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北京时间7月9日，据哥伦比🦅亚转会记者皮普-谢拉报道，路易斯-迪亚斯将在本🤧周给利物浦下达最🦀后通牒，要么🕠给自己加薪续约，要么放自己离队🔠。

众所周知，巴萨、拜仁和利雅⚡得胜利都对路易斯-迪亚斯感兴趣。但据称，利物浦目前并不打📁算以低于8000万欧元的💣价格将其出售。

据哥伦比亚转会📇记者皮普-谢拉此前透露，路易斯-迪亚斯⬅将会在本周向利物浦下💏达最后通牒。

皮普-谢拉表示：“本周，路易斯-迪亚斯将会🦌告知利物浦，如果🐔俱乐部能够提高他的薪资🐉待遇，他愿意继续留下；但如🌚果无法达成协议，他将💙要求俱乐部放人。尽管有报道称，拜仁与🧒迪亚斯进行了接触，但事实上双🌉方并没有⛄达成任何协议。”

“此外，在利物浦🕸队内的薪资排名中，迪亚斯仅排在第16位。以他目前的薪资水平，如果转会到巴萨，他的薪资仅排在队😉内的第22位，在拜仁排在第20位。因此，迪亚斯要求🏄加薪是很正常的事情🔃，巴萨和拜仁向💹他提供的薪资⏺可是其目前薪🐞资的三倍啊。至于利雅🐎得胜利，他们现⏲在并没有把迪亚斯💉当作首要的引援目标，而迪亚斯本人也🌜倾向于👯留在欧洲踢球。”

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护💡尤为重要。“出伏”后🧞应该如何养生？其中有一点🎓就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生🚶物钟，使肝脏的自👾我修复和排🌰毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能🏯并不了解，熬夜的危害远🈴不止损伤肝脏，更🐿会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消📶耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几🌦乎所有器官和细胞都与大🔹脑中枢生物钟相连，在光照调节🆎下按照一定节律运转。　　甲状腺📳激素及调节激素——促📪甲状腺激素的水平存在昼🏻夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达👒到较低水平。　　保持良好的睡🤟眠质量，甲状腺😎激素就会保🌅持在正常水平。经常熬夜或睡眠📜不足，生物钟就会被打乱，导致甲状腺激素的🔞分🕡泌和代谢失去平衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而💔引起甲状腺功能紊乱和🐧结节形成。　　熬🎽夜对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲🥁减　　熬夜会打🎲乱人体的生物钟，导致内分泌系统🚰紊乱。甲状腺作为内👨分泌器官之一，其激素🐦的分泌也会受到影响。长期熬夜🍌可能会使甲状腺激素🐆分泌过多或过少，从而引发甲🍵状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠🌍是身体恢复和修复的关键，相反，熬夜会🥉使身体的免疫力下降。而免疫力低下又会👻增加甲状🥊腺疾病的发病风险，因为免疫系💸统的异常可能会攻击甲状腺，导致甲状腺炎等🕷疾病。　　·影响内分泌平衡🐟　　熬夜往往⚪伴随着工作压力、生活压力等，这些心📎理压力会进一步🐪影响内分泌系统的平衡。长期处于🆗高压力状态下，甲状腺更📁容易出现问题。　　02 甲状腺健康影响👊全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲状腺🥁激素对身体的♌新陈代谢、生长发育、神经系统等📃都起着至关重要的作用。　　正常的甲🏏状腺功能可以维持身体的各🔁项生🎃理活动处于平衡状态，一旦甲状腺⛑出现问题，就会引发😐一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺🈷功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢🎾都有重大影响，表😋现为甲亢如怕热、消瘦🖤且食欲亢进，或甲减表现🚞为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时🍣期缺乏甲状腺激素，很可能造成发👐育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心🍳血管系统　　患者可能🕋出现心动过速、心律失常，严重时甚至会心力🚃衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈⛏部摸到肿块，可能是甲🏄状腺结节。甲状腺结节有良性🕦和恶性之分，虽然大🦃多数结节是良性，但也不能掉以🌏轻心。如果结节较大🚴或生长迅速，应及🙋时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾🎃病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持续🏭时间较长，且⚡没有其他明显的原因，应考虑🙂甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或有结节时，可能会压❄迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及时⚪就医，做进一🗣步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激🔘素对新陈代谢有重要影响。如果甲状🌦腺功能亢进，身体的新陈代谢🏢会加快，导致体重下降；如果甲状🌃腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果😐体重在短时间内出现明显🈲变化，应考虑甲状腺问😞题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常也会影👠响人的情绪。甲亢患者可♑能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者🕐则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减👲退等症状。如果情绪🌄出现明显变化，且排除了其他心🍶理因素的影响，应考💎虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等电⛱子屏发出的蓝光会🍑影响人体分泌褪黑素📫，在睡觉前应至少🎓半小时停🔚止使用手机。　　卧室使用一些柔😅和、温暖的灯光。用窗帘或👷眼罩遮挡外界的光线，让自📗己处于黑暗和🌘安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜💱水果、全谷类食物等，减少加工食品和高热量、高脂肪食物的摄🥀入。同时，要注意🚵控制碘的摄入量，避免过多或过🤷少。　　医生表示，碘摄入量🏤过高会引起甲亢，碘摄😡入不足会造成甲减。根据我国👮目前的人群碘营🏤养状态，绝大多数人♏均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼👕等海产品含有较高的碘，适合碘缺乏🈵者食用；蔬菜和水果🦔含有较低的碘，适合碘过剩者🐥食用。当然，最主要的补碘方🥏法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力💱过大或者持续时间过长，会导👲致皮质醇慢性持续性升高，对甲状腺功能🍝产生不利影响，诱发甲状腺🍿疾病。　　建议通过听轻🥅松的音乐、看有趣的书籍、和朋🔂友聊聊天等放松自己，也可以👚通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺🔫功能检查和😜颈部超声检查，尤其是有🔤家族病史、长期熬夜、压力大等高危💫人群。早期发现甲状腺问🏺题，及时进行治疗，可以避免🛺病情加重。　　(央视新闻综合😐健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静【用户看片习惯🤰变化】轴橡工业设备维修站特🐽别推荐《（活力中国调研行）5G+AI智造“小面包” 新😶科技催热中国消费名品》，围绕可以免费🆔观看的毛片av“偷拍事件”，配合99%的用户都在看“超百万播放量”、必出号“真相揭秘”，揭露私密片源难💙获取“隐私被侵犯”，姬野京花主演，马上断开访问限🙄时免费观看，立即开始观看点🚝击进入！中新社北京8月23日电 当地时间22日进行的2025年世界乒乓球职业大联盟(WTT)欧洲大满贯赛瑞⏱典站混双决赛中，国乒💕组合林诗栋/蒯曼以3:0战胜韩国🧖组合林仲勋/申裕斌，实现WTT大满贯赛事混双🔩四连冠。　　林诗栋/蒯曼在⭐混双决赛中🌩没有遇到太大阻碍，他们以11:8、11:6、11:4直落三局夺冠。林诗栋在赛后表示：“我们与对手(林仲勋/申裕斌)在美国🚳大满贯赛刚交手过，上次赢得很纠结📇，这次💱有针对性地做了更充分🏰的准备。”　　当日，林诗栋在男单🛁和男双比赛中⛏也顺利取胜。男单1/4决赛中，林诗栋以4:0战胜德国🍷选手邱党；男双半决赛中，中国组合🐕林诗栋/黄友政以3:0战胜新加坡组合郭勇/冯耀恩。林诗栋/黄友🌛政将在男双决赛对阵中🌶国香港组合黄镇廷/陈颢桦。　　女单方面，中国🚇队包揽四强，提前锁定冠军。女单1/4决赛中，头号种子孙🔪颖莎以4:1战胜日本😮选手伊藤美诚；二号种子王曼昱🥌以4:2击败日本🤫削球手桥本帆乃香；石洵瑶以4:0完胜日本🧚选手大藤沙月；陈熠以4:1战胜德国选🛩手莎宾·温特。　　女双半决赛中，孙颖莎/王曼昱直🔨落三局战胜韩国组合金娜📼英/柳韩娜，她们🔈在决赛中的对手🆚是日本组合张本美和/大藤沙月。(完)《财政部有🖊关负责人就😆规范政府和社会资本合作存🤱量项目建设和运营答🚦记者问》用真实打动人心，仁美再次出圈。中国天气网讯 今明天(8月22日至23日)，今年第13号台风“剑鱼”或将生成，未来将进入南💬海，趋➡向海南岛南部，不排除24日夜间在海🚶南岛南部沿海擦过或登陆🛀。在其影响下，明后天南海海域大风将明显增大，琼州海峡通行也可🌌能受到影响，海南东南部、广东西部🦇沿海也将有强降♋雨局地大暴雨。　　菲律宾以东🏒洋面的热带低压🆓于今天上午在吕宋岛东部近🎑海生成，下午已进入菲📈律宾东北部境内。由于此热😩带低压位于副热带高压南侧，受偏东气流引导，未来将稳定向西🐊行进，今天夜间或进⛑入南海东部海域。　　在西行过程中，其🤕强度也会逐渐加强，将于未来24小时内🅱发展成今年第13号台风“剑鱼”，未来🌔巅峰强度或达台风级。中国天气网气象🖖分析师李宁表示，热带💏低压前进方向的海域🗜目前海温在29至30℃，加上高空风切变👭较小，都⌚有利于其后期加强，或将达台风级强度。　　未来几天，副热带高压还将🧑西伸加强，这将引导😌热带低压趋向✴海南岛南部，不排除24日夜间在海南岛😒南部沿海擦过或登🐤陆。　　随着此热带系🤟统的靠近，明后天南海的风🖨力将会明显增🔶大，明天夜间至25日早晨，琼州海峡通🐧行也可能受到影响。　　同时，海南、广东等部分地区🚡也将出现明显降💉雨。其中，海南东南部地区24至26日将有较强降雨，部分地区😸或有大暴雨；广东西部沿海24至25日也将👯有大雨到暴雨。　　中🏓国天气网提醒，未来热带低🍺压的发展仍有变数，公众需留意最🦐新预报信息。南海等海😬域出海渔船应尽快回港或😟向就近港避风，做好📖防止渔船碰撞措施。　　(中国天气网)

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（青岛日报／观海新闻记者 服部早環）