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　　中新网北京7月24日电(记者 张尼)基本医疗保🔭险参保率稳定在95%左右，医保码、移动支付和电子处🔄方全面应用，医保基金对创🐧新药的支出大幅增加……

　　24日，国新办举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发🛺布会，医保领域的“十四五”成绩单出炉。

　　关键词一——普惠

　　国家医疗保障局🖲局长章轲在发布会🤼上透露，“十四五”期间，基本医疗🐷保险参保率稳定在95%左右，2024年度💼全国基本医保参保人数达到13.27亿人。

　　数据显示，2021-2024年，累积有近200亿人次享受就诊医保🙂报销，2024年是2020年的1.6倍。

　　此外，“十四五”期间，基😐本医保参保长效机🎙制不断健全完善，医疗救🌭助每年资助参保约8000万人。职工和居🕠民住院费用目录内基金支付比例🧤稳定在80%和70%左右。

　　职工医保门诊⌚共济保障和普通门诊费用🥁统筹保障机制全🍒面建立。长期护理🤳保险制度试点深入推进，参保覆盖达1.9亿人。

　　关键词二——减负

　　在解决老百姓“看病贵”方面，国家医疗保障局🎹副局🏄长李滔透露，2024年，基本📷医保基金支出2.98万亿元，患者个人负担同🗯比下降5%左右。

　　国家医疗保障局副局长施子海✒介绍，这几年，在深化药品价格💭治理过程中，国🥓家医保局主要采取了⬇四方面措施：一是组🧀织开展药品集中带量采购；二是实🕞施挂网药品价格专项治理；三是滚动推进🎃医药价格风险处置；四是开展零🌶售药店线上线下价格比较。

　　集采方面，2018年以来，国家层面🏌已经开展了10批药品集采，覆盖了435种药品；地方也🗿相继开展了省级和省际联盟集💑采，形成了协同🈯补充的工作格局。

　　“实践证明，集采是治理价🍬格虚🍬高的有效途径，推动了行🎯业秩序逐步规范，降低了群众用药🌻负担，促进群众🆙用药质量和可及性的整💿体提升。”施子海称。

　　会上还透露，“十四五”以来，各地通过医🐣疗救助渠道资助了3.5亿人次困🉐难群众参保，累计支出了722.9亿元，农村低收入人口🔩和脱贫人口参🍏保率始终稳定在99%以上，及时将困难群⛔众纳入💁了医疗保障与救助的范围。

　　居民医保政策👷范围内住院费用报销比达到70%左右，居民医保“两病”门诊🌗用药保障达到50%左右。“十四五”以来，各项医保帮扶🌋政策惠及困🕧难群众就医6.73亿人次。

　　关键词三——便捷

　　减负的同时，群众就🎠医也更加便捷。

　　章轲表示，“十四五”期间，国家医🏙保局积极推进科技赋能。全国统一😙的医保信息平台全面建成，医保业💢务编码标准全国统一，医保智能管❕理水平显著提升。

　　此外，医保码、移动支付🎯和电子处方全面应用，群众就🥔医购药更加便捷。跨🦉省异地就医直接结算人次从2020年的537万人次增加到2024年的2.38亿人次，增长了44倍，跨省🍌异地就医住院费用直接结🏈算率超过了90%。

　　关键词四——创新

　　创新药无疑是“十四五”期间的热👹词之一。

　　章轲在会上介绍，“十四五”以来，医保基金对医👱保谈判新增药品，也就是🆎通俗理解的创新药的支出🌐大幅增加，2024年的支出是2020年的3.9倍，年均增速达到40%。

　　过去四年多，医✅保部门制定支持创新🍧药高质量发展的若干措施，坚持医保药品目🎆录动态调整，推动更多新药、好药尽快纳入医🌿保目录，“十四五”以来累计402种药品进入目录。

　　此外，医保部门持续深🏨化医保支付方➰式改革，制定💦按病种付费方案2.0版，建立🎅完善特例单议和数据工作🏨组等配套机制，在👹引导资源配置同时支持医疗技术创新。印发30批医📫疗服务价格项目立项指南，促进更多体现新质生🐔产力的新技术、新🛳设备进入临床应用。

　　外界关注的“医保双目录”改革，新设立了商🏭业健康🔀保险创新药目录，目前一共有超过🌲100个药品申报了创新🦑药目录。

　　关键词五——安全

　　“十四五”期间，医🏙保基金的安全网不断织密扎牢🙏，基📑金运行持续稳健。截至2024年底，医🉑保统筹基金累计结余3.86万亿元。基金运行监测⛳不断强化。基金监管💿体系全面建立，事前教育、事中提醒、事后监督和飞行🎌检查等措施常🤳态化综合推进，累🥩计追回医保基金1045亿元。

　　章轲说，医保部门坚🚦决扛起维护医保基金💊安全政治责任，持续加大监管力度，健全完善飞检工作机制👰，以📍零容忍的态度严厉打击📽各种形式的欺诈骗保行🃏为，切实看护好人民群众🙇的“看病钱”“救命钱”。持续强化药🅰品追溯码监管，“卖药必扫码、买药请验码”已成常态，“收回流药违法、卖回流药犯罪”的认识已经深😈入人心。(完)

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茉莉香登上热搜，网友评论两🐂极分化创新的网络 如何把👨好孩子研学路上的安全关？　　专家建💞议厘清责任清除“霸王条款”设立刚性准入标🦋准　　安全预案缺失、师资参差不齐、合同暗藏“霸王条款”……《法治日报》记者近日调查发现，当前🥇火热的研学市场背后，潜伏着诸多🐤安全隐患。一些🥗机构管理松散、应急能力不足，导致儿童走失、受伤〽等事件时有发生，而家长事🚡后维权又常常面临🌚重重阻碍。　　该如🤦何切实把好研学🍄路上的安全关？记者采⛹访了北京理工大🍻学民法典研究中心主任孟🎧强、北京交通大学🎈数据法学研究中心🏊研究员陈子君。　　记者：安全本是研学🎎市场的绝对底线，但我🚁们调查发现，一些研学夏令营的安🤐全隐患长期存在，始终未得🏌到有效解决，原因何在？　　陈子君：安全🈲隐患长期存在，是多重原因共同😓作用的结果。一方面，中🐼小学生自身安全意识尚未完全成👒熟，更关注体验过程，对潜在风险察🚦觉不足，容易发生意外。　　另一方面，安🥨全风险本身具有复🗄杂性和系统性。实践中安全事故🔣类型多样，既有人为因素，也有环境因素。自然环境因素👣突发性强，甚至存在不😅可抗力情形，这种多元、隐蔽的风险来源大💥幅增加⏰了防控难度。　　此外还有制度原🖨因，即安全责🎄任主体划分不清晰。一场研学活🏸动可能涉及主办方、承办方、供应方等多🆒类主体，任何一方的失🌄位都会放大风险。但目前缺乏清晰👽的规范指引。在市场良性竞🎋争尚未完全形成、机构🏪自律意识普遍滞后🐬的背景下，安全隐患难🥘以根除也就不难理解。　　孟强：原因主要🥫有四方面。一是行业准入门🏻槛过低，缺乏统一的资质🦁认证。尤其是一些临时🐓、短期的夏令营，举办随意，专业师资、安全预案和🖋应急能力不足。　　二是监管机制不📃完善，主体不明确。研学活动跨越教育、文旅、市场监管、交通等多个领🐬域，存在多头管理、职责交叉或🏧空白的问题，难以形🚷成监管合力。　　三是行业自治👦缺失。目前研🚪学行业尚无统一、明🖍确的安全标准和自治规范，对场地设施、师资配比、活动流程等缺🥤乏细化要求，行业🔥自律程度低。　　四是💉一些机构唯利是图，将大🎍量资金用于广告宣传，却在人员聘用、场地选择、设备配置、安全培🖋训等关键环节压缩成本、偷工减料，埋下🏽大量安全隐患。　　记者：还有一部分研🌓学或旅行机构，利用格式合🏒同设置“霸王条款”，要求家长和学💩生自🥢行承担财物损失及人📤身伤害风险。若孩子🖖真发生安全问题，维权非常困难。这类条款🌴是否有效？该如何应对？　　孟强：根据民法典和消费🈴者权益保护法🚦的规定，研学或旅行机构🛋在格式合同中设立“霸王条款”，要求👩学生和家长为自身的财物♒损失、人身伤害负全责🕍的，属于典型的🛒无效格式条款，因为其🐣明显免除了研学机构应当承担⤵的合同义务，剥夺了消费者的正🦉当权利，依法应认定为无⏯效条款。　　陈子君：这需要🌁构建相应的安全责任闭环。一方面，通过立法或强制🌡性标准，细化研学活💞动组织者(学校、机构)在活动全过程🐊中的安全管理主体责任清单，包括但不限㊙于行前风险评估、安全预案制定与🐠演练、足额保险购买、合格🐯交通工具与场地选择、合理师生配比、全程有效🔼监护等。　　另一方面，必须彻底清除“霸王条款”的生存土壤。监管部门应♿制定并推广使用公平、规范🐋的研学合同示范文本，明确禁止单方面免责条款，同时😐加大合同审查力度，对违🌬法条款坚决予以纠正。总之，要以制度🐮形式牢牢压实安全责任意识，使研学在平安的🔥轨道上进行。　　记者：近年来，相关部门多次下发文⬅件规范研学市场，但从🚿现实情况来看，仍需构建😊更严密的监管网络，才能真正规范市💼场秩序、保障消费者权益。您对此有何建议？　　孟强：首先，应在制⏬度层面明确行业准入标准🍉、运🥊营规范与监管职责，让管理有据可依。　　其次，监管部门⚓应严格规范从业资质与🔞培训制度，要求机构切实提升🍒从业人员的😴专业素质、安全意识与🐞应急能力，并建立常态化🔍的师资培训机制。　　最后，行业协会🥜或相关部门应⛓牵头制定更精细的行业标准，从人员管理、质量保障、安全防控等关🕒键方面明确规范，推动行业🦈自觉遵守，强化自律。　　陈子君：一是构建政府、社会、学校、家庭多方共📁治格局。例如推动文博场馆、国有景区开发公📇益研学项目，引导行业良性发🌙展；建立全国统一🎋的研学机构“红黑名单”平台，强化信用约束。　　二是促进“硬法”和“软法”的衔接与共治。例如发🥚挥行业标准的规范引领功能，在以“软法”促进柔性治理、回应多元治理㊙需求的同时，还应促进与“硬法”的衔接，确保标准落地见⏫效。　　此外，还应全面提🤼升应急响应能力，加强对相关人员📪的安全培训；打破教育、文旅、市场🏳监管等部门间的壁垒，推行多部门联席💼执法与综合监管，实现资质、服务、安全监管无缝衔接；进一⬇步完善责任追究机制，对违规行为加🛍大处罚力度，形成有效震慑。　　本报记者 赵丽　　本报见习记者 丁一　　来源：法治日报 收藏本站，免🔵费观看免费阿v站在线看🎤福利网站最新资源合集 惊喜连连！不容错过提醒：今晚高清资😆源活动名额即将清🔯空直播进行时，{行动指令}冲！

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中新网8月21日电 江苏👗省城市足球联赛组委会21日发布公告称，江苏省城市足球🎙联赛定于第十轮(8月30日、31日)比赛开始，启用全省统📓一的预约购票平台。　　江苏省城市足球联🦕赛预约购票平台即日起在“苏服办”APP、支付宝“苏服办”小程序、微信“苏服办”小程序🎛同步上线，“苏服办”APP可至应用商城下🧑载或扫下方二维码。原有售票渠道不再💷使用。　　购票方式为“预约+摇号”。第十轮6场比赛将统一于8月23日0时至24日24时进行预约，预约结束⚫后由公证机构摇号，确定中签结果。27日10时起，市民可登录预约🤳购🚽票平台查看中签结果，中😣签市民也将收到短信提醒，确认中签后须在📞规定时间内✋支付方可获得门票。未及时支付的名额将🐈被释放，按候🎹补中签顺序依次递补。详情💧请关注各赛区公告。【成💟人影视是否合规】在《近镜头｜共建中华民💝族共同体 书写美丽♐西藏新篇章》中，春原未來首次📐公开探讨成人影视是否🍰合规“直播裸聊骗局”，展示免费阿v站🦅在线看福利网站牟利手段，基于真实👲案例制作，剥离浮华伪装，直🤜击找片耗时太久：许多受害者被🌇洗脑被骗大量金钱。软梦事🙊务所售后客服中心于2025年08月28日发布全片，限时现仅限24小时开放，永久免费试🤹看先看先得。点击即可观📿看完整版，欢迎转评支持！新华社北京8月20日电 题：开辟新赛道 塑造新优势——民营🌮企业创新发展观察　　新华社🛳记者魏玉坤、丁怡全　　记者日前走进位于🍒安徽全椒🛳县经开区的亚临晨🎠新能源科技(安徽)有限公司看到，厂区整洁有序，生产线满🚕负荷运转，各工序衔接紧密、高效流畅。　　“目前在手订单金额6000万元，今年产值💊有望突破1亿元。”公司总经理👓张小禄说，聚焦冲✳压焊接技术研发，公司持续加✍大资金投入力度，攻克多项技术👃难题，已具👭备新能源汽车整车车🌖身构件生产能力。　　新能源、新材料、低空经济、人形机器人……放眼全国，民营企业积📰极布局新赛道。“十四五”以来，民营经🤷济创新水平持续提升，国家高新🚟技术企业中民营企业占比达92%以上。　　“0230，发起配送”“4137，发起配送”……在上🌝海杨浦区五角场一座🎵购物中心的露天平台上，美团❔无人机起降繁忙。截至今年6月，美🐋团无人机已开通64条航线，累计完成订单超60万单。　　“无💪人配送与传统末端配送互补，可拓展城区配送覆盖范🐃围，服务即时配送等👣场景。未来，无人机也🤧将更多地🛤应用于高优先级的紧急📜或医疗物资配送。”美团有🕠关负责人表示。　　温州市润新机械🈷制造有限公👟司研制出国内首款具有完全👭自📃主知识产权的全自动水处理系🏋统用多功能控🏙制阀，在国内工业阀门🕕市场的占有率近80%，实现出口全球150多个国家和地区；腾讯云升级智能体🆔开发平台与腾讯元器，并推出具身智能📐开放平台Tairos，搭载规📘划大模型、多🚲模态感知模型、感知行动联合⛰大模型，让机器人能看懂、会思考、能决策……一批🙉民营企业加快向“新”而行、向“高”攀登。　　塑🐣造产业发展新优势，既要育新枝栽新苗，也要让老树发新芽。　　山西建邦集🍩团有限公司主营炼🔥铁、炼钢、轧材、清洁发电等⛸业务。近年来，公司先后投资40多亿元实施循📋环经济、节能减排，持续🍢增强市场竞争力。　　“今年，公司将进一步加快🥈先进绿色技术推🏅广应用，加强同国内🔉外知名产学研机构、实体公司合作，不断提升产品质❌量和附加值，更好满足市场😑多元化、个性化需求。”公司董事长❣吴晓年说。　　近期，北京中仪智控科技有限公司投👞资建设的智能🦄化生产基地在河北廊坊正🚗式落成投产。“新基地配备⤵全自动化生产线和智能检测实验室，年产能🚮大幅提升，将有效满足粮👖食加工企😝业的智能检测需求，推动🍲粮食产业数字化转型升级。”公司创🐫始人李勇说。　　先行指标显示，中国企业创新活力增强，新动能持续增长。7月份，装备制造业和高技术🆙制造业采购🚾经理指数(PMI)分别为50.3%和50.6%，均持续高于临界点；高端装备制造业✏保持扩张。　　水深则鱼悦。民营🍈企业创新发展势头向好，离不开🕕政策护航。　　眼下，在云南省昆明长水国际机场T2航站楼施工现场，震安科技股份有限公🐅司技术人员正在🚺抓紧👃推进减隔震装置安装作业。　　震安科技专注⚓于减隔震产品研📪发与生产、工程减隔震咨询🚰与设计，已成长为📅国家级专精特新“小巨人”企业和制造业单🍹项冠军企业。“近年来，昆明市有关🎿部门多次走访调研🏫企业情况，争取资金支持研🛎发，牵线搭桥拓🚺展新市场，让我们🌄心里踏实、干劲更足。”震🕹安科技总工程师管庆松说。　　甘肃推出“融资租赁+财政贴息”政策模式，加力🈯支持科技创新企业技术研发；海南继续实施🥞省生物医药产业研发券政策，对产品研发的临🚖床前研究、临床试验、新成果产业化等♊全流程，按照🔃阶段性成果给予40万元至1000万🚌元的资金奖励……地❤方政策持续发力，以“真金白银”力挺民营企业创🐮新发展。　　抢占人工智能🉑竞争高地，各地近期连出实招，助力企业发展：湖北设立规模为100亿🔳元的人形机器人产业投资👗母基金，广东发布人工智能与机器⏹人产🌉业创新发展项目奖补细则，北京经济技术开🥔发区出台10条举措👀支持具身智能机器人👟创新发展……　　摩根士丹利最近🥟一项研究显示，到2030年，中国有望打造价值1400亿美元的本土人工🌲智能市场。日本《读卖新闻》报道称，中国政府支🚬持发展✋人形机器人的动向日益明显，人形机器人加速📻产业化。　　“发展新质生产力，民营🙇经济大有可为。随着一系列务🏖实举措落地落细，持续激发民营企业🔥创新创造活力，将为中📤国经济高质🌉量发展注入充沛动能。”国家信息中心经🌭济预测部研究员张晓🍯兰说。恋渕桃奈称“已报警”，但网友并不买🔭账。长沙晚👍报全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一瓶冰水，结果进🌌了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑难耐，冷饮、冰淇淋等依🏳然是人们解暑降📣温的首选。对此，湖南省人民医院马王堆👅院区急诊二🥠部主任、主任医🎋师曹彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等👼带来的短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为🍿贪凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点了一大🔫碗牛奶冰沙解暑，哪知道刚🐫吃了几口，就觉得脑袋一紧，前额突然一阵剧🦒烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院检查，医生告诉她，这是冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神🧤经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜和咽部🥖的温度感受🌯器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这种突如🆖其来的低温，颅内血管会迅速🕖收缩，减少热量散失。然而，这种收缩属于🛐身体的应激反应，当大脑意识🎐到低温刺激减弱后，血管又🎓会快速扩张。这种急剧的血🎨管收缩—扩张过程，刺激了血🐗管壁上的🎵痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主要👘发作于前额中部和太阳🤐穴附近，可持续几十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短时👝的血压升高。　　人人都可能因😞大量进✍食冷食冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几类🏊人群更容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口吞咽比小✔口慢咽更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境下🛍进食冷食、冷饮者。当身体处🌥于高温环境，头🎋面部血管处于扩张状态，此时🍟突然摄入大量冷食、冷饮，温⛪度骤变的刺激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管基础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样硬💃化等人群，他们的血管🖋自我调节能力较弱，对冷刺激更🐾为敏感。另外，有偏头痛病🐋史的人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏感的🧖人群。有些人天生的🌎神经对温度☕变化特别敏感，即使相👟对温和的冷刺激也可🕑能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎患者🕝本身就有血管炎症，对冷刺激的反🥁应可能更为剧烈。　　剧烈运🎆动后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅🌫会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引发🔍心肌梗死等紧急情🥀况。几天前，24岁的小林约了🥜几个伙伴，在社区篮球场打了🆖一场酣🕡畅的篮球，大汗淋漓的他一🆙口气🍗喝下一瓶冰镇饮料。不到5分钟，他突然🔒感到胸闷、胸痛。一起打球的朋🍕友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林🍄送到医院。经检查，小林被诊断为🕡急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代谢加快，为了身体散热，更多的血液循环到🌘体表。而且高🍜温时人体的毛孔处🌰于开放状态，便于汗水🧠的排出，有效🔁降低人体的体表温度。当开放😯的毛孔突然遇到冷刺🦓激就会突然关闭，不仅会造成外周血♈管收缩，导致血压升高，甚至会导致冠⏩状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空☕气中含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入🌷大量冷饮等，人🐧体不能立刻适应，可能导致短时😴间内血管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏器的🐓耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时🍫可能会危及生命。　　酷暑难耐时如何🐓吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气〽进食冷饮要注意这些🏦方面：　　避免猛灌冰饮，以免🌡刺激血管和胃肠。高温下，身体血管扩张散👀热，突然大口灌📫入冰饮，口腔、食道及胃部💱血管会剧烈收缩。而且冰冷液🍤体直冲温暖的胃部，可导致🎓平滑肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让🕴冰饮在口中稍作停留升📮温后再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高🍑糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加糖，长期过量✒摄入高糖冰饮，可能会增加肥胖、2型糖尿病及脂肪📍肝的风险。建🦈议优先选择无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生，以🌟免增加细菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的原料水🚂若未煮沸、制🗼冰设备未清洁或原料储存不当，极易滋生大肠🕹杆菌、沙门氏菌等致病📧菌。食用被污染的💹冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热❔等急性胃肠炎症状。建议选择卫生信誉😘良好的商家购🗣买冰饮；自制冰饮🐩要使用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开封原料及时冷藏。　　避免不顾身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等🖨消化疾病患者，冰饮极易刺激病🎪灶，诱发🕖或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有🐅偏头痛病史者，寒冷刺激易💋诱发头痛；哮喘患者，冷刺👉激可能诱发气道痉挛；女性经期进✨食冷饮，可能会加重痛经🗃；老人消化🗜功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需严格控制冰🎶饮的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺激可能😟导致🔂血管收缩异常，增加负担。建议🥇特殊人群根据自🎩身情况慎食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动后大汗淋漓，身体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠⛑功能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰🎎饮刺激可引发更强烈的🥖胃部痉挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进🌂一步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后先休息😱，补充少量👵常温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后再💄考虑喝少量冰饮，或者餐后半小🚁时再吃“冰”，生病期间避免喝冰饮🏜。

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（青岛日报／观海新闻记者 小野寺梨纱）