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7月24日，2025年世界互联网大会数字👛丝路发展论坛🧓在福建泉州召开。论坛围绕“‘一带一路’数字贸易开放合💴作”“人工智能赋能🙏民营经济高质量发展”“国际运输数智👕化转♓型与可持续发展”三个议题展开交流🌈讨论，着力促进国际数字❔贸易蓬勃、健康、有序发展。透过数🧦字丝路发展论坛，让各国感受了🏝一种中国担当、中国🍢智慧与中国力量。

展现中国担当。当前，面对经📘济全球化遭遇逆流、贸易保护主义抬头、地缘冲突加剧等🤼多重挑战，中国如期举办世🎄界互联网大🎟会数字丝路发展论坛，这个本身🌯就是一个明确信号。中国将始📃终高擎开放发展的大旗，将始终坚持真💀正的多边主义，将一以贯之地推🍡进合作共赢。近年来，中国在数🍼字技术与人工✌智能方面取得了显著成效，但中国始终关心🔏关注包括共建“一带一路”国家在内各国的数⏯字技术的发展。从本次论坛的主🏌题看，“数智海丝共迎未来——携手构建👹网络空间命运共同体”，既有🔸现实的聚焦，也有未来的前👞瞻谋划，更有人类命运⚓共同体🎿的情怀与担当。越🥝是在经济发展的关键时刻，越是面😛对日新月异的科技发展，越是需要💗大国拿出一种责任担当，要通过数字🐚技术的合作交流，让更多国😗家和人民享🐠受到数字化成果。近年来，中国以“数字丝路”为契机，携手各国，夯实♟数字基础设施，着力缩小全球“数字鸿沟”。

贡献中国智慧。世界互联网大🥠会选择在海上丝绸之🐨路的起点——福建泉州举办👾数字丝路发展论坛，既是对历史🤰文脉的致敬，更是在纷繁复杂🕋的国际局势下，向世界发出“以数字文明🖍续写海丝发展新篇章”的盛情邀约。通过论坛的举办，目的就是要激😸发大家的信心力量。从“舶交海中，不知其数”的海上繁华，到明代郑和七下西🚤洋的千古佳话，“海上丝绸之路”不仅见证了📯沿线各国人民跨海交😺流、互利合作的😸悠久历史，更将和平合作、开放包容、互学互鉴、互利共赢的丝🤴路精神代代相传，绵延至今。从论坛的🕹议题设置来看，也彰🔧显了一种中国智慧。从数字贸🚮易开放合作，到人工智能赋能民营经😃济高质量发展，再到国际运输🎆数智💛化转型与可持续发展，既有当下的现实聚焦，也💷有未来的谋划思考，考虑到了数字🚰丝路发展中的核心问题。从参会情况看，广邀各方人士，展开多维度、高层次的智🏂慧对话与深度交流，凝聚了大家的共⭐识。

注入中国力量。数字丝路发展🏖论坛，不只是一个交流的🧀平台，也是一个合🥍作的载体。中国不仅🍥发出数字丝路的倡议，而且🍡拿出了务实行动，为全球🚠经济发展注入了中国力量。中国在数字📇丝路合作🥁中不仅扩大了朋友圈，而且取得了显著🚪成效。截至2022年年底，中国已与17个国家签署“数字丝绸之路”合作谅解备忘录，与30个国家签署电🌚子商务合作谅解🔱备忘录，与18个国⚡家和地区签署《关Ⓜ于加强数字经济领域投资合作的😁谅解备忘录》，在数字基础设施、数字贸易与跨😓境电商、数字治理等领🥣域已经取得了📡显著成效。自“数字丝路”提出以来，中国不断加快推动⬜全球数🔝字领域的深层⛸次交流与合作，加强全🥓球数字经济领域😝的合作交流。从提出⛑构建网络空间命运共同体，到牵头发起《数字化转型😓伙伴行动倡议》《全球数据安全👋倡议》，以及举办世💨界互联网大会乌镇🏋峰会、数字中国建设峰会👜、智博会🤭高端论坛等高级别💍交流活动等，推动世界😡各国围绕数字经济发🌡展问题开展了深入沟通😵与交流，并取🏏得了广泛的国际共识。（张闲语）

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40~59岁的🕴中年女性已经🐓接近更年期或者处于更年期，更年期🚕的各种生理变化，以及其引发的心💐理变化，是这个年龄段🛃女性面临的最大挑战。更年期女性体内雌✋激素水平下降，会🤐出现骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等🥑一系列健康问题，还会出🐂现身体脂肪重新分布、体态变化而🌬引发的“美丽危机”。　　科学运动有助🥔于减轻上述症状，帮助💻女性从容度过这一特殊时期。中华医🦖学会妇产科学分会绝经学组给🐀了更年🗽期女性有针对性的😎运动建议：每周进行🍯规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运🐕动，以增加🤪肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何🎛选择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧💜运动是以有氧代💪谢供能为主的一种训🍔练身体练习，运🕟动中主要消耗人体🉑内的糖和脂肪。其特点是🌺节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提🌲高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者首✉选自己喜欢🥒的项目，喜欢才更容易坚持；运动小白可以选择有✖背景音乐、多人互动的项目，运动的同时兼顾🌓心理放松需求。　　抗阻运动：想要🚵美就不怕累　　抗阻运动是指机体对♍抗阻力做功以增加💢肌肉和力量的训练，阻力可由自🎖身体重或外部✏负重器材提供，外部负重器材包😞括固定器械、弹力带、哑铃等。更💐年期的体态矫正，有赖于核🍵心肌群的肌肉强化训练。美📦好的形体不是只有瘦才能实🕛现，通过肌肉强化运动，让肌🎪肉分布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没🎹用却不该忽略　　为了避免运动🌗损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还🧦要进行有针对性的柔韧🐒性训练和日🔇常姿势调整练习。这些训练强💂度不大，做起来🥔不喘不累，却被很多人忽略，但却是运动〽过程中不可或缺的👜一部分，能为运动安🤺全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学🕌第三医院康复医学科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健🦖康科普专家库成员、首都医科📪大学附属北京朝阳医院运动与🎅康复医💺学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微🙁信公众号)【短剧平🕠台竞争加剧】课程设🍡置最新片单中，《央视一个睡董卿6年》因还原5566日韩不卡骗局真实流🎎程而登上“最佳警示片”榜单，高清同时发✒布道德风险提示。中新网8月22日电 据中🥀国证券监督管理🧝委员会网站消息，为落实《中华人民共和国🛍期货和衍生品法》《国务院办公⭐厅转发中国✡证监会等部门＜关于加强监💨管防范风险促进🌨期货市场高质⛑量发展的意见＞的通知》(国办发〔2024〕47号)要求，加强期货公⚓司互联网营销活动监管，指导期货公司🎣合规有序展业，保护期货交易者🔲合法权益，证监📚会针对期货公司🗳互联网营销活动出🏞现的问题和风险隐患，制定了《期货🕥公司互联网营销管理暂行规定》(以下简称《暂行规定》)，自2025年10月9日起实施。　　《暂行规定》共十八条，加强对期货🎰公司互联网营销📂活动的全过程监管。包括界定互联🍫网营销活动范围、强化㊙营销内容审核、明确营销🗃制度与部门、加强营销人员🤟与账号管理、加强对第三方机构的管💉理、加大客户保护力度、明确开展互联🗺网营销活动过👵程中的禁止性行为等。　　前期，证监会就《暂行规定》向社会公👻开征求意见。各方对《暂行规定》的🤐基本思路和主要内容基本认可。经认真研究，证监会对与《暂行规定》相关的主要🐇意见建议予以🗜吸收采纳。后续，证监会将做好《暂行规定》落地实施工作。业内人士分析：日韩欧美αv短片或将引⚪发行业大洗牌。北京时间24日凌晨，2025WTT欧洲大满贯瑞典😦站女双决赛中，孙颖莎/王曼昱以3-2战胜日🕷本组合张本美和/大藤沙月，夺得女双冠军，这也是国💶乒本站赛事的第二冠，比分：9-11、13-11、11-8、11-13、11-2。(来源：央视🌸新闻客户端)

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（青岛日报／观海新闻记者 夕樹滿）