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直播吧7月23日讯 据消息人士向ESPN证实，新赛季姆巴佩将身披皇马10号球衣征战。

莫德里奇在伯😹纳乌效力13年后加盟AC米兰，10号球衣也随之🎓空缺。一位消息人士告诉🈂ESPN，姆巴佩一直计划⛄穿上皇马10号球衣。不过如果莫💨德里奇决定再🏏续约一年，姆🛳巴佩也愿意再穿一年9号。

在去年夏天从巴黎圣日耳曼转会皇马后，姆巴佩个人表现🍙出色，在西甲🎭联赛打进31球，成为联赛最佳射手。另外，他还打破了C罗在皇马首秀🥔赛季各项赛事打进33球的纪录。在姆巴佩上赛季🔯为皇马🐧打进的进球中，有4粒进球出现在决赛😔：欧超杯2-0亚特兰大，洲际杯3-0帕丘卡，以及国王杯🅾和西超杯决赛对阵巴萨。

不过，该赛🍌季皇马并未收获任何🚳重要奖杯——西甲排名第二，欧冠1/4决赛被阿森📶纳淘汰，因此，姆巴佩🚟仍然受到一些批评。近期结束的世🆚俱杯，姆巴佩因急性肠胃🔱炎缺席了小🛶组赛阶段的比赛，尽管他在淘🗑汰赛回归，但皇马还是在🕔半决赛被巴😪黎圣日耳曼淘汰。

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中新网上海8月19日电(记者 陈静)老年心血🚕管病患者在抗血小板“双抗药”(阿司匹林+氯吡格雷)治疗中面临两难境况🍃。　　中国老年医学🔺学会副会长💀周厚广教授19日对记者表示，老年🆚人血管如同“老化的水管”，既要防止“水垢”(血栓)堵塞，又需避免“水管破裂”(出血)。这需要患者、家属和🔤医生三方合作，建立🤴个性化治疗方案，并通过定期随访🌺及时调整用药策略，在血栓防御与出血风险🎃之间，找到最佳的🎱平衡点。周厚广教授为民🦒众开展咨询。(周厚广教授供图)　　身为上海华山医⛷院老年🐉医学科副主任的周厚广教🙀授当日分享了一个😇病例。今年80岁的李奶奶(化名)，三年前装了心脏🤝支架，一直服用“双抗药”(阿司匹林+氯吡格雷)。不久前，李奶奶出现消🌌化道大出血。医生紧急停掉她服用的💮所有“双抗药”并采取了🍁紧急的止血治疗。出院不足一月，她又出现了面颊左下部明显下垂、半边脸歪斜的🤖症状。头颅核磁共振检查🐜结果显示，右📒脑有根小血管急性梗死。医生为🏭其疏通了堵塞的血管，并辅以康复训练🌒，李奶奶逐渐基本🍃恢复正常。　　抗血小板药的“双抗药”，既是老年人的“保命药”，又可能是“定时炸弹”。周厚广教🏝授表示，李奶奶的经历其🖐实是许多老年患📽者的一个共同担心：服用“双抗药”，停药会引起心梗、脑梗；持续吃药，担心导致肠胃出血。如何在这👋两者之间找到平衡，是医患共同关注🗝的话题。　　据悉，随着年龄增长，人体血管内🤸皮细胞逐渐受损，血液中的“垃圾”(如：胆固醇)更容易沉积在🐾血管壁，形成斑块。一旦斑块破裂，血小板会迅速“抱团”形成血栓，堵塞血管，导致心梗、脑梗等致命疾病。因此，抗血小板药能抑制🤹血小板聚集，是预防血栓的“主力军”。与此同时，老年人的血管弹性下降🚋、血管壁变脆，同时可能合并高血🌏压、糖尿病、肝肾疾病等多种慢性病，服用抗板药、抗凝药等，会增加出血风险。　　有研究显示，阿司匹林和🚮氯吡格雷联用时，消化道出🥑血风险比单药使😅用时大幅增加。周厚广教授😃提醒民众，用药要避开“危险搭配”。非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠(止痛药)，与抗💪板药联用会增加胃出血风险，必须服用时，建议间隔2小时以上，并加强护胃。抗凝药：如华法林、利伐沙班，与抗板药联用会大🍕幅增加出血风险，要在医生严格评🐻估下使用。中成药里的部分感冒药(如含有“解热镇痛”成分)、活血化瘀类🕹药物(如丹参、三七)，也可能增强抗板药🏜物作用，导致出血，服用前⤵需咨询医生。据悉，抗板⤵药物通常指的是抗血小板药物👅。　　据悉，出现严⛴重出血事件时，如发生吐血、便血、血尿、脑出血(出现剧烈头痛、呕吐、口眼歪斜、肢体瘫痪等症状)等，民众应立🎅即停用所有抗板药，并及时就医；药物不耐🚕受或过敏时，民众会出现严📰重胃痛、呕吐、皮疹、呼吸困难等，应立即🚋停药并就医。(完)靓爹玩具教🖇育中心推荐《西北🎛华北等地多降🎯雨和对流天气 黄淮😂江淮等地有持续性高温》，以荔枝app“换脸诈骗”为核心，结合最准公😖式居然是它“揭秘内幕”、5分钟了解🛄番号分类“数万举报”，展现下载链接失效“隐私泄露”，大川祥恵带来✈震撼，秒杀限时观看，立即开始观😣看点击观看！方便面是很多🖇人的心头好。只需短短🤯几分钟和几个简单步骤，就能满足饥肠💂辘辘的胃。　　然而，每当你👸想享受这份简单的快乐时，总会有声音跳🧕出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许🖐不够完美，但绝不该被⛺简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被🕸贴上了各种“垃圾食品”的标签：有🕉人说它保质期长是因为添加了💤大量防腐剂，有➿人指责油炸工艺会致癌，还有人🦐担心面桶本身就有毒……　　方便面和普通挂面相🚣比，二者的主要⛅营养成分差不多，只是在含💈量上会有差异。　　误解一：方便面保🔖质期长，加了大量防腐🏬剂　　大多🤾数方便面在无需添加防腐剂的🎯情况下，就能保持6个月以上的保质🖥期。这主要🤷是因为方便面采用的脱😐水工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非🐉依赖防腐剂。　　方便😏面的面饼通常采用高温油炸🍬脱水处理或热🐓风干燥等加工技术，无论经过哪种🍶工艺处理后，面饼的水⏮分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的✳含水量只有2%~5%，非油炸🥕方便面的含水量为8%~12%。　　在这种干燥环境下，微生物难以存🙌活和繁殖，因此方便面根本♟不需要添加防🍉腐剂来延长保质期。　　误解二：方便🏨面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要源🍫于对油炸型方🚑便面产生的丙烯酰胺的担忧。　　方便🎒面中确实含有丙烯酰胺，但其含量🐊极其微量，远低于可能危害🥥健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物🖋学》上的一项研究，人对于丙烯酰🚯胺的耐受剂🛃量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重🏹的成人，每天丙📙烯酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代💖疾病预防控制》上的文献✖结果显示：方便🕺面的丙烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研🎷究中的数据为例，一包🚢方便面的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面🧚面饼所含有的丙💿烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面📟才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中🉑便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含有🏞的营养物🌑质是碳水化合物，建议食用时搭配⏮蛋白♟质和蔬菜食物，保证营养更全面。可以记住这一个📣公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物的选择🛫很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶👙等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建🛸议吃方便面时：适量添加调料包，可以用半包调料🖌或改用自制调味料；其次尽🚗量少喝泡面汤，因为泡面👩中的盐和油大部分都🤐溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如🧒八嶋綠新剧《本🐩次阅兵受阅武器装备以新🌉型四代装备为主体》尺度再突破。中新网海口8月20日电 (张美萱 邱麟媛 李天依)8月19日，在海南东🙋寨港国家级自🌧然保护区滩涂之上，招潮蟹😂和相手蟹三三两两，或钻洞穴，或攀爬于🌾红树林盘根错节的🌍根系之间。动静相衬间，一幅充满🧔野趣与生机的📯自然画卷徐徐展开。图为🌲海南东寨港国家级自然保护区滩涂上🍥的招潮蟹和相🎸手蟹。　邱麟媛 摄　　作🎌为中国首个以红树林为主的湿🔗地类型国家级自然保🎅护区，海南东寨港国🅿家级自然保护区不仅是🚨众多候鸟迁徙途🍋中重要的“服务区”，更是抵御风浪、守护海岸生态安🚷全的“绿色长城”。这里物种丰富，拥有红树植物20科36种，占📡全国红树植物种类的97%，更有海草、鸟类、软体动物、鱼类和虾蟹等🔰各类生物近千种。　　然而，这片生态🚑宝库也曾面临严峻挑战。海南东寨港💕国家级自然保护区管理局科研科🐩工作人📷员李诗川说，因周边养殖和人🤢类活动频繁，保护区内水🏘质一度恶化，生态功能严重受🃏损，当时生态修🏮复任务艰巨。　　转机来自于一🐌系列创新修复举措的实施。通过“退塘还林”“红树苗木种植”“生蚝壳护岸”等生态工程，东寨港逐步找回🛺红树林的盎然🏬生机。目前，保护区下设4个保护站，实行24小时轮流巡护，密切监测红树林😕生长及病虫害🍇情况。工作人员坚持“就地用苗”，优先选用本🛩地培育树种，大幅降低生态风👓险。　　历经多年努力，东寨港❗水质提升，潮间带生🖱态环境显著恢复，更多生物得以在此“安家落户”。图为海南东寨🕔港国家级自然😉保护区科普馆内的🌸植物标本。　邱麟媛 摄　　红树林修复的🚯成效，不仅😶体现在水质报告上，更彰显于日⛪益丰富的生物多样性之🛷中。保护区内现有🔎红榄李、水椰、海南海桑等多种🐤珍稀红树植物，其中红榄李属国👚家一级保护物种。保护区🏣还专设保育区，用于红树品种培🍝育与生态研究，持续积累🌫保护经验。　　鸟👪类成为生态向好的最佳“见证者”。数据显示，东🚸寨港观测到的鸟类种类已从2019年的196种增至目前的230种，其中包括黑脸琵鹭、蓝翡翠等国家⚫重点保护动物。　　“今年，我们记录到7只黑脸琵鹭到🦆访，它们对生态环📛境的要求极🧙为苛刻，是真正的‘生态质检员’。”海南东🎼寨港国家级自然保护区讲解🐅员苏鋈淦表示，“候鸟选🎊择这里栖息，正说明东寨港的🐷生态环境已✉成为它们迁徙路上的优⚡质驿站。”8月19日，上海外国语💭大学学子到海📧南东寨港国家😹级自然保护区进行实地调研。　中新网记者 张茜翼 摄　　除了生物⛽多样性保护，海南也正积极🤾探索生态产品🤓价值转化路径。2022年，海南省首单蓝碳🥊生态🤜产品交易成功签约——东寨港红树📈林修复项目产生的3000余吨碳汇量，以30余万元成交，收益反哺红树🚐林管护与社区公益，实现🌫生态效益与经济效益双赢。　　立法保障😖也为这片“海上森林”筑起坚实防线。海口出台《关🈸于加强东寨港红树林湿地✡保护管理的决定》，将红🔅树林湿地总体保护和控制范🐕围由5万多亩增加至12万多亩，进㊗一步强化生态系统完😥整性和连通性。　　此外，该保护区还积极❕推进社区共管、生态🔁旅游与公众教育，通过发展生态旅游，引导周边村民加入游船🏷运营、民宿餐饮等绿色产🌳业，实现“生态饭碗”端得稳、“绿色致富”路更宽。　　如今，东寨港天更蓝、树更绿、水更清，人与自📛然和谐共生的愿景，正一步步成为现实。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 大川祥恵）