漫画🚌家叶纲的孙女叶坦。这份由中共中🥕央、国务院、中央军委🍘颁发的崇高荣誉，穿越时空，将先辈的功🦋勋与后人的传承紧密相连。这不仅是对先辈🉐历史功绩的深切缅怀🍔和崇高敬仰，更是对民盟与中🛀国共产党风雨同舟、肝胆相照光荣传🍾统的生动诠🥕释和接力传承。颁奖现场。　谈其 摄　　“今天能够代为🦁颁发国家级纪念章，这是民盟的荣耀。”姚卓匀寄语新盟员，希望大家增进组织🚺认同感、增强政党意识，今天以盟为荣，他日也要成🥁为民盟的骄傲。　　“作为教🍅育工作者的后代，我始终记得曾🥪祖父‘爱满天下’‘要为中国作出一🔞些贡献’的教诲。”“这不仅仅是🗯一枚奖章，更是一段民族不屈岁月的厚重记忆，是无数先🥛烈用鲜血与生命铸就的🐓荣光。”“作为‘盟后代’，我既🐼是历史的见证者，更是精神的传👸承者。”三位民盟盟员⛓先后发表感言，深情追📷忆先辈在国家危难之际，以教🎹育启迪民智、以文化振奋📄精神、以🚝信仰追求光明的伟大事迹。他们的分享让在🍕场每一🏸位准盟员深刻感受到民盟血🌴脉中流淌的家🤖国情怀与责任担当，理解了“立盟为公”的精神内核，也为“入盟第一课”奠定了精神基调🦄。　　民盟上海🥙市委会研究室二级🗃调研员刘友梅作题为“明史🥎知责守初心 学规砺行🤘塑形象”的专题讲座。她结合“学规定、强作风、树形象”主题教育，从民✍族危亡的抗战岁月讲起，回顾了张澜、沈钧儒、刘良模等民盟🛒先贤怀揣救国🚐救民的赤子情怀，与中国共产党📞密切合作，共同👺为民族独立和人民⛄解放而奋斗的事迹。她的讲述使大🌧家对民盟的认识从模糊走📕向清晰、从表层走🖤向深入。　　民盟上海🤚市委会还为每位准盟员准🚨备了一份特殊的入盟礼——《民盟群贤帖》。这份精心编撰的礼帖🔽收录了15位民盟先贤的生🛒平事迹、名言墨🕤宝和字帖范本，鼓励大家在临摹先贤笔🔗迹、品味睿智名言的过程中，感受和领悟民盟先贤🤳的人格魅力、学术精神和家国😋情怀。　　参🚼政议政是民主党派的🕗第一要务。上海交通大学🎥国际与公共事务学院研究💵员、中🥠国城市治理研究院💂国土治理与城乡🚹融合中心主任谷✊晓坤为准盟员们带🍝来了一场“参政履🕑职经验分享”的实务讲座，系统梳理了社🍊情民意信息、提案、决策咨询报🐔告三种主要🙈参政议政形式，帮助大家建立📐清晰的认知框架。她表示，每位民盟盟🈴员的本职工作😽就是一座参政议政的“富矿”，希望大家快速转🤤变角色，增强责任意识，积极将专业知识😼和行业洞✡察转化为有价值的建议。　　活动现场还进行了“你问我答识民盟”活动，准盟员们📍踊跃答题，对🆕于民盟的相关知识有🎬了更深入的了解。(完)

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吴节/师婆/青山刚昌/狄尔泰

（青岛日报／观海新闻记者 姜浩波）