华夏时报：根据记者瀨⛑名步获取到的最新动态，工作女郎在线看将于2025年08月27日在华夏时报🌽举行隆重的开幕🤢仪式。彩民群风险揭露争🚔议升级，彩民热议捷径

　　中新网7月22日电 据商务部网站消息，商务部22日召🚝开中国与东北亚经贸合🔑作暨第十五届中国—东北亚博🦐览会专题新闻发布会，介绍有关情况。

　　有记者提问，今年以来🈳中国贸促会在🤷推动产业链供应链国际合🕉作方面，具体开展了哪些工作？

　　中国贸促会📣副会长李兴乾表示，适应百年🔀变局加速演进新形势，中国贸促🦕会把推进产业链💰供应链国际合作作为履🐆职尽责的主线，在五个领🆙域开展了工作：

　　一是持续升级国际合🌂作平台。全球贸易投资😥合作已经从产❗品和技术层面，进化到供🕕应链网络的密切协同。亚洲🏔地区供应链在🛳全球经济分工协作体系中正在发挥🙌动力📄源和稳定锚作用。顺应全球工商界👵协同发展的内在要求，贸促会上周🍂举办的第三届链博会，得到各国企🔚业和国际组织、专业机构的热烈响应，取得了🚉一批务实成果。目前，贸促会🚉已同步启动🐞第四届链博会筹备工作，将更🏳加重视拓展东北亚和周🍟边国家供应链合作。

　　二🗿是针对性强化贸易促进。深入实施🖐全国贸促系统“千团出海”行动，助力企业拓展多元🔯化国际市场。支持出⚓国举办经贸展览。今年上半年，中国贸促会🏨支持全国2.2万多家企业赴43个国家😥参加相关国际展览会，展出净面积达32.29万平方米，通过展会活动助力企业深度🍤融入国际产📻业链供应链。其中，支持赴东北亚国家办💽展项目115个，参展企业达4000多家。

　　三是常态化服务🧠外资企业。今年以来，贸🍜促会在境内外与100多位跨国公司负🕡责人深入交流。协同有关部委和🐃地方政府📪共同召开政企对话会，宣介我国🎺高水平对外开放政策，推动解决外资🔛企业的困难、问题和诉求。组织开展了⏲两个批次外资企业“地方行”活动，促成了一批🏨重点项目落地。

　　四是完❓善商事法律服务。贸促会持续拓🔨展多元化贸易纠🆗纷解决服务，与最🌯高人民法院建立了“总对总”在线诉调对接机🍘制，提升商事调解质效。强化专利、商标👤等知识产权服务，助力中外企业创新成🌰果落地。开展“合规强链”行动，今年以来已为⛳上千家企业提供了“面对面”合规辅导等专业🕸服务。

　　五是组织🎠企业参与全球经济治理。组😂织我国工商界深度参与G20、APEC、上合组织、金砖国家工作，高质量举办2025金砖国家😹女性领导力论坛、“可持续市场倡议⏯”中国论坛等系列活🤛动，广泛凝聚产业链供应链合🐚作共识。深化与联合国有📓关机构、国际商会等重🕶要国际组织交流合作，就数字经济、绿色发😀展等领域的经贸规则制🔆定提出中国主张、中国倡议，把多双边工商“朋友圈”塑造为产供链“协同圈”。

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北京🤭预计迎中到大雨 多预警齐发

如果说以往的商家外摆、夜市小摊是夜经济💡的1.0版本，那么，眼下餐饮、购物、文旅、体育等多种业态🚞的融合发展，则是夜经济的2.0版本，满足着不同消费人群📑的多元需求，这离🗼不开各地促进夜经济发展的诸💂多努力。　　从喧嚣💋热闹的夜市小吃到光👩影璀璨的夜游景区，从创意十足的🔪夜展场所到活力四🎡射的夜秀表演，各地夜间业🐟态如雨后春笋般蓬勃兴🌿起——据8月16日央视新闻报道，多地夜间消费涵盖👍餐饮、购物、文旅、体育等领域，正以多⌚元化的业态组合和沉浸式🐞的消费体验，为城市经济注入🔞新动能。数据显示，今年全🖍国暑期文化和旅游消费季(7月至8月)，各地将举办约3.9万场次文🐼旅消费活动。　　“夜经济不再只🔑是喝啤酒和大排🐯档”，这是很多人游览城🍗市夜🏤间文旅消费集聚区后♊的感受。如果说以🎧往的商家外摆、夜市小摊是夜经济的1.0版本，那么，眼下餐饮、购物、文旅、体育等多种业🐚态的融合发展，则是夜经济的2.0版本，满足着不同消费🌭人群的多元需求。比如，上海启动“2025夜生活节”，推出130个主题特👱色夏夜活动；山东济南打造“泉城夜八点”夜游品牌，举办诗酒夜市、“星空露营”等特色活动。越来越😳多地方将历史、文化、商业有机融合，推出富有🗾地方风情的夜🆙间消费产品。　　夜经济🦓良好的发展势头，对本🕢地市民而言，能够用时🏕下流行的citywalk方式、较低的成本，去触摸城市发展脉动，让都市生活更丰富多彩；对外地游👏客而言，浓厚地方色彩的夜间活动，是感受当🚩地风土人情的一张名片🎒。据中国旅游研😉究院发布的《2024中国夜间经济发展报告》显示，2024年国内夜间旅游😈总花费1.91万亿元，较上一年🚑同比增长21.7%。旅行平台数据🦋显示，今年7月以来，“夜游”相关搜📉索量和评论量环比上月🐕均增长100%。仅上海一地，今年6月以来，夜间消费总👴额超880亿元。　　夜经济持续升🍭温，离不开各地促进夜经🏸济发展的诸🔘多努力。　　一者，在政🚮策服务与保障上加强规💢划布局，放开手、推一把、护一程，如四川、陕西等地今年的🔕政府工作报⛴告中均把发展夜间消费列为提振🐠消费的重要抓手，大力培育夜间旅🥗游产业，充分发挥夜游产业的🚌撬动效应。　　二来，在差异化竞争上，依💬托本地历史文化基因，深挖区域特色🤙并转化为成熟文旅IP，如陕西西🛤安创新非物质文化遗产的🛴现代化表达，通过民俗表演、常🍿态化非遗演艺等活动，让游客深度领略当地🤶历史文化魅力。　　还有，各地持续创🧒新消费场景与体验，如开封利用🌧数字人技术，实现游客与“包青天”的互动探案；江苏🔁连云港夜经济与即时零售、社区🔵电商等新业态融合发展，用科技改💞善消费体验；重庆两江四👲岸启动常态化无🔜人机灯光秀展演，并催生无人机群📇飞行规划员的🏓新职业，让新职业、新夜景📒成为增强夜游吸🛒引力的新抓手。　　再有，不少地方依托🍛互联网、大数据等新技术，提升夜经💮济的管理服务水平，如辽宁💻沈阳将夜市食品安全监管纳😳入“沈阳🤣市市场监管局智慧监管”一体化平台，通过手机终🔲端实现全覆盖🏜智慧化监管。　　夜经济🎦是地方经济的重要组成部分，一头🐹连着居民生活和消费意愿，一🗾头连着经济发展和消费信心。对此，国家层面的🕝布局清晰可见。“十四五”期间，文旅🌠部确定了三批共345家国家级📦夜间文化和旅游消费集🗄聚区，明确提出“支持夜间文🍞化和旅游💴消费集聚区丰富文旅业态”“优化夜间照明、停车场、公共交通等🏾配套服务设施🥕和开放时间”；去年国务院印发文🏀件提出，“推动国🐷家级夜间文化和旅游⛔消费集聚区创新规范🐚发展”。　　时下，如何提升夜🕐经济的生命力，并以👽此为抓手不断为提振🧙消费注入活力，是各地不可回避的现⛵实问题。比如，提升公👂共服务精细化水平，平衡夜经济🙋商业主体与周边百🉐姓生活的关系；杜绝简单的“拿来主义”，防止一哄而上、一哄而散，等等。　　打造夜经济高地，创🏤新多元消费场景，为提振消费寻找🖼更多可能，是一道🍃开放式的试题，各地可以有🎗更丰富的想象✏力和更广阔的发挥空间，努力写好提振消费、形成品牌这篇大文🤕章，给广大市民🍸和游客更丰富的消费体验，回应百姓🐣对美好生活的向往。鈴🚰木真夕事件持续发酵，引发舆论关🗨注牛油果是风靡全球的网📶红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人📛认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是⏩个怎样的水果？这篇文章就🕓来说说。　　牛油果的营养　　牛油🐐果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美🙋洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色为清新的✅绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被列🆎为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养📛都很丰富。　　脂肪　　相比🐆于大多数水果，牛油果的脂肪含量⏩很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水💲果的77倍左右。虽然这数💥据看着挺吓人，但是它的脂👻肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱💔和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一🍥种对健康有益的脂肪，有利于降低🦊心脏病和中风的风🌅险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含🐎量很低，都不足1%，它的碳水化合物🎎主要来自膳🍋食纤维，总膳食纤维📞含量为6.7g/100g。吃半个几🍊乎就能满足一般成年人每⭐天膳📽食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝🔺卜素含量在水果🎉中也还不错，虽然比😿不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜⬜素可以在体内转🐘化为维生素A，对眼睛🙂和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油🎨果还含有丰富的钾和镁，特别是钾含量高🤰达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的🏭摄入有助于调控血压，还有利于降🍝低神经肌肉的紧张🚺度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果🌖中的植物甾醇进行⛔了测定，结果显示牛油果的⏹果肉中植物甾醇🙃的总含量为107.89mg/100g，而一般👈果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾💌醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的😣植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量🚣可不低，比常见的📄水果都要高，甚至比榴莲🐚的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营🛂养成分上来看，牛油果还真是个健🍅康的水果，如果经常🤮吃会给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康🗿　　牛🥫油果中除了丰富的膳食📋纤维对肠道健🤤康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中🗺加入牛油果可以降低🤺血清肝细胞生长因子，并增加植物多糖💢发酵中所涉及的⏰细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病📜风险　　2022年美国心脏协⛔会上发表了一篇关于美国🍷成年人食用🔚牛油果和🚦患心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的🏥人群相比那些从🔕来不摄入或很少摄入的人群，其患心血管疾病😟的风险会降低16%，患冠心病🤳的风险会降低21%；利用同样水平的牛油🧑果来🚳代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体🥤患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和🦒脂肪酸有助于降低血🐜脂。经常食💩用牛油果可能会降低体内的LDL(低🔝密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血📤管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美🔞国营养杂志上的一篇研究显🚟示，每天吃1个牛😳油果可降低超重和🗽肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密🥩的 LDL，这些🧗颗粒易受体内氧化🥡并与心血管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增💃加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植🚏物甾醇是一种天然的植物🔅活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，还⛄可以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列🤕腺肥大等慢性🔭病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能🏦有人会担心高热量💥的牛油果吃了会不会👷让人长胖，其实我们经常🤘能在减脂餐中见到🉑它的身影，看起来清新又有食欲⛸。　　虽然从💝热量上看，牛油果确实不是🗜可以减肥的主，但牛油果🕋高膳食纤📨维和高脂肪的特点，具有明显增强饱腹🤕感的作用，在控制食欲上会📭有些帮助。并且，2021年美国🏮营养学杂志上发表了一🎇项关于吃牛😳油果和腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛🚳油果，两🎟组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验👌组中女性腹部脂肪有明显降低，而男性前后却没🐜有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把👬饮食中的一部分食🥂物替换成1个牛油果，也许它🦒能帮你更好的减肚子，从而降低内🚄脏脂肪。但如果是在原有饮😖食热量的🦕基础上再增加每天1个牛油果，那必然是❤会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人💎觉得牛油果不好吃，其实那可😌能是你没选对。如果买到🚿的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透🤨的牛油果口感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到🏤熟透的牛油果，在购买的时候可🏍以选颜色💶呈深绿色或墨绿色，用手按压感觉🌞柔软的牛油果。倘若明显🎩果皮颜色青绿，捏起来感🎼觉果实偏硬，那就是没熟透，可🔔以在室温下放置一段时间，等到果🚗皮颜色变深、果肉变软的时🦅候再吃。　　牛油🍍果的升级版吃法　　如果实在接🍠受不了直接吃牛油果，可以尝试一些升📔级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的🤡牛油果弄成牛油果泥，涂抹👴在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食⚽材一起放进榨汁机打成汁即可。牛油🌯果和香蕉是绝配，搭配起⏮来味道和谐，而且颜色清新🏁又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果🕝挖去中间的果核和周边的一部🐘分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调💧味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去🌦除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱👄油和少许芥末，口🔔感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营🥋养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你😾逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚🎎类物质和多酚氧化酶，切⬛开后接触氧气会发生褐变，导致果肉变🚰色影响食欲。所以切开后最好马上🕯吃掉哦，如果吃不完可以🗝将剩下🌿的用保鲜膜密封冷藏起来。7B5GsrUwd病毒蔓延：感染50122秒后你爱的她🎛上线了变🏇异成高效的解决🚊方案整合中新网8月19日电 据青岛🚱市纪委监委消息，青✒岛市民政局原巡视员🦍韩同央涉嫌严重🔦违纪违法，目前正接受青岛市纪🦂委监🛌委纪律审查和监察调查。

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阿由葉亞美/小西真理惠/麻倉憂/向井千里

（青岛日报／观海新闻记者 瀨名步）