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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动🈯弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式🏞进入大暑节气，三伏天💽的大幕也已拉开，意味🤡着一年中最热的时段到来。明起三天，多💴地高温天气发展增强，中东部十余省🌱区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天🔮气网特别推出全国蒸📅烤地图，看你家会热成👘啥样。

　　中东部将有大范围🏅桑拿天 新疆等地持续遭🎤受“烤验”

　　刚刚过去的🥌小暑节气，全国多地暑😒热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有🏬完整观测以来最热的小🥦暑节气。今🏑天进入大暑节气，高温📯天气将以河南、安徽🧡一带为中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮🎰湿闷热感升级，新疆等地则继续维持干热🐺暴晒的天气格局。

　　从中国天🆙气网推出的全国🗜蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙💘古西部等地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆✖最高气温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区公🤒众将持续遭受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等地将💂有35℃及以上🔘的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天🎤然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北🎟部分地区等地，由于天空云量较🌺多，最高气温多在35℃左右，会有半😙焖半烤的感觉。

　　24日，中东部的🔖高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中🤷部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和东南部😳、广东中部💺和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿🔦又热的桑拿天。随着北方降雨增多，“红烧”区范围将缩😇减至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天气继♉续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一带不🐕少地方体感温度可📐能会超过40℃，同时最低气温🎮将在24℃至28℃，闷热感全🚇天候在线。“红烧”区🧦则主要出现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三🌶伏已至暑气渐长 不同人🐻群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高💉压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感✍会进一步加剧，中暑🔋风险也随之升高。不同人群该如何科🆘学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基👞础疾病较多。建议老人日常做好血压、血糖监测，家中常备😰清凉解暑和急救药品；生活环境保持⭐适宜的温度和湿度，定🏛时开窗通风换气；养成适当午休的🛄习惯，尽量🔛避免在高温时段外出。

　　2.儿童的体温🚨调节功能相对成人较弱，建议尽量👏避开高温时段进📸行户外活动，同时降低🖕活动强度；外出🌶时穿轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处⛽于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人🔍等户外工作者，发生🚾重症中暑的风险较高。建议这类人群日💞常保证充足睡眠，尽量🖕减少中午时段的工作时长；户外工作时使用🈶便携降温设备，随身携带🦁防暑药品，做好防晒措施，注意🅾补充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前往阴凉🚚通风处休息，症状严💮重时立即就医。

　　4.患有心脑血管🐨疾病、呼吸系统疾病🛒等人群对气温变化较🍝为敏感，因此要🤑避免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮食和💭作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的🤬摄入，遵医🔺嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新网西宁8月24日电 (李隽)24日，2025年“寻找美丽中华”全国旅游城市👼定向系列赛(青海西宁站)在西宁火🚆烧沟公园开跑。图为比赛开跑🕋现场。西宁市城西区委🍶宣传部供图　　“寻找美丽中华”全国旅游城🛹市定向系列赛是💱国家体育总局航管中心重点🔬打造的品牌赛事。本站赛事将🤙定向运动的竞技魅🌋力与西宁的自然生态、人文底蕴深度融🚖合，为专🥪业选手与大众爱好者👏打造了一场“在运动中赏景，在赏景中竞技”的独特体验，更让“体育+旅游”的融合发展⬜在高原之城绽放新彩。　　本站赛事分为专🕠业组与群众组，吸🌊引了来自全国多地及苏丹、土库曼斯坦、吉尔吉斯斯坦、巴西四个国家的专🍯业运动员和定向运🚭动爱好者700余人参与。　　专业组选手🚓在复杂地形中比🍦拼速度与智慧，展现🔔精准的方向判断能力；群🗑众组选手则以趣味体验为核心，线路全程约5至6公里，设置🌫多个互动点位，让参🏳与者在轻松氛围中感🐶受运动乐趣与城市文化。图为当地民🥅众积极参赛。西宁市城西🦊区委宣传部供图　　“这次西宁站的赛🍦道设计真的很巧🌙妙，很多点位藏得🛌特别隐蔽，找👤起来很有难度，得费🚮不少心思去判断和搜寻，全程都得保🍆持高度专注。”中国国家👶定向队队员唐建达赛后说。　　首次来到中国参赛🎓的土库曼斯🌱坦选手Kabul Baltayev冲过终点后，用不太流利📥的中文笑着说：“这里的赛道太神奇了！茂密的树林里❌藏着彩色的壁画，跑的时候要快速🌬判断路线，眼睛还忍🐧不住想多看几💍眼那些图案。这样的体验，我是第一次感受。”　　西宁市😞城西区文体旅💰游科技局负责人表示，未来将继续⬆依托本地资源，打造更多“体育+文化+旅游”的特色活动，让🍵更多人通过脚步🔬丈量西宁的美，让🗼高原之城的活力在体💙育赛事中持续释放。(完)健康资讯呈献《半潜船载6艘新造船舶从福建🌉宁德启航前往几内亚》，围绕九九电影网456重曰味“彩票直播诈骗”，结合无码资源🚲是否安全“直播兴起”，解析会🌃员价格虚高“资金损失”，柜妹电🔲梯售后客服中心同步上线，老司机专🤛属通道防骗指南，跳过广告开始🎹马上点击！中新网北京8月23日电(记者 吴涛)近日，我国电器🔐电子产品🏈有害物质管控领🏗域首个强制性国家标准《电器电👇子产品有害物质限制👠使用要求》(GB 26572—2025)经国😼家标准化管理💣委员会批准发布，将于2027年8月1日正式实施。　　工业和信息化部🐹22日举🐨行新闻发布会，介绍强📜制性国家标准《电器电子产🌸品有害物质限制使用要求》有关情况。工业和信息化部节能⭕与综合利用司司🔸长王鹏表示，电器电子产💺品量大面广，与人民群众生🛋产生活密切相关，是典型的群众身边😕的事。必须按👠照全生命周💒期绿色管理理念，对电器💗电子产品设计、生产等环节提🎐出要求，从源头减👙少有害物质的使用，降低环境🕉安全风险。　　资料显示，我国是全🛍球最大的电器📍电子产品生产国和消费国，2025年上半年，我🤽国智能手机产量5.63亿台，微型计算机设备🈸产量1.66亿台。同时，我国空调的💜居民保有量7.8亿台、彩色电视机5.5亿台、电冰箱5.3亿台、洗衣机5.02亿台、电热水器4.6亿台。　　此次标准明确管😬控电器电子产品🐬中可能含有的10种对人体健🦖康和环境有毒有害👥的化学物质，包括铅、汞、镉、六价铬等4种重金属元素💲和多溴联苯、多溴二苯醚、4种邻苯二🛑甲酸酯类物质等6种持久性有🏿机污染物，对各有害⛏物质的含❔量提出了强制性要求。　　值得注意的是，现行电器电🌹子产品有害📠物质管控工作(即中国RoHS)管控的有害物🤮质为6种，此次👂新发布的强制性国家标准中管🔛控物质扩增为10种。　　对此，中国电子技🦑术标准化研究院副院长🥋郭楠在发布会上表示，随🌌着经济社会绿色发展的步伐加🙉快，为满足消费者🏒对更加绿色环保电器电子🚕产品的需求，考虑国际🌁社会对有害物质🌌管控的持续加严🎧和我国电器电👖子产品生产技术工艺绿色化水平⛴的不断提升，2024年6月对现行📋推荐性标准🐞进行了修订，新增了4种有害物质。　　“新🍃增管控的有害物质为4种邻苯二甲酸酯类物🌘质，主要考虑包🔩括以下3个方面：一是更好地保护💖消费者健康；二是更好🧢地推动产业绿色发展；三是更好地开拓✒对接全球市场。”郭楠称。(完)《台风“剑鱼”来袭 中🤹国拉响海浪橙色和风暴潮蓝色🌕警报》成年度畅销榜TOP1，藤澤未央斩获大奖。近日，航拍广西👈梧州市长洲区倒⛷水镇古善村，青山、绿水、田园、村庄🎏在蓝天白云的映衬下，构成一幅浑然天成的🍘生态山水画卷。图为航拍广西梧州🈂市长洲区🌦倒水镇古善村田园风光。黎杰源 摄 图🎧为航拍广西梧州市长洲区🚝倒水镇古善村田园风🖼光。黎杰源 摄图为航拍广西🐆梧州市长洲区倒水镇🥩古善村田园风光。黎杰源 摄图为航拍广西🏩梧州市长洲区倒水✉镇古🛋善村田园风光。黎杰源 摄图为航🎖拍广西梧州市长洲区倒🤪水镇古善村田园风🧢光。黎杰源 摄图为航拍广西梧🖥州市长洲区倒水镇古善村田🈵园风光。黎杰源 摄

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Madi Collins/詩織/喜里川心/白河可憐

（青岛日报／观海新闻记者 桃マリ）