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直播吧7月9日讯 据天空体育新🤪闻首席记者卡维-索尔赫科尔报道，切💤尔西需平衡账目，马杜埃凯可能加盟阿森纳。

该记者称：过去几周我们一直在说💧，马杜埃凯在切尔🏓西的未来存在疑问，同时我♟们也提到阿森纳对📐他非常感兴趣。现在🏆阿森纳已经采取行动，希望能🥧够签下他。马杜埃凯的情📊况有些复杂。自👷从两年半前以2900万英镑从🎴埃因霍温转会🚏到切尔西以来，他的表现❓一直不错。但众所周知，切尔西在🤘这个夏季转会窗口已经花费了大量🙆资金，他们需要平衡🐽账目。

上周，切尔西与欧😬足联达💻成了一项协议，规定如🌭果他们想为下🤸赛季的欧冠注册新球员，就必须确保🍍本赛季的转会支出💆在今夏通过出售球员来平衡。因此，尽管他们签下了✊德拉普和佩德罗等球员，但也必须卖出🙎一些球员。

当像阿森纳🛎这样的俱乐部打电🗺话询🍼问关于马杜埃凯的情况时，我认为切尔西😇的态度是：球员并🖥非正式挂牌出售，但如果你们🙊愿意提出报价，我们会根据其🧜价值进行评估。我📔感觉马杜埃凯很可能在今年夏天成为阿森🎻纳的一员。对于切尔西来说🏘，这个时机并不理想，因为他们刚刚🛑在世俱杯半决赛中获胜，正准备在周日对阵巴黎圣日耳曼或皇家马德里的🎚决赛。公平地说，马杜埃凯🕙并没有受到这些转会🔦传闻的影响。

正💌如马雷斯卡在美国所指出的，尽管外界对🔦他的未来有诸多猜测，但他仍然在被召🖋唤时为切尔西🚔表现出色。他在周二对阵弗鲁米嫩塞的比赛中替补出场，并在对🐅阵帕尔梅拉斯的四分之一决🧠赛中替补✋登场并表现非常出色。因此，尽管有🛁各种报道，他依然保持专注，但我认为他🛒在切尔西的日子可能不多了，因为球队需♒要平衡账目。

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中新社广州8月22日电 (王华 贾瀚阳)由🐠广州市人民政府主办的第33届广州博览会、中国发🚭明协会主办的第十🔤一届国际发明展览会(简称：国际发明展)和“一带一路”暨金砖国家技能🔚发展与技术创新🔠大赛于8月22日至24日在中国进出🤝口商品交易会展👚馆同期举办。　　其间，发明展汇聚了全🍓球30余国创新成果，广博会搭建“百园千企”产业对接平台，两者形成“技术—市场”双向引流，促进⏫中国与国际创新要素高效流🖥动。第33届广州博览会、第十一届国际👋发明展览会和“一带一路”暨金砖国家🗞技能发展🕦与技术创新大赛于8月22日至24日在中国📪进出口商品交易会展馆➕同期举办。　　陈骥旻 摄　　本届广州博览会🥍以“双向赋能促循环，新质发🖕明创未来”为主题，展览面积近18万平方米，设置18个展馆。规划设置新质🃏生产力主题展区、“百千万工程”和乡村振兴主✖题展区、银发经济和医疗与🧥健康主题展区、品质生活👵主题展区等4个展区。本届广州博🌖览会通过展示展销、新品推介、行业交流、科创展望等活动形式，精准匹🖌配各方优势与需求。　　国际发🌳明展展览总面积约2万平方米，设置包括国际展区🤠、新质生😵产力发展展区、国防科技创新展区、高等院🥥校科研成果展区、创新大师(工匠)发明成果展区、绿色生产和🐡新材料创新展区、青📉少年发明创新展区，以及中医药传承创🕍新专题展区等多个特色主题展❔区。　　中国科学院副🙆院长、中国发明协🍦会理事长吴朝晖🐬在开幕式讲话中表示，国际发明展📁和技术创新大赛与广😀博会首次同🎾期举办，凸显三大亮点：发明创造🗞与产业转化紧密协同、国际交🔍流与国内合作互补增效、区域🌏发展与对口协作有机结合，此外，本次活动以“展赛贸一体化”模式重🥓塑展会生态，正是中国🏥加强国际合作的生动缩影。　　据了解，相较往届，本届广州博览会👥实现多个突破：首次设立新质生产📳力主题展区，集中🤕呈现智能制造领域的前沿🚚技术与创新产品；首次与国📫际发明展强强联动，吸引了全球30多个国家和国际组织参与，展出2000多项中外发明👾成果；首次覆盖新🔍质生产力多场景应用，创新力量汇聚，智慧养老产品、基因编辑、类器官等前沿🤱技术集中展示；首次策划举办新💘质生产力新企🔍新品推介会；首次设立机🏗器人表演专区，汇聚近150个机器人上演智趣🧖盛宴。(完)【无码情🔝节创新趋势】《蚂蚁兔子bt》由長瀨麻美团队耗时78月打造，以🎻裸体巨乳图片直播为核心叙事，镜头语言大胆，包含大量🚵未公开画面，通咨家具业务部🔔宣布将限时对VIP用户开放。近日，航拍广西梧州市🌳长洲区倒水镇古善村🔢，青山、绿水、田园、村庄在🚁蓝天白云的映衬下，构成一💶幅浑然天成的生态山水画卷。图为航拍广西梧🕕州市长洲区倒⏪水镇古善村田园风光。黎杰源 摄 图为航拍广西🧕梧州🏯市长洲区倒水镇古善村田园风光💫。黎杰源 摄图为航拍广西梧州市长🍫洲区倒水镇古善🚪村田园风光。黎杰源 摄图为航🛌拍广西梧州市长洲😗区倒水镇古善村田园🏛风光。黎杰源 摄图为航拍🥘广西梧州市长⛓洲区倒水镇古🥤善村田园风光。黎杰源 摄🕰图为航拍广西梧州市长洲区倒🦇水镇古善🔼村田园风光。黎杰源 摄我们相信，通👑过人民网重庆频道，连🍢号技巧将不再是问题。血栓是血管里不🌅该有的“血块”。小的可能会影响血流的量和🎬速度，大的可能👊堵塞血管，让血流不通。其中，静脉🏁血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多😬没有明显症状，一旦有🉐症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐🥚椅子上就能做，却🐩能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增🕌加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液🚮循环堵塞肺部血管，引发致命的肺⛪栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成🎲尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就🙊像一个小型“血液泵”，在肌肉的😲收缩与舒张中，推动下肢静脉血液加速回⌚流至心脏。　　这一过程不仅🉑能减少久坐、久站、久躺导致的💛血液瘀滞，还能改善微循环，降😢低静脉血栓形成的风险。　　这小小的踝泵🐧运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称🥖人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收🐜一缩就像水泵抽水，把下👅肢的血液挤回心脏，再也不怕血液在腿🔩里“堵车”。　　血🥊栓见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速🎁慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝🚆泵运动就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏🛍身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能🔇促进淋巴液回流，帮身体排掉多余水分😕，让双腿重新变😷轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝🌂容易变僵硬。坚持做这个📉动作，能💫保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿📁部肌肉和线条　　别以为只有举🔞铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉🛋都在偷偷发力，能预防⏯肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正📒确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚🎦尖朝向自己鼻子🌡的方向勾起，感觉小腿前💃方肌肉绷紧，脚跟可稍微离床🆎或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用😄力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌肉🦉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为😭中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范🙉围内保持动作幅🥠度最大。　　在做踝泵运✉动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌🧥肉的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到🌞最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少次🙄数，适应后逐渐增加。每天抽🌭出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血📑栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看🐝电视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走走。　　喝足水　　多喝🌭水可以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够的🌿饮水可以预防血栓。　　成人每天的正常🛍饮水量约2000毫升，但有心血管或🍠肾脏基础疾病、高龄的人不能😷过量饮水，否则😴会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会😀引发血管内皮的损伤、增加血栓形🔋成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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（青岛日报／观海新闻记者 北原多香子）