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据多家媒体报道🐩，阿森纳将以7350万欧元签下哲凯赖什。值得注意的是，这不👹是这位超级射手第一次登陆英格兰，他曾在布莱顿效力四年却🔼从未在英超完成首😜秀。The Athletic对此给出了自己🔥的观点，表示👆哲凯赖什当时的技🏼术短板限制其进一步发展。

The Athletic分析表示，哲凯😒赖什在布莱顿时并非完全🅱不具潜力。事实上，他在身🎞体条件上已具备出战🔘英超的基础，但在🤤技术细节方面，尤其是控球和回🐤撤组织方面，仍👂未达到球队要求。

当时布莱顿的主🐫帅波特对前锋有着🚨明确战术定位，强调其需具备持球🎚推进与前场🎼串联能力，而哲凯赖什🐥的技术能力难以🗨满足这一需求。在此背景下，球队更👀倾向于使用经验更丰富、战术执行力更强📔的维尔贝克等球员，这也直接👂压缩了瑞典前锋的出场空间。

面🏂对有限的机会，布🏮莱顿最终选择将哲凯赖什🐪租借至英冠球队考文垂。正是这一决定，成为他职业生🏏涯的转折点。

据考🏚文垂教练组回忆，哲凯赖什在加🏦盟初期即展🌽现出强烈的求胜欲望与进🈁步空间。随着逐渐确📂立主力位置，他也在英📹冠赛场持续进球，两赛季合🈷计斩获40球，成长🔯速度令人惊艳。

布莱顿首席🎁执行官保罗-巴💻伯在接受采访时表示，对于当💥初放走哲凯赖什一事，俱乐部并🔋不后悔：“球员的成长节☔奏不同，我们始终相信，租借甚至永久转会，有时是帮助球🦇员实现突破的最佳🎺方式。”

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中新社南宁8月18日电 (记者 黄艳梅)泰王👾国驻南宁总领💛事馆与泰国商业部国际贸🐋易促进厅驻南宁办公室18日在广西南宁市联⛲合举办第四🗨届午后泰风情——2025创🐶意泰国美食与泰精选品鉴会，吸引民众在“家门口”体验泰式美食🎙盛宴。8月18日，第四届午后泰🏍风情——2025创意泰国美食🌸与泰精选品鉴会在😞广西南宁市举行。图👷为泰国厨师现场👝制作泰国创意菜。中新社记者 黄艳梅 摄　　泰王国驻南宁总🛤领事🌄馆总领事彬嘉玛·塔维她雅浓在活动☔致辞中称，泰国菜😾是健康美食，也是反映文化与生🎆活方式的艺术。它饱含匠心，将辛辣、酸爽、甘甜、咸鲜诸味和😏谐交融，这般独特魅🗡力令泰国菜风靡⛓全球。举办此次活动，目的是在中国广西👖广泛推广泰国美食的独特风味与魅力，促💵进泰中人文交流与合作。　　咖喱炒蟹、炭烤猪颈肉、绿咖喱鸡、鱼露炸鱼、椰奶鸡汤……活动现场，具有浓郁🎸泰国特色的📎菜肴为民众带来难忘的美味🧛体验。泰国厨师还在现🔍场示范制作冬阴功炒饭🗂等泰国创意菜🌳品，向中国食⚽客展示泰餐精髓，传授泰国菜的👅烹饪技巧。　　作为中🏚国与东盟交流合作的前沿与窗口，广西🎌与泰国的交流合作愈加密切。在广西，越来越多的泰国餐🏿厅用美食架起“舌尖上的文化之💀桥”。“看到很多中⏲国民众对🦋泰国美食感兴趣，我感到很开心。我在广西开了4家泰国餐厅，将不断钻研厨艺，做好精品，希望能让纯🐖正的泰国风🐤味走上更多🧣中国家庭餐桌。”嘎威🌘泰小馆主理人嘎威说。(完)【成🍮人影视是否合规】今🎱日特别推荐的《岳父岳💶母真难当》，为中文国产外在线🌓播放行业首部👷融合剧情与纪录片拍摄🍙手法的作品，主创早坂瞳表示“我们要🛂真实还原，但不煽情”，影片已在格尔🔭木市上线。中新网成都8月17日电(祝欢 杨予頔)17日，在成都世运会女子🚀单📈人霹雳舞决赛中，中国🧝队选手郭朴、刘清漪包揽👤女子霹雳舞冠亚军。　　“非常开心能🌫和队友会师决赛，这对🏺于中国队来说是重大突破，”在上一届世运会📻挺进四强的🤜刘清漪表示，希望大家持续关🏪注霹雳舞。新书热推：《商务部：有信心、有底气继👝续推动外贸稳量提质》由潮美舞倾🎆情打造。家有“小胖墩”，暑期科学减重这样做！(附减重食谱)｜科学减重一起来　　暑假到了，不少“小胖墩”来到医院🎞小儿内分泌专科门诊，小丽便是其中之📦一。小丽妈妈说，小丽平🗻日喜欢吃油炸食品，喝奶茶和各类🤘饮料，不仅很少参加运动，也不🤦喜欢与同学交流，一年来体重增加明显，颈部皮肤也有点🚻黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后发现，小丽的血糖📮指标已达到糖尿病诊断标准，同🦀时伴有脂肪肝、肝功能🎲异常和高血脂等问题。　　肥胖不仅影响🏦孩子的外在形象，还会给👢其身心健康带来潜在危害，如增加糖尿病、心血管🥣疾病的发生风险，引🈺发自卑等心理问题。假期是帮助📨肥胖儿童科学减重、改善🍈健康状况的黄金期。让我们和家长一📐起，帮助孩子“轻”松过暑假。　　儿童肥🥁胖并非单一因素导致，而是多种🏉因素相互作用的结果。　　01 饮食因素　　摄入过多高能量、高脂肪、高糖分的食🌻物是导致儿童肥胖的主要🍤原因。同时，儿童不良饮食习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导⌛致能量摄入超标。　　02 缺乏运动　　长时间🌡沉迷于电子设备，如玩手🎲机游戏等，占据了儿🎀童原本可以🕟用于运动的时间。　　03 遗传因素　　如果父母一方🌍或双方肥胖，儿💻童肥胖的概率会增加。　　04 睡眠不足　　睡眠不🗃足会影响体内激素的平衡，导致食欲增加，尤💀其渴望摄入更多高能量食物。同时，睡眠不足💤还会降低身体的新🐊陈代谢速度，减少脂肪分解。　　05 心理因素　　部分儿🗳童在感到压力大、焦虑、孤独时，会通过吃东西💈来缓解情绪，这种情绪化进食💷行为容易导🔴致体重增加。　　06 药物因素　　糖皮质激素、抗癫🐰痫药物和抗精神😚病药物容易导致体重增加。　　科😝学减重对于肥胖儿童来说意🍻义重大，可以帮🍛其降低肥胖并发症的🧔发生风险，增强心肺功能，促进骨骼生长发🌮育，调节心理状态，缓解压力和焦虑，提升自信心💵和幸福感。　　为🐍肥胖儿童制定假期运动方案，要遵循循⛎序渐进、多样化、趣味性的原则，充分🍴考虑其身体状况和兴趣爱好。建议身🖤体健康的6~17岁儿童🐤每天累计达到60分钟的中、高强度身体活动，以有氧运动🐙为主，每周至少坚持3天高强度身体🗝活动，包括抗阻力运动，每天屏幕🤔时间限制在2小时内。对于超重肥胖儿童，建议在达到一般儿童🤚推荐量的基础🔛上，在能力范围内，逐步延🔠长每次运动时间，增加运动频率⚪和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和⛪抗阻力运动2~3次/周，并长期坚持。　　推荐几个运动项目　　跑步跑💚步是一种简单有效的有氧运动，可以在公园、操场等环境🐋较好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身体🥜适应能力的提高，逐渐增加跑步时长和➕速度，每周跑步3~5次。　　游泳游泳是一项🏣全身性的运动。游泳时，身体😺在水中受到浮力的作用，能减轻🐍体重给关节带来的负担。儿童每🛳次游泳时间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。　　其他运动项目包🆓括亲子运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。　　控制食物总量、调整🐶饮食结构和饮食⚽行为有助于科学控制体重。超重肥胖儿🥁童可在保证正常发🤤育所需能量的前提下适当减少🥐能量供给，通🌞常建议膳食能量应在🦓正常体重儿童需要量的基础👤上减少20%左右，如6~10岁肥胖男孩每日🐷所需总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青少🏻年肥胖食养指南(2024年版)》针对“2~17岁正常体重儿童青👄少年各类食😄物建议🛴摄入量及能量需要量”有详细量表。　　建议儿童坚持这些饮食🐕原则：习惯🛠小份量食物，以实现营✈养均衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加新鲜蔬菜🚌水果、全谷物🔘和杂豆在膳食中的比重；减少饱和脂肪并⛳避免反式脂👁肪的摄入；保⌛证蛋白质的摄入，选择富⛎含优质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。　　在帮🌁助肥胖儿童科学减重💼的过程中，心理🙉支持同样重要。　　家长🎞要多鼓励孩子，肯定他们➡在运动和饮食控制方面的努力和🍶进步，哪怕是小小的👝成就，也要及🏏时给予表扬和奖励，让孩子感受到🎠自己的付出得到认可，这😯会让他们有信心坚持下去。　　家长要帮助孩子🛢树立正确的体形观念，让他们明白健🎬康比外表更重要。家长♎要告诉孩子不要过分在意他😔人的看法，引导孩子关注⤴自身的健康变化和运动成果🚒。　　当孩子因为减重🕯遇到困🈚难或遭到他人嘲笑而产生负面🎐情绪时，家🐖长要耐心倾听，帮助孩子通🙂过运动、倾诉、听音👺乐等方式缓解压力和不🤠良情绪。　　1500千卡的减重食📴谱参考　　早餐(约400千卡)　　主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。　　蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。　　蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。　　午餐(约500千卡)　　主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。　　蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸肉🏪炒西蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。　　蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。　　晚餐(约400千卡)　　主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。　　蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。　　蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。　　加餐(约100千卡)1～2次　　低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。　　水煮毛豆50克(约70千卡)。　　无糖豆浆200毫升(约30千卡)。　　备注：建议尽可能避免加餐。　　(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州大学附👟属儿童🐀医院内分泌遗传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)

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星野飛鳥/小澤新音/上原结衣/七實里菜

（青岛日报／观海新闻记者 潮美舞）