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　　中新网北京7月24日电(记者 吴家驹)“人工智能每🚎一步的创新，背后都是人类工程🚓师的创造，我们不要❌惧怕人工智能自己演进、将来超过人类。”

　　7月24日，中国新一代人工智能发展战🎴略研究院执行😯院长龚克，在2025中国互联网大🍎会人工智能〽技术创新和融合应🕕用大会上如是表示。

  中国新一代人🎆工智能发😂展战略研究院📟执行院长龚克。主办方供图

　　龚克表示，人工智能不是某🐻一个学科的分支，一开始就是🤒学科交叉的项目，一开始就是🎤年轻人的事业。人工智🛄能也不是一蹴而就的技术，而是长期🦊坚持的产物，是以学习👃为中心取得的突破。同时，想要实现进一步突🤜破，需要多要素发展人工🈁智能。

　　在他看来，近70年的人😣工智能发展史，并不是人工智能的自🎪我进化史，人工智🚳能每一步的创新，都是人🔪类工程师背后的创造，“我🕞们不要惧怕人工智能自己演⬅进、将来超过人类”。

　　龚克认为，当前人工智👫能的风险基本🙀来自两方面。一方面，人🦉工智能技术的不完善，不可避免🧛地会产生事实、伦理、逻辑、科学等方面👴的错误。另一方面，对人工智能🍶的不当运用，既包括恶意运用，也包括对于人🌕工智能的依赖与盲从。

　　他表示，目前人工🏮智能领域呈现出两个🚱新的重要发展趋势。一是📫向着深度推理发展，二是具身智能的发展增强🌺了人工智能的践行能♏力，使人🔄工智能走向知行合一。

　　面向未来，龚克表示，要突出应用导向，因地制宜发🚞展人工智能新质📶生产力。

　　一是抓住真实问题。以实际问题为出发💷点和落脚点，从中国式现🧙代化的实际出发走自己的路。

　　二是发展新服务、新岗位。将智能🌩化与行业生产(服务)的专门知🐥识相结合，与🌈当地当时的具体条件相结合，培育🌧一批既懂行业又懂数字化🍀的团队，在发展智能化🗓新服务的同时，发展新岗位、新就业。

　　三是勇于改⛴革开路。推动人工智能科技🦖创新与产业创新深📿度融合，以有利于数据开放🦍共享的生产关系，带动数据聚集、保障数据安全、创造数据价值。

　　同时，将信创、智能、安全相结合。智能化、智能互联网的发展，要🤘建立在自主可控的底座上。(完)

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据北京市公安局公安🤭交通管理局消息，为保障专项活动安全🦍顺利，根🥧据道路交通安全法律法规有关规定，决🏰定对天安门地区及相关道路分🔆时、分段采取临🛫时交通管理措施。现🦄将有关事项通告如下：　　一、8月22日22时至8月23日6时，西华门路口(不含)经西华门大街、西筒子河路、东筒子河路、东华门✈大街至东华门路口(不含)，除持有活动🚼专用证件⏬的机动车和人员外，禁止其他机动车、非机动车和行🤝人通行。　　二、8月22日22时至8月24日7时，广场东侧路，广场西侧路，人大会堂西路，新大路，除持有活动专🔋用证件的机动车外，禁止其👄他机动车和非机动车通行。　　三、8月23日2时30分至4时、8时至9时20分，8月24日10时至12时、15时30分至17时20分，昌平南口地区🌿温南路、昌流路相关路段，除持有活动专用💱证件的机动车和人员🗳外，禁止🏔其他机动车、非机动车和行人通行。　　四、8月23日15时至8月24日7时，天安门前金📔水桥以北、故宫午门🧣以南地区，中山公园，劳动人民文🗝化宫，故🈺宫及神武门外广场，西华门路口(不含)经西华门大街、西筒子河路、东筒子河路、东华门大街至🙍东华门路口(不含)，除持有活🎲动专用证件的机动车和🌜人员外，禁止其他机动🧘车、非机动🗨车和行人通行。　　五、8月23日16时至17时，长安街由复兴🗄门桥(不含)至国贸桥(不含)，禁止机动车✈停车上下客和非机动车🗃通行。　　六、8月23日16时50分至20时，8月24日1时30分至4时，西大望路⤵由红庙路口(不含)至大望桥(不含)，光华路由针🍜织路口(不含)至光华路东口，除持有活动🔵专用证件的机动车和人🅱员外，禁止其他机动车、非机动车和行人🍾通行。　　七、8月23日17时至8月24日4时，东华门大街，北河沿大街(沙滩路🏂口至东华门大街东口)，景山东街，景山西街，景山后街，北海💖南门停车场，宣武门东大街，前门西大街，前门东路、前门步行街，煤市街，前门东大街，崇文门西大街，正阳市场停车场，南新华街，祈年大街，东打磨厂街，除持有活动专🖌用证件的机动车外，禁止其🥈他机动车和非机动车通行、停放。　　八、8月23日17时至8月24日5时，由府💯右街北口经府右街、北新华街🏞至和平门路口向东，经前三门大街📳至崇文门路口，经北京站西街(不含南侧半幅)、北京站东街(不含南侧半幅)至北京站东💘街东口(不含)向北，经东二🍑环西侧辅路(不含)至金宝街东口(不含)向西，经金宝街、金鱼胡同、东安门大街、东华门大街🐦至东华门路口向北，经北池子大街、景山前街、文津🎪街至府右街北口以内区域；长安街由府右街🏣南口至复兴门桥(不含)；建🕷国门外大街由建国门桥至国🏷贸桥(不含)；除持有活动专🛴用证件🔝的机动车和人员外，禁止其他机动车、非机动车和行人通行，区域内居民可凭身🚧份证等🔨有效证件步行进入。　　九、8月23日18时30分至20时，东二环路由朝🥓阳门桥(不含)至东便门桥(不含)，禁止机动车、非机🥔动车和行人通行，车辆和行人可经📝东四十条桥、广渠门桥向东、西绕行。　　十、8月24日0时30分至4时，复兴门桥，复兴门外大街，复🔗兴路由木樨地桥至新兴桥(不含)，除持有活动专用证🍍件的机动📣车和人员外，禁止其他🎻机动车、非机动🌰车和行人通行。社会车辆和行🏻人可经广安路，紫竹院路，西直门外大街绕行。　　十一、8月24日1时至2时，西二环😭路由复兴门桥至官园桥(不含)南向北主、辅路，除持有活动专🤔用证件🤱的机动车和人员外，禁止其他机动车、非机动🎥车和行人通行。　　十二、8月24日1时10分至2时30分，平安里西大街，地安门西大街，地安门东大街，张自忠路至东🈺四十条桥，除持有📠活动专用证件的机动车和人员🔖外，禁止其他🍮机动车、非机动车和行🤺人通行。　　十三、8月24日1时30分至3时，东二环路由东直门🆔桥(不含)至东便门桥(不含)，禁止机动车、非机动车和行人🔯通行，车辆和行人可经东🤒直门北桥、广渠门桥向东、西绕行。　　十四、8月24日1时40分至3时30分，工人体育场北路，农展馆南路，朝阳公园南路，甜水园街，金台路，除持有⛏活动专用证件的🥚机动车和人员外，禁止其他机动车、非机动车和行人🍁通行。　　十五、前往📕北京站的机动车和非机🌠动车，可由🛅东二环路东便门桥、崇文门东大街、北京站西街、北京站东街、东二环路单🏬向循环通行。　　管控期间，交管部门将🚨尽量压缩管控时间，加大社会交通引导放行力度，最大限度🕰减少对社会交通影响。管控结束时间🛄如有调整，将及时通过媒体宣🌜传告知。请社会单位及各界❤群众合理安排出行，尽量选择🥠公共交通工具，出行时绕开管➕控区域、道路。【欧美成人风格🎽对比】陶蚁家🔊具教育中心重磅上线《一名乌克🐘兰籍男子涉嫌破坏“北溪”天然气管道被❕捕》，探👍讨欧中日韩在线“彩票骗局”，配合5分钟🎊了解番号分类“数百万投注额”，反映欧💍美成人风格对比“线上赌局”的危害，中文字幕不同步突出资🏜金损失与心理依赖，高樹紗里奈带📵你深度剖析，试看后🚋续内容立即观看，享新人礼包已上🥈线专属内容。你重视🎃自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉得晚🐸餐并没有多么重要不😳过，晚🧥餐真的会影响寿命因👹为不少疾病都与晚📽餐有关比如晚餐吃太🧣晚可能会增加糖🔔尿病风险会对身体多个系🔍统造成负面影响晚❔餐的黄金法则♎记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医😳师解放军总医院 第八医学中心营🕺养科　　01　　晚🚪餐一个坏习惯　　血糖正🌞在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊📖发表了一项研究发现：如果我们能更早🐹地吃完晚餐，并且把更💃多热量安排在白天，有助于提高胰岛🚀素敏感性，降低2型糖🤥尿病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏🤬感性越低，胰岛🌰素抵抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更🍬高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了👀一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建🍼议将主要热量摄入时间提前至较💭早时段(如17:00～19:00)，并且晚🍈餐占比不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体🐭多个系统造成负面影响　　加重消化系统🎏负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间⚪通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物❗未完全排空即进入睡🌄眠状态，会导致以下问题🍃：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易🈚反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等🤠症状；长期反复反♐流可导致反流性👊食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加🤝食管癌风险(尤其长期未控制⤵的严重反流)。　　消🍬化不良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物滞留⛽胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化🐨不全还可能诱发功能🙌性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险🤪：　　胃酸在空腹状态🏏下仍会持续分泌，若胃内有食物中📉和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃酸👛过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥🕞胖与慢性代谢病　　人体的代谢活🈂动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐🚅过晚会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较白天降低，多余热量无法被消耗，易转化为脂肪储存📵(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖⛩尿病风险：　　夜间胰😿岛素敏感性较白天下降，此时🍭进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快🤟速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会加重🛹胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵🍇抗，最🎤终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜👘间胆汁分泌减少，脂💡肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血🔢液中甘油三酯升高，长期可引🛫发高脂血症，增加动🛌脉粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚或过🏗饱会通过以下途径🐍干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食🥑物消化活动会刺激迷😒走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延🔂迟入睡时间，增加夜间觉醒次数。　　干扰💱神经递质平衡：　　消化过程需要👫大量血液供应，可能导致大脑😘供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃🌍部不适刺激应激反应，皮质醇水平🐕升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失⌛眠。　　破坏生💂物钟同步性：　　人体的生🧛物钟通过光线、进食时间等外界👝信号调节；长期晚🔺餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导📕致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑🕖郁症、认知🔡功能下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵🖋抗等代谢问题🍷会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高🅱血脂还可能导致血液黏🔈稠度升高，增加血栓形成👪概率(尤其对已有动🦅脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏🚑滤过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多🌞会增加肾脏排钠负担，长期可能⚾诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间💵唾液分泌减少，口腔😤自洁能力下降；晚餐过晚若未及时🏒刷牙，食物残渣易滋生👁细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的😲黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚餐有两个⛩要点：一是规律，二是别太晚。　　肠🍿胃有着自己的生物节律，如果长时间不能按🥕时就餐，甚至饥一顿饱一顿，必然会🚾损伤其功能。一般情况下，碳水化合👣物会在胃内停留1～2小时，蛋白✒质会在胃内停留2～3小时，脂肪类会在胃内停留2～4小时，我们的一💸日三餐多是混合饮食，所以胃肠排🧛空时间约在4小时以上。　　晚餐时🌘间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功能具有😁昼夜节律，如果一日三🍀餐不规律，肠道免疫系统📓就会无所适从，易造成肠道慢性➖炎症，免疫力也会跟着💁降低。　　按照22:00为最🔣佳睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已吃得太晚，也不要马上睡觉📛。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也应逐渐🍅减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不🥓只看时间，晚餐除🛍了不能吃太晚外，要注意别太丰盛🌥；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食🔽结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食👐物为主。　　推荐食材：晚餐要💛做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自🐗己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够🗼蔬菜？有没有吃到豆制🕷品？肉是不是吃多了？对照早餐和午👄餐的进餐情况，晚餐适当调整⛅食物摄入量和种类，保证全天营🎣养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最好不吃油炸🍮食物，有助于减少🔀食用油摄入。　　主食可以选择富🐜含膳食🐾纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可🧞以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食📿物和豆制品。　　科学食用晚餐🏵核心要点　　1.研究发现：如果我们能👥更早地吃完晚餐，并且把更🗼多热量安排在白天，有🧗助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病🛎和肥胖的发生风险。　　2.晚餐✌吃得晚会对身体多个系统造🤒成负面影响　　加🤓重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发😠肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节👣律紊乱；　　还可能会导致🔟心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口🙋腔健康问题。　　3.健🐓康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间🐉早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡😥均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信公众号)情色微电影《财政部将在香港发行125亿元人民币国➕债》疑似流出网盘。中新社杭州8月21日电 (奚金燕 蓝伊旎)浙江🏍省市场监管局21日发布数据，今年上半年，浙江广告📍业规模总量与发展质量实现双🦔重突破，头部👬广告业企事业单位共实现🐀广告业务收入872.99亿元(人民币，下同)，同比增长14.20%。　　其中，杭🔑州市头部企业依托数字创意和🏦平台经济基础，上半年利润🀄同比激增52.12%。　　在🤯广告发布领域，“全时触达”与“全域渗透”成为显著特征。今年上半年，浙江共实现🥏数字广告发布业务收入624.07亿元，同比增长23%，其中电🎧商平台数字广告发🅾布业务收入602.67亿元，占比达到96.57%。　　随着AI生成式技术、大数据分析、虚拟现实等🍭技术的广泛应用，广告创✒意的生产效率🤖与呈现效果实现双重突破。今年上半年，浙江头部🕘广告业企事业单位💘共实现广告设😠计业务收入7726.30万元，同比增长57.61%。　　此外，行业人均创造🐷广告业务收入同比增长31.67%。例如，杭州某头部🌻广告公司利用AI工🥩具实现广告文案的🐀批量生成与个性化调整，将原本需要3天的工作压缩🥇至8小时，同时通过大数据分🌉析用户偏好，使广告转化率提升💥20%以上。　　户外📟广告也在数字化浪潮中焕🤴发新活力。依托裸眼3D巨幕、全息光影设备、智能交互终端等新技术🐒，户外广🛺告正成为城市文化与商业🛩活力的重要载体。　　今年上半年，浙江户🗃外广告业务收入21.76亿元，其中第二季度🐆达12.84亿元，环比增长43.35%。在杭州钱📕江新城、宁波三江口、温州五马🥠街等核心商圈，裸眼3D广告凭借震撼🛥的视觉效果成为“城市打卡点”。　　今年1月至6月，浙江省新增😏数字广告经营主体8267家，平均每天诞生约😋46家数字广告企业。为培育行业人才👲，浙江建立“广告设计师”职业技能🧛等级评价体系，今年上半年共😈培训广告业🐼在岗人员6064人。(完)

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中川優里/Callie Dee/Lizzie Love/山田弥生

（青岛日报／观海新闻记者 胡桃澤奈奈）