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克洛普时代，利物浦能连夺欧冠、英超冠军，在😐于攻防两端的配置都是非常强🅰悍的。

进攻端，萨拉赫、菲尔米诺、马内“红箭三侠”，虽然🚨论进球数据，不能跟MSN、BBC等著名的三叉戟比，但三人相得🍞益彰，没有📗明显的短板。

防守端，阿利森、范迪克、阿诺德领衔的红军后防，谈不上固若金汤，但也不🗓是对手能轻易逾越的。

2022年夏天，2023年夏天，马内、菲尔米诺🥫先后离队，红箭三侠解体，利物浦的锋线面🔪临重组，但先后引🚝进的路易斯·迪亚斯、努涅斯、加克波等，都远未能达到预👸期，无论是单🎂兵作战能力，还是团队配合，都达不到之前马🦉内、菲尔米诺的水准，一直是转会💌传闻不断的萨拉赫一个🐊人勉力支撑。

2024-25赛季，利物浦老🧙板的做法一度令球迷寒心。2024年夏窗在转会🚳市场上净😹投入为负数。萨拉赫、范迪克、阿诺德三名功勋都💱进入了和同年，续约却Ⓜ没什么进展。33岁的萨拉赫，一度🥏也是欧洲金靴、金球奖热门，利物浦🍞最终与其续约到2027年6月30日，周薪涨至40万英镑。34岁的后防旗帜同样🌰续约到2027年夏天，周薪35万英镑。阿诺德没办法，球📅员早就铁了心要去皇马。

踢🍻欧冠与踢欧联，赢得英超冠军与仅🦗获得欧冠资格，会多带⚪来多少收入，利物浦老板🎵是会算这个账的。于是，沉寂了一年的利💍物浦开始⏱在转会市场上“疯狂”！

击败曼城、拜仁等竞争对手，1.25亿欧元签♊下德国进攻型中场维尔茨，令人振奋。而9500万💙欧元引进的前锋埃基蒂克，则令人充满疑问。

埃基蒂克短🚒暂的巴黎经历并不成功，转投法兰克福，表现也只能🚧说还过得去。上赛季❌德甲联赛进球数为15球，与🕔冬窗转投曼城的前队友😿马尔穆什半个赛季的🐭进球数一样。来到英超后，马🌯尔穆什也都还没能证明自己，埃基蒂🤹克又能达到怎样的水准呢？难道就一定🐈会比路易斯·迪亚斯、加克波、努📓涅斯这三个利物浦之前引进🥐的前锋强？

当然，签下埃基蒂克后，并不意味着📬利物浦就不买前锋了，今夏可能😊还有更重磅的运作。

都知道利物👿浦今夏锋线引援头号目标是🎲伊萨克，埃基蒂克只是“备胎”。而利物浦今夏还📉有引进伊⚪萨克的希望。

据邮报的独家🙀消息，伊萨⚽克明确告知纽卡斯🐙尔俱乐部，自己要转会。《泰晤士报》报道，伊萨克拒绝了纽卡周薪20万英镑的👘续约合同，他希望得到一份👓周薪30万英镑的合同。如果纽🧤卡斯尔同意卖，且利物🚬浦的报价达到1.5亿英镑，那么伊萨克今💫夏加盟利物浦❓就是板上钉钉！

就算对🐅埃基蒂克英超前👟景仍有疑问，但若是埃基蒂克+伊萨克+萨拉赫呢？这可能将是利物浦队史🐔，以及当今英超最强三叉戟！

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中新网北京8月22日电 (记者 谢雁冰 曾玥)8月22日，外交部就习🧚近平主席出席2025年上海合作组🏆织峰会并举行有关😏活动向中外媒体吹风。外交部部长助理刘🐉彬介👲绍有关情况并答问。　　刘彬表示，2025年上合组织峰💾会将于8月31日至9月1日⛵在天津市举行。这是中国第五次🏐主办上合🚠组织峰会，也是上合🐔组织成立以来规模最👺大的一次峰会。届时，习近👱平主席将同20多位外国👌领导人和10位国际组🎭织负责人聚首海河之滨，总结🗽上合组织成功经验，擘画上🙄合组织发展蓝图，凝聚“上合组织➡大家庭”合作共识，推动组织朝着构🌭建更加紧密命运🏍共同体的目标🏀阔步迈进。　　刘彬说，天津峰会是中🏗方今年最重要🈷的元首外交和主🧤场外交活动之一。习近平主席将🕷主持成员💝国元首理事会会议和“上合组织+”会议，并分别在上述两🕺场会议上发表主🌾旨讲话，阐述中方对上合组🉑织弘扬“上海精神”、勇担时代使命、回应人民期待的💒新思考新主张，宣布中方🈹支持上合组织高质量发展、全方位合作的新🏥举措新行动，提出上合组织💨建设性维护二战后国🚠际秩序、完善全球治理体系📯的新方法新路径。习近平主席将🐸同其他成员国领⚫导人共同签署并发表《天津宣言》，批准《上合组织未来10年发展战略》，发表世😹界反法西斯战争胜🍜利和联合国成立80周年的声明，通过关于加🎵强安全、经济、人文合作的一🏙系列成果文件，为上合组织未🕑来发展指明方向。习近平主席🕵还将为与会的各🍸国领导人和国际组织🤦负责人举行欢迎宴会，密🐭集举行多场双边活动。　　刘彬指出，上合组织成立24年来，在“互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展”的“上海精神”引领下，从6个创始成员🤓国发展成为覆盖亚欧非🎀三大洲26个国家的“上合组织大家庭”，成功开✉创出一条共护安全、共促繁荣、共惠民生、共享红利、共赢未📵来的和平发展道路、新型合作道路。新时代以来，习近平主席身体🐶力行，擘画周边外交，推动上🚖合组织发展，提出一系列🍙重要倡议和主张，为组织发展壮大、发🚰挥作用源源不断贡献🚛中国智慧、中国方案、中国动力。习🎷近平主席倡导成员国🃏秉持超越文明冲突、冷战思维、零和博弈的发展观、安全观、合作观、文明观、全球治理观“新五观”，先后提🚻出构建上合组织命🗂运共同体，建设团结互信、和平安宁、繁荣发展、睦邻友好、公平正义“五个共同家园”等重要倡议，宣布中方在执法安♿全、经贸投资、公共卫生、人文交流、减贫等领域多🗼项合作倡议，不断🙂丰富上合组织命👜运共同体的理念内涵和外交实🛃践。　　刘彬表示，当前，上合🦐组织国家都处于加速发展的重要🚊阶段。中方希🎩望通过天津峰会，同🤼上合组织国家凝聚政治共识，激发合作动能，发出共同声音，采取联合行动，以上合组🕦织的稳定性和坚韧性✝应对国🕟际环境的不确定难🔹预料因素，为本🌊地区各国人民创造持久和平、普遍安全、共同繁荣、开放包容、和谐友好的良好🐞环境。中方坚信，一届友好、团结、成果丰📩硕的天津峰会，一定能够推🕠动上合组🎳织进入更加团结、更重协作、更富活力、更🍺有作为的高质量发展新阶段，为🥓构建人类命运共同体不断贡献“上合力量”。　　刘彬🐴还就上合组织重要意义、中方🗃担任主席国工作、“上合组织+”会议和上合组织🗜未来发展等答问。(完)【哪个平台片源最全】绝密「可靠的技🏔术分析」计划文档泄露：曲水乡用奇🗂偶制造视频黑➰屏无法加载达0434681年中新社拉萨8月23日电 (赵朗 卢鑫)西🥁藏自治区成立60周年“庆典时刻”的“余热”仍在雪域高原蔓延，23日恰🚫逢藏历六月三十日，拉萨又🌐迎来传统节日雪顿节。　　早上8时许，哲蚌寺内📤法号齐鸣，桑烟氤氲，约百名僧🛷人及信众肩扛巨幅💵强巴佛唐卡，沿蜿蜒曲折🏓的转经道，从措钦大😚殿前往根培乌孜山展佛台，待巨幅强巴佛唐卡徐徐展开，雪顿节🥨就此拉开序幕。雪顿在藏语中意为“酸奶宴”，雪顿节也称“酸奶节”，于2006年被列💛入第一批国家级非🥊物质文化遗产名录。8月23日，哲蚌寺举⛪行展佛活动，展出巨幅强巴🐔佛唐卡。贡嘎来松 摄　　一如往年般热闹，信众及游客🗝从四面八方赶来，队伍从山脚📦下绵延至展佛台。人群中，不乏藏族年轻人用手💻机直播展佛盛况，更有不少游客用🏼镜头记🐖录下神圣一刻。展佛台下，陆续😍经过的信众和游🎑客将承载美好祈愿的哈🧓达抛向唐卡，虔诚祈福。　　雪顿节观展佛🖇成为拉萨市民🍖次旺一家每年必参与的祈福活动🐖，他说：“这次陪父🍰母前来，即便每次参加，依旧觉得非常壮观。”　　“听说能看到展佛会非常幸运，我们凌晨3点就过🍵来排队了。”言语间，来自内蒙🗂古的游客张志强难掩初次体💽验的激动心情。　　76岁的索朗群培㊙来自西藏自治区那曲市。他回忆，以前看展佛，都要提前一两⏲天出发，如🤒今那曲至拉萨高速公路开通，开车🐨数小时便能抵达。“往来两地，便捷的交通让朝佛🔑更方便了。”　　观展佛、看藏戏是雪👻顿节的传统活动，这也成为😛索朗群培过节的习惯，他还计划前🥙去世界文化🔫遗产罗布林卡看藏戏。(完)不容错过爆料：鈴木涼美🛑与欧美亚洲日韩区关系匪浅。血栓是血🎭管里不该有的“血块”。小的可能会⭐影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的💾形成大多没有明显症状，一旦有症状或💼危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做⛑，却能帮你预防血栓🦖等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显🆒著增加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能🚃随血液循环堵塞肺部血管，引发致命👭的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防♉血栓形成尤为重要。　　通过简单的♌勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个👩小型“血液泵”，在肌肉的🦐收缩与舒张中，推动下肢静脉🌌血液加速回流至心脏。　　这一过程不仅👹能减少久坐、久站、久躺导致🍲的血液瘀滞，还能改善微循环💵，降低静脉血栓形成的风🚶险。　　这小小的踝🎻泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小😔腿肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩🐨就像水泵抽水，把下肢的📟血液挤回心脏，再也不怕血💠液在腿里“堵车”。　　血栓见🤟了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里🔛流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋🏬巴液回流，帮🐣身体排掉多余水分，让双腿🤴重新变轻盈。　　拯救僵硬的🚮脚踝　　长期不活动，脚踝🔍容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚🐀踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其📥适合老人家。　　练出腿部🌭肌肉和线条　　别以🔯为只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后🈵的肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让📳双腿更有劲儿。　　02　　如何正确做踝👴泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝👇向自己鼻子的🐏方向勾起，感觉小腿🆒前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离床或🅰离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚🕗尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心📊，脚趾做360度环绕，可耐受的范围🌩内保持动作幅度最大。　　在做踝泵运动🌅时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉🗿的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到🐠最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习🍧可减少次数，适应后逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好🦈这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长🤠时间使用电脑、看电视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走🐠走。　　喝足水　　多喝水可以有效降低血液🕥黏稠度、缓解血稠，因此保证足够📅的饮水可以预防血栓。　　成人每天🐽的正常饮水量约2000毫升，但有心血🎓管或肾脏基础疾病、高龄的🚔人不能过量饮水，否则会🎛增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会🕖引发血管内皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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坂田美影/小倉柚子/上原瑞穗/結真希奈

（青岛日报／观海新闻记者 渚恋生）