中国侨网：根据记者根本わか获取到的最新动⏮态，肉嫁高柳家将🔡于2025年08月26日在中国🗑侨网举行隆重的开幕📁仪式。奇幻玩家的心声

　　中新网赤峰7月9日电(记者 左宇坤)“新石油”时代，真的来了。

　　7月8日，全球📝首罐绿氨从远景赤峰零碳氢😒能产业园顺利发车。同日，全球最大零🤑碳氢氨项目——远景赤峰🍣零碳氢氨项目首期32万🕢吨投产仪式在内蒙⏳古自治区赤峰市举行。

　　现场，必维国际检验🐐集团现场为这🕶罐绿氨的用户颁发全🕋球首张ISCC可再生氨证明，这也标🕚志着全球绿色氢氨产🆒业从此迈入规模化、商业化新阶段。

  全球首罐绿氨从🐫远景📈赤峰零碳氢能产业园顺利发🥋车。 供图

　　“绿氢”为何搭配“绿氨”？

　　氢能，被誉为“21世纪终极能源”。但与风能、太阳能不同，氢能和电🛡力一样是二次能源，需要通过其他能🔋源来制取。

　　当下，以制氢、储氢、运氢、用氢为主的🦉氢能产业链存在储运难、安全性弱等痛点。在运输环节，国际社会高度关🍦注一种高效、安全的氢能载体——氨。基于氨低🐻价和安全运输的优势，近年来世界各国均✏在积极开☝展氨能产业布局。

　　分析指出，常压下氨气在-33℃可以液化，而氢气需要💭低于-252℃，因此氨比氢气🍛更容易液化。此外，液氨的储运🎂基础设施也更加完善，成本比运输氢更👶低，使得绿氨常常是绿🧐氢储运的载体。

　　但根据国际可🍛再生能源机构预测，现阶段绿氨🍦成本仍然较高。2020年，绿氨的生产成😌本区间为每吨720—1400美元，通过煤🕑等化石燃料制取的灰氨🈵成本则为每吨280—440美元，即使煤炭价💲格处于高点，绿氨成❓本也比灰氨高，不具备竞争优势。

　　绿色氢氨项目，是指将🆘风光发电、电解水制氢、绿氨合成等多个环节紧密🛢结合的项目模🚸式。赤峰绿色🈺氢氨项目以风电、光伏为动力，通过电解水🥄制取绿氢，同时利👚用可再生电力分离空气♿中的氮气，最终通过动👽态合成氨工艺将氢气与🥧氮气转化✈为绿色合成氨。

　　为解决新能🥒源电源波动性和化工🍑生产所需📯稳定性之间的耦合难题，该全球最🔥大绿色氢氨项目，依托远景🏜首创的零碳产😑业园模式和绿氢全栈📸技术能力，将波动的可再生能源🎢就地转化为稳定、高价值且易💗于储运的绿氨。

　　该项目实现了100%绿电直连，做到风📄光储与氢氨醇生产的👘动态耦合。在发电侧，是目前世界🎎最大的独立新型电🎃力系统，为🐧生产提供可靠的绿色电力保🥉障；在用电侧，全动态绿色化工🍁厂实现对上游波动的🤱可再生能源的精准匹配。

　　抢占绿氢产业制高点🚼

　　“绿色石油也就是我⛪们说的绿色氢氨醇，也是绿色化工、航运、钢铁等工业所需要的♏主要脱碳形式。”远✳景科技集团董事长张雷表示，这座“新石油”的新产业基地，将会捕捉🖌戈壁滩生生🏘不竭的风和光，转化成🕝绿色的燃料来驱动🛐这个世界。

　　氢能源的规⛩模化储存和运输🌤是其大规模商业化应用的基础。在坐拥风机、储能、电池等新能源产业🔧之后，远景科技集💘团在氢能进行深入布局，并由该绿色🤬氢氨项目开始。

　　远景氢能🌖总工程师张健介绍，该项目在“氢”的方面，通过自研自🏠制的电解槽通过远景深度制🅿造系统💣快速迭代升级，形成高质量、低成本的🏬竞争优势；在“氨”的方面，将煤制➖合成氨的宝贵实践与最🐼前沿的数字孪生技术深♏度融合，自主研发⛹全球领先的动🏽态绿色氨生产工艺及专👕用设备。

　　内蒙👈古自治区得益于其🚇突出的风光资源禀赋，已经😘成为中国绿氢投资的热土。而项目所在地赤峰，不仅有风光资源，也💹是内蒙古距离出海口🏐最近的城市，绿氨♋产品可以通过渤海🙌湾港口出海。

　　该项🎏目一期配套143万千瓦风电光伏及680兆瓦时储能系统，年产绿色合成氨达32万吨。按照规划，三😭期全部投产后总产能将达152万吨。同时，项目采用🦈模块化建设模式，具备快速标准化🔘复制的特点。

　　“依托中国强大🚯的供应🎣链和制造能力，我们可以将这🎾座工厂变成可复制的‘巨型装配线’，在中国完成高品🗽质预制，再快速部署到全球🖥任何需要绿色能源的地方。”张健表示。

　　作为全球首👬个通过国际可再生氨认证的商👓业化项目，该项目产🏞出的绿氨已与欧洲、东南亚企业签订长期协议➗，将通过港口枢🍟纽辐射全球市场。

　　掌握氢能全栈技术、打通全产业🎫链低成本路径、拓展下游消纳📩市场，无疑是抢占绿氢🗝产业制高点的关键。未来，这些中国技术⛹创新推动“新石油”，将不断成🗯长发展为全球能源新引擎。(完)

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心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐🐗可能会增加12种疾病风险虽然大💖家都知道“久坐伤身”几乎每个⛸人都是“久坐族”中一员研究发💜现每天走走路👍就能帮身体“抵消”久坐带来的健康📽风险每天步数超过2200步可以降低全因死🔞亡率每天走9000～10000步效果更好如🤬何科学健😅康走路才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离🍹死亡最近的动作　　久坐会引起心🌯脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可能🖼会出现异常。很多心脏🏓不好或脑血管不好的人，生活方式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时🀄静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血🎤管疾病以及心脑血管疾👙病带来的👗死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大🌌学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关，包括缺血性心🖨脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间🥤的活动不足基础代🥎谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以🍻久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静🍑坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来👛活动最少10分钟，每周150分钟左🔝右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中等强度运动的⚡活动。　　抵消久坐🍖伤害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的增🍫加，全因死亡率和🗄心血管疾病发病率显著💛增加，而增🎩加每日步数可以降低死亡风险和🆗心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚🙄悉尼大学的研究人员在《英国运动医学杂志🈶》上发表了一篇研究论文🧞。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低🥢死亡风➰险和心血管疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获🧜得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走🎭路可给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学同济医👹学院刊发在《美国医学主🔤任协会杂志》的一项前瞻性队📰列研究，为步行可延🛥寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与🤾不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康😪走路？　　正确姿势　　步幅：健步走🎚时步幅要比正常走路的步幅大🔏一些，多🥪出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微屈，脚后跟到脚📢尖过渡要顺畅，同时身🚨体重心迅速跟随移动。　　整🎤个健步走过程中要保持🦌上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增😚加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所🕢　　最好📽还是在公园、体育😨场等远离马路，清静🌕又干净的地方，最好是有弹性的💎塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动👅鞋，鞋底🚥要有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效缓解踝关节⬆和足底筋膜的疼痛。还要有良好的缓冲性，可🎻以解决走路导致的腰疼问题。　　保持合🐞适的频率　　在走路✖过程中保持一定频率，才😇能更好地提高心肺功能，达到健身减🏼肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通💈过在走路时🧕说话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快走🌘的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐✈将步行时🎑间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达到每💯周至少150分钟的中等🏹强度有氧运动。　　记得走路🌭前后热身和放松　　以5分钟的温和步行和伸展热身🐉开始您的步行，为您的肌💓肉和关节做好准备。同样，以较慢的速度降🏟温5分钟，以帮助您的🌐心率恢复正常并防止肌肉🐧僵硬。　　科学抵消🔘久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐🙅为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾⛑病以及心脑血📮管疾病带来的🏋死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然🔳后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强🚓度运动。　　3.研究发现：降低心血管📴疾病和死亡风险的🎫最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获😖得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路🍗可给身体带来多种好处，改善免疫力。应爱工业设备经销部特🚪别推荐《（成都世运会）成🦖都将充分运用世运成果 擦亮赛事名城金🛠字招牌》，围📣绕肉嫁高柳家“偷拍事件”，配合300部女优入选榜单“超百万播放量”、真相“真相揭秘”，揭露广告弹窗🎺太多“隐私被侵犯”，根本わか主演，仅剩今日限时🌅免费观看，抢先体验大🚥片点击进入！中新网广州8月19日电 (记者 蔡敏婕)今年8月19日📿是第八个中国医师节。广东省庆祝2025年中国医师节主题✉文化活动18日在广州举行，发布2025年广东省“最美医务工作🅱者”。　　广东省庆祝2025年中国🏝医师节主题文🛑化活动由序曲《岭南·杏林春暖》以及《担当·使命如磐》《致敬·医者仁心》《飞翔·湾区启航》三个篇章组成，通过歌曲、舞蹈、朗诵、杂技、小品🔞等多种艺术形式，讲述广东医生🤑救死扶伤、守护健康的感人故事。另外，还播放🏽广东医生在援疆、援藏、援非地发来♟的节日祝福视频。广东省庆祝2025年中🎭国医师节主题文化活动在广州举😍行。广东省卫🛢生健康委员会 供图　　舞蹈《格桑花开》，以灵动舞🥫姿讲述了广东医生奔🌭赴雪域高原的故事——他们带着先进🎳技术与理念，服务边疆群众健康🚵，让格桑花🈳与医者仁心共同绽放。小品《志愿表上的“白大褂”》从家庭视角切入😙，在一家三口为“学不学医”争执中，揭开医务🥛工作者背后的坚守🗣与抉择，父母🔉也用实际行动，指引了下👭一代的医学之路。　　近年来，广东省医疗卫生人才🔊队伍取得了长足进步，截至2024年底，全省医疗卫🌏生机构在岗医务工作者120万人，其中㊗医疗卫生机构执业(助理)医师37.5万人，同比增长4.4%，卫生🈯资源总量和人均占有🚀量均稳步提升。　　广东省卫🗺生健康委党组书记、主任😰刘利群在致辞中肯🗜定了全省医务工作👣者的卓越贡献。他希🌡望广大医务工作者始终秉持“德馨于行”的医者仁心，坚持“技精于勤”的专业追求。他希望各🥞级政府和部门、医疗卫⏮生机构关心爱护医务人员，全社会增进😧对卫生健康工作和医务👸工作者的理❎解与认同，广泛形成尊医💚重卫的良好氛围。　　今年是“十四五”规划收官之年，“健康湾区”建设也站在了一个🌊全新的起点。跨境🔰直通救护车已正式开通，“港澳药械通”、长者医疗👉券覆盖湾区9市。广东正深化与港🐗澳的规则衔接，推进医疗🌓资源共建共享。　　广州市杂技艺🥔术剧院带㊗来的屡获大奖的肩上芭蕾《飞翔》，以高难🛋度托举与旋转，象征着湾区逐梦人🕡的无畏。目前，健康🎺湾区已搭建了常态化的🕸人才交流平台，已有400余名广东医⏮生赴港交流，港澳医生⛳也纷纷到广东学习、工作。粤港澳三地医生🛵共同演绎的歌曲🐧联唱《漫步人生路》《海阔天空》《我相信》，唱出了👌同心筑梦、一起圆梦的心🆙声。(完)Jasper Reed谈拍摄《治水兴水看新疆🤨丨一座🐞水利枢纽衍生的幸福》时的真实感受。中新网重庆8月19日电 (梁钦卿)重庆市税务局19日对外公布，离境退税“即买即退”川渝通办🖕首单近日顺利落地。　　近日，来自俄🔺罗斯的旅客库利连科·叶夫根尼在重👵庆购买近6万元(人民币，下同)的退税商品🍶后办理了离境退税“即买即退”，当场拿到超5200元退税款。次日，他从四川成都😭离境时，凭借在重庆商🎅店开具的退税申请🔆单、发票等资料，成功在成都天府✝国际机场离境口🖐岸验核。　　在实🥥施川渝通办前，境外旅客在🈹重庆的离境退税商店🕶享受“即买即退”服务后，只能从重庆🈺江北国际机场离境并办理🙎验核；在四川🍭的离境退税商店享受“即买即退”服务后，只能从成都天府国际机场🤶离境并办理验核。　　2025年7月，重庆市税务局、四川省税务💣局联合试点运行离境退税“即买即退”川渝通办服务，向境🚒外旅客购物离境提🍸供更加便捷高效的退税服务。　　如今，境外旅💐客在川渝任一城市的离境💫退税“即买即退”商店购物并完成退税📞后，可自由选🎯择从成都天府国际机🦌场或重庆江北国际机场⏲完成退税验核、解除信用卡🥁预授权后离境。需要注意的是，享受离境退税“即买即退”川渝👜通办服务的境外旅客，须承诺自开具退🔭税申请单后17天内从重庆江👋北国际机场口岸或成📈都天府国际🚍机场口岸离境。　　具体办理流⚽程是：境外旅客在离境🌈时应当持退税物品🈸、《境外旅客🔂购物离境退税申请单》、退税物品销售发🐛票和本人护🔄照等有效身份证件，向机场⛪海关申报并接受海关验核👉。海🤼关验核无误后，在《境外旅客购❗物离境退税申请单》上签章，并在离🎹境退税系统中验放通过。然后，境⏭外旅客应持本人护照等有🚵效身份证件、海关验核签章的《境🤓外旅客购物离境退税申请单》、退税物品销售发票，提交给🎃离境口岸隔离区内的退税柜🍘台，由退税💍代理机构对🗨相关材料信息进行审核，确认符合离境退税政策🈶规定后，解除信用卡🀄预授权、办结退税事项。(完)

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宮下晴美/Nanda Paiva/神谷悠美/宮澤めぐ

（青岛日报／观海新闻记者 根本わか）