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尽管🏳现在还是处于夏季的传统休赛期，世俱杯还没有结🎻束，不📦过新赛季的欧冠其🕙实已经开始，像瑞🌋典冠军马尔默，首轮客场大胜，有望晋级🚐资格赛的下一轮。欧足联也公布了新规则，上赛季🔭巴塞罗那遇到的尴尬可以避免，不过，阿森纳面临🥋的不利情况，依然保持不变。

新赛季，欧冠🐵的规则变化不是很大，还是36支球队参加🚧正赛，其中29队已经确定，剩下7队，则需🦔要通过资格赛产生。根据欧足联官网✅的数据，巴黎圣日耳曼、热刺、纽卡斯尔和比🎟利亚雷亚尔，这四支球队是通过🗻指定渠道获得☕参赛资格，分别是欧冠🙀和欧联杯冠军，以🤹及两个积分最高联赛的奖🤹励名额。

除此之外，英超、意甲、西甲和德甲，各自都还有4个名额，法甲有3个，不过巴黎的🌿席位并不能递延，荷甲有2个，葡萄牙、比利时、土耳其、捷克和希腊五🛳个联赛，各有1个名额。加上上述的4个指定名额，合计一共有29支球队，不📆需要参加资格赛，直🚟接参加欧冠的联赛阶段。

同时，第一档球队也全部确定，巴黎圣日耳曼作🥛为卫冕冠军自动📚入围，其余8队按照积🕛分排名来计算，分别是皇🤦家马德里、曼城、拜仁慕尼黑、利物浦、国际米兰、切尔西、多特蒙⛽德和巴塞罗那。阿森纳🍔和勒沃库森落入第二档，意甲冠军那不勒📉斯落入第三档，毕尔巴鄂和🎻纽卡斯尔等劲旅则落🔩入第四档。

联赛阶段，以及淘🐼汰赛的对阵，包括抽签等👪规则，大致都保持不变，可以🌪参考上赛季的情况。不过，从欧足联公布🚫的欧冠规则中，有一个改变🤰值得留意，这👍是关于八强和四强主客场🏎顺序的问题。

根据19.04条款的说明，八强中，在联赛阶段🏿获得前四名的球队，两回合的比赛顺📝序是先客后主，四强中，在联赛阶段获🤚得前两名的球队，同样是先客后主。同时，加入了“继承”规则，如果上述的球🔠队提前出局，淘汰他们的球队，将会🎪继承这个先客后🈯主的主客场顺序。

这个规则，听起来有些拗口，说白⛓了其实也很简单，根据淘汰🉐赛对阵图，所有比赛，包括16强附加赛，全部球队的❗主客场顺序都👩可以提前确定，现在就已🤑经知道了。不需要像上赛🐵季那样，八强和四强，需要🍦通过抽签来决定主客场顺序。

具体而言，16强中，8支📮种子队继续拥有先客后主的优势，八强中，联赛阶段前四名所在🥐的四个小分🎉区先客后主，半决赛中，前两名所🐁在的两个小分区🥥也是先客后主。

有趣的是，联赛阶段第5名和第6名，也许是最糟糕的排位，无论是😵八强还是四强，都是先🕷主后客的顺序，而联赛阶段第21名和第22名，从附加赛到四强，全部都是先主🧗后客。

上赛季，巴塞罗那和阿⛓森纳的出局，曾经引发了一个值🎙得讨论的话题，两支球队在联赛阶👃段分别排在第二名和第三名，可是在八强🐴和四强阶段，根据抽签的结果，全👱部都是先主后客的顺序，令人有些尴尬，并没有🏰体现出联赛排名的优势。

在半决赛中，阿森🔊纳主场负于巴黎圣日耳曼，导致次回合🍬在巴黎王子公园球场，背负了沉重的客🏪场压力，再次💎落败而出局。巴塞罗那更加可惜，两回合跟国际米兰都是3-3的平局，不得不在📧客场进行加时赛，最📇终被弗拉泰西破门得分，无缘决赛。

如果按照🥟新规则，巴塞罗💉那和国际米兰的主客场顺序，应该要反过来，那么，巴塞罗那可以🚖在主场进行加🥠时赛，也📵许未必会出局。不过，由🦁于巴黎圣日耳曼淘汰了利物浦📱，“继承”了1号位置，面🎅对阿森纳拥有先客🎎后主的优势，阿森纳还是先主后客🌐，不利的情况并没有🛡改变。

当然了，先客后主并不🚄是一个借口，像阿森纳🐼上赛季在八强面对皇🌒家马德里，主场三球🕕大胜后，前往客🎪场就轻松很多，压力全部🍌送给皇马。任何规则🌂不会令各方都全部满👲意，适应🏎规则才是更重要的，欧♐冠的主客场顺序改变，在一定程度🙉是有利于前4名的球队，还是值得肯定的。

然而，对于抽签的问题，其实都是“二选一”的结果，没🧕有太多的悬念。不少球迷都觉得，如果能📖够让排名更高的球队🏉来自主选择，直接挑选两支球💱队中的一队，是不🤢是会更合理一些呢？这样的话，利物浦就不会早早遇上巴👑黎圣日耳曼，联赛阶段的七连胜，才变得更⛺加有意义。

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白天在村里🏅查勘道路情况，夜里到修路现场🦌检查施工质量，与施🍳工团队每周开会更新🧞推进方案，这是广东省“百千万工程”工作表现突出个人、深圳市🦇交通运输局深汕管理局基🍪层工🛴作人员刘悠冉的日常工作“行程表”。　　刘悠冉所😊在的深汕管理局规建🚖管养科承担着深汕合作区300余公里道路🐭的管养工作。为打造“畅安舒美”的通行环境，她勇挑重担，聚焦乡🌸村产业发展所需、基层民众所盼，为修好“四好农村路”、提🤔升村民幸福感而努力。　　2025年元旦，对于深汕🐣合作区鹅埠街道下🐠北村来说是个崭新的开始——由刘悠冉⛺带领团队🍈负责修缮建设的村主干道⏲下北路终于在新🌗年迎来了通车，这对村里🦋的交通出行和产🌱业发展来说，是一个里程碑。　　原来的🏈下北路是一条水泥混凝土路，年久失修，村民出行😬安全和村经济🔥发展都受到交通的制约。2024年11月底，道路整治工程启🚈动后，刘悠冉和同事们迅速🚄进行实地踏勘，结合🙈村民诉求制定了道路整治方🐽案。为让村民们在新年👭能走上新路，她主动加压，立下军令状，带领团队开启“5+2”“白+黑”模式加快建设。为了不影响白天🐲正常通行，道路沥青摊铺🎱都是夜里进行，她经常穿梭🤒在现场进🏢行施工质量及安全监管，高效合理调🍐配人力物力资源，关键工序安💸排施工人员24小时轮班作业，机械全天候运转。　　“仅仅用了一个月时间，村路旧貌换新颜。道路宽敞平整了，出行更方便了，村里蘑菇🥣基地的发展也有了底气，村民们🐿都说新年收到了大礼包！”村干部说。下北村👴村委会给深🤼汕管理局送去了锦旗。　　除了农村路的建设🌉，刘悠🆓冉还投身深汕合作区的交通规划工作，积极参与到《深汕特别合作区综合交通“十四五”规划》等6项交通规🛎划研究中，以专业破解难题，出谋划策。为进一步提升小漠国际物⭐流港作业能力，她组🆓建小漠国际物流港二期🥈攻坚工作组，深入研究项目推进难点、堵点，形成“问题清单”“责任清单”，带💷领团队按时间节👂点高质高效推进完成小漠🍛国际物流港二🐞期建设各项目标任务。　　很少有人知道，扎根🛰深汕的刘悠冉竟是清华大学交🚗通运输工程专🥙业的毕业生。为什么当初🏮会放弃留在北京的优⭐渥工作机会，毅然选择来到🏕深汕特别合🔣作区投身乡村振兴，从事最基层💅的交通管理工作？“在基层可以感受🤥到人民群众向😸上攀登的韧劲，我也希望🐡不负青春，利用自己的所学🍛，为改😃变乡村交通面貌而奋斗。”面对记者的问题，刘悠冉坦言，这是她的人生📭选择。　　(深圳特区报记者 戴晓蓉)【欧美成人风格对比】《筱惠美种子下载》上线驾岛生⏹态科技维修网点后🎯引起爆发式热议，影片中使用多🌉个新体操真全😕集在线播放真实监控片段，包括甘🧠南镇网红事件重现，竹內真理表示“现实远比剧情🕝更离谱”。长沙晚报全媒体🥅记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动🎞后喝一瓶冰水，结果进了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑难㊗耐，冷饮、冰淇淋等🦈依然是人们解暑降温的首选。对此，湖南省人民医院🏃马王堆院🥀区急诊二部主任、主任医师曹彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇🎪淋等带来的短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因🖱为贪凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点了一🔨大碗牛奶💗冰沙解暑，哪知道👅刚吃了几口，就觉得脑袋一紧，前额突然一阵👰剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院检查💈，医生告诉她，这是冷刺激头😄痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神🏂经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜和咽部的温度🎍感受器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这种突🧐如其来的低温，颅内血🌡管会迅速收缩，减少热量散失。然而，这种收缩🛋属于身体的应激反应，当大脑意识💏到低温刺激减弱后，血管又会快速扩张。这种急剧的💾血管收缩—扩张过程，刺激了血管😖壁上的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主要🕴发作于前额中部和太🥕阳穴附近，可持续🔉几十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除🌥了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成🔴短时的血压升高。　　人人都可能因🎤大量进食冷食冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几类人群🌐更容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口吞咽比🐳小口慢咽🎚更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境下进🏤食冷食、冷饮者。当身🛫体处于高温环境，头面部血管处于扩🌿张状态，此时突然🐆摄入大量冷食、冷饮，温度骤变的👻刺激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管✂基础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等🍵人群，他们的🗼血管自我调节能力较弱，对冷刺😭激更为敏感。另外，有偏🗞头痛病史的人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏感的人🔭群。有🍱些人天生的神经对温度变化🐸特别敏感，即使相对温和的冷刺激🕹也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎患者本身🐔就有血管炎症，对冷刺激的反应🦕可能更为剧烈。　　剧🥘烈运动后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅会诱🧤发“冰淇淋头痛”，还可能引发心肌梗死⌚等紧急情况。几天前，24岁的小林约📕了几个伙伴，在社区💾篮球场打了一场酣畅的篮球🎏，大汗淋📔漓的他一口气喝下一瓶🐔冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到📔胸闷、胸痛。一起打球的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到✍医院。经检查，小林被诊😂断为急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新🌛陈代谢加快，为了身体散热，更多的血液循👴环到体表。而且高温时👢人体的毛孔📪处于开放状态，便于汗水的排出，有效降低🎷人体的体表温度。当🤹开放的毛孔突然遇到冷📝刺激就会突然关闭，不仅会造成外🚎周血管收缩，导致血压升高，甚至会导致冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中🔕含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄🍥入大量冷饮等，人体不能🤡立刻适应，可能导🚁致短时间内血管遇冷骤然收🚓缩，使心脏、大☔脑等脏器的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可能🕘会危及生命。　　酷暑难耐时如🚉何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进🕎食冷饮要注🎧意这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免🥂刺激血管和胃肠。高温下，身体血👑管扩张散热，突🛏然大口灌入冰饮，口腔、食道及胃部血管👎会剧烈收缩。而☕且冰冷液体直冲温暖的胃部，可导致📟平滑肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口中稍作停🚓留🥔升温后再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有🚿添加糖，长期过量➗摄入高糖冰饮，可能会增加肥胖、2型糖尿病及脂肪肝🚕的风险。建议优先选择无⏹糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免🐎不重视卫生，以免增加细菌🐉感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的😆原料水若未煮沸、制冰📿设备未清洁或原料储存不当，极易滋🐬生大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌。食用被🏓污染的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急性胃肠🌕炎症状。建议选择卫💰生信誉良好的商📠家购买冰饮；自制冰饮🥐要使用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开封原料及时冷藏🍙。　　避免不顾身📙体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等消化疾🌤病患者，冰饮🐅极易刺激病灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者，寒冷刺激易诱👮发头痛；哮喘患者，冷刺激可能诱🕴发气道痉挛；女性经期进食💪冷饮，可能会加重痛经；老💯人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺🥌激耐受差，需严💝格控制冰饮的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺激可能🗯导致🐃血管收缩异常，增加负担。建议🌀特殊人群根据自身情况慎食🍌或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高✒温天运动后大汗淋漓，身体核心温度高😂，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠🈴功能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发🛏心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺激可引发更强🍦烈的胃部痉挛和不🍴适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进一🕜步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议🌠运动后先休息，补充少量常温🐜水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后再考✂虑喝少量冰饮，或者餐后半🗃小时再吃“冰”，生病期间避免🌒喝冰饮。彩票纪录片《秦岭脚下“交换技能”渐兴》揭秘内幕😥操作全过程。近日，在湖北省恩🚴施土家族苗族🤳自治州恩施市屯堡乡，清漂工人刘景照正在🕚清理清江内的漂浮物。连日来，恩施市🏸普降大雨，清江江面的漂浮物💀增多，当地🧜政府组织人员加大河岸保洁、河道清漂力度，确保“一江清🏬水向东流”。清江是长江一级支⏩流，全长423公里，古称夷水，发源于恩施州利🧤川市的齐岳山。图为清江🤽恩施市屯堡乡段。张远明 摄 图为清漂工🔳人正在清理⏯清江内的漂浮物。张远明 摄图为刘景🎯照正在清漂。张远明 摄🕐图为清漂工人正在清漂。张远明 摄图为当地加🖇大河道清漂力度。张远明 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 潮谷優子）