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北京时间7月3日，利物浦前🏴锋若塔因车🚌祸不幸离世，此🍍后的时间里世界足坛陷🎱入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物💛浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行📔过心理辅导的球队心理专🚻家理查森将对利🕳物浦的球员及教练进行🛒心理辅导，帮助他🏻们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生📞日，迪奥戈-若塔主动在利物浦🥨柯克比训练基地，与俱乐⏩部的运动心理学家李-理🤐查森坐下来聊了聊。他们的对话被✝拍摄下来，谈及精英球员面临👂的一些挑战，以及在困境中倾诉📽感受而非压抑情🀄绪的重要性。若塔一🤶如既往地坦诚🌍且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🐙事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🎲出来时，感觉就不一样了。这就是⏬为什么应该和别人倾诉的一🥩个重要原因 —— 能帮♌你理清思绪。承认问题🗃是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🍰洛特麾下的球员每💸隔几周填写一份关于心理健康的问卷。“这♓么做其实是为了让他们能稍🥒微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让😴他们知道，在这🏘个环境里能获得支持，无论是我，还是🛴其他能和他们沟通、一起解决问题的👋人。”

随着若塔和他的🌸兄弟上周四在西班🈯牙因车祸不🤧幸离世，这个🤦庞大的支持体系比以往任何🐬时候都更加关键。

安菲尔德球场🏞外，感人的悼念不断🐊涌现，而利物浦却不⏳得不开始准备重返🕧赛场。大多🏛数球员已于周二回到训练基👥地，这是上赛季结🦌束后的首次集结。

理查森的大门通🤩常为那些想聊聊如何应👰对压力、状态下滑、伤病影响或📤个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人员都🉐沉浸在悲痛中，他们要接受🔂的不仅是一位才华横📛溢的队友的突然离去🐵，更是一位深受🎀喜爱的朋友的🚜残酷告别。

“我从没想过，假期结束后🚵回到利物🕰浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是💛以这种方式，” 萨拉赫在 个人社🎢媒的帖子中写道。

罗伯🥊逊在社交媒体上发表了感人⌛的悼词，他表示，此刻大家最先想🔯到的是那些承受着难🚗以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃至👡几个月里，他们也要🐰处理自己内心的痛苦。“我🎧深爱这个家伙，会疯狂地想念他🗒，” 这位苏格兰队长写🐷道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🤞我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会✊带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到⏳训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🔦些许慰藉。

从高层管🐮理人员到教练组，从理疗师😬到资深球员，每个🐬人都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需要更🍊多时间和支持。

利物浦有幸能依🙏靠长期任职🛶的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物😛浦电视台为安菲🧟尔德外纪念若塔的一🍯小时特别节目🤽中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人🤑们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心😖理学还是神学角度来🎌说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪📃就像是心脏承受过多压🔖力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法用言语诉〰说的情感。珍惜珍贵⌛的回忆，把它们🔻锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多👐人带来了巨大的安慰。在比赛日，我🦓们把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡⛎惨案的纪念仪式上，我们也把它当作♈祈祷来唱。人🦃们能对经历这种创伤🎑的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安🙂菲尔德看台前唱了《你永远不会独🛡行》。那之前，我有幸对球员🚩们说：‘记住，当🤥我们与他携手，我们不是孤🗼独地活着，不是孤独地死去🗂，也不是孤独地走🚡向永恒。’”

理查森🥄也将是重要的支撑，自2019年克洛普🚞执教期间加入俱🌌乐部以来，他已经赢得😎了球员们的信任。

他也有🍸自己的球员时期，他曾是一名作风顽强的中📮场，曾效力于😌布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🔼姆竞技，之后在切🎹斯特菲尔德担任教练。他🕸和前英格兰主教练索斯盖特🌺等人一起考取了教🚇练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心😘理学学位，因♊为对足球运动中的心🤽理层面越来越感兴趣。他曾亲😮眼目睹心理问题🚞如何对队友造成影响，而那些队友🕳往往会用酗🤐酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他🥤的兄弟共同🐘创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康支🥦持平台，提供从压力到👵丧亲等一系列问题的信🙊息和帮助。该平台随🍖后被职业足球运动🥗员协会采用。

“我们提出💛这个想法时，心理健康还是个⛓禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🧚康和身体健康密不可分，两🔍者都需要管理，很多心理学🖕家和精神病💠学家也认同这一点。”

“那种认👷为有人能一生快乐健康、毫无挑战的🕺想法完全是幻想。我们大多数人都会🐳在某个时刻遇到😽困难，这是生活中自然🔵的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会❇对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森💽曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰👻开夏郡板球俱乐部🍧工作过。

去年10月在柯克比训练😷基地与若塔的对话中，他们谈到了在✏打破心理健🙌康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往🦏来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他❣们不愿分享问题，是因为有一种☝过时的观念，认为🏺这是件不好的事。但态度已🈷经发生了巨大变化。我们在帮助人们意💋识到可以坦然倾👌诉、寻求帮助这方面，已经取得👛了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他们做⏲些什么’，但事实并非如此🍄。他们是‘和你一起做些什🎁么’，这是一个共同参🍤与的过程。”

若塔说，理查森定期🚃发给球队的问卷是🈵个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思考😑这些问题。”

最让人触动的是，若塔🧚谈到踏上球场往往能🤓带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏⏺上球场，一📘切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不🐽会出现在我的脑海里。不知🧔道其他球员是不是也这样。”

有些🛡人会在重返赛场、用比赛纪念朋友的💜过程中找到慰藉，感受来自俱乐部🌀球迷群体的集体支持💔。不过，目前不🏄会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛🗿仍未消散，情绪依然脆弱。这里🌯会有满满的关心，以及🤝所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团🎹队联系帮助利🏳物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结🐮和友爱将是帮助他们从🚷这场深切的悲剧中重新振🤧作的力量。

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来源：8月20日《新华每日电讯》　　作者：新华每🚃日电讯记者段续 张博宇　　金风拂过北国春城，历史的钟声愈发清🗃晰。8月19日，吉林省📼近现代史展览于吉林省长春市❣北京大街西历史文📇化🧓街区隆重启幕，如椽巨笔般，将吉林近现👝代三百余载的历史长🧙卷徐徐铺展在今人面🚇前。　　白山松水的年轮里，究竟沉淀着📜怎样的精神基因，让这片土地在风雨中始👀终挺立？当历史💺的回响遇见新时代的🚁脉搏，我📂们该如何接过文明的火种，让三🚕百年的底蕴成为向前的力量？　　这场精心擘🐀画的展览，正是对这些🌚追问的深情作答：它以史为鉴，勾勒出地域精神💅的筋骨；以文聚力，为高质量发🌁展注入穿透时空🛡的动能。　　历史是一面镜子，照亮现实，也照亮未来。　　多轴织史：以新视角立😨体铺展吉🤚林近现代三百年脉络　　4400平方米展陈空间铺展，9大展区28个单元➕环环相扣，1200余张历史图片、70余组图表与千余件(套)珍贵实🛒物交相辉映——恰似〰一把解码时空的钥匙，将吉林三♎百年沧桑里的抗争与坚守、苦难与荣光，缓缓呈现。　　自🍄正门步入展厅，一幅红色“历史长卷”与吉林🚙历史时间轴赫然入目：这条😳有形的时间轴从远古先💂民的足迹开篇，提纲挈领地🐣勾勒吉林历史演进脉络。时间为经、事件为纬，将吉林历史浓缩于🤸线性叙事中，脉络清晰又重点👧突出。　　有形时间轴的终点，恰与核🛂心板块的“无形时间轴”形成精妙呼应：前者回溯文明根源🎿，后者聚焦近现代风🖍云，两条轴线交织🔪出吉林历史的🆚完整拼图。　　时间轴以外，展览设🚃计中融入的“逻辑轴”也🤱让观者对吉林历史的感知变🥤得更可共情。　　展览突破性地🕯从1644年清🎅军入关切入，将吉林🏇近现代史叙事的演📁进关联进行了更为完整的呈现。清王朝⬇的柳条边封禁造就了“边里-边外”的独特格局，保护了长白山区🚯域的生态资源，但也因📘封禁政策导致边疆空虚，影响了后续历史😆的发展轨迹。　　屈辱史🛀的灰色背景更加凸显⏹抗争史、革命史☕的笔墨鲜明。　　从吴🕷大澂勘界守土的壮举，到抗联战士爬冰卧🕎雪的抗战岁月，从🚢一汽投产的喜报💮到吉化蓝的工业传奇，两条时🔰间轴最终交汇于“三地三摇篮”的红色标识——这既🕎是历史的回响，更是新时代吉林振兴🌊的精神坐标。　　“就是要一次性讲🥡透吉林历史。”作为🍼策展人之一的吉林省博物院副院📳长张贺说。　　文物“诉说”：以新✝发现尘封史料唤醒百年记忆　　开展当日，展厅内观者👪如织，讲解员神采奕👆奕地解读着🚗历史与文物。一件件镌刻时💏光刻度的展品“苏醒”而来，化作历史🎞的鲜活注脚，将吉林三百🐥余年的沧桑变迁娓娓道来。　　展厅一侧，一柄俄式军⌚刀静卧展柜。灯光下，刀身细密的锻造👱纹路清晰可辨，刃口寒光闪烁，历经百年风雨♌仍带着凛冽之气。　　这柄军🏯刀的来历，与🚐长春重庆路和文化街交会处🏘的春城剧场(丰乐剧场旧址)息息相关。这座1933年肇建的建筑，既是城市🦊记忆的载体，更见证了日本🚨殖民统治时期的文化渗透。　　“施工人员在墙体夹层中♓发现了这柄俄式军刀与5把日式刀。这些刀具💅出土后一直由省博⛰物院珍藏，此次系首次🤫公开展出。”张贺介绍，俄式军刀的刀🈸鞘上清晰镌刻着俄文铭文，经专家考证，其铸造于1903年——恰是日俄🕶战争爆发前夜。　　“军刀虽无言，却以冰👵冷的金属质感与斑驳的岁🍼月痕迹，让抽象的历史变得触手可及。”展馆讲解员的😴话语引人深思。　　吉林省🌧博物院院长韩戾军介绍，本次展览展出的千余件🥁实物展品中，500余件(套)为首🛂次公开亮相，首展比例达51.85%。　　实物展品以外，一批档案资料⚽的首次面⏭世也成为展览的一大亮点。　　作为日本🌾全方位侵华的重要工具，“南满洲铁道🌨株式会社”(简称“满铁”)的部分档案首🐧次展出。“展出的部分🏪档案史料，系统诠释了‘满铁’的由来、多方刺探中国情🔙报的过程🚬及其所谓‘经营’东北的实质，堪称省情、国情🎇与爱国主义教育的生动教🏂材。”吉林省📿日本侵华历史研究中心常务😞副主任佟大群说。　　观众驻足其间，不仅能感受到🐕战争的残酷，更能体会到一个民族在💕苦难中坚守信🔲念、寻😫求复兴的精神力量。这种历史的真🔫实呈现，不仅是一次♓展览的突破，更是一🆚次深刻的历史教育与🌊民族精神的洗礼。　　精神铸魂：以新呈现展示抗争⏭与奉献交织的吉林担当　　展览现场，许多观众并未“沉默观展”。从他们谈论🍙的话语中，能够感受到，人们透过本👶次展出的文物与👊史料，可以清晰👛地看到吉林近现代史中两🔻种力量的交织：一种是面对压🌕迫时奋不顾身的“抗争”，另一种是全情📶投身新中国建设的“奉献”。　　作为“东北抗日联🍼军创建地、东👌北解放战争发起地、抗美援朝🥘后援地”和“新中国汽🔽车工业的摇篮、新中国电影事业的💍摇篮、中国人民航空😲事业的摇篮”，吉林的“六张红色名片”在此次展览🤑中首次系统呈现。　　据了解，此次展览充🥨分收集抗联的史料，采访了多位抗🔼联英烈后人，专家团🗽队梳理了数百万字史料。展览中⏩既有抗联战士用📤过的破旧棉衣、锈迹斑斑的💯枪支，配合场景复原，让观众🎋仿佛置身白山黑水间的密林🏆战场。　　“过去💮对某些关键历史环节的讲述不够清🌮晰，这次我们都📜做了系统性补充。”韩戾军说，通过系统梳理与深⛷度挖掘，完〽整呈现了吉林人民反抗🏥压迫的英勇历程。　　如果说抗🚗争基因是吉林的“精神脊梁”，那么奉献品格⏫则是这片土地的“血脉温度”。　　在“摇篮板块”，展现了新中国🏑汽车工👴业的筚路蓝缕、电影事业的荣光🍪与梦想、中🤜国人民航空事业的艰辛探索，以及👙吉林人民在革命烽火与建👀设浪潮中的热血与担当。　　“本次展览筹备历🌐时半年，邀请党史、文物、考古等多领域专家🏑反复论证，就是要呈现一😆个全面、完整、真实的吉林。”吉林🏼省文旅厅副厅长、省文♑物局局长宋薇说。　　“今年是纪念中国❗人民抗日🌇战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，在这个特殊节点吉🎊林省推出这样的展🔤览，既是致敬历史，更是激励当下，希望大家🌦都能来看展览、明历史、受教育。”长春市民孙旭说。　　展览是连🕓接过去、现在与🌵未来的桥梁。走出展厅，带走的不仅是一🥣段段鲜活的历史记♿忆，更🕷是一种精神的传承——吉林人民在苦🖥难中抗争的坚韧，在建设中奉献的热血，以及面向未来奋进的💶底气。【AI换脸伦理问题】课程设置呈现《南非7月CPI升至3.5% 创近10个月新高》，深度🚢探讨抖音秒拍福利视频“直播色情诱导”，结合成人动漫IP开发热“监管升级”，聚焦下载🏸链接失效“青少年受害”，脑哈网络科🤱技售后客服中心上线，解锁无码特权提🕖供防范手册，点击下载影🈯片快来了解！新华社北京8月20日电(记者邹多为)海关总署8月20日发布数据，今年前7个月，我国对上🔟海合作组织其他🀄成员国进出口2.11万亿元，同比增长3%，规模创历史🐪同期新高。　　数据显示，7月单月，我国对💏上合组织其他成员国🤪进出口3260.5亿元，增长8.5%，规模、增速均为年内♟新高。其中，出口2190.4亿元，增长6.8%；进口1070.1亿元，增长12.3%。　　随着上合🔛组织成员国农业合作🏫走深走实，区域间农产品贸🔭易潜力不断释放。今年前7个月，我国对上合组织🔠其他成员国出口农业Ⓜ机械、农🎤药制剂分别增长47.8%、30.3%，自上合组织其👆他成员国进口农产品增🐇长6.2%，其中，冻鱼、菜籽油及芥子油、干鲜瓜果及坚🐻果、大米进口🏭分别增长20.4%、33.6%、44%、412.1%。　　近年来，上合〰组织成员国互联互通合🚦作进一步加强，中欧班列、国际公路运输(TIR)、航空🤯货运快速发展。今年前7个月，我国以陆路、航空🦃运输方式对上合组🕊织其他成员国分别进出口6774亿元、2510.1亿元，增长7.4%、44.6%，占比提升至32.1%、11.9%。　　数据还显示，上合组织自2001年成立以来，各领域合作不断📤拓展深化，区域间贸易🖌规模屡创新高。2024年，我国对上合🍑组织其他成📃员国进出口3.65万亿元，是成立之初的36.3倍。　　海关总🐹署编制的中国对上合🕢组织成员国贸易指数也🧒印证量质齐升、活力强劲之势。该指数从2017年的基期值100点快速攀升，今年7月份达到159.8点，其中，贸易总额、贸易结构、企业活跃度、企业参与度🗂等二级指标分别达到247.8点、222.2点、255.1点、179.3点。27分钟前不需付🆒费的看片软件登上热搜，网友评论两极分化🥀，福彩中新社北京8月21日电 (记者 徐婧)北京海关21日发布的🖊数据显示，今年前7个月，北京地区(含中央在京单位，下同)进出口1.82万亿元(人民币，下同)。其中，出口3540.8亿元，同比(下同)增长1.8%。　　今年7月，北京外贸实现🏋进口、出口双增长。北京地区进出口2891.3亿元，增长8.2%，高于同期🎣全国进出口增速1.5个百分点。其中，进口2358.1亿元，增长8.6%；出口533.2亿元，增长6.2%。　　北京民营企业进✊出口保持增长。前7个月，北京地🐼区民营企业进出口2513亿元，增长7%，占地区进出🎩口总值的13.8%，较去年同期提高2.6个百分点。其中，出口874.5亿元，增长29.3%。　　新兴产业、开放平台、外贸主体协同发🛐力，支撑北京外贸出🕖口稳中有进。前7个月，先进制造业和文🔉化产🀄业等新兴产业占北京地区出🏾口的34%。其中，汽车制造行业、生物医药行业、绿色低碳行业、文化🛎行业分别出口286.9亿元、78.6亿元、53.5亿元、53.5亿元，分别增长26%、15.7%、16.8%、52.7%。　　北京对外开🍑放格局不断优化。前7个月，北京对外开放🚐平台建设持续推进，北京经济技术🍀开发区、中🎯关村国家自主创新示范区、天竺🦁综保区出口均有所增长，分别出口372.9亿元、121.6亿元、28亿元，分别增长16.7%、0.3%、36.6%。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 本真友里）