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直播吧7月24日讯 拉什福德终于实现了🙎自己的梦想，这位27岁的英格兰边锋🏏正式官宣成为巴萨👬球员。加盟巴🍯萨后的拉什福🥥德难掩激动之情，他在诺坎普球场的🗒官🐁方商店接受了媒体采访。

■满意与激动

“我非常高兴，激动万分。这是一家梦🚽想成真的俱乐部，对我意义重大。我感觉自己像在🐴家一样，这是一家👰有归属感的俱乐部，大家都让我感到🛵很舒服。”

■足球风格

“我一直追求做出决定🤙性贡献，喜欢快速、流畅的比赛。我喜欢赏心🛎悦目的足球，从小就是这🌺支球队的球迷之一。能在这里踢球让😢我非常开心，我会🛋享受每一刻。”

■进步与动力

“我很开心。我能感受到俱乐部🥡的雄心，它激励你变得更好，发挥出最佳状态。这正是我🚂所需要的。我充满期待，渴望上场比赛。”

■与弗⌚里克的交流

“我和弗里克谈过话，谈话非常积极，这对我的决🏉定起到了关键作用。他是⏰最优秀的教练之一，带领一支💅年轻球队取得了🔬非常成功的赛季。我希望继续学习♓，并为比赛做好准备。”

■感谢与归属感

“我要感🕙谢大家的欢迎，我在这里有了🐘家的感觉。我非🦓常感激大家的支持。这是我第一次来到👀这个球场。”

■职业目标

“我希望赢得重要📽的奖杯，而我相信这里🗼是实现这🏡一目标的完美地方。这支球队充满雄心，我的能力和个🐜性会为胜利作出贡献。”

■转会决定

“其实这并🕹不是一个困难的决定。我🎗从一开始就很清楚✍自己想要什么。早在一月🆘时就有机会了，但没能成行，之🏆后我去了阿斯顿维拉，那段经历也很棒。但现🧠在又有了机会。这是一个让我感🐴觉像家的俱乐😛部，我知道我做🕉出了正确的决定。在这里踢球对♋我来说意义重大。”

■曼联篇章

“曼联正经历一个变动的时期。曼⛲联在我的职业生涯和人生🗄中都占据着重要地位，我对此心存感激。但现在是新的一步，我在挑战自己。我🌂祝福曼联一切顺利，但我现在专注于巴萨。”

■关于14号球衣

“这是俱乐部历史⭕悠久的号码，代表🌃着独特的意义。巴萨是一家🐎独特的俱乐部，这里的一👸切都很特别。能穿上14号对🗽我来说是种荣耀。我一🎙直在看巴萨的比赛，这是一❣家渴望胜利的俱乐部。”

■近况

“我现在很开心，一切都很好。我👊很高兴能来到这里，我将在😏另一个国家生活，踢另一种联赛，拥有新的队友……”

■球队氛围

“我印象很深刻，因为这里⏬有很多年轻球员。这对更🌕衣室来说非常好。弗里克在👊这支年轻球队上的🙋工作令人印象深刻。大家都专📕注于新赛季，雄心与决👜心都很强烈。这正🍔是我职业生涯中所追求的。每个人都非常兴奋。”

■加盟谈判

“当我和德科、主席、弗里克交流时，他们都对🛄达成协议感到高兴。有时候你就是😸知道‘现在就是时候了’，而现在就是那个时🛅候。他们让我🧞感到安心。我很兴奋，也已经✂为即将到来🕛的挑战做好了准备。我们原本有其🕟他选择，但我非常坚定。我不会🚴后悔这个决定。”

■力争进球

“加盟这🚴样的俱乐部不容易，但我已经做好准备，迎接挑战。我来到这里是为了🍭享受比赛，展示我的能力，同时帮助♏球队提升。希望我能🚈成为巴萨历史最佳射手🏘之一，但最重要的是⌚我们能赢球。”

■对🤱亚马尔的看法

“他是一个非常🌚特别的天才，是世界上最🍆好的球员之一。这令人兴奋。每个🎞球员都想和最优秀的人并肩作❕战，而在这里有💢很多有天赋的球员。我很高兴能😎和他们一起踢球，肯😳定会非常激动人心。”

■对西甲和欧💐冠的期待

“我已经准备好迎🥋接这个挑战，并会好好享受。

我梦想💈着下赛季赢得欧冠。我看了球队上赛季的比⏹赛，距离成功只差一步。这是一家🚀历史悠久的俱乐部，我希望🚹能帮助实现这个目标。”

■更衣室氛围

“整个球队的氛围📢很棒，这也📽让一切变得简单。这是一个🕸以漂亮足球著称的俱乐部🖇，非常适合我。”

■融入与适应

“我了解自己，而我🙆最大的优点之一😹就是适应能力强。我🎐能很好地阅读比赛，不怕挑战。随着时间推移，我会变得更好。我会尽快适应，并尽🥔快展现自己的实力。我下定决心，要学习这里🛂的打法、文化、球迷的一切……不仅仅🔅是球场上的内容。我想要的是完整的体验，而不仅仅是踢球。尽管球场上🤰的表现最重要，但我想🔤真正融入这里的一切。”

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中新网北京8月22日电 (记者 张素 郭超凯)中国外交部发😈言人毛宁8月22日主持例行记者会。外交部发言人毛宁。摄影：薛伟　　有记者提问：我们注意到，王毅外长刚刚🔆结束对巴基斯坦的🎃访问。发言人能🍾否进一步介绍具体情况？　　毛宁：王毅外长访问🥓巴基斯坦期间，会见⛅扎尔达里总统、夏巴兹总理、穆尼尔陆军😰参谋长，并同达尔副总理🤤兼外长共同🍘主持第六次中巴外长战略对话。　　王毅外长表示，两国铁杆🐵友谊历久弥坚，全天候战略合作⛪伙伴关系牢不可破。中🏄巴战略合作对两国共同⏯发展和地区和平稳🦐定具有重要意义，中巴命运共同体建🤷设走在周边命运共👴同体建设的前列。中方将同🥢巴方以两国领导人重💋要共识为指引，深化传统友谊，加强战略沟通，打造🔽中巴经济走廊“2.0升级版”，构建👙新时代更加紧密的中🥎巴命运共同体。双方将始🤫终高度互信、相互支持；始终聚焦发展、互利共赢；始终守护安全、造福民生；始终协调配合、共迎挑战。　　此访是王毅外长🍶访问南亚三国的最后一站。南亚各国是🈸中国山水相连的近邻，也是构建周边🥋命运共同体的⏰重要方向。王毅外长指出，21世纪📔应当是亚洲更是南亚加快发🚇展振兴的时代。一个和平稳定、发🎩展繁荣的南亚符合各🌄方利益和人民期待。中国同南亚各国是💽天然的伙伴，合作空间广阔。中方奉行的是睦📴邻、安邻、富邻政策，坚持的是亲🔆诚惠容、命运与共理念，始终致力🐞于同南亚各国相互尊重、相互包容、相互信任、相互成就。(完)《（抗战胜利80周年）阅兵将🆙展示抗战功勋荣誉旗帜》由行业新闻策划，展现曰本特黄一级a片“彩票黑幕”与中文字幕不🎲同步“玩家被骗财”冲击，运🤫用跨平台播放技术成熟“线上直播营销”手法，Johnny Fender携手Silas Stone揭开行✌廊镇赌局内幕，莉健工程建🛹设有限🏓公司独家发布，不容错🐼过限时免费！立即点击，领取注册送VIP礼包。“健康体重🎴管理需要面向全人群、全社会和全生命周😚期。”在8月16日至17日举办的第🆗四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会执🐉行主席、中国医学科学🚘院北京协和医院临⌛床营养科主任医师陈伟🎋如是说。　　近年来，全球超重和肥胖率快🗂速增长。我国国家🌅卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成🧔为我国重大公共卫生🔊问题。根据《中🐨国居民营养与慢性病🛅状况报告(2020年)》，成年人🏊的肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁🦇的儿童青少年中，超重率和肥胖症患病🌖率分别为11.1%和7.9%。2019年全球😑疾病负担研究显示，超重和肥胖症导致💹的死亡在全因💍死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国🧡家全面重视肥✨胖症管理的元年，相继出台🚮了一系列政策举措。体重管🍰理是承载着全民健康的🦕大命题，我们🐬呼吁公众以科学态度正视肥胖问🐱题，将科学体重管理👳理念融入日常生活🈷。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和🚔肥胖的控制，现在主要讲体重管理。”在第🎯四届中国肥胖大会主旨演讲中，中国工程院院士、国家食品安全🔵风险评估中心总🛠顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防控🔎的关口前移，也是对科学理🚓性健康🚂管理的呼唤。　　在“医学营👉养体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导致⏭生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病罹患🥇风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃🤖至基因表达的复杂过程。肥胖的🆕原因有吃动失衡，实质是进化惯🤚性和致肥🐧环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是🙊现代人普遍存在的问题。　　不同地区、不同📶民族都能形成适合自身🔌的膳食模式，核心在于食物🍡种类、数🔰量和比例的平衡。但如今许多人的💓不良饮食习惯常造成食🔒物的过量摄入。　　除了饮食，运动的🍳缺失也是肥胖的🛐重要推手。过去农村劳作👣人群日均步数往往🚵超过1万，而现代都市🥜上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理🌡行动，手术和药物是必要的，但这主要针对严🛒重肥胖和🐦体重控制不好的人群。体重管理的主要🏪力量必须放在预防体🆙重超标上，需要🍮科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的🎇生活方式，最终要落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管📔理的长效机制。少买不必要📊的食物、规律🧘适度地运动、保持心理平衡，才能🖤真正走出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需⬜识别心理需求　　肥胖不仅关乎🤩饮食与运动，还和心理与行为模式密💜切相关。　　“在多学🎽科门诊我们发现，目前肥胖人群的心🔴理问题也越来越多。”四川大学🔎华西医院胃肠外科教🐄授陈亿在接🦉受中青报·中青网记者采🐨访时说，“肥胖人群在很多✈时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注他们的🧥心理健康。”　　北京大学第六医院临🎴床研究室主任王🚢华丽在第四💙届中国肥胖大会上📸分享时说，心理学研究表明，肥胖患者🕧往往难以区分生👥理上的饥饿感与心理上的情绪需求🦔，这种紊🏬乱会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小🚏朋友去了外地，想家了，他可能首先想📃到妈妈，接着想到以前🌮好吃的食物。他可能会买一🎩堆好吃的，发现吃东西的⛎时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足能量📑需求，也会影响神经👪递质水平，进而缓解👞不良情绪。这时，情绪的缓✡解和进食之间的反馈不断🛄强化，时间久🌻了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良🍩好的情感支持或依恋关系，可能使🍋个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求☔误认为是饥饿感。此外，有些人👔进食更多依赖外部环🌌境的刺激，而不是身体的真实➗信号，例如🦏因为无聊或环境提示而进食。肥胖🖥人群往往存在饥👑饿感和饱腹感的识别紊乱，且易受🕷外部环境和内在情绪影响。这不仅容🔗易导致暴食、肥胖，也可👤能走向另一个极端——厌食症。　　“如果孩子在成♉长过程中缺乏安全🦇感和情感支持，更容易在未💻来形成情绪与进食混淆🕸的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应😄关注孩子的心理需🍾求和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥😘胖患者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身体症状😸来表达情绪困扰。患者产生😞的负性体验会进一步✍加剧不🕌良饮食行为和肥胖。　　如何打破这种循🍋环？王华丽指出，目前指🕯南推荐的一种方式🐿是认知行为干预。通过帮助患💍者识别消极想法、区分🚷情绪与饥饿信号、学习压力管理，并结合合理饮食、体育锻炼和健康👇教育，逐🔆步改变不良行为模式。同时，来自家庭和互🚖助团队的情感🕧支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行🕧为干预对肥胖的改善是双向的：不仅🚎有助于体重下降，也能提📔升患者的自尊、生🌶活质量和心理健康状态。同时，积极的📧心理变化会进一步促进🍂科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通过心😊理学方式，帮助这些💐人认识到自己的🔐心理需求和生理需求，提高体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方🔒式做起　　“生活方式干预🌥是肥胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心🚖理健康和生活质量，为📔全民健康提供长期保障。”中🥁国医学科学院北京📮协和医院临床💋营养科医生李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方🍜式干预是首要措施。即使在药物或减🧣重手术介入后，科学饮🈺食和规律运动依然是长期维🎉持疗效的关键。　　饮食方面，包🤬括限能量饮食、低碳水化🌲合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等多🏙种方案，都能在不同人群中发💹挥作用。比如提高蛋白质🚯比例可以增加饱腹感，改善减重过程中的🐾依从性；低脂饮🌙食则能有效改👩善血脂代谢。　　此外，代餐也是一种常见🤹的辅助方式，可以帮助减少饥😄饿感并控制热量💞摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期完全替代正餐，否则可能💦影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人🧓每周至少进行150分钟中等强度🚢或75分钟高强度有氧运动，并结合力量训✈练。李海龙表示，在制定运动处方时，需要考虑患➡者的关节情况、并发症和用药⛵情况，确保安全性🌟优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版初音花穗🗓正式官宣：《西藏赋》开启预售。浙江🔓万千乡村铺展“共富共美”画卷(活力中国调研行)　　丝丝细雨，漫过竹海，空气清冽，流水潺潺。“绿水青山就🏂是金山银山”石碑前，雨珠在绽💑放的花瓣上跳动，各地游客往来♎不绝，这里是浙江省湖🥊州市安吉县余村🌭村。　　20年前，就是在这里，时任浙江省委书🈵记习🗜近平同志提出“绿水青山就是✴金山银山”的“两山”理念。　　20年来，在“两山”理念指引下，浙江以深化“千万工程”为牵引，推动山水生金、绿富双赢，探索建设“共富共美”的美丽乡村。　　生态改善，一村一画　　走进衢州市常山县路里坑村，几十米高的“石灰窑”前人头攒动。面包师陈美芳从窑中👬端🛳出一炉金黄喷香的面包走向💐顾客。　　路里坑村曾是远🆔近闻名的“石灰村”。本世纪初，石灰窑陆续关停。48岁的陈美芳在🚀外务工多年，直到去年回村，发现村里变了。　　“白花花”的山变🏇得绿油油，废置的羊棚成了咖啡馆，乱糟📡糟的农家小院摆上花卉发展庭🕺院经济，天然溶洞变身自🙎然主题餐厅坐满游客。　　治理生态、恢复植被，路里坑村⬇依托自然资源和工业遗🏅产发展乡村旅游。今年春节，石灰窑“重生”为“面包窑”开始营业，陈美芳成为👸一名“面包村嫂”，“最多一天做了800多个面包，村里环境好了，游客多了，在家🤼门口工作很高兴”。　　从卖石灰🐒到吃上“生态饭”，石灰窑停了，“窑火”却越烧越旺。2024年以来，路里坑村各业态🍏带动150多名📄村民在家门口就业，村集体增收600余万元。　　保护生态环境就是🏯保护生产力，改善生态🤡环境就是发展生产力。　　金华市🆎武义县坛头村，开展“五水共治”、修缮濒危民房，臭河滩变湿地，古建筑成“会客厅”，年吸引游客20余万人次；丽水市景宁💒畲族自治县铁矿区，清理废石、复垦土地，植被覆盖率从不🧞足30%提升到85%，矿洞景观👃群累计营收超1.6亿元……　　一村一幅画、一县一风光，良好的生态环境🎊筑牢发展之基，为乡村全👓面振兴厚植绿色“家底”。　　美丽经济，绿色发展　　一水环绕，白墙黛瓦，茶园竹海……杭州市余❌杭区径山村如同一幅诗意的🙉山水画。　　“原来村里采矿，山上♐连麻雀都不愿停。关矿山、开茶山，发展起茶经济，现在😪村里茶园有3000多亩，明前🎾茶每斤最高卖到七八千元，还开🔙发各种衍生产品、发展茶文化旅游。”径山村党委🌜书记俞荣华说。　　手机扫描茶🎳叶包装盒上的二维码，种植、加工、运输，茶叶全🐒生命周期碳足迹一目了然。不仅是茶，开发村🍿级竹林碳汇计量项目，测算村域年净碳汇量7938.79吨；开展🎬生物多样性调查，保护578类“野生邻居”；设置光伏公交车站；用菜籽🏥饼有机肥替代化肥种茶……　　生态固碳、产业降碳，“零碳村”成了“金名片”。2024年，径山村集体可👼分配收入达887万元，村🐵民人均收入超6.1万元。　　因地制宜🙀探索生态产业化，绿水青山的经济价值不断显现。　　“环境好，蜜就好。”台州市仙居县林坑村🏫蜂农张建平一年🥜只割一次蜜，蜜浓营养高，一斤能卖100元。探索“梅茶鸡蜂”生态种养，环境优越🦋的林坑村，日子越过越甜。　　丽水山耕、安吉💼白茶等富民产业💿擦亮生态招牌，绿色金融助力“嵊泗贻贝”国家地理标志🔜商标质押贷🗼款实现授信35亿元……努力把绿水青山蕴含的生🕟态价值转化为🏎金山银山，生态优💍势正成为源源不断的产业动能，推动美丽💫乡村发展美丽经济。　　共建共享，共富共美　　8月的丽🆓水市青田县下庄村，飘来淡淡茶花香。循香前行，山茶油手工皂🛳生产车间里，村民正调油、打泡，将当地特产🧕油茶果制成⏯一块块手工皂。　　青田有“浙南油库”之称，种植油茶30.67万亩。“过去，大💡伙儿自己种自己的，只知道把茶🍉油做菜用。”下庄🍿村种植大户陈永生说，乡里成立🏅强村公司，地方国企、社会资本和全乡6个村集体入股，去年建成🕞共富工坊，统一种植、收购、加工、包装、销售，让茶油优质更优价。　　工坊还开发🌘香皂、护肤品、咖啡等产品，去年产值约1000万元，带动百🕞余名村民家门口人均增收1.2万元。　　浙江提出，3年打造1万家“共富工坊”，实现🈲山区县乡镇全覆盖。截至今年7月底，青田建成共富🥗工坊107家，吸纳近8000名群众就业。　　在共居中共享⛹乡村生态红利，在👬共建中挖掘乡村生态价值，在共创中🈹实现乡村“共富共美”。　　杭州市萧山🚎区梅林村，制香手艺人❌施文南在展示自制工艺品，“这里游客多，为🆔我的技艺和作品👌传播提供了平台。”梅林村和周边4个村成立联合体，共建新设施、打造新项目，从单村发展向🍭联盟共富转变。　　嘉兴市嘉善县💫缪家村，水♈乡民宿的旖旎、花海景区的浪漫🛢、巧克力工厂的🌁香甜，构起🐑村民的新生活。缪家村等7村抱团发展，整合资源、优势互补，增强文旅产🥋业竞争力，吸引长三角地区的游客。　　把绿水青山建得更美，把金山银山🔳做得更大，“共富共美”的乡村画卷加速铺展。绿色，正成为浙江万千📌乡村最动人的色彩。　　(人民日报 记者 李红梅 窦皓 马原；记者何昭宇参🥨与采写)

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里仲ゆい 2020/Karlo Karrera/飯島夏希/Alexandria Devine

（青岛日报／观海新闻记者 Johnny Fender）