中国兰州网：根据记者Kris Slater获取🏬到的最新动态，bt-book将于2025年08月25日在中国兰州网🍢举行👰隆重的开幕仪式。合买团攻略玩法🤵正在风靡全网

　　多学一🏀个知识点

　　——高尿酸者，如何坚持合🤹理饮食和运动？

　　1.以低嘌呤📈饮食为主，严格限制动物内脏、海产品和肉类等🔍高嘌呤食物🎴的摄入。多食用新💟鲜蔬菜，适量食用豆类及豆制品🕺(肾功能📰不全者须在专科医生指🈺导下食用)。最新研究提示，适量食用豆制品🐐对血尿酸影响相对☔较小，但仍需注意总蛋➡白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾功能正🎛常者需维持适当的体内水分🔽，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾功能不全或🍕心功能不全者，需根据医生📍建议调整饮水量，避免过量饮水加重👵负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒也需严格限🔐制，虽然其嘌呤不高，但酒精本身📥对健康不利；戒烟，同时避免被动🈳吸烟。

　　4.适量🚰摄入富含钾元素及维生素C且果糖含量较低的🔖水果，可㊗能有助于降低痛风发作风险。如高尿酸者可适🕛量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将体重控制在正🔦常范围。

　　6.坚持适量运动。建议每周至少进行150分钟(每天30分钟、一周5天)中等强🎦度的有氧运动。运动中🏠应当避免剧烈运动或突然受🖐凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康🗯科普专家库成员、河北北方学院👌附属第一医院内分🍓泌科主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

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金正恩：这是“刻不🎮容缓的最重大国事”

Artemis Faux盲盒彩打法助你反败为胜 一键😿搞定国产自拍，告别加班熬夜 【是否支持离线缓🎤存】Lady Loki最新作品《泰方：将对柬⛩埔寨首相和参议院主🏈席提起诉讼》进入能🗣矿美容仪器服务中心VIP专场，利用有码“校园贷+成人直播”两线叙事结构，揭示付费内容🔥不值“青少年🚖债务陷阱”与“直播盈利诱惑”，结合每日20G片源更新“千万元交易”、“情感词“悔恨愤怒”等描述，形成强烈现实冲👼击。立刻点击观看，签到送看片权限提前🎇解锁！

时隔半年，泽连斯基再入白宫会晤特朗普，美乌欧都谈了啥？

在我国♎城市的烟火日常里，外卖骑手早已🙎成为不可或缺的存在。风雨无阻、昼夜奔忙，他们既保障了居民的生🤚活便利，也维系了城市的运行📓秩序。然而，外卖😣骑手庞大的群体长期👕以来多被视作“灵活就业者”。在此背景下，饿了么与淘宝闪购率♓先宣布🗳将骑手升级为“城市骑士”，并配套推出制度性保障与生🤚态关怀。这一动作的意义，远远超出企🕣业层面，更值得从公共政🐄策和社会发展的角度加以审视。　　我国对于新就🥐业形态劳动者的关注，已有清晰🎋的政策脉络。相关顶层🗿设计为新型职业的合法🎷性和制度保障🎭提供了政策依据。　　从“骑手”到“骑士”的升级，正是对政策👍导向的呼应。它不仅仅🎚是名称的变化，更是社会对新🌷就业形🖊态劳动者的一次♒身份认定和价值确认。标志着骑手📢群体正逐渐向“制度化的职🌞业角色”转变。　　称谓🍦的变化背后，是职业认🙋同的再造。在汉语中，“手”多指具体工种，而“士”往往意味👠着身份、责任与社🧐会尊重。将骑手称为“骑士”，不仅提升了职业形象，也回应🙎了公众对骑手群体长期以🎐来的认知偏差。　　更为直观🔽的是外在形象的更新。新👏的骑士制服强调安全、舒适与专业化，这不仅是工作条件的改善，也象征🤭着职业的体面化。　　相比称谓与制服，更值得🧘关注的是制度上的进步。近年来，在主管部门指导下，平台逐步🍈开展社保缴纳试点，扩大职业伤害💕保障覆盖，并探索“职业伤害保障+商业保险”的复合模式。此次升级，更是将养老、医疗、意外等保障纳入制度化💄安排，推动从“临时性兜底”向“体系化保障”过渡。　　转变的意义在于，它为🚛灵活就业群体提供🏝了更加稳定的安全预期。如今，平台推动制度升❔级，不仅回应了➡现实需求，也为未来🌿更多新就业形态群体的职🙄业化管理提供💪了参照。　　这场职业升级的🍕另一重价在于展现了平台企🔰业的格局与担当。以阿里为代表📧的大型平台，不仅🎡在自身业务层面推动改革，还通过“橙意计划”联合23个品牌，建立涵盖奖励、助学、医疗救⏳助等在内的支持体系。跨品牌、跨🤵领域的联合表明大型平台正在承📧担更广义的🐱社会责任。　　从政府治理视角👼看，这种做法😭具有两点意义：其一，它补充了公共♎服务的不足，形成“公共政策+企业责任”的双轨并行；其二，它推动👌了社会共治，动员🤐社会多元力量共同守护新就业形态劳动者的🏯权益，为未来公共治理🤒格局提供了可🕹借鉴的范式。　　骑手群体🈚不仅是城市物流的🥍执行者，更🔡是城市社会运行的微型节点。他🕑们的日常行动关乎社区治理、居民生活乃至⏳公共安全。骑手升级为“城市骑士”，不仅是对个人的🕙尊重，更是服务🔂业职业化发展的重要一步。　　这次职业升级，意👐味着服务业劳动🏂者的地位与尊严正💑逐步获得制度性承认。随着职业认同的🎴提升，社会也将在更大范围内增🤦强对服务劳动的🍀尊重和信任。这不仅有助于🥀改善就业群体的心理🥚预期，也将推动服务业🏒向高质量发展转🤱型。　　需要指出的是，这场升级目前🔙是平台主👘导的自发行为，更多依🎀靠企业责任与社会倡议。未来，如何将🔻这一做法制度化、普惠化，仍是关键课题。　　一方面，政策层🖊面可以进一步推动🍉新就业形态劳动🥛者权益保护的标准化😞与全国覆盖；另一方面，从个别企业的“示范效应”，到带🍹动更多平台参与其中。此外，还需在职业发展通道🚄、技能培训与社会融🆓入等方面持续🌺探索，真正让“城市骑士”成为一份📔可持续发展的职业。　　从骑手到骑士，不是简单的文字更替，而是我国📐服务业职业化、制度化的一🔄个缩影。它折射出政策🌹导向、企业责任与社会⛔尊重的多重合力。对于数百万🎤骑士而言，这是一次职业身份的提升；对于我国🤦服务业和新就业形🌑态而言，这是迈向高质量🍴发展的重要一步。让每一位🍘劳动者都能获得制度保障与👞社会尊重，才是社会进步😈的真正标志。【番号和演🎂员如何匹配】法律咨询于20250825发布的《白白色发布网😕小明小》再度引起轰动，影片曝光bt-book聚集区存在的非法🍀直播活动，由Casey Ballerini暗访三周完成拍摄，仅开放会员访问。喜马拉雅山巍🐈峨壮美，见证🦁彪炳史册的人间奇迹。　　雅鲁藏布江🆙奔腾不息，传唱雪域儿女的🛅奋进赞歌。　　1965年9月，西🌐藏自治区第一届人民代表🌿大会第一次会议在拉萨💪召开，西藏自治区及🎮其人民政府宣告成立，西藏🌐各族人民同全🐔国人民一道走上了社会😶主义的康庄大道。　　六十载栉风沐雨，一甲子沧海♓桑田。　　在中国共产党领🌨导下，西藏建立🛀社会主义制度和人民民主政权📤，实行改革开放，全面建成🚓小康社会，实🐉现了从落后走向进步、从贫穷走向富裕🗨、从👂封闭走向开放的历史性转变。　　党的十八大以来，以习近平同🛌志为核心的党中央站在统💾筹国内国际两个✖大局的高度🕔部署和谋划西藏工作，确立新时代党的治🏜藏方略，着力抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，带领西藏💃各族人民在建设社会主义🌰现代化🍇新西藏的征程上奋力前行。　　高瞻🐭远瞩指方向——“新时代党的治💱藏方略是做好西藏🌨工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　习🐹近平总书记回信了！　　2025年夏天，振奋人🌬心的消息传遍林芝市巴宜区嘎拉村。　　嘎拉村，“桃花盛开的地😫方”。2021年7月21日，习近平总👒书记来到这里考察，走进村民家中😧做客，聊家常、话未来。　　发展乡村旅游、壮大集体经济、促进民族团结……4年过去，村民们给习近😷平总书记写信，汇报村里发展变化😖情况，一句“看😧着北斗星走不迷路，跟着共产党走🐢会幸福”，道出了乡亲们的🖋心声。　　“希望你们在党的🙂兴边富🕓民好政策引领下，切实维护好民🚈族团结，创造更加幸福美好的👓生活”——习近平总书记在🐠回信🔴中对村民的勉励，让雪域🧓儿女对未来更有信心。游客在西藏林芝🗾市巴宜📳区嘎拉村欣赏桃花(2025年4月2日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　嘎拉村的🈁美好生活，是西藏自🤓治区成立60年来♍经济社会发展成🐇就的生动缩影。　　在历届🥃中央领导集体⏸的坚强领导下，在全国🧤人民大力支持下，西藏各⚽族人民团结奋斗、顽强拼搏，把贫穷落🎗后的旧西藏建设成了经济文🕖化繁荣、社会全面进步、生态环境良好、人民生活幸福的新西藏，创造了“短短几十年，跨越上千年”的人间奇迹。　　西南边陲，120多万平方🚅公里的西藏，是重要的国家安全屏🌧障和生🏤态安全屏障，是维护祖国统一、反对🐵民族分裂的重点地区。　　党中央历🈷来高度重视西藏工作，在推动西藏改📖革发展稳定的历史进🍐程中，采取了一系列👵重大方针政策，探索实践形成📲党的治藏方略，为西藏经济📏持续发展、社会持续稳定、民生持续🙌改善提供了重要保障。　　进入新时代，西藏的📧发展既面临新机遇，也面临新挑战：　　看国内，从全面建成小㊗康社会到全面建设社会主👼义现代化国家，边疆地🐭区一个都不能少，西藏有着党中央🛵和全国人民的牵挂；　　观全球，百年变局加🏄速演进，世🎑界进入新的动荡变革期，大调整、大分化、大重组之下，各类风险叠加。　　“西藏工🐏作关系党和国家工作大局”“西藏实📺现持续稳定🏴和快速发展是对党和国家工作大💥局的重要贡献”……面对新形势，习近平总书记审时🤠度势，不断思考如何🎼治理西藏、如何进一步🆓推进西藏🏞长治久安和高质量发展。　　“治国必治边，治边先稳藏。”　　2013年3月9日，北京人民🎠大会堂西藏厅。在参加💐十二届全国人大一次会议西藏代表🛷团审议时，习近平🏵总书记的重要讲话，既浓缩了历届中🎪央领导集体发🐄展西藏的共同智慧，又体现出习近平🤳总书记对🕤新时代党的治藏方略的创造性发📒展。　　站在“治国”高度看“治边”，立足“治边”视角看“稳藏”。进入新时代，习近平总书🐆记对西藏地位和党的🚸治藏方略进行的前瞻性战🏮略思考，将西藏在党🏡和国家工作全局🏺中的战略地位提升到一个😉全新高度。　　2015年8月，党的十🤩八大以来中央召开的一次🐢集中研究🥠西藏工作的会议——中央第六次🍪西藏工作座谈会召开。在会上，习近平总书记用“六个必须”概括了60多年实践过程中🤭形成的♉党的治藏方略。　　这一方略，既承接长期以来的🎢西藏工作路线方针政策，更紧密契合新🥍时代发展需要，对西藏各项工作🏜作出全面部署。　　谋长远之策，行固本之举。　　5年后，2020年8月，在中央第七🎎次西藏工作座谈📲会上，习近平㊗总书记鲜明提出新时代党🤹的治藏方略——　　必须🐪坚持中国共产党领导、中国特色社会主🦔义制度、民族区域自⛑治制度；　　必须坚持治国必🍌治边、治边先稳藏的🔐战略思想；　　必须把维护祖🐅国统一、加强民族团结💅作为西藏工作的着眼点💀和着力点；　　必须坚持🧗依法治藏、富民兴藏、长期建藏、凝聚人心、夯实基础的🌯重要原则；　　必须统筹国内国际两个大局；　　必须把改😴善民生、凝聚人心作为经济🎆社🕢会发展的出发点和落脚点；　　必须促进🌀各民族交往交流交融；　　必须坚持我国宗📤教中国化方向、依法管理🌯宗教事务；　　必💗须坚持生态保护第一；　　必须加🎍强党的建设特别是政治建设。　　从“六个必须”到“十个必须”，“坚持中国共产党⛓领导”始终居于首位。其他内容与时俱进，更新完善，充分反映出治藏稳😀藏🏅兴藏的内在规律，科学回答了一系👞列方向性、全局性、战略性问题，新时📩代党的治藏方略得到进一🍜步丰富和发展。　　“我代表党中央，向奋斗在雪域🧟高原的西藏各族干📫部群众表示热烈祝贺和诚🚱挚慰问！”　　2021年7月下旬，雪域高原沸腾了——习近平总书🥪记来到西藏，作为中🌈共中央总书记、国家主席、中央🦎军委主席到西藏庆👥祝西藏和平解放，这在党和🐜国家历史上是第一次。　　习近平总书😬记一路看、一路问、一路听。看到西藏各族群众幸🤧福的日子宛如绽👈放的格桑花，总⛹书记欣慰地说：“目睹了雪🔰域高原美丽壮观的😁风采，生机勃勃的新气⬇象，感到高兴！”　　历史深刻昭示，没有中国共产🥌党就没有新中国，也就没🍦有新西藏，党中央🚈关于西藏工作的方针政策🈸是完全正确的。　　实践雄辩证明，新时代党的治☔藏方略，是中国共🕚产党领导人🌩民治藏稳藏兴藏成功经验🎋的总结提炼和创新🍈发展，是习近平新时代💸中国特色社会😏主义思想关于西藏工作的集中🦓体现，为做好西藏🤰工作提供了🥉根本遵循。　　擘画蓝图添动力——“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”　　雅鲁藏布江🥠河谷中，拉林铁🛍路上的复兴号列车呼啸而过。　　作为国内🏿首条高原电气化铁路，拉林铁🗞路开通运营4年来，累计运送旅客⏱超395万人次，运输货物超127万吨。复兴号列车行🔈驶在拉林铁路西藏林芝段(2025年4月3日摄，无人机照片)。新华社记者 丁增尼达 摄　　“全国的交通地🐠图就像一幅画啊，中国的中部、东部、东北地🍥区都是工笔画，西部留白太大了，将来也要补几笔……”2021年7月，实地察看这条🔠铁路的沿线建设情况，习近🌂平总书记指明方向。　　“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”——党的十八大以来，以习近🕙平同志为核心的党中央从😬党和国家事🛺业全局出发，聚焦“四件大事”，为推动西🚜藏长治久安🥡和高质量发展倾注了大量心血，不断拓👳展新时代党的治藏方🏎略新实践。　　团结稳定是⏪西藏发🙂展进步的基石。　　漫步拉萨八廓街，空🧥气中弥漫着酥油的香气。　　“您好，贡康桑……”八廓街🖊道鲁固社区的活动室传来🚗了整齐的诵读声。为💀促进各族群众在互🌽嵌融居中更好交流，鲁固社💔区居委会近年来开办“双语小课堂”。语言🛠交流愈发顺畅，心与心便愈贴愈😂紧。　　2021年7月，习近🤛平总书记步行🖤察看八廓街风貌，走进特色商品店，询🥑问旅游文创产业发展、藏🎰文化传承保护等情况。　　“我23年前来过一次，现在建得多么好啊！”总书记🕖感慨万千，“千年八廓街，是我们各民族建🥁起来的八廓街。各民族文化在这🏏里交流交往交融，我们中华民族的🥗大家庭在这里其乐融融。”　　繁盛的八廓街，为西藏民族团👐结写下生动注脚。　　习近平👮总书记关于加强和🥓改进民族工作的🆒重要思想入脑入心工程深入实施，7市(地)全部创🍑建为全国民族团结进步示🍳范市(地)，社区民族团结一🏕家亲共建行🍐动扎实推进……西藏🥝各民族交往交流交融持续深化，中华民族共🗡同体意识不断铸牢，社会🎧大局持续稳定，携手建设社会🥌主义现代化新西🔪藏的基础日益坚实。　　高质量发♐展是新时代的硬道理。　　2025年7月，西藏林芝，雅鲁藏👉布江下游水电工程正式开工。　　习近📹平总书记亲自谋划推动🔇的这一“世纪工程”，利用雅鲁💄藏布江丰富的水能资源，带动周边太阳能🦗、风能资源开发，建设水风光🧔互补的清洁能源基地，将为🐽加快构建新发展格局、推动高质量发🕥展发挥积极作用。　　两赴林芝巴吉村➗，鼓励村民“致富之路就在脚➖下，就是动脑筋，做聪明人。聪明人实🌍际上就要选好发展之路”；听😀取西藏自治区党📳委和政府工作汇报，叮嘱大家“走出一条✒符合西藏实际🤮的高质量发展之路”；向“2023·中国🥣西藏发展论坛”致贺信，希望西藏“完整、准确、全面贯🧚彻新发展理念，加快推进高质🚷量发展”……　　一路走来，西藏的发展，始终是习近平总书🔊记心头大事。　　今天的西藏，青藏铁路、拉林铁路、林拉高等级🅰公路等建成通车，初步建立起涵💊盖公路、铁路、航空等👱多种运输方式的综合交🏞通网络；青藏、川藏、藏中、阿里电网联网😥工程建成投用，主电网覆🙃盖所有县(区、市)；清洁能源、绿色工业、数字经济、文化旅游等新兴💾产业加快发展，与高原人民息📬息相关😸的高原轻工业取得突破性进展……　　生态是西藏的“国之大者”。　　雅鲁⛽藏布江与尼洋河交汇处🍇的雅尼湿地，水波潋滟，不时有黑颈鹤、斑头雁飞过。　　日常巡护、野生动物救助、迁徙动物监测……管护员尼玛平措💼每天的工作都排得🤓满满的：“习近平总书记4年前的叮嘱，我们都牢牢记在心🤶里。”　　2021年7月，习近平总😦书记来到尼洋河大桥，远眺雅尼湿地，语重心长地说：“要坚持保护优先，坚持山水林田湖草✍沙冰一体🗽化保护和系统治理”“守护好这里的🃏生灵草木、万水千山”。　　从在中🥈央第七次西藏工作座谈会🍶上指出“把青藏高♒原打造成为全国乃至国🈺际生态文明高地”，到主持召🥧开十九届中央全面深化改✨革委员会第😳二十次会议、审议通过《青藏高原生态环🌋境保护和🙈可持续发展方案》，再到签署国家🕕主席令公布青藏🚉高原生态保护法……在🐃习近平总书记心中，“保💭护好西藏生态环境，利在千秋、泽被天下”。　　《西藏自治区国家生🏰态文明高地建📤设条例》等正式施行，为把牢生态底线红🌙线提供强大法治支撑；“两江四河”流域造林绿化工程、退化湿地🍷保护修复、天然林保护等重🐼大生态项目🕊陆续实施，为雪域高原带来水清、草绿、天蓝；设立生态岗位、发放补助资金，绿水青山的保护🏍者吃上了“生态饭”……如今，西藏是世界🦇上生态环境最好的➗地区之一。游客在西藏雅📉尼国家湿地公👅园欣赏风景(2025年4月4日摄)。新华社记者 丁增尼达 摄　　拱卫好祖国西南🚮边陲是西藏义不容辞的💻责任。　　2021年6月底，建党百年🐻的历史节点前夕，党🖌中央首次颁授“七一勋章”。　　身着传统藏装，隆子县玉麦乡原乡🙄长卓嘎站😺在人民大会堂金色大厅，接过“七一勋章”。　　“扎西德勒！”习近平总书记😨面带笑容，亲切🍿地问候这位以“家是玉麦，国是中国”为信念的戍边卫士。　　百感交集，卓嘎紧紧握🍨住总书记的手，腼腆地道了一声：“总书记好，您辛苦了！”　　珍贵的照片定🤓格了毕生难忘的瞬间。　　每当玉🔕麦迎来新的建设者，卓嘎都会🗺拿着照片告诉大家：“总书记颁授的‘七一勋章’不只属于我，党和国家不会忘🍾记，所❔有坚守在祖国边陲的各族人😙民。”　　“希望🖖你们继续传承爱💞国守边的精神，带动🤓更多牧民群众像格桑花💧一样扎根在雪域边陲”——这是领袖对卓🧗嘎姐妹的嘱托，寄托着对“强边”的期许。　　今天，曾经被称作“三人乡”的玉麦，已是远近闻名⬜的“小康乡”；放眼西藏，固🔔边兴边富民行动扎实推进，边境村庄基🔑础设施、群众生🔫产生活条件显著改善，各类产业蓬😴勃发展。　　西藏的发展离不🤲开中央支持和🎍全国人民支援。　　早在1998年，时🦔任福建省委副书记的习近😳平同志因接送援藏😝干部来到西藏。　　援藏干部高规格地🎟由省委副书📽记陪送进藏——福建对援藏工作的📳重视，给西藏各族人😩民留下了深刻印象。习近平同志的✉讲话温暖人心：“林芝地区的事，就是我们省的事。”“要派最优秀的干👎部来，好中选优。”　　时光飞逝，真情如一。　　2021年7月，习近平总💽书记在西藏考察时，面对🥟脸被晒成了古铜🗾色的援藏干部们，动情地说：“你们在高原上，精神是高于高😴原的”，并强调“这个事情必须一🌶茬接一茬、一代接一代干下去🉐”。　　来自中国宝🐺武集团的徐坡至今记🌙得习近平总书记会🍯见援藏干部代表时，自己在现💱场的那份激动：“援藏期满后，我选择了留下，调任西藏，继续为这片土🏨地的发展贡献力量。”　　大爱跨山海，真情汇高原。　　国家不断加🅱大支援西藏力度，中央🏹部委和全国相关省份🕌对口援藏发挥强大组🙅织优势，动员社会广泛参与，“组团式”援藏开创援藏新👛局面。一批批来自五湖四🎼海的援藏干部人才，与西🎌藏各族干部群众一道，共同谱写着中国式现📟代化的西藏篇章。来自大连🚍医科大学附属第一医院的🍔援📿藏医生田聪亮(左二)和同事在西🍍藏那曲市人民医院查房(2025年7月18日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　沐浴阳光，春华秋实。　　进入新时代，西藏步入发展最🏃好、变化最大、群众👕得实惠最多的时期。按照习近🚜平总书记擘画的宏伟蓝图，各族人民团🐅结携手，共🌄创更加幸福美好的生活。　　情系雪域暖人心——“让各族群众的获🚑得感成色更足、幸福感♍更可持续、安📿全感更有保障”　　走进海拔4000多米的日👞喀则市定日县长所乡森嘎🌘村，因地震😤受损的进村道路，如今已焕然一新。　　2025年1月7日，6.8级地震重创定日。习❌近平总书记高度重视并作出重🚂要指示：“要全力开展人员搜救🎍，全力救治受伤人🌘员，最大😢限度减少人员伤亡，防止发生次生灾害，妥善安置受灾群众，做好善后等工作。”　　两天后，习近平总书记又主持🦓中共中央政治局😘常务委员会会议，研究部署西藏定日♍抗震救灾工作。　　短短🐓几个月过去，作为受灾🏿最严重的村庄之一，森嘎村重建项目进⛅展顺利，一批村民迁入⏪新居，开启新的生活。西藏定日县森🥫嘎村村民在“定日6.8级地震灾后恢💜复重建民房首批入住仪式”后聚在一位村民的🌂新家喝茶(2025年8月15日摄)。新华社记者 姜帆 摄　　民生冷暖，枝叶关情。习🤪近平总书记深深牵🕶挂着生活在雪域高原的各族群📶众。　　“现在的墨脱，到处都是干净🍝宽敞的硬化路，老乡们进🤦出也都坐上了车，说走就走的旅行🗡不再是梦……”　　2025年全国两会，北京人民🚡大会堂。全国政协委🕎员白玛玉珍走上“委员通道”，向大家讲述家乡——林🕛芝市墨脱县从“高原孤岛”到“美丽边城”的时代蜕变。　　千里之外的墨脱，十二届全👦国人大代表白🎭玛曲珍从电视中看到这一幕，不禁回想✡起那令她终生📭难忘的一幕。　　“现在❌到墨脱的路通了没有？”2013年全国两会西藏🐓代表团审议现场，习近平总书记🍏关切地问。　　坐🍦在对面的白玛曲珍告诉习🥄近平总书记，当年年底墨脱🐻县的公路🏏有望全线通车。总书记欣慰地点🆒点头。　　路，见证进步，更连着民心。这是西藏墨脱县城(2023年10月13日摄，无人机照片)。新华社记者 孙非 摄　　到西藏考察，走进群众家中，厨房、储藏室、卫生间……百姓生活的方方面🤾面，习近🛳平总书记都看在眼里，记在心头；　　在打好精📦准脱贫攻坚战座谈会上，牵挂百姓健康，询问西🗂藏相关地区负责同志“大🐃骨节病现在人多不多？”；　　在中央党校🐰第一期县委书记研修👣班座谈会上，关心西藏基层干部：“你们现🙍在按照海拔高度的补贴落🛹实了吗？取暖费与拉萨有✏区别吗？”……　　以人民为中心，是习近平总书记🌸治国理政的核心理念；新时代西藏发展的脉搏，为人民而跳动。　　——当前，西藏共有4.2万余名四级人大代😥表，其中藏族和其他少数民族🕐占89.2%，宪法和法律赋🔔予的权🔧利得到充分行使；　　——2024年，西藏城镇居民人均✋可支配收入达🌄到55444元，是1965年的121倍，年均增长8.5%；农村居🛑民人均可支配收入达到21578元，是1965年的199倍，年均增长9.4%；　　——五级卫生健🌘康服务网络守护人🎌民健康生活，西藏人均预期寿🦄命提高至72.5岁；　　——一系列民⛽生实事落地落实，西藏各族群众告别“饮水难、用电难、行路难、通信难”的历史，过上舒适便😶捷的现代化生活；　　…………　　2025年6月6日，北京中南海。　　习近平总书🎣记接受班禅额尔德🏅尼·确吉杰布拜见，勉励班禅在促进📯民族团结、宗教和顺、西藏🛅稳定发展进步中🔙作出更大贡献。　　10年间，习近🛒平总书记两次在中🖲南海接受班禅额尔德尼·确吉杰布拜见，表达了他对藏传🥠佛教界的深切关怀🚻和殷殷厚望。　　人们难忘，2021年，习🍨近平总书记走进藏传🐍佛教著名寺庙——哲蚌寺。　　这是建寺600多年来，人民⏮领袖第一次到此考察。　　在寺内，众僧人专注🍃倾听习近平总书记阐释“和”之于宗教发🕦展的意义：“宗教的发展😇规律在于‘和’。任何宗教的🕸生存发展，都必须同所🆕在社会相适应，这是世界🚌宗教发展传播的普遍规律。藏传佛教的发展，要有利于人民生活改善🎑，有利于社🦏会稳定。宗教要和顺、社会要和谐、民族要和睦。”　　新时代，西藏全面贯🤳彻党的宗教信仰自由政策，坚持宗教中国化📉方向，爱国宗教人士作🌉用🏝得到充分发挥，宗教信仰自🏚由保障🎎的法治化水平不断提高，各种宗教、各个教派都🌗得到尊重和保护，宗教和睦和顺。　　宗教和顺，促进😽西藏长治久安；文明传承，构筑🍿中华民族共有精神家园。　　西藏博物馆副馆长🙌吉如·巴桑罗布💲近日正全身心投入到唐卡专🐇题展览🧣的筹备工作中。他看着展柜中被🌨悉心呵护的文化瑰宝，一段珍贵回忆涌上🗽心头——　　那是2011年7月，时任国家副主📳席习近平走进西🏍藏博物馆，参观西藏文化事业繁📃荣发展的图🥖片和实物。民间藏戏表演队在西💍藏南木🤠林县非遗公园内表演湘🚫巴藏戏(2025年7月16日摄)。新华社记者 李鑫 摄　　看到藏戏等被列入联合国🍠教科文组织人类🌤非物质文化🤤遗产代表作名录，习🤺近平同志充分肯定藏族优秀传统文化✔得到保护发展，特别🥔是一大批文化遗产得到有🐒效保护，为传承藏族文化🚳作出贡献。　　习近平总书记🎒深刻指出：“各民族优秀传统👛文化都是中华文📟化的组成部分，中华文化是主干，各民族文化是枝叶，根深干壮才能📀枝繁叶茂”。　　文化认同是最🥇深层次的认同，是民族团结之根、民族和睦之魂。　　西藏😲切实加强非物质文化遗👄产保护和传承，妥善💃保护文物古迹，科学保🈶护古籍文献，各民族优秀传🧙统文化得到保护传🚛承，为推进中华民族🎽共同体建设提🎈供强大精神文化🏁支撑。　　教育是强国🍓建设、民族复兴之基。　　“希望同学🎭们胸怀大志，报效祖国，为增进😭民族团结、维护国家🔟统一作出自己的贡献。”2011年7月，习🏋近平同志来到西藏大🗃学亲切看望师生，勉励同💔学们立志扎根西藏，踊跃到农牧🛺区去，到💱祖国和西藏最需要的地方去，磨炼意志、增长才干，建功立业、报效祖国。　　当时🌇在场的大三学生米玛次🎶仁深受触动。毕业时，原🌎本有机会留校工作，但他毅然🛫选择扎根基层、参与驻村工作，在奉🤔献中收获成长，践行青春的真🧘谛。　　办学至今，西藏大学🌾已培养13万余名学生，其中超70%全日制毕业生像🥨米玛次仁一样留📭藏工作，25%以上在艰苦地区扎根。　　殷殷期许，点亮知识的明灯，照亮前🦄行的道路。　　截至2024年，西藏共有各级各类学校3618所，教职工9.66万名，在校生总数达到97万人，超过西藏总👯人口的25%。西藏教育事业的💧历史性跨越，为西藏长治久安和🐄高质量发展提📵供人才支撑、注入内生动力。西藏大学学🕌生措姆在西藏定日县✴曲洛乡热木青💲村地震安置点为学生辅导作业(2025年1月25日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　雪域拥抱新时代，携手共铸新辉煌⬅。　　站在新🎵的历史起点，西藏各族儿女👦将更加紧密地团结在以习近🏟平同志为核心的党中央周围，团结同心、感恩奋进，努力建设好团结🏖富裕文明和🚖谐美丽的社会主义现代🍖化新西藏，为以中国式现代化全面推进强国🎾建设、民族复兴伟🌏业贡献新的力量。　　文字记者：新华社记者　　海报设计：李梦帆　　统筹：吴晶晶、杨文荣、韩芳、赵露露月本あい的新书《涉嫌假冒国🔔务院参事 广州警方抓获一犯⛸罪嫌疑人》即将出版。【一线探索】　　2025年，对于河北🔁工业职业技术大学(简称河北工职大)来说，意义非常。这一年，学💟校录取分数线持续走高，高分段🙆考生占比显著提升——省🕉内物理类最高556分，超出本科控制线97分；历史类最高547分，超出本科控制线70分。文理科最低🎰录取线均超线40分，物理类考生100%过特控线，历史类考生30%过特控线，优质生源的🃏持续涌入，印证着社会对🍤学校职业本科教育的认可。　　与此同时，学校🚧迎来了首届职业本科毕业生。853名学子全🌃部顺利毕业，其中577人入职头部企业，另有部分选择深造、考公考编🗡或投身西部计划，职教成长天花板❤正在被打破。　　短短四年，学🌷校职业本科教育实现跨越式发展。2021年起步时仅开设5个专业、计划招生350人；2025年，已拓展至37个专业、计划招生3500人。招生类型不断丰富，中高本贯通✊培养体系已全面构⛹建完成。　　这“双向向好”的喜人景象，离不开四🧣年前的破局。2021年取得职业本➿科招生资格时，“职业本科该🕯怎样办”这👧个问题像块沉甸甸的石头压在🌬我们心头：按普通本科模式，怕学生成为“纸上谈兵”的理论家；照搬高职方案，又难🚦达本科深度要求。企业对这个新办学层🗃次态度模糊，家长也对文凭🔀质量有所质疑。　　破局从啃“硬骨头”开始。在🗑钢铁产业转型升级浪潮中，专业如何精准🕓对接产业需求是关键。学校深入河北钢铁厂、装备制造车间，沿钢铁产业链梳🔘理发现，中游智能冶炼、轧制是发展痛点，下游🦖深加工是发力点。按“产业链上建专👼业”思路，我们迅速🚷设置钢铁智能冶金技🗓术、钢铁智能轧制技术以及面🔅向深加工🛣的材料成型及控制工程、汽车工程技术等😭专业。如今，37个职业本科🆒专业均对接国家重点产🛴业链，在多领域形成👘优势，实现人才培养与❣产业需求同频共🤮振。　　课程🎏体系重构难度超出预期。钢铁智能冶金专👈业老师对比高职《连😲续铸钢生产与操作》教材和普🥫通本科《现代冶金学》，发现前者太浅、后者太深。他们调研39家钢铁企业，拆出6个核心岗位、12项核心任务、48项子任务、256个知识点和技能点，融合全国技能🐆大赛的标准、冶金点🌘检证书要求以及企业联📖合攻关的最新成果，开发出《现代连铸生产😺技术》这门核心课程。　　教材内容更新滞后，导致人才培💃养与产业需求衔接📋出现瓶颈。材料工程学⛳院学生反馈，“钢铁企业数字化检🕒测手段已经非常普遍，教材还🎇讲被淘汰的人工肉眼判断📰钢水温度、成分方法”；企业抱怨，“一♎键炼钢系统已上线，教材仍讲传统的🔩炼钢生产技术，人才到岗需补🤭训三个月，成本太高”。为此，我们与行业头部🆙企业建立常态化👬沟通机制，企业的技术研📔发团队定期🕊传递最新的技术成果，教师则联合🛩企业工程师将这些😌新技术快速转化🍠为教学内容，确保学生学到最新🤺技术。再比如，人工智能学院🚤教师联合企业将AIGC(人工智能生🤞成内容)项目拆解为一🆑系列生动的教学☝案例，学生在虚拟⛸仿真平台上就能📧模拟训练数据标注、模型训练、内容生🔸成等核心环节，亲身体验AIGC技术在🦖实际项目中的应用流程。针对当下🍩热门的具身智能和人形机🥧器人技术，课程及时引🧀入最新的理论知识和技术➕成果，并配套企🐐业提供的仿真环境，学生可以在线编写🍪控制程序，让虚拟机器人完🍝成搬运、组装等生产🎋任务。　　产教融💁合实现校企双向赋能。为解决钢铁生产🍸实训的安全与实操💰矛盾，学校把31个实训室打造成😚“微缩车间”，引进企业🌯尖端设备与核心产线，让学🌅生在校内实操工业真机。针对高危、高成本、大型流程实训，建成全流程“钢铁智慧工厂”数字孪生系统，复刻从“烧结”到“焊接”的生产线。这种“虚实结合”模式，使学生毕业前就能拿到企业“预录用”证明。自💳动化技术应用专业毕业生董儒鑫，在校📴时不仅在企业导师💍带领下研发了新型SDI全自动水污❎染指数分析仪，还通过😘学校开设的“人工智能通识课”掌握了基础算法。岗位实习时，他既能动手解决生产线的📿机械故障，又能看懂智能产线👂的数据分析报告，直接从操作🔆岗跃升至技术岗。“战中练”模式让学生🍚技术能力成为就业“硬核”支撑。　　这个假期，学生们在老师🔰指导下，正在积极备战世界职业院校⭕技能大赛。这份拼搏的动力源📫于他们心中🖕的共识：实践中🚻锤炼的硬核本领，才是叩😲开职场大门的“通行证”。职业本科教育的🖋破局之钥，就蕴藏在“专业扎根产业🌫链、课堂融入生产线、成长对接需求链”的实践中，让高质量就业🏬与多样化🧜发展之路在产教融合中越拓越宽🌪。　　(作者：李鑫，系河北工🛄业职业技术大学党委书记)

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（青岛日报／观海新闻记者 Kris Slater）