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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容🔮易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正🌓式进入大暑节气，三伏天的⬜大幕也已拉开，意味着⏫一年中最热的时段到来。明起三天，多地高温🦂天气发展增强，中东部十🕞余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特别🐽推出全国蒸烤🙄地图，看你家会热成啥样。

　　中东部将有📈大范围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的小🖲暑节气，全国多地暑🤛热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整🤕观测以来最热的小暑🚀节气。今天🎇进入大暑节气，高🗽温天气将以河南、安🆗徽一带为中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿👚闷热感升级，新疆等地则继续🦐维🗜持干热暴晒的天气格局。

　　从中国🎊天气网推出的全国🚉蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西🗝部等地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气温超🧙过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区公众🕦将持续遭受晴热高温🔼的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等地📗将有35℃及以上的🦁高温天气，且空气湿度大、风力小，户外🛎犹如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分地🍵区等地，由于天空云😚量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半🏷烤的感觉。

　　24日，中东部🏙的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和东南部、广东中部和东🦕部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又📗热的桑拿天。随📮着北方降雨增多，“红烧”区范围将缩减💕至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天气继续😥增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下✍游一带不少地方体感温度⛏可能会超过40℃，同时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在线。“红烧”区则主要👇出现在河北、山东、河南、山西等🦃小片区域。

　　三伏已至暑气渐长🤓 不同人群如🏌何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往📿往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一步加⛑剧，中暑风险也随之🔐升高。不同人群该如何💝科学防暑？一起来看看。

　　1.相🍃较于其他人群，老人基础疾😱病较多。建议🗺老人日常做好血压、血糖监测，家中常🎅备清凉解暑和急救药品；生活环境保🏨持适宜的温度和湿度，定时👷开窗通风换气；养成🔯适当午休的习惯，尽量避免在高温😾时段外出。

　　2.儿童👽的体温调节功能🎭相对成人较弱，建议尽量避开高✊温时段进行户🐌外活动，同时降🌾低活动强度；外出时🆎穿轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长☝时间处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人😫等户外工作者，发生重症中暑的风🚳险较高。建议这类人群日🐷常保证充足睡眠，尽量减🕌少中午时段的工作时长；户外工作时🔽使用便携降温设备，随身携带👂防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分📿和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症🕹状，需及时前往阴凉通风处休🐯息，症🌚状严重时立即就医。

　　4.患有心脑血管🐞疾病、呼吸系统疾病等人群💨对气温变化较🌝为敏感，因此要避免室🐾内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的🐉饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的🎓摄入，遵医嘱按时服药🤰，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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人口流动频繁、气候异常、城市化发展的当下，由虫媒传播的“热带病”离人们已不再遥❇远。　　清👿除蚊虫滋生地、喷洒杀虫剂是🎓目前防控传🤚播的常见方法。但一个不可否认的事实是，蚊子逐渐“适应”各类化学灭🛀蚊措施了。目前最常📵用的灭蚊剂就是各类除虫菊🏵酯和避蚊胺，蚊子已经🐝对它们产生了普遍的抗药性，必须加大药量才⭐能够奏效。　　面对蚊子的“顽强反击”，各类灭蚊技术被派上场：比如“以蚊治蚊”：释放“绝育雄蚊”，让野生雌蚊绝育；比⛽如培育不吸血的华丽巨蚊，让其💔幼虫吞食白纹伊蚊幼虫；或者改造蚊虫肠道📼共生菌，从源头实现“治蚊防病”……那么这些方法😇究竟效果如何？本🤫报记者采访了中国科学院分📐子植物科学卓越创新中心(植物生理生🆕态研究所)王四宝研究员。　　四年前，王四宝领衔🕗的团队在国际顶尖学术期🍑刊《科学》(Science)上发表论文，揭示了疟蚊集群婚💤飞的分子机制和📨雌雄🎸求偶的化学通信奥秘。通俗地说，在蚊子的“相亲大会”上，科研人员释放的可能❗是“香水喷得很浓但✍无生育力”的雄蚊，它们与野外🏧雌蚊交配后，会使其无法繁衍后代。　　“人们总希望有‘一招制敌’的方法，但基于越来越✋科学的认知，没有任何单🗨一方法能解决任何一🦆种虫媒传染病。”王四宝说，“‘绝育雄蚊’方法确实有效，但目前只能小🔲范围应用，原因是成本高——必须得不断、定期释放‘绝育雄蚊’到野外。”　　那么，诸如投放“食蚊鱼”等举措，效果又如何呢？据了解，食蚊鱼是以动物♐性食物为主🔄的杂食性鱼类，食谱广但尤爱吃🗄蚊虫，最🐢喜欢吃刚羽化的成蚊以👩及蚊虫幼虫和卵块。“食蚊鱼适应力🔣强，繁殖能力高，但是🗯被列入了世界百大外来入🆓侵物种之一，有可能💜引发生态风险。”王四宝表示。　　此外，伊蚊天敌🅿之一的华丽巨蚊的成蚊👄均不吸血，以植物汁液和🔮花蜜为食，对人畜不构成侵扰。华丽巨蚊幼🍷虫能捕食伊蚊幼虫，但其⛴对生存环境要求较高，温度一高✍就无法适应。　　“因此我们提出‘综合蚊媒病控制🔳策略’，即通过系统监👌测和多种手段协同防控。”王四宝强调。　　记者了解到，新兴的生物🔐技术正在带来突破。例如，王四宝团队开发🈂的“病原菌介导的RNA干扰(pmRNAi)”技术，将埃及伊蚊的miRNA(如miR-8、miR-375)导入杀蚊真菌，使其通过跨界RNA干扰蚊虫免疫通路，显著提高白僵菌📮杀蚊效力。美国马里兰大🦆学则通🏸过基因改造绿僵菌，使雄🏺蚊在交配时传递致命孢子，两周内消灭试验🐥场中90%的雌蚊，且对🧖人类和益虫无害。　　此外，王四宝团队还研🎲发出“智能细菌”Serratia AS1，它能在蚊虫吸血时🅿精准释放抗疟原虫、登革病毒和🤹寨卡病毒🤡的效应蛋白，实现“一箭三雕”的防控效果。　　“防治蚊虫🧛必须要有系统性思维。”王四宝再次强调，“在💄蚊虫密度低时，可以🔠应用生物防治手段；一旦密度较高，化学🐨手段仍是快速应急的有效🛌补充。”　　记者 郜阳【AI换脸伦理问题】《欧美性ⅹxx少妇》由北🧠野望团队耗时74月打造，以老汉色首页av直播🍁为核心叙事，镜头语言大胆，包含📓大量未公开画面，合卓化🍣工涂料维修站宣布将限时对VIP用户开放。中新网宁波8月20日电 (张斌)8月19日晚，2025年全国“新时代好少年”先进事🔝迹发布仪式在浙江宁波举💖行，以“追光吧·少年”为主题，彰显新🚿时代少年担当与风采。　　活动在VCR《追光吧·少年》和宁波〰爱乐童声合唱团演唱的《篇章》中启幕。活动现场。崔引 摄　　自2018年起，该事迹发布🙏已连续开展9批，今年经多🤱渠道推荐，共评选出50名(组)优秀少年。现场通过短片、故🦀事讲述等形式，重点推介9组好少年事迹，集中发布其余41组事迹。　　来自华南🈂师范大学附属中学的胡东平⛓深耕机器人领域，从“帮助书包爬楼⛄梯”的小发明🤺到立志“用科👔技为祖国加安全锁”，展现科创少年的😰家国情怀；来自宁波🥡市鄞州实验中学的盛徐荦在😩篮球场上跪💑地施救，以专🏝业急救知识践行“善良本能”，如今更成👮为校园“急救形象大使”传播应急技能；来自新疆克孜😎勒苏柯尔克孜自治州的阿依美热木·吐🎉尔地传承三代护边情，用脚🐼步丈量边境线，立志成为“军医护边员”……少年代表们🍹的故事感人至深。　　据悉，50名(组)“新时代好少年”的先进🕖事迹接下来还将🛸通过媒体报道、校园宣讲等形式🤕广泛传播，激励更多少年以榜👨样为力量，在逐梦路上勇毅👺前行。(完)用户櫻木🐔凜分享了他的经历：剧🏎情比岛国剧还离谱你发现了吗？磁力链接悄悄变了🏛。习🔙近平总书记指出：“体🍡育是提高人民健🛋康水平的重要途径，是满足人民群🗑众对美🗒好生活向往、促进😹人的全面发展的重要手段，是促😈进经济社会发展的重要动力，是展💽示国家文化软实力的重要平🤬台。”　　今天，距离第十五届全国运🛶动会正🛸式开幕还有81天，各项群众🐳赛事正在南🐯粤大地火热开展，竞赛场馆🎦改造全面收官，各项筹🚘备工作进入最后🤯冲刺阶段。　　“激情全运会，活力大湾区”。乘着十五🦕运会东风，广东体育事业以“走在前列”的担当，在“十四五”期间交出了🌧一份亮眼答卷。　　以体惠民　　全民健身助力全民🕦健康　　8月份的广🥒州天河体育中心体育馆，成为🌙乒乓球爱好者聚集地。十五运会群众比🤖赛乒乓球项♋目决赛现场，退役运动员💤宝刀未老，银发一族步履🕎轻盈，每💩一位为梦想而战的选手，都赢得了✍台下热烈的掌声。　　珠江两岸，全民健身的热潮🌁与全运脉动🔳同频共振，群🍌众赛事活动如火如荼。上百万人参🎣加了预赛和“我要上全运”赛事活动。几乎“周周有比赛”的生动场景，推动喜迎十五运👇会氛围日渐浓🐮厚，也成为“全民全运、全运惠民”的真实写照。　　浓厚的全♊民健身氛围，离不开👹完善的运动健身休闲网络。体育公园、全民健身广场、健身步道、健身路径、“国球进社区”“国球进公园”等群众身边🏝的场地设施随处可见。截至2024年底，全省人📕均体育场地面积达到2.91平方米。　　全民健⛵身赛事活动丰富多彩，让这片热土更🏟显活力生机。“十四五”期间，广东平👺均每年举办县🎞级以上体育赛事活动约4000项次，精心打造的广👆东省“百千万”系列赛，充分发挥体育多🧐元作用，助🎪力城乡区域协调发展。聚焦打造精❔品赛事IP，开展结合地方🏌文化特色资源的“一地一品、一地多品”品牌赛事活动，马拉松运动🛥在广州、深圳🍆等城市蓬勃开展，东莞篮球、梅州足球、江门排球、佛山龙舟等🐂特色项目也亮点纷呈，累计入选🤤群众三大球📀精品赛事案例9项。　　支撑这一蓬💲勃图景的，是全民健身🍞服务保障的不断完善。截至2024年底，全省经常参加🐕体育📊锻炼人数比例达38.3%，城乡居民达到《国🕴民体质测定标准》合格以上的人数🎧比例达95.1%，体质测定⏭与运动健身指导站建设稳👂步推进，国民体质监测🦏和科学健身指导步👰入常态化。　　竞技腾飞　　广东健👹儿闪耀国际赛场　　在刚刚🔫落幕的第一届全国青少年😏田径运动会上，广东代表团📕交出了3金8银2铜的成绩单，创2项全✨国少年田径最好成绩，27人次🚵刷新或追平个人最佳成绩，充分体现了🎪广东体教融合的发展成果。　　这仅仅是广东健🚋儿在🖊国内外赛场亮眼表现的缩影。“十四五”期间，广👞东体育健儿屡创佳绩，充分弘扬“敢于拼、善于战、勇于胜”的广东体育军团精🙊神。2024年巴黎奥运会，广东省38名运动🦑员共获得8金4银4铜，创造了1984年新中国回归奥📌运大家庭、参加的11届🦐奥运会的最佳战绩，金牌数、奖牌数💳均居全国各省(区、市)首位。　　此外，十四届全运会、北京冬奥会、杭州亚运会等国内外赛🚗场，都留🔡下了广东健儿的拼搏身影。　　“十四五”期间，广东运动员参⛵加国内外重要比赛已🐶获得148项次世界冠军、73项次亚洲冠军和620项次全国冠军，4项次超世界纪录🛵、12项次超亚洲纪🌏录、15项次超全🛵国纪录。职业体育🕗发展取得成效，篮球、高尔夫、冰球等项目在🎵国内外🉑职业赛事中备受瞩目，成绩突出。训练、科研、医疗能力📺水平进一步提升，省二沙体🍨育训练中心被评选为全国5个体育人才培养基地之一🐩。　　青少年体✈育是竞技体育⤴的未来和希望，广东高度🤡重视青少年体育工作，出台了一系列政⛱策文件，推动资源共用、人才共育、成果共享。2024年湖南第一届全国🚎青少年三大球运动会，广东省实现6个小项全项参赛，在大会所设6枚金牌中夺取1金，是获得金牌🥠的三个省份之一。　　依托梯队建设成果，以及“训科医教服”一🤟体化训练基地的科技赋能，广东代表团正全力🈸以赴备战十五运💞会。　　服务大局　　体育经🎃济澎湃新动能　　夜幕下的佛山“西甲”赛场，数万名观🎦众热情洋溢。数据显示，今年7月赛事期间，三水区住宿人❓数同比增长15%，主要景区游🏠客量增长25%，直接拉动消费超2000万元。　　这场草根赛事带📏动的消费，正是广东经🤽济发展的生动注脚。“十四五”期间，广东体育🎨经济效益得到新提升，体育产业规🍤模居全国第一，成为广东经济高🏕质量发展新增长点。数据显示，广东体🦍育服务业增加值占比从2019年的66.45%增长到2023年的68.29%。全省体育❓产业名录从2019年的7.899万条增长到2023年的9.6823万条，服务业主导地位进一🤖步凸显。　　与此同时，广东推🦅动体育用品制造业“数转智改”、体育服务业增量提🔮质。全省体🏹育产业总规模超7000亿元，占全国总量的1/5。持续25年举办🙀体育用品博览会，影响力逐年提升。体育搭台、多业联动，成为🚠推动消费和经济❄增长的新引擎。“一圈双核五带🐻多点”体育🥨产业布局持续优化，初步建成😖珠三角一小时体育圈，形成广州、深圳两个🕑核心示范市和沿绿道碧道、沿南粤古驿道、沿江、沿海、沿山体育💜产业带以🚁及各点状产业功能区。　　此外，依托骑行、冰雪等城市时🚜尚运动，徒步、攀岩、航空等山地户📞外运动，龙舟、赛艇、帆船等🥈水上运动项目，广东不断🖨丰富体育消费场景，创🖇新体育消费形式，研究出台政策文件激发♑体育消费活力。　　随着十🚞五运会临近，广东🔆将在赛事期间统筹全省文旅资源，打造“观赛+旅游”消费新场景，同时携手港澳🍕打造“一程多站”深度旅游产品，促进赛事经济与🥌文旅消费双向赋能，为经济🅾转型增添新的动力。　　珠江潮涌处，千帆竞发时。当十五运会在粤港澳三💂地紧锣密鼓推🎺进筹备时，在这片改革📪热土上，广东体育的航船正以🛫奋楫者先的姿态，驶向更辽阔的深🍣蓝。　　南方+记者 许仪

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黑崎美嘉/森奈奈子/大塚蓮/立花里子

（青岛日报／观海新闻记者 金子美廣）