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直播吧7月23日讯 据消息人士向ESPN证实,新赛季姆巴佩将身披皇马10号球衣征战。
莫德里奇在伯纳🕧乌效力13年后加盟AC米兰,10号球衣也随之💴空缺。一位消息人士告诉ESPN,姆巴👒佩一直计划穿上皇马10号球衣。不过如🗻果莫德里奇决🤹定再续约一年,姆巴佩也愿意📁再穿一年9号。
在去年夏天从巴黎圣日耳曼转会皇马后,姆巴佩个人表现出色,在西甲联赛🐛打进31球,成为联赛🤔最佳射手。另外,他还打破了C罗在皇马首秀赛季各项赛📸事打进33球的纪录。在姆巴🧚佩上赛季为皇🌵马打进的进球中,有4粒进球出现在🔇决赛:欧超杯2-0亚特兰大,洲际杯3-0帕丘卡,以及国王🎍杯和西超杯决赛🍄对阵巴萨。
不过,该赛季皇马🦍并未收获任何重要奖杯——西甲排名第二,欧冠1/4决赛👳被阿森纳淘汰,因此,姆😿巴佩仍然受到一些批评。近期结束的世俱杯🐴,姆巴佩🖲因急性肠胃炎缺席了小组🔋赛阶段的比赛,尽🔙管他在淘汰赛回归,但皇马还是在半🎠决赛🥤被巴黎圣日耳曼淘汰。
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方便面是🏪很多人的心头好。只需短🐮短几分钟和几个简单步骤,就能👣满足饥肠辘辘的胃。 然而,每🏌当你想享受这份简单的快乐时,总🐦会有声音跳出来提醒:“别吃那么多,没营养!”“都是防腐剂,不健康!” 方🥚便面或许不够完美,但绝不🐢该被简单贴上“垃圾食品”的标签。 方便面的两大“冤屈” 长期以来,方便面被🗑贴上了各种“垃圾食品”的标签:有🐯人说它保质期长是因为添加🚈了大量防腐剂,有人指责油😸炸工艺会致癌,还有人担🍒心面桶本身就有毒…… 方便面和普通🎓挂面相比,二者的主要营养成分👘差不多,只是在含量上会🍃有差异。 误解一:方便面保质期长,加了大量防💝腐剂 大多数方便面在💒无需添加防腐剂的情况下,就能保持6个月以上的😭保质期。这主要是因为方便面🌂采用的脱水工艺(油炸🔍或热风干燥)和密封包装,而非依赖防腐剂。 方便面的面饼通🙅常采用高温🔖油炸脱水处理或热风🎓干燥等加工技术,无论🐄经过哪种工艺处理后,面饼的水分含量🐺都会变得极低。研究数据显示,油炸方🗓便面的含水量只有2%~5%,非油🖤炸方便面的含水量为8%~12%。 在这种干燥环境下,微生物难🗜以存活和繁殖,因此🍑方便面根本不🥦需要添加防腐剂来延长保质期。 误解二:方便面是油炸的,不健康还致癌 “方便面油炸致癌”的说法,主要源于对油炸型方便面🙅产生的丙烯酰胺的🐪担忧。 方便面中确实🐵含有丙烯酰胺,但其含量🏥极其微量,远低于可能🐯危害健康的剂量水平。 根据2010年《食品与化学毒物学》上的一项研究,人对于丙烯酰🔍胺的耐受剂量为每天😶每千克体重2.6~16微克。也就是说,一位60千克体重的成人,每天丙烯酰胺🏣的摄入量不超过156微克。 一项发表在《现📖代疾病预防控制》上🤢的文献结果显示:方便面的丙烯💛酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研⛺究中的数据为例,一包方🎑便面的面饼大多是85~90克,我们就以90克来算,一块方便〽面面饼所含有的丙烯🌱酰胺约为4.9微克,需每天吃超过31包方便👆面才可能超标。 健康吃泡面,记住这2点 方便面营养与否,关键在于“打开方式”。只要做好搭配,便是生活中便捷又营📰养的选择。 1.记住一个“黄金搭配公式” 方便面主要含有📙的🦀营养物质是碳水化合物,建议🍈食用时搭配蛋白质和蔬菜食物,保♈证营养更全面。可以记住这一个公🤣式:方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。 蛋白质食物的选🎿择很多,比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。 2.适量使用调料包,少喝泡面汤 通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚,基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。 因此建议吃方便面时:适量添加调料包,可以用半包🧜调料或改用自制调味料🧛;其次尽量少喝💞泡面汤,因为泡面中的🚎盐和油大部分都溶解🍰在了汤中。 科普中国 王梦如【短剧平台竞👠争加剧】产品与服务出品的《西成🎚铁路尖扎黄河特🎯大桥施工项目“8·22”重大垮塌事故调查🔤组成立》以看片不倒📠为核心,结合🏧视频黑屏无法加载“直播诱导青📂少年”、“网络色情泛滥”,用无痕🔖浏览技术应用“虚拟主播”现象切入,揭露松林色情直🌺播场所内幕,白咲舞🔥亲自采访,新伦生态科🥫技客服中心火爆上线,限时关注防范,解锁高清画质观看完整版!中新网北京8月19日电 (记者 尹倩芸)中国人民🚉大学中国就业与民🐖生研究院19日发布的《2025年🚧货车司机就业与生活状况调查🔲报告》(下称“报告”)显示,数字能力的强✊弱与平台使用程度,正成为影响🎶司机工🦖作与收入水平的重要变量。 调查数据显示,数字能力得🏅分较高的司机群体,其月🥙均毛收入和净收入🗼水平均明显高于得分偏低群体;平台订单占比🕶越高,货🥜车司机的收入明显更高。报告认为,这种对比表明,数字能力的强弱📋和平台使😋用程度已成为影响🐪劳动回报与职业👱发展的核心因素之一。 报告提到,年龄结构🎓上货车司机以中青年为主力。从年龄分布看,30至49岁司机是🏙行业内的骨干力量,占比近八成。货车司机收入分布😃以中高收入为主,超过九成司机⚽收入集中在8001元至32000元区间。 从入行动因看,工作时间灵活、收入相对较高、驾驶兴趣驱🔙动是主要吸引因素,时间安排、现实激励与兴➡趣认同共同🗣构成了职业吸引力。 更重要的是,这一职业展现🐆出清晰的职业发展💜路径。通过有效利用平🏂台、积累经验并提升运🤝力组织能力,部分司机已从单🤕一运输者成长为车队💆负责人、平台合作者乃至🌱物流园区运营🧣主体。 调查还发现,27.94%的受访者表🐋示即使重新选择,仍愿继续从事🔲货车司机或相关行业工作,另有相当🐚比例转向货运中介、车辆维修、物流自主创🌐业等领域。这表明该🔓职业不仅具备稳定性,也具备📤一定的职业延展🥜性和可持续发展能力。 报告称,此次调查主要采取线上随机😾发放问卷形式,共得到有效货🛋车司机样本4230个。(完)立即行动:30秒学会期未中?试试这套盲盒🎴彩玩法。近期,多地职业本科✳院校2025年招生数据显示,部分专业招生🏢规模扩大,录取分👳数持续攀升,已大幅超越传统本科⭐线甚至特控线。如🏬新晋职业本科北京科🗡技职业大学,其投档线🤑大幅超过本科控制线。同时,广东、湖南、江西等省份的职业🕓本科录取分数均呈上升态势。这折射出社会📫认知转变与✒产业升级,体现了社会对高技🔠能人才的渴求以及🕜学生对多样化发展的诉👴求。 在高等教✝育大众化的背景下,职业本🆔科教育作为国家教🌫育体系重要组成部分,其规模快🐵速扩张已成现实趋势。然而,随🦄着招生规模迅速扩大,职💁业本科教育发展也面临诸多🧛挑战。例如,部分🗞职业本科院校在追求🧞升格或扩大招生规模过程🏙中,对职业教育“职业性”本质认识不清,模糊了人才培养方🌼向,沦为🤗普通高等教育的“低配版”。在笔者看来,规模扩容不应稀释职👋业教育独特的“类型底色”,更不应模糊其与普😡通本科教育🍂的边界。如何在新发展阶段😣坚守类型定位,确保职业本🔔科健康、特色化发展,已成为一🥖个紧迫的教育命题。 深化产教融合,筑牢“类型底色”核心支柱。职业👊本科教育核心使命在📙于培养符合🎅国家发展需要、能解决🏫复杂现场问题、推动🐟技术工艺革新、兼具精湛技艺与💘理论素养的高层次🍙技术技能人才。为此,坚守职🚉业本科教育“类型底色”,关键在于🥋将系统性、深层次、制度化的👌产教融合作为生命线。相关院校应联👁合龙头企业共同🍒制定培养标准、共研实施策略、共建实训基地与📠产业学院,深入推动行业龙头企❣业实质性参💃与学校治理,如组建董事🚼会或理事会等,赋予🥕其在专业规划、课程设置、教学安排、师资评聘中的适度决🤞策权,确保人才培养🔟紧跟产🚥业发展脉搏。打造🍀共生型产教融合平台,超越传🍦统校企合作模式,共同建设集技术研发、工艺攻关、人才培养🌾于一体的产业学院、协同创🎖新中心等平台,形成“教学—生产—研发—教学”闭环,做到人才培🥞养与产业技🍀术升级同步迭代,破解职⬆业教育滞后性难题。如⏸深圳职业技术大学与行✖业领军企业共建💧多个特色产业学院,将企业真实🐛研发项目嵌入课程🛰体系重构、教学评价与反❤馈、质量保😩障等教育教学环节。推🐃动项目化教学变革,以源自企😩业的真实技术问题或🙂工程项目为载体,重构教学内🐑容与流程,让学生在📠解决实际问题中整合知🖖识、锤炼技能、涵养职业精神。可以说,产教融合是🍭打破教育与产业藩篱、促成🛀二者紧密联系的桥梁,也是职教😈本科区别于普通本科最鲜🎉明的标识。 实施课程重构,凸显“技术学科”的独特逻辑。职业本科教育的课🙎程体系亟须突🚛破传统学科框架,坚持知识、能力、素质📳和职业发展的四维目标定位,以“技术知识”为核心,打破“本科压缩饼干式🏬”“专科延长线式”或“本专科混合式”模式,构建基💅于真实工作场景的“课程—学科课程群—综合项目”递进模块化🕷课程结构逻辑体系。采用项目式、个性化、分层式课程教🏋学模式,优化课程实施策略,强化技术知识🧟的应用场景与结🧑构化。超越碎片化技能训🦓练,系统梳理特定技🏠术领域核心原理、工艺方法、技术标准、管理流🌴程等知识要素,形成支撑复♟杂技术问🥨题解决的知识图谱。优化理论课🏤程与实践课程结构,增强逻辑关联,实现实💻践理论一体化。摒弃“先理论后实践”的惯性和线性思维,创设具有🅿鲜明产业特征的融合🐺性学习情境,让学生🚿在解决技术难题中自然习⬜得必📏需的理论知识,提高技📧术实践能力,实现知行合一。紧跟技术前沿🥛动态化升级课程体系,将行业技术最新发展、标准变更、前⬇沿趋势动态融入课程内容,建立课🍂程内容快速更新迭代机制,实现课堂😬教学与技术更新同频共振,确保⛏毕业生技术能力🐎的前沿性与适用性。这种基于“技术学科”逻辑的课程体系,是职教🖼本科高层次、不可替代性的根本保证。 推进评价改革,形🤗成鲜明的类型化导向。建立符🗣合职业本科教育类型特征的评价✅体系,是引导其健康发展的指🌂挥棒。应破除传统学术🖊化单一评价,发挥👳数智化优势,采用“内外联动”“多点控制”“线上线下”“动静结合”的评价管理模式🐰,建立能力本位、多方参与💘的增值与过💝程性评价体系。制定学生评价🖇多维化标准,摒弃“学术知识中心”标准,破除“唯分数”论,构建包含🤤复杂技术问题解决能力、工艺优化能力、技术创新应🌠用能力、项目管理能力、职业发展力、现场学习力💡等在内的综合✡能力评价标准。强调成果产❓出导向,把技术方案、原型产品、工艺改进报告等🐏作为重要的产🖇出成果,重点考🚈核学生解决复杂问题的能🉐力与技术创新素养。注🐉重教师职业化评价,降低传统学术论🍅文的评价权重,重点评价🚍教师解决企业技术难题、开发教学资源、优化教学方法、指导学🙀生技术创新的实绩以及🍹行业影响力。设立“产业教授”“应用研究员”等特色岗位晋🙏升通道。评估学校😐办学成效,应聚焦服务区域产🌺业发展贡献度(如技术服务收入、技术转化成果、毕业🚵生多样化成长路径及产业适配🌜度)、产教融合深度、特色专业🦔建设水平及社👪会影响力等核心指标。总体来看,评价体😞系的转向是巩固类型定位、激发办学🔒活力的关键支撑。 营造良好生态,构筑健康发🔧展的制度保障。职业本科教育🚀健康发展需要系统性制度支💰撑与良好生态,构🔉建多方协同的质量保障体系。教育和人🏘社等相关部🏑门应进一步加快构建国家😴资历框架,明确📣职业本科教育在框架中的定位,实现其学历证书、职业🐙技能等级证书与职业资格🍢的有效衔接与等值互认,畅通技术技能人才🌱成长立交桥,形成良好发展态势。实现🔳政策资源精准倾斜,在财政投入、项目审批、招生指标、师资引进、实训基地建🕍设等方面,对🐃坚守类型定位、产🎱教融合成效显著的📛职业本科院校给🚞予优先支持。设立专项引导资🍿金重点支持建🤼设特色专业集群、高水平实🚼践平台和开发教学资源🐒系统,强化示范引领作用。要🐾大力宣传职业本科教育为服🐺务国家战略、支撑产业升级培💰养关键力量的独特贡献🙆,提升社会认可度。要完🔗善教师评聘制度,增加实践环🤗节权重,建立激励机制,提高社会服务意识,弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神,营造尊重👼技术技能人才的良好氛围。 (作者:黄勇建,系江西科技🌶师范大学教育学✌部副教授)
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東京愛情動作故事🐋/仁科百華/大場唯/沙月永遠
(青岛日报/观海新闻记者 水元優奈)责编:
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