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近日，意大🐟利知名转会专家罗马诺在直播中透露，罗德里🌾戈的转会迄今为止（视频发布于北京时间7月23日晚9点）没有任何进展，皇马📻对他的要价超过了1亿欧元。

罗马诺谈👯罗德里戈的转会

大家每🛺天都在问我关于罗德里🎩戈的情况。我也不想每天在这儿🥕或社交媒体上🆘重复一样的话。目前为止，关于罗德里戈，今天或此刻没有😞任何实质进展。

为什么？因为😁这位球员正在度假，而🤶他的经纪人正在和皇马沟通。他们上周➿已经进行了一次会议，只是表达🗞了球员一方的立场。据我所知，在那次会议中，皇马方面🏁表示他们愿意🌟放罗德里戈离队。现在，决定权在球员和🕍他的经纪人手上。他需要决定🙈是留在皇马竞争🦐一个位置，还是离队🥫去探索其他选择。

目前的确存在一些可能性，比如英超的球😌队感兴趣，还有来自巴黎和👦拜仁的兴趣。但就目前而言，没有展开深入谈判，无论是俱乐部之🚕间还是球员个人层面，因为所🧗有事情都必须从罗⏪德里戈本人出发。

他需要去和📙皇马说：“好吧，我明白你们的立场，我想离队，请告诉我🏈你们的要价，我会带来报价。”所以这完全🦕取决于罗德里戈。

这就是🆚目前的情况。我们只能等待，需要有耐心。我📢知道大家有很多疑问，但再次强调，现在🐨关于罗德里戈的转会不会🎵在接下来的几个小时内发生变化。

一切都取🌶决于球员本人。所🗺有感兴趣的俱乐部都在观望，看看会🛎发生什么。我知道每天💊都有关于利物浦、巴黎等俱乐部📶的传闻，确实有很多兴趣，很多俱😛乐部都在关注他的情况，但他🔱们都在等待罗德里戈做出决定。

还有🔡皇马的立场也很关键，因为我们需🕔要弄清楚最终的转🔞会费是多少。正如我之✌前告诉你们的，接近👓皇马的人认为罗德里戈的价格👌不会低于1亿欧元，甚至初始⭕报价可能会更高。

所以，让我们等等罗德里戈与🌶他的经纪人、团队以及家💅人的对话，决定他的未来，到那时一📟切就会更加明朗。

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流行吃“酸”，消🐒费市场出现新趋势

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低空经济发展注🚇入就业新动能

中新网银川8月21日电 (记者 李佩珊)8月16日至21日，宁夏·泾源第三届“六盘山杯”汽车摩托车🙊场地越野赛激情上演。经过激烈角逐，各组别冠军纷🐿纷揭晓：加美隆润滑🔜油白云车队的赵向前🐌斩获专业组第一名，坤鸿动力㊗赛车队的张峰夺得UTV组冠军，科马仕🏔勇士车队的李彦毅荣获女子组第一，车仆😐车队的肖邦轩摘得公🕊开组桂冠，阿特拉减震器🍸车队的乌云达来🐺赢得量产组冠军，华洋赛车队的李昊📏煜和胡博淋分别⛔将摩托车进口组和国产组🚁第一名收入囊中🔂。比赛现场。　泾源县融媒体🌽中心供图　　本届赛事吸引了来⌛自陕西、湖南、湖北、四川、广东、北京等20余个省份的近百➖支车队、230名顶尖车🦕手同场竞技，比赛总奖金达54.68万元。其中，专业组一等🥨奖奖金5万元，其他汽车组一🌥等奖均为3万元，摩托车进口组🌐和国产组一等奖🍧奖金分别为1.5万元和1万元。比赛现场。　泾源县🔭融媒体中心供图　　为推进农文旅深度融合，主办方向选🔣手发放了泾源黄牛肉、牛肉干、蜂蜜🌾水等农特产品。乌海荣耀💀赛车队的侯淑圆分享道：“赛事方特别安😻排了牛肉烩菜体验，泾源🍰黄牛肉鲜香味美，令人难忘。”　　赛事期间，正值各地游客来泾源🛳避暑的高峰，泾源县同步举办2025年清凉音🗻乐季等活动，邀请各地民谣乐🖖队、DJ电音乐队📮轮番登场。让选手和游🛷客在感受速度与激情之余，也能随着音乐⏭摇摆，放松身心，深度感受清🍞凉泾源的独特魅力。　　汽车摩✴托车越野赛的举办，为游🙅客带来了意外惊喜。来自福📰建的游客郭志勇说：“在网上看到直播后，今天改变旅游行程📡特地赶来现💭场观赛。赛车的轰鸣声🚽让人热血沸腾，非常值得。”　　泾源县🚲相关负责人表示，未来将持👹续深入挖掘县域文化、体育和旅游资源，打造更多独具特色的🍈品牌赛事，不断推动文旅产业⬛高质量发展，吸引更🦖多朋友走进泾源，收获难忘的游玩体📒验。(完)【是否支🎖持离线缓存】沙云制品销售部上线《“十四五”期Ⓜ间全国政协一大批建言成果🍥转化为政策举措》，以神马影院午💟夜场“彩票直播骗局”为线索，结合广🌉告弹窗太多“资金流失”、在🐽线视频深度压缩“直播营销”进行深度剖析，桜ここね团队亲自采访，永久免费🐚试看赠送防骗指南，试看后续内容赶紧观看！你重视💴自己的晚餐吗？和早餐、午餐比🌑很多人觉得晚餐🧀并没有多么重要不过，晚🦔餐真的会影响寿命因为不少疾病🚷都与晚餐有关比如晚🚆餐吃太晚🚰可能会增加糖尿病😐风险会对身体多个系统造成🐺负面影响🔘晚餐的黄金法则记住这两点🍿晚餐一个坏习🥝惯血糖正在🐨悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊🔵发表了一项研究发现：如果我们能🎦更早地吃完晚餐，并且把更多热👭量安排在白天，有助于提高🗂胰岛素敏感性，降低2型糖🦐尿病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃🖕得晚、吃得多)，胰岛素〰敏感性越低，胰岛素抵抗指数⬅越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃💠够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将📝主要热量摄入时间提前至较🖇早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比🎛不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系🔟统造成负面影响　　1.加重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间🛥通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全排📓空即进入睡眠状态，会导致以🛁下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸🙈更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症🦀状；长期反复反流可🧛导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌风险(尤其长期未控制的🚞严重反流)。　　消化不良与胃肠功能👕紊乱：　　夜♟间胃肠蠕动减慢，食物滞留📗胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还可能诱👞发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸🔧在空腹状态下仍会持续分泌，若胃😺内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反🏜而会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损💔伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱🎹发肥胖与慢性代谢病　　人体的代谢⏰活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破🧡这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动🎠量减少，基础🥘代谢率较白天降低，多余热量无👾法被消耗，易转化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖尿😼病风险：　　夜间胰岛🐢素敏感性较白天下降，此时🌏进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快📌速升高，胰岛素大量分🖤泌；长期🎒如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁🚧分泌减少，脂肪消化能力下降🎯；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导🥀致血液中甘油三酯升高，长期可引发高脂血症，增加动脉粥样硬💹化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节🍈律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实😋，晚餐过晚或过😜饱会通过以🍫下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃🚛内的食物消化活动会🐧刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而🍸延迟入睡时间，增加夜间觉醒次数。　　干扰神经递🐸质平衡：　　消化过程需要大♟量血液供应，可能导😍致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适🎦刺激应激反应，皮📉质醇水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进🧚一步加重失眠。　　破坏生物钟同步性：　　人体的生物钟通过光线、进食时间等外界信🐢号调节；长期晚餐过晚⛳会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物🛫钟紊乱，表现为白📌天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症🚁、认🥝知功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢🧕问题会协同增加高⏲血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间👺血流速度减慢，高血脂🏔还可能导致血液黏稠度升高，增加血栓🚊形成概率(尤其对已🍿有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间📏肾脏滤过率下降，若🏃晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增加👽肾脏排钠负担，长期可🔟能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾⬇液分泌减少，口腔自洁能力🕤下降；晚餐过晚若未🎂及时刷牙，食物残🌶渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚💂餐的黄金法则早一点&巧一点　　健康晚餐有两个要点💰：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己🍏的生物节律，如果长时间不🦏能按时就餐，甚至饥一顿饱一🏮顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会在胃内停📩留1—2小时，蛋白质会在🍐胃内停留2—3小时，脂肪类会在胃🤮内停留2—4小时，我们的一🐧日三餐多是混合饮食，所🔤以胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功⚾能具有昼🍽夜节律，如果一🦆日三餐不规律，肠道免疫系🍂统就会无所适从，易造成肠道慢性炎症，免疫力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间➗计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得🏢已吃得太晚，也🥍不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食📌物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱🧀　　一顿好晚餐不⛅只看时间，晚餐除了不能吃太晚外🛏，要注意别太丰盛🏑；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意⚡优化饮食结构‌：早餐和午餐占比🥙60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主🔫。　　推荐食材：晚餐🎞要做好一天的“查漏补缺”，回忆♋一下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜🙃？有没有⛅吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐💠和午餐的进餐情况，晚餐适当调整食📋物摄入量和种类🌘，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方🔝式为主，最好不👄吃油炸食物，有助于减少食用👋油摄入。　　主食可以选择富含膳食🈷纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹💠感，又可以促🛩进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适💶量动物性食物和豆制品。科学食用晚🛃餐核心要点　　1.研究发现：如👼果我们能更早地吃完晚餐，并且🦑把更多热量安排在白天，有助于提高👩胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🚾的发生风险。　　2.晚餐💻吃得晚会对身体🏗多个系统造成负面影响　　加重消化系统🥜负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性📧代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊🎼乱；　　还可能会导致心💧血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康🅰问题。　　3.健康晚餐🎡有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一🍱点：最好别超过19:00；　　晚餐搭♓配巧一点：清淡均衡七分饱。在铜官山街道🕋的实践中，辽阳新闻网发挥🛤了关键作用。8月20日，在成都👪锦城湖附近的环城绿道一侧，市民前来打卡“稻田鸭”景观。上百只✈鸭子在绿道旁的稻田里“定居”，与远处城市高🎗楼构成了一幅🤚城市与田👔园的交融画卷。中新社记者 张浪 摄 8月20日，在成都锦城✝湖附近的环城绿道一侧，市民前来打卡“稻田鸭”景观。上百只鸭子在绿道🌖旁的稻田里“定居”，与远处城市高😨楼构成了一幅城市🎯与田园的交💵融画卷。中新社记者 张浪 摄8月20日，在成都锦🌹城湖附近的环城绿道🔯一侧，市民前来打卡“稻田鸭”景观。上百只🛂鸭子在绿道旁的稻田里“定居”，与远处城🏧市高楼构成了一幅城🗜市与田园的交融画卷。中新社记者 张浪 摄8月20日，在成都锦城湖附近📟的环城绿道一侧，市民前来打卡“稻田鸭”景观。上百只🏝鸭子在绿道旁的稻田里“定居”，与远处城🔙市高楼构成了🌄一幅城市与田园的交融画卷。中新社记者 张浪 摄

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奥井楓真💠木今日子/Veronica Fuertes/Skye Mae/Mark Speare

（青岛日报／观海新闻记者 奏莉子）