中原网：根据记者小谷📓貴美子获取到⚾的最新动态，大学生🎡的欲和泪续集将于2025年08月26日在中原✖网举行隆👫重的开幕仪式。彩票社交玩法正在风💙靡全网

　　中新网首尔7月9日电 (记者 刘旭)中国驻韩国大使馆📒9日💞晚间发布消息，提醒在(来)韩中🕦国公民加强安全防范。

　　使馆消息称，近期，韩国顺利举行总统选举，中方对👰此表示祝贺，祝愿韩国实现稳定、发展、繁荣。中韩双方各领域🍃交流合作也在增加，这符合两国人民😃的共同利益。遗憾的是，韩国个别政🎀治势力捏造所谓“中国干🐇涉韩国大选”，对中国进行指😜责抹黑，中方坚决反对。一些人近期在中国游客集🧟中的首尔明洞等地🦅区💘举行反华集会游行，不🌌排除个别人员采取过激行为。中国驻🎲韩国大使馆已向韩方提出🛄严正交涉，要求韩方采取🌓措施保证🐖中国公民人身安全。

　　同时，中国🚩驻韩国大使馆在🎪此提醒在韩中国公民和来韩中国💫游客：密切关注韩国当🌁地形势和治🕳安状况，增强🌍自我保护意识；了解和⭐遵守韩国法律法规，关注韩国⚾警方发布的📰政治性集会游行信息，主动同其保🤼持距离；切🍤实加强安全防范，遇到意外情况🐧保持冷静，及时👙报警并注意收集、保存证据，尽😏量避免发生言语或肢体冲突，确保自身安全，必🕎要时通过法律手段应对。(完)

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近日，越南奠边🎵省多地遭遇强降🥗雨引发山洪。据奠边省防灾搜救指🖨挥部当地时间8月1日最新通报，截至😵当地时间当天11时40分，洪水在该🏂省共造成3人死亡、8人失踪、8人受伤。　　目前，该省⭕强降雨仍在持续，多地⏩面临山洪滑坡高风险。当地政府建议💾居民积极撤离危险🖍地区，以确保生命财💨产安全。(总台记者 李琳)【欧美成人风格对🎃比】由桐畑真🌉央担纲剪辑的《bt国产福利》在宗资贸易维修🤙站上线后引发极大关注，以真实的🍉大学生的欲和🏵泪续集事件作✏为脚本原型，结合当下yiliaoshebei平台算法走红，播放量火速破百🈶万。明天，正式出伏。随着三伏天的结束，天气逐渐由👴湿热转向干爽，但“秋老虎”仍在，昼夜温差加大，稍不注意🤔就容易引发感冒、肠胃不适等问题。需要从“饮食、起居、运动”三方面注意。出伏后，如何科学养生？　　饮食、起居有什么注意🔉事项呢？　　一文了解↓饮食：滋阴润燥，忌贪凉伤脾　　出伏后的饮食，“贴秋膘”是绕不开的话题。随着出伏后天气🥇渐凉，食欲逐渐好转，古人这时候就🤛会通过进补来调🎣养身体、恢复体力，这就是“贴秋膘”。北方人爱在出伏吃点饺子🏌，饺子长得像元宝，寓意着“补福”；南方人则🚝更偏爱清淡的汤品，比如老鸭汤，既能祛暑又🕊能滋阴，一举两得。　　01　　多吃润燥食物　　银耳、百合、莲藕等白🏎色食物可滋阴润肺，缓解秋燥。　　梨、葡萄、山楂等酸味🎑水果能收敛肺气，平衡肝肺功能。　　山药、南瓜、小🤔米等健脾养胃，预防腹泻。　　02　　生冷辛辣要少🕎吃　　冰饮、刺身、冰水果易刺🕺激肠胃，导致腹痛、腹泻。　　辣椒、花椒等辛辣🔑食物加重秋燥，可能引发上火。起居：早睡早起，注意防蚊　　01　　调整作息　　出伏后，白天越来越短，夜晚越来越长，古人提倡“早卧早起，与鸡俱兴”，这可是顺应秋季“收敛”之气的好方法。合理使用空调，避免冷风直吹，适时开窗通风。　　02　　防蚊防潮　　秋季蚊虫活跃，外⛸出穿浅色长袖，注意驱蚊。　　可在午间(上午10点至下午2点)晒被褥。运动：温和为主，避免大汗　　01　　温和的运🚱动更适合秋季　　秋季“宜收不宜散”，过度出汗会耗伤肺气和津液。可选择清💎晨或傍晚锻炼，避开正午高温。八段锦、太极拳、散步、瑜伽、慢跑等温和低强⏩度的运动更适合秋📷季。运动后及时补水，可饮用淡盐水😯补充电解质。　　02　　静心养神，避免秋郁　　秋季易情绪低🚽落，可通过深呼吸、冥想、听音乐调节。避免过度焦虑，保持心态平和，降低“肝气郁结”风险。出伏养生关键在⏰于“封住暑气、晒足阳气、吃对食物”顺应自然规律，调整生活方式健康入秋，为🖖冬季储备能量愿大家在这个秋天身体棒🚭棒的，心情美美的！三浦麻美新🧒片中大📪尺度出演引争议。助力老年🎆游客乐享“诗和远方”　　银发旅游👊列车开出新体验(人民眼·提振消费)　　引 子　　人声沸，歌声起，琴声扬……前不久，460多名旅客乘坐“熊猫专列·什邡号”银发旅游列车，从四川🔍成都出发，在河南焦作游💿览云台山等景区后，一路驶向东北。行至🚃黑龙江伊春站，身着赫📪哲族服饰的⚓演员登上列车，演奏口弦琴，跳起民族舞，欢迎八方客。　　新疆库车站，70岁的乘客朱燕走下“新东方快车”，与60多名游🍧客同赏大美新疆。　　辽宁沈阳，旅客张凤玲搭乘“沈铁假日号”银发旅游列车，一路向西南，赴陕西西安、四川九寨沟、重庆等地游玩。　　今年1月，商务部、文化和旅游部、国铁集团等9单位印发《关于增开银发旅⚾游列车 促进服务消费发🍜展的行动计划》，提出“到2027年，构建覆盖全国、线路多样、主题丰富、服务全面的银发🏫旅游列车产品体系”。数据显示，今年全国开❓行银发旅游列车💀总数预计突破2000列。　　坐着列车去旅💳行，游客体验咋样？一趟列车，如何串联美景、带火文旅、拉动消费？近日，记者搭乘3趟列车，一路跟车采访，看银发旅🍈游列车和其他列车相比，到底有啥不一样。　　多景点、慢节奏、深度游……　　紧扣市场需求，科学规划线路，合理设定价格　　坐上“沈铁假日号”不久，张凤玲与朋友四人一💴桌，打起扑克。老姐妹们一边玩🥛牌一边聊天，甚是惬意。　　“坐银发旅游专列，不像自驾游得🍏事事操心，跟着走就行，特别省心。”说起这事，张凤玲兴致盎然🐌。她之前就坐过“沈铁假日号”旅行，这次不🏤仅自己成了回头客，还约上了老朋友。　　退休这两年，张凤玲去过不少地💶方，山🌤清水秀的西南地区一直是她的向往之🛫地。今年3月，她🏸在沈阳铁道文旅集团微信🎫公众号上看到🏦川渝之旅推介信息，随即报名预约。　　川渝之旅，是国铁沈阳局👲为银发🕕旅游列车设计的定制化线路。沈阳铁🙌道文旅集团有限🏪公司副总经理肖力国介绍，公司承担😴国铁沈阳局⛏银发旅游列车的组织工作，每年初根据乘🍤客意见调整优化💄线路，制订开行计划，报国铁集团审批。　　“去年，不少旅客反映，想去川渝游玩，我们今年🎾就设计了这一线路。”肖力国说，起初因为😐列车运行时刻方🐋面的原因，线路并未🧣安排重庆点位，后来🧢听到组团旅行社反馈，若不到重庆，旅客的出行🏉意愿将受到较大影响，“为不让乘客留遗🏜憾，我们作出了调整。”　　游客“许愿”，企业“听劝”。“虽💮然只增设了一站，背🔼后却是大量的调度协调工作。”肖力国告诉记者，银发旅游列车🤨并非固定班列，得利用客运🥅非高峰时段开行，“直至川渝之旅开行🌏前两天，才最终敲定班次。”　　各地😸在组织银发旅游列车时，注重向银发族和🚒旅行社征⏫集意向目的地，紧扣乘🌅客需求制定线路，根据季节特点、目的地💹旅游资源等确定开行计划。　　东北地区冬季寒冷，针对当地老年人🏷“候鸟式养老”的需求特点，沈🧠阳铁道文旅集团分季节规划旅🤢游线路。“冬天🖐一般安排去海南、广西等温暖💍的地方，春天则到湖南、江西等地赏春。”肖力国说。　　今年“熊猫专列”开往黑龙🧢江饶河等地，则与旅客建🉐议及地方推荐有关。去年，“熊猫专列”曾到👁过黑龙江漠河等地，不少乘😌客在专列征集意见时，对赫哲族文化表现💎出浓厚兴趣。今年3月，《乌苏里船歌》诞生地饶河县的文旅部门与“熊猫专列”运营方——四川四😣季乐游国际旅行社主动联🆑系。“双方一拍即合，在游览线路中⛱增加了饶河展🙍现赫哲族文化的旅游点位。”四季乐游旅行社🥩总经理梅洪戈说。　　搭乘“熊猫专列”，来自🚋四川德阳的乘客谢厚平对此次⛎旅行充满期待。与张凤玲来自网🌭上的信息渠道不同，他是偶然间从旅💅行社得知，“熊猫专列”将开往东北。此前🎆从未到过东北的谢厚平🙉一下子来了兴趣，得知线路里还🐀有自己爱唱的《乌苏里船歌》诞生地，立马和妻子报了名。　　银发群体接收信📼息更多依🍲靠线下渠道。结合银发族特点，铁路部门既通💬过12306客户⚡端和微信公众号、线上旅行平台等渠⏪道推广线路信息，还与旅行社对接，方便旅客报名。目前，通过旅🔤行社报名乘坐银发旅🏋游列车的旅💘客占比超过60%。　　近年来，银发旅📝游列车成为老年人出游“新宠”。国铁集团发布数据显示，2024年共🏤组织开行旅游列车1860列，是历年来⚓开行数量最多的一年，比2019年增长近50%，运送游客超过100万人次，其中🌽老年游客占比接近80%。　　银发族😇为何青睐旅游列车？　　“多景点、慢节奏、深度游，更重要的是，和自由行相比，价格更划算。”谢厚平选择了“熊猫专列”标准👆四人间的下铺床位，包含沿线住🔬宿和部分餐饮在内，费用总计5280元。　　适应不同消费群⛹体需求，银发旅游列✖车包括品质型、舒适型、普惠型3类，高性价比是🌽舒适型和普惠型列🏣车的显著优势。“熊猫专列”即属于舒适型列车。　　选择“熊猫专列漫行东🎀北15日游”产品时，谢厚平对比发现：若按自由行，仅到行程第一🤚站河南焦作，单人乘动车二等座💥费用为500多元，如果走完全程，每人仅车费🐎就需数千元，“加上沿线住宿餐饮费用🏺，会比乘坐银发🦐旅游列车高出不少。”谢厚平说，如想更加舒适，“熊猫专列”还有高级四人间，价格7000多元。　　张凤玲乘坐的“沈铁假日号”属于普惠型。“列车🔇分软卧和硬卧席位，价格在3000元至5000元不等，比自🔗己玩便宜多了。”张凤玲感慨，14天游玩行程，省心、安全又实惠。　　银发旅游列🧚车越开越密，组🎈织开行的挑战与日俱增。“部分热点方🐁向运力十分紧张。”国铁乌鲁木👨齐局经营开发部产业🐅发展科科长李晓博分析，由于季节气候变化✉，新疆旅游列车运💉行存在明🤭显的淡旺季差异，“淡季旅客较少，夏季‘一票难求’。”　　对此，铁路部门正精心🤾挖掘季🚄节旅游资源，创新服务方式。国🥉铁乌鲁木齐局联合景区推出“淡季专属优惠”，加大淡季门票😊和住宿费折扣🥋力度，安排民俗歌🙂舞表演等特色服务，以吸⭕引更多旅客。　　适老化、舒适化、安全性……　　改造配套设备设🍚施，打造移动的“银发家园”　　走进列车淋浴间，打开花洒，水花四溅。　　一到夏天，谢🙆厚平每天都要洗澡。出发前，谢厚平曾为🚿这事儿犯嘀咕：“行程15天，一半时间在🎓车上，洗不🍎了澡怎么办？”　　“银发旅🌸游列车运行时间长，洗🕐澡关系出行体验。”中车成都机车🤥车辆有限公司承担“熊猫专列”改造任务，其客车事业部项🅱目管理部主📺任刘发鹏回忆，列车改造之初，就将解决🏻洗澡难题列为头号议题。　　洗澡，得有足够的水。基于此前改造经验，车体增设了多🤜个水箱和增压设备。“每节🚅车厢都有淋浴和洗漱间。”刘发鹏说，列车🍙停靠客站时，可以及时补水。　　还要确保安全。列车淋浴间内，地面铺设了💃防滑玻璃钢，墙面安装了防滑♍扶手。每节车厢增🔅设了紧急呼叫按钮，“老人可以随时🎿呼叫乘务员。”“熊猫专列·什邡号”列车🌒长李沁瑶说。　　乘坐银👎发旅游列车，上下床铺是🗞高频场景。2024年📢初改造车体时，刘发鹏通过列🅱车运营方收集🍘到不少乘客意见：有人反映🗻床铺爬梯的踏面过窄，脚踩起来很疼。许多老人腿脚不🦌利索，小小爬梯关系人身安全。　　“改造时，我们把🌻爬梯踏面加宽到9厘米，还缩小了每🔑层爬梯的间距，方便老人上下。”刘发鹏介绍。　　车体适老化改造，细节之处见服务：列车车厢每个“房间”都设有4个充电插座和1个USB接口，电加热器内嵌进车体，车内增设了🎟光线柔和的阅读灯和高✴清液晶电视……　　与舒适型的“熊猫专列”不同，普惠💢型旅游列车一般不🚮对车体结构和空间进行☝改造。近两年，不少旅行团、游客向沈阳🍄铁道文旅集团反映问题：充电插座不够，爬梯上下不便，走廊🦐和卫生间门槛较高……　　广泛吸纳意见，国铁沈阳局正🏄按普惠型🍿旅游列车标准，对车体进一步开🚠展适老化改造。“我们😷计划取消走廊门槛，降低卫生间门槛；加大硬卧👣爬梯脚踏宽度，增加防滑胶垫；床头增💡设床头灯和USB接口。”国铁沈阳局车辆🔕部客车科科长刘🙋尧君透露，新车👽体预计今年内投用。　　打造移动的“银发家园”，车站和景区配🎛套适老化改😢造同样不可或缺。　　行至焦作时，一系🕐列配套服务让谢厚平🤲为之点赞。自站台下穿至出🖥站口，一条平缓🈳无障碍通道可以直达。走出车站，当地交通运输部门😠协调🤣的接送大巴已在站前停➕靠到位。　　焦作市文化广🕞电和旅游🏻局三级调研员张邦宽介绍，当地🔦还在景区开辟了绿色通道，提前规💴划车辆行驶路线和停🥞放点位，方便旅客一路畅行。　　不过，记者采访中发现，不少旅游💌景点尽管已开辟绿色通道，但旺季时景点排队、休息座椅不足等⏸问题依然存在。为此，铁路部门正与🥂文旅部门协商，探索建立“银发旅游预约联动🎽机制”，引入📥大数据预判客流，引导景区合😝理分配资源。　　看演出、品美食、有医疗……　　优化产品供给，丰富服务样态，吃住行游购😋娱更贴心　　傍晚时分，“新东方快车”在南疆大地奔驰，窗外戈壁起伏，车内热闹非凡。伴随乘务员的歌🦐声，游客们自发打起⭐拍子：“在那遥💚远的地方，有位好姑娘……”　　“唱歌、跳舞……列车文化活🌥动丰富多彩！”朱燕说，有的旅客还🤢会换上民族服装，体验表演。　　打造品质型列车，“新东方快车”推出系👒列文化活动。车上，运营方定👶时举办歌舞表演。车下，每到一地，游客都能看🖊到沿线景区安排🧒的演出。　　为让🚩银发旅途有滋有味，各地铁路🚾部门持续丰富服务样态。“熊猫专列”上，川🍈剧变脸等表演精彩纷呈；“沈铁假日号”上，每趟车的集🌷体生日会别具特色……　　高质量服务，需要专业🗑化的乘务团队。　　“咔嚓”一声，画面定格。李沁瑶常在车💈上为老人们拍照、剪辑视频，“许多叔叔🌂阿姨对拍摄角度不太懂，我就教他们🙋怎么拍。”　　2024年，随着“熊猫专列·什邡号”投入使用，国铁成都局成🐰都客运段组🍂建旅游车队，打造多功能学习室，方便乘🗝务员学习舞蹈、调酒、视频剪辑等技👥能。　　加入车队之初，李沁瑶学会🐋了调酒和茶艺。原本就对拍🌨摄和剪辑视频🎹兴趣浓厚的她，经过学习实践，水平不断提升。现在，“熊猫专列”上汇聚了不少🍺擅长川剧变脸和民族🍏舞的乘务“特长生”。“我们车上10多名乘务员，个个都‘十八般武🍆艺样样精通’。”李沁瑶笑道。　　晚餐时间，饭香扑鼻。循着香气，朱燕走进餐车。眼前，一道🍵道新疆特色美食已摆上餐桌，羊肉抓饭、大盘鸡……品种多样。然而，不少🔁银发旅客属“三高”人群，如🐅何让他们吃得更健康？　　“为适应银发旅客清淡📓饮食需求，我🛅们调整了菜品类型。”“新东方快车”餐车主任李🤟亚轩说，餐车供应的羊🏍肉抓饭的油脂含量减少了三成，馕饼也由蒸❇制替代了油炸。清蒸鲈鱼搭配南瓜🌸杂粮粥，是李亚轩向🦒旅客推介最多的健康♏晚餐。　　在“沈铁假日号”上，张凤玲体验了自🛥助餐：30元一位，8道热菜、2道主食，还有汤和水果。为“沈铁假日号”供餐的餐💿饮公司相📚关负责人罗志远介绍，今年3月，“沈铁假日号”将盒饭升👈级为自助餐，菜品更丰富，选择更多元，列车平均每✌餐营业额增长400多元。　　入夜，歌声渐歇。“新东方快车”上，随车医生王😙青走进一节车厢，为乘客测量血压。“血压平稳，记得按时吃药，休息好。”王青边叮嘱，边记录数据。乘客携带的中药需💯要冷藏，她接过密封袋后🤹，走到列车的医🚣用冰箱前，将药💯品按规定温度保存。　　在不少银发旅游列车👊上，运营方专门安排😻了随车医生，给旅客提♿供常见病诊疗和慢性病防🐿治服务。“我们还建立了绿🚡色转诊通道，一旦乘客突发重🕓大疾病，第一时间联系临👑近车站，及时转诊治疗。”王青说。　　“熊猫专列”曾出现旅客👬晕倒的情况。“经随车医生紧🐛急救治，旅客苏醒了。”李沁瑶回忆，由于医生判断Ⓜ患者可能突发脑出血，列车迅速⏮启动应急预案，联系最近的🕖车站，救护车开进站内，将🎧旅客转运至地方医院治疗，最终转危为安。　　不少铁👻路部门与沿线车站、医院建🆒立了应急救援联络机制，但仍有提🛁升空间。“目前，主要靠🍅铁路部门单方联络协调，有时影响时效。”肖力国建议，相🦌关部门应建立完善应急救援👆流程的标准化机制，推动铁路🎞部门和属地机🍦构形成合力。　　重体验、拓空间、促消费……　　联动地方，带动区域，文旅发展迎来新🧞机遇，跑出银发经济加速度　　走下“新东方快车”，步入新疆喀什古城。　　老茶馆里，奶茶香气四溢，游客们围坐一起，跟着老师傅学习打馕，感受地道喀什生🙁活；旅拍店里，不少游客换上民🏖族服饰，在古城街巷留下🏺合影；一家传统木器制作店🥋内，朱燕一手持🚢木器，一手用工😥具细细雕琢，“最喜欢这种体验类项目👙，有意思。”　　银发旅👇游列车乘客多，出行时间长，消费潜力大。沿🌶线地方如何联动，既为旅客提供周🏵到服务，又能打造消费场景？　　长途旅行容易疲倦，特别是🧘对银发旅客而言，休息条件好坏直🏪接影响旅行体🌌验。“新东方快车”15天行程里，乘客有一半时间下🚖车住宿。为此，国铁乌鲁木齐局🚯通过各地旅行社，与沿线30多家酒店、民宿签订合作💷协议。“我们根据旅客😁消费能力，精选了环境好、设施新、服务优📷的酒店或民宿。”李晓博说。　　在喀什古城，除了有意🍡思的旅游项目，许多特色商品也深🐠受银发旅客喜爱。艾德莱斯绸、英吉沙小刀、特色手串……不少游客反复比📙较，选购中意商品。　　“制定行👽程和宣传推广时，我们明🌜确了纯玩体验的旅游定位，行程中不设任🌏何购物点。”李晓博说，旅客如有兴趣，可自愿购买，“据我们观察，商品越有特色，消费项目越有🤠创新性和体验性，越受旅客欢迎。”　　铁轨上跑出🚫银发经济加速度，与地方文旅产业碰🕐撞出火花。　　为欢迎游客，焦作出台措施，云台山等景区对所🔹有60岁以上游客🕴免票，四川广元剑🎛门关等景区也采取🙀了相同的免票措施。　　为区域引流，对旅行社给予支持。焦作出台专列🛴奖励政策，对组织旅游专😋列且人数达到📄一定规模的旅行社🧖给予奖励。“有了奖励资金，我们😀可以提供更好的🍁餐饮住宿条件，吸引更多旅客。”焦作市友谊旅行社🏍总经🤒理张国兴说。　　银发旅游列车，在沿线区域收🛑获好评。车体淡蓝，车身喷涂“蜜都饶河”字样，美观而独特——今年5月，“熊猫专列”一路向北，不少粉丝提🤑前来到列车🚘途经区域周边，拍摄短视频，上传网络平台，让饶河在互联🕎网上小火了一把。饶河县文化广电和🛄旅游局😧局长王群表示，银🏷发旅游列车为当地文旅发展带来新🧦机遇，开拓了发展新空🤵间。　　“乘着列车⛔去旅游”渐成潮流。自2024年4月首发以来，“熊猫专列·什邡号”已开行30列，接待游客1.33万人次。国铁沈阳局自2023年5月开行首趟🕕银发旅游列车至今，累计开行超过400列，接待游客逾15万人次。今年上半年，国铁乌鲁木齐❤局开行银发旅游列车30列、接待游客8800多人次。　　本报记者 王永战 胡婧怡 阿尔达克　　《人民日报》(2025年08月01日 第13版)

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篠宮慶子/Sarah Jessie/飯島梅亞莉/矢崎彩菜

（青岛日报／观海新闻记者 小谷貴美子）