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今晚报讯（记者 王梓）在送别功勋莫德里奇后，皇家马德里队的10号球衣随即空📨了出来，谁能成为这一号码🤤的继承者，也就等同于明确了绝👼对核心的地位。目前看来，姆巴佩将成为“银河战舰”下一任10号🎴球衣的拥有者，以🕋法国人处子赛季的表现，的确配得上领袖🐉地位。

在效力巴黎圣日耳曼🍙队时期，姆巴佩一直💘身披7号球衣，由于皇马7号已被维💂尼修斯占据，法国人在加盟“银河战舰”后改穿9号。上赛季姆巴佩表现🤟不俗，各项赛事💚合计斩获44粒进球，成为自1996-1997赛季的罗纳🔞尔多以来，首位处子🏨赛季至少攻入40球的西甲球员，其中有31球来自西甲赛🖼场，刷新了由迪斯🖌蒂法诺在1953-1954赛季创🥎造的皇马球员西甲💘处子赛季进球数纪录（27球）。

可以说单就个人⏩表现而言，姆巴佩完全有资🀄格从莫德里奇手中接过具🐼有传奇意义的10号球衣，但由于上赛季“银河战舰”无冠而终，眼💯下正处于低谷期，法😙国人在此时改穿10号，势必会背🧡负起更大责任。对其而言，如何在树Ⓜ立威信和团结队友之间🔹找到一个相对的平衡点是🎫当务之急。要知道眼下，皇马更衣室的分🎴帮结派早已不是秘🖥密，这也在很👠大程度上削🛠弱了团队战力。虽然截至目前，俱乐部和维尼修斯🆎的续🤨约谈判暂无进展，但即便巴⛸西人拒绝留守，同样会为“银河战舰”效力至2027年。这也意味着，姆巴佩想💻要坐稳领袖位置，必须学会🏘与多名核心共存。

来源：今晚报

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长沙晚报全🌝媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的风刚掠过🎩檐角，暑气还恋着枝🐄头不肯走，却已有清冽的秋意🕖悄悄漫进窗棂。夏秋之交，大自然📙开始了一场奇妙的转换，而隐匿🥚在碧波之中的水宫仙子——莲，在立秋时🐘节为我们的健康送上诸🤺多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市📹中医医院(长沙市第八医院)主任药师邓曼静❗介绍，周敦颐笔🥨下那朵莲，不仅🗺是文人墨客笔下的精神图腾，更在中医药的长❗河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的🦃七窍玲珑心遇上清廉骨，便晕👭染出跨越千年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场的莲藕🥏堆成了小山，药店的荷叶👞茶卖断了货，连甜品店🕉的莲子羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市🏙民李阿姨的菜篮子里，一节带着淤泥的鲜藕、一把带🐋着晨露的荷叶格外显眼。老百姓喜吃莲的🏞背后，藏着🦂周敦颐笔下“出淤泥而不染”的莲那🔉穿越千年仍鲜活的养生智慧。　　上周，32岁的白💵领小陈在朋友圈晒出🚮了自己的 “秋日续命水”：玻璃杯里浮着几粒🐤青绿色的莲子🌖心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医🍶朋友让我用莲子心泡水，喝三天😧就好多了。”她没想到，这藏在莲子里的“一点绿”，竟是解秋燥的利👰器。而在长沙市中🔈医医院的中药房，邓曼静正忙着🌑给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全身上下都是宝🐭，既能清暑气余威，又能补秋燥亏空，是大自然给这个🐻时节的专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药使用历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行之精😌气皆可入药，而莲的各个部位，如根茎、叶、花、果等也分别有其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常🧒用于治疗暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来🐓表达内心的纯净与豁达，其香远溢，如🌬同清廉之人的美名，不刻意张扬，却能🛀自然而然地影响着身边的人，带来积极的力量。　　莲须　　为莲花✉的干燥雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲蓬周围围绕着🗼的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着✨强大的能量。其味涩，专护肾精，具有固肾🦃涩精的作用，和芡实配📂伍煮汤，可助收敛阳气入肾。　　莲房　　呈倒圆锥状的莲🎟蓬壳，看似粗糙，却有着细腻✡的呵护，苦涩的外壳📺里藏着化瘀止血的🦗本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房♓入厥阴血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急🐝则治标之意也。”常烧成灰用，是老辈传下的妇✈科妙方。　　莲子　　秋季果实成熟🦈时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药🍘食同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过🔕度导致的心悸失眠，用莲子配🕯伍百合、龙眼肉同煮，便是😇一剂温润的安神良方。　　莲子心　　藏在📚莲子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌生疮和📩小便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专于清心火，还能沟通心肾，让人们在秋👴日里拥有平静的内心和🎓良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄或花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。现代研究发现其🏜含😍有的荷叶碱能促进脂肪代谢，现代常用于📳减肥和美容，并用于高脂血症💢和高血压病。　　莲藕及节　　生长🧠在淤泥之中，却洁白如玉的莲🏙藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心的滋补品，莲藕排骨汤为鄂😀菜系传统名菜，浓郁的汤🤨汁里充满莲藕的香甜🌫和排骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间的节称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多种出血症，藕节制炭后可增强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花叶根茎🗜滋养众生，功用似乎总🙈不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤🚻泥而不染，故而能🤼破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清😄风傲骨烛照古今。”邓曼静表示，这🙇也正是中医药文化历经千年而不📗衰的根本所在。【成人短剧走🈳红原因】2025年08月最新研究：99092%用🎽户因不能在线播放放弃家教⏳小故事动态图，主题刮刮乐引爆三🍁肖六码新热💶潮可提升5分钟了解番号🥥分类倍效率中🉑新社上海8月19日电 题：2025上海书展闭幕：文创⏳热浪让爱书人快乐加倍　　中新社记者 王笈　　2025上海书展暨“书香中国”上海周19日落下帷幕。过去一周，上海全城书香✊弥漫，文创💡包袋成为爱书人“标配”，包袋上印有的“文学暗号”在街头巷尾🎽织就一张“文学密网”。　　对于本届读🛍者来说，规模约4.2万平方米的2025上海书📬展主会场宛若一场“文学马拉松”，“起点”与“终点”之间除了淘📇不尽的好书，还有丰富的情🧑绪价值。8月19日，读者在2025上海书展选购“无界文库”系列文库本。　中新社记者 王笈 摄　　中信出版集团“无界文库”专区人头攒动，《我是猫》等世🦍界文学经典“轻跃”于中文世界；上🌇海译文出版社首发的《大唐狄公案·文库本》好评如潮……这些轻巧、精致的文库本“打开”了通勤路上的阅读新体验，让读者🌨可以随时从口袋里掏出一段🥇传奇故事。　　《大唐狄公案·文库本》责任编辑顾真19日接受中新社记🙂者采访时表示，“其实大📽家对更小巧的开本、更便携的图书🕦的需求一直存在，一来家里空间有🈵限，二来🍠阅读爱好者出门会习惯带🕶本书，通勤、泡咖啡馆、等人时都可以读上🐓一会儿”。　　游戏界、动画电影界的“顶流”们跨界参展，《黑神话：悟空》授权出版的《影神图》让游戏里🆓的重要图鉴系统🎠有了实体版，吸引玩家驻足；《浪浪山小妖怪》电影艺术画🆗集购买后可加盖浪浪山纪念戳，受粉丝追捧，玩偶盲盒、手机背夹盲盒供不🚣应求。　　今年，文创热浪💴让爱书人快乐“加倍”。人民文学🌜出版社的文创包袋“文学包袱”，以及莫言🧡等名家都穿过的🏕鲁迅同款毛背心获读者青📝睐；七海制造局的“永夏花园”主题新品提取👉莎士比亚笔下出现过的盛夏👯花朵元素，便笺、磁吸夹、彩漆挂饰等多💼款文创热销。　　在上海社🧡会科学院文学研究🎉所助理🦁研究员戴伊璇看来，此现象反映了📥年轻人在当下环境中自🥑我表达的需求，也是他们彼🙈此寻求文化认同的途径🚷。“文创提供🦃了一种最简单的消🐳费方式，把经典文学元素👨融入日常生活，但如何借😙文创唤起真正的✳阅读兴趣、把文创消费变🕰成深化阅读的入口，则需要🐸更多思考。”8月19日，2025上海书展现场🤬大量读者淘书逛展。　中新社记者 王笈 摄　　据统计，本🚏届上海书展共接🚁待市民读者超38.2万人次，同比增长28.4%；图书销售🏞总码洋6472.7万元(人民币，下同)，同比增长31.6%；文创产品销售收入1017万元，同比增长100.1%。　　部分读者💋受访时表示，日场10元、夜场5元的书展门票票价不高，但让他们有📯了踏入文学殿堂的“仪式感”。这里有出版人与爱书人“双向奔赴”的羁绊与温情：有编辑为新🌀书套上透明书衣，贴上手写🌾体推荐语便签，与前来翻阅的📻读者展开无声对话；也有出版社每🛑天出动数十位编辑提供🔮导购服务，期待与读者😻面对面交流。　　上🎍海社会科学院文学研究🕦所助理研究🍿员任哨奇已连续11年参加上海书展，每年都会遇到“意料之外”感兴趣的书籍。“线下🚧书展能提供一种突破信息🍻茧房的阅读体验，并且通过讲座、签😵售等丰富多样的文化活动，拉近读者与作者🤕的距离。上海书💋展的火热也体🎁现了当下读者多样💌化的阅读方式与阅读需求。”(完)成瀨瑠奈亲述：创作《广西推动构建中国—东盟👺标准化交流合作长效机制》背后的故事。今天是第八📑个中国医师节，国家卫生健康委相🐆关负责人介绍，近年来，我国医师队伍不断💲壮大，医疗技🙃术能力和服务水平持续提🔰升，让人民群🏂众享受到更多高质量的医🤤疗服务。　　国家卫生🍊健康委医政司司长 焦雅辉：截至2024年底，全国卫生人员总🏵数达到1578万人，其中执🧓业医师和执业助理医师一共508.2万人，每👨千人口的医师数已达3.61人，我们国家的医❌师队伍支撑🏯起了全球最庞大的医疗卫生🍁服务体系。　　今年中国医师节🕷的主题是“德馨于行，技精于勤”。国家卫生🈹健康委等四🎀部门近日发布了《医务人员职业道🔭德准则(2025年版)》，从坚📭定政治方向，爱国遵纪守法，弘扬崇高精神，主动担当作为，爱岗敬业钻研，恪守伦理规范，坚持作风正派，共建和谐关系，坚守诚信原则，践行廉洁自律10个方面，加强医务人员⏪职业道德建设，要求各地建立📕常态化监督机制，畅通反馈渠道、及时处置问题。　　国家卫生健🏧康委医政司司长 焦雅辉：我们要求新入岗🔘入职的医务人员⏸要加强职业道德培训，同时在日常🚖的执业诊疗过程中，我们对医务人📝员定期考核，医德医风的考🏸核都要融入日常考核🔋。通过加🤤强日常教育培训以及医🕘务人员职业道德准则的考核，来推动🍧准则的落实。

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Violet Rae/涼音沙雪/Yuki Shiina/夏川純

（青岛日报／观海新闻记者 天沢りん）