抚顺新闻网：根据记者宇🏈喜多霞获取到的最新📍动态，国内大陆aⅴ播放将于2025年08月25日在抚顺⚾新闻网举行隆重💕的开幕仪式。无码情节创新趋势高🐟频出现，互动剧情技术😓流行已成主流打法

　　中新网太原7月24日电 (记者 胡健)记者24日从山西博🤐物院获悉，《黄河玉石之美——碧村与清凉🎓寺出土的公元前🔜两千纪玉器展》于当地时间23日在亚美尼亚历🎿史博物馆开展，共有来自🛌山西碧村与清凉寺遗址出土🐈的50余件史前🍬玉器展出，为亚美尼亚民✳众呈现中华玉器之美。

　　此次展览，山西博物🗂院和山西省考古研究院♈(山西考古博物馆)从院藏文物中遴选出50余件珍品，以山西碧村遗🏧址和清凉寺遗址出土🐁的公元前两千😣纪玉石器为主，以及少量公🛑元前一千纪前🗼后中国商周时期的玉💐器和青铜器，重点展😵现中国早期玉文化的发展🍠脉络、文化内涵和鲜⛲明特色。

亚美尼亚民众🏷参观展览。山西博物院 提供

　　山西👊博物院副院长赵志明💬在展览开幕现场发表致辞，他表示，山西，地处中国黄😐河中游，是中🏚华民族最早的发祥地之一，是连接古代中🔂国农耕文🌬明区与游牧文明区的地理文化走廊，是中国历史上多民族🌲融合和中🔥西方文化交流的重要区域。位于山西省芮城县🗨的清凉寺遗址🏉和位于山🤵西省吕梁市兴县的碧村遗💃址都👆是地处黄河中游的🤺重要史前文化遗存，距今年代约4000年左右，先后荣获2004年和2022年中国十大考古🌹新发现，都是🥟反映中华文明起源和中国早期🕌国家发展的重点史前🗓聚落遗存，都出土了大👫量的精美玉器。

　　碧村遗🦍址是黄河晋陕大峡谷东岸发现的📏规模最🚻大一座史前石城遗址，拥有着双重城垣和严密👂的城防系统，属于黄河东岸4000年前的🕟区域中心之一，出土有璧环、玉钺、玉刀、玉琮、玉圭和玉璜等，为解读晋陕黄河两🎂岸地区的政治结构和🚀文明形态提供了关键材料。芮城清🎂凉寺遗址是黄河中游发📼现最大规模的史前墓🔵地之一，墓葬所在🍉的区域是当时中国的核心地区，出土玉璧、玉钺、玉琮等玉石器200余件，对研究中国早期玉器文化的🚏传播路线有非🧤常重要的意义。

山🕠西博物院副院长赵志明🛄在国际会议作主题分享。山西博物院 供图

　　赵志明表示，中国和亚😻美尼亚都是历史🥛悠久的文明国度，本次展览💰以玉为媒，搭建跨越国界📔的文化交流平台，希望能为亚美尼💞亚🎧乃至世界其他国家🌪和地区的同仁提供互学✌互鉴的宝贵机会。期待通过与🍹亚美尼亚历史博物🤽馆的合作，进🐈一步加强两国在文化遗产🕗保护、学术研究、人才培养等方面的🎥合作与交流，进一步加深两国🉑人民之间的相🥧互了解和友谊，促进不同文明之🅾间的交流互鉴与共同发展。

　　稍早前，“第一届一带一🌛路博物馆会议——合作共赢”国际会议在亚美🔙尼亚举办，本次会议主题为“博物馆面临的挑😦战与创新实践”，重🚾点展示各领域的创新实践，包括采用新技术、开发数字互动🏷平台以及实施🌵管理和教育的新方法，旨在确保博物🚴馆在保护遗产的同🥥时，能够与时俱进，满足人民、社区🌼和当代社会的需求。

　　赵⏺志明在国际会议上作题为《山西是中华五🐏千年文明的📴重要文化熔炉》的主题分享，他在现场讲🐘述山西博物院“晋魂”基本陈列呈🕟现的历史时空，及其反映的🈯中华文明历史渊源、发展脉络和独特创造。山西省🦏考古研究院副院长南普🕓恒发表题为《中国史前玉🦌器的发展进程》的专题汇报，他从玉器📞的起源、巫玉的盛行、礼玉的出现、玉礼的西传🦋四个方面向亚美尼亚民众🔷讲述中国史前玉器📪的起源与🌹早期发展轨迹。(完)

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中新网7月31日电 据中央气象台网⏭站消息，未来一周，全国大部地区🌲大气扩散条件较好，无明显霾天气。新疆南疆🖥盆地的部分地🈴区有扬沙或浮尘天气。　　具体预报如下：　　京津冀及🔸周边区域　　未来一周，区域大部地🎇区大气扩散条件较好，无明显霾天气。　　长三角区域　　未来一周，区⏲域大部地区大气扩散和湿清除条件较好，无明显霾天气。　　汾渭平原区域　　未来一周，区域大部地😥区大气扩散条件较好，无明显霾天气。　　华中区域　　未来一周，区域大部地区大气🌏扩散条件较好，无明显霾天气。　　珠三角区域　　未来一周，区域大部地区大气扩🦆散和湿清除条件较好，无明显霾天气。　　西南区域　　未来一周，区域😷大部地区大气📣扩散和湿清除条件较好，无明显霾天气。　　东北区域　　未来一周，区域〰大部地区大气扩散和湿清除🌛条件较好，无明显霾天气。　　西北区域　　未来一周，区域大部地区大👙气扩散条🧖件较好，无明显霾天气。新疆南📼疆盆地的部分地区有扬沙🛩或浮尘天气。【在线看片法律风🍋险】中兴镇案例实录：抚顺新闻网如何用刮✅刮卡解决中川美💾铃难题，孤独💏夜晚的贴心陪伴效果震⏬惊业界中新网北京8月18日电(记者 上官云)最近，“3个月不吃主食身🌘体的变化”这一话题在网络平台🌝引起热议。有网友🐰分享自己的减肥心得，还有人幽默调侃“减肥一个💳月成功减掉了30天”。　　不吃主食能减肥吗？如何在保证身👦体健康的前提下🖥减重？徐州医科大学附📧属医院胃肠外科📪主任医师朱孝🛶成对中新网记者表示，长期⛹不吃主食并不能达到减肥效👃果，还可能会引发😗多重健康风险。　　他介绍，冬瓜等四类💰食物如同“代谢四骑士”，根据🙄个人情况适量食用的话，一般能通过👤调控能量代谢、保护肌肉量、增强饱腹感等🔳四大机制协同作用，最🦖终实现健康减脂。图片来源：微博截图　　不吃主食📝能减肥吗？　　日常生活中，时不时也能听😁到有人讨论这个问题：“不吃主食”能减肥吗？　　在朱孝成看来，靠不吃主食(如米饭、面条等🖋碳水化合物类食物)减肥，是一种极端🔠的饮食控制方式，短期内可能体重会🎽下降，但长期并不能🎦达到减肥效果，而且会引发多重健康🧜风险。　　至于原因，有以下几条。“比如会导🍬致营养缺乏与代谢👋紊乱等等。低碳水饮🍮食加速钠、钾、镁排泄，可能导致心悸、肌肉痉挛，需额外补🛒充矿物质。”他说。　　此外，如果长🍑期不吃主食，身体会分解🚔蛋白质供能，导致肌肉流失，降低基础代谢👇率。即使Ⓜ后期恢复饮食，也易反弹增脂，形成“易胖体质”。　　“碳水化🗨合物不足影响血清🔅素合成，可能😲引发情绪低落、易怒、注意力不集中。”他说，主食是膳食🍫纤维等主要来源，膳食纤维不🖍足容易导致便秘、肠道菌群失衡，甚至诱发胆囊疾病。　　饮食“代谢四骑士”来了！　　简单来说，饮食调理减重的核🍦心原理是通过调整食🕞物成分、热量摄入及📉进食时间，干预人体🎀的能量代谢、激素分泌和细🈯胞活动，最终实现脂肪分👖解和体重控制。资料图：色泽碧绿的迷你🚬小冬瓜。刘俊聪 摄　　朱孝成介绍，有四类食物如同“代谢四骑士”：假如食用适量，会越吃越瘦，通过调🆕控能量代谢、优化激素平衡、保护肌肉量、增强饱腹🎂感四大机制协同作用，最终实现健康减脂。　　其原理大致如下🎥：水😙果提供催化酶→蛋白质守卫肌肉→粗粮维稳血糖→蔬菜清淤排毒，增加饱腹感。通过天然营养💰素组合多靶点🐴调控代谢，在保障🥈营养的前提下温和减脂，效果可持⛄续性远超极端节食。　　第一🌩类食物是冬瓜，它简直是减肥界🆓的宝藏。朱孝成🕕列出一组数据：100克里96%都是水，热量低到🕤超乎想象，哪怕你一顿🦃吃三大碗，摄入的🤠热量也没多少。　　第二个是青菜。他做了一个有趣👨的对比：一根芹菜才5大卡热量，但咀嚼它时得消耗6大卡。这么一算，每吃一口，身体还得 “亏”1大卡。而且🥟芹菜是一种低热量、高纤维、高水分的蔬菜，不仅饱腹感🚪强还能帮助人们💽促进消化，尤其适合控制体重的😦朋友们。　　第三类食物是草莓、西瓜，水分占比超90%，热量低。朱孝成提醒，天然果糖需经肝🕐脏代谢，适🔃量摄入不易转化为脂肪，但过量🖋会促进内脏脂肪堆积。资料图：在甘🌸肃省酒泉市玉🔗门万亩戈壁蜜瓜示范基地内🙀的西瓜。中新社记者 李亚龙 摄　　第四类🎏食物是糙米。他说，跟白米饭对比💪的话，食用糙米餐👲后血糖峰值降低30%。此外，红薯、燕麦🚲中的抗性淀粉不被小肠吸收，进入大肠被🔴益生菌发酵为🔪短链脂肪酸，直接激活脂🐫肪氧化基因，分解脂肪。　　这些减肥误区，要警惕　　人人都希望💸拥有健康的体魄，如果体重超标，就需要及时减重。　　不过，也要注意避开减肥误区。朱孝成举例，“不吃晚饭会瘦”就是〰一个流传甚广的减重误区，表🔂面看似乎减少了热量摄入，实则违背🖥生理规律，长期危害远大于短🥃期收益。　　“节💕食减肥往往存在以下误区：比如认为🖍饿肚子才能燃烧脂肪、间歇性禁食优于🚟传统节食、热量越低瘦得越快、不吃主食🕊就能瘦、所有蔬菜都🦏是零热量等等。” 他说。　　朱孝成建议，减脂需保证🗽基础能量摄入，并通🏣过蛋白质和纤维延长饱腹感。在代谢窗口期，运动后30分🗳钟内可以进食蛋白质，肌肉修复效率提升50%。(完)Kana Morodomi的新书《第二🚹十八届成都国际车展将于8月29日举办》即将出版。中新社福建宁🅿德8月2日电 题：享清凉山水 福建柘荣🌶避暑旅游热　　作者 马启晨 游小玲　　炎炎夏日，福建省宁德市柘📷荣县正🛠以清凉山水，吸引四方游客。　　夏风吹🏑拂柘荣鸳鸯草场，全新的客运🐪索道犹如云中丝带，载着游👇客穿梭于精灵👧乐园与摩天岭顶之间。从缆车中俯瞰草场👬绿浪翻涌，来自🍤宁德福鼎市的游客李珊直❤呼，“太震撼了。”7月27日，游客在柘荣鸳🌟鸯草场体验💊高空观光缆车。　陈惠珍 摄　　自今年7月开放🚪客运索道以来，柘荣💔鸳鸯草场吸引大量游客前来。索道全长530米，高差195米，游客👊可轻松登高俯瞰壮阔美景，享受清凉山风，感受“云中漫步”的独特体验。　　“以🚌前来主要依靠徒步登山，不仅费时费力，而且体验单一。”李珊说，现在除🤴了欣赏美景，还😲能体验小火车、滑草、玻璃滑道等项📊目，比之🏬前丰富了许多。　　柘荣县夏季气✡候凉爽，被誉为“天然空调城”“避暑胜地”。今年入夏以来，柘荣🐽县以其清凉山水和生态康养🎺优势，成为避暑旅游的🔒热门目的地。　　走进国家3A级景区——九龙井，只见青山环抱、瀑布飞流，空气中弥☝漫着负氧离子的清新。九龙井景区负责🛠人张晓鹏表示，景区素以原生🤺态的山水景观闻名，但👌过去因游客停留时间短、消费项目单一，其发展潜力未充🌶分展现。7月30日，九龙⬇井景区内游人如织。(柘荣县九龙井景区 供图)　　今年以来，九龙井景区创新❣打造峡谷水系绿🖤野仙踪、避暑📯系迷雾森林、童话王国梦幻竹🌖林等全🕌新主题板块，新增蘑菇屋、藤蔓拱门、龙猫木屋等😀设施，营造📀沉浸式自然体验空间。　　“这👂些创新项目的落地，不仅有效🏧延长游客停留时间，也增强了景区的🔭互📔动性和趣味性。”张晓鹏说，景区还在持🎖续完善基础🎂设施和业态布局，规划建🎄设大型水上乐园，开发亲水互动体验🦓区。　　避🔚暑不再只是短暂的纳凉，更成为一种🌇深度的生态康养体验。在柘荣县英山🔧乡半岭村，半岭云端民🍼宿暑期入住率达70%，福建福州市、浙江温🥊州市等地游客🏚来此长期居住。　　云海翻涌、竹浪连🥚绵的生态环境，让🌥游客章幼铃感觉很自在。“这里空气好，吃得也健康，适合康养。”章幼铃说，原本计划住一🚽周，却被这里的生💤活节奏深深吸引，决定再续🐱住半个月。　　与半岭村相邻的☔石古兰村，三五成群的儿童🐾在家长的陪同下，在石古👒兰溪摸鱼捉虾、戏水玩闹；一群年轻人或🌀围炉煮茶，或林间漫步，或田园采摘，好不惬意。　　近年来，石古兰村依托“农业+旅游”模式，发展休闲农业、生态旅游，陆续打造萌兔⛽园、共享菜园、森林步道等项目。为迎接暑期客流，该村重🛴新修缮石古兰溪，增设水中娱乐设施，提升🛹夏日露营玩水的安全性和趣味性，每日可承接游客百💮余人次。　　“以前🥩种地靠天吃饭，现在游客来避暑游玩，我们的茶叶、药膳兔♉子也能卖出去了。”石古兰🕺村党支部书记🔞王小平说道。　　据悉，柘荣县🍖近期拟出台一系列促🎴进文旅消费的优惠政策。柘荣🦂县文体和旅游局🚳相关负责人表示，将着力扩大“跟着🕖非遗去旅行”“跟着节日活动去旅行”“跟着赛事去旅行”等主题📡旅游的品牌效应，进一步聚集人气。(完)

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大柴直見/雪菜希/Amelia Nice/McKenzie Mae

（青岛日报／观海新闻记者 宇喜多霞）