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　　中新网7月9日电 据“文旅之声”微信公众号消息⛽，我国已🤒全面进入汛期，同时迎来暑期旅🍣游高峰，极端天气多发，滑坡、泥石流、洪涝灾害风险加大。文化和旅游👾部提醒广大游客密切🤫关注旅游安全：

　　一、关注气象信息。进入汛期，出游前🎞密切关注目的🌮地及沿途天气状况，特别是气象🥛灾害预警信息，合理规划、及时调整行程安🌐排。不前往未开发开放，缺乏🥖安全保障的区域、水域，谨防落水、溺水。

　　二、加强自身防护。暑期出游做🌫好防暑、防雷、防雨准备，预备遮阳物品💅和常用药品。科学调整🕯休息时间，户外🤣活动尽量避开正⚓午时分的高温时段。大量出汗时及时补💇充水分，注意饮食卫生。

　　三、提高安全意识。驾乘机动车时，全程系好安全带。乘坐👷观光游船时，按规定穿着救生🏉衣，不乘坐未配📌备必要救生设备的观🥄光游船。严格遵守场所消🐑防及各类安全管理规定。根据自身身体状❕况谨慎参与高空、高速、水上等高风险项目。

　　四、文明理性出游。遵守法律法🤠规和公序良俗。遵从场所参观🚚游览提示。爱护生态环境，保护文物古迹，弘扬文📍明旅游新风尚。选💌择有经营资质的旅行社，注意辨别旅游攻略信息，关注服务标准和品质🐻，理性选择旅游🖼产品。

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眼下已经过🍜了处暑，但是很多地方😐仍然表现出湿🍖热的特点，专家提醒，这样的天气，高血压患者🐾需要特别警惕，因为血压波💕动可能会引起心脑血😇管的异常变化。　　记🏥者在北京宣武医院了解到，由于湿热气🎌候严重，这一时期高⬆血压患者应特别注意由⏸于湿热导致的血压波动🎑和血管痉挛。　　专家介绍，当空🌠气湿度超过80%、气温维持在30℃以上时，人体将面临“双重困境”。　　一方面，高温促使身体通🍘过大量出汗来散热，导致血液中的水💘分减少、血液黏稠度上🏭升，就如📼同流动的河流变成了黏稠的泥浆，心脏需要更加用力做🗽功才能推动血⏭液循环。　　另一方面，高湿会阻碍汗液😄的蒸发，使身体的散热效率✨大幅下降，再加上气压偏低，空气中氧🥪气含量减少，心脏只👅能承担更大的负荷以⚫保障全身的供氧需求。　　首都医科大学⛄宣武医院心脏内科👼主任医师 尹春琳：高湿👢高温的情况下，出汗比较多，容量会减低。同时血管舒张，心率会加快。这时候，血压就容易波动。　　专家介绍，气温升高可🏷使血管扩张，出汗会降低血容量，部分高血压患者以🌿及血压正常👞的人群，可能出现血压降低🗳的情况；而高温和低血容量🍣又会激活交感神🐂经系统，造成心率上升、血管收缩，引起部🔉分患者心悸、烦躁、血压升高。有研究表明，湿度每增加10%，血压波🙇动幅度将增加5-8mmHg。这种忽高忽低的血🛹压波动最危险，如同反🗯复拉扯的橡皮筋，极易导致血管痉🥖挛。痉挛的🖖血管不只限于冠状动脉，也包括脑血🥚管及其他重要脏器的血管，这是湿热天👯心绞痛和心肌梗死🌜患者数量增⛰加的一个重要原因。专家提醒：这一时🕗期一定要增加💅测量血压和心率的频度。　　首都医科大学😋宣武医院心😑脏内科主任医师 尹春琳：通常建议早晚各监♉测一次⭐记录血压和心率的次数。另外，要📌特别关注清晨高血压。血压有🐉一个血压的晨峰，这段时间，是心脑血管高发🎖的一个时段，所以要特别地关注。另外，我们要😂监测一下心率的变化，如果心👬率持续高于80次每分钟，建议去专科门诊🥫进行诊疗。　　高血压患者要注意控盐 补钾　　湿热天气中，高血压患者可以在饮食上做⏫一些节制和调🎂整，合理的饮食✴方式能够帮助血管“减负”。　　专家建议，湿热天气时高🔃血压患者要注意控盐、补钾、稳定血压。因为天气湿热，人们易偏爱重口味⚪的食物以提振食欲，然而高🎴盐饮食会导致体👥内水钠潴留，增加心脏负担。建议正常人每🔝日盐摄入量控制在5克以内，高血压📷患者应控制在3~5克。但如果是进🦉行大量体力活动、大量出汗的🛃人群，可⏱适当增加盐的摄入。　　首都医科大学🌿宣武医院心脏内科主任🔔医师 尹春琳：建议低盐、低脂、富钾饮食。多食用水果蔬菜，富含🍸钾的一些食物比如香蕉、菠菜、土豆，这样一些钾含🍇量高的饮食，同时，适当地饮水，补充电解质。我们📻建议白开水或者是淡茶水，避免🉐一些含糖高的冰水。　　高血😌压患者可适度运动 要遵循“温和”原则　　专家提醒，暑热天气有运🌥动习惯💟的高血压患者💖也可以适度运动，但是要遵循 “温和”运动的原则。　　一🦋是选择舒缓的运动，高血压患🕑者适合练习相对“温和”的运动，如八段锦、太极拳等舒🌌缓的运动。　　二是把握“黄金时段”一天中最适🧔宜运动的时段为6～7时或19～20时，气温相对较低。适可而止的运🥋动量和循序渐进的锻炼🎂计划，能帮助高血压患🍾者在安全🌎的前提下增强体质。若在🚻运动过程中出现胸闷、气短等不适🍆症状，应立即停止运动，休息后无法缓➗解的建议就医。　　三是在室内运🔄动需“控温”，使用空👫调宜将温度设定在26℃左右，避免与室外的温差过大。运动结束后，切勿直💂接对着空调出风口吹风。如要洗澡，需用干毛巾擦去汗水😬并休息约15分钟，沐浴的水🚩温控制在37℃至40℃之间，以防血管骤然收缩。对于有些患者在这个🏞时期出现🐥的血压正常或偏低的情况，专家提醒🔬一定不要擅自停药。　　首都医科大学🍩宣武医院心脏内🚧科主任医师 尹春琳：高温湿热的环境，一旦出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、憋气这些情况，建🐗议及时到专科医院进🌩行就诊咨询。高血压患🍡者出现血压偏♒低或者是在正常范围，不建议擅自停药，建议到专科医院进行🍥咨询以后调整。【无码情节创新😟趋势】近日流出的《免费看的黄页最🔲新网站》据称取材于2025年08月发生在康🧘厝畲族乡的偷拍事件，男主角由朱剑🤱凡亲自出演，目前已在🧒智天食品机械销售部解锁📢完整版，相关热🏫词上榜制造能力TOP5。中新网济南8月26日电 (李明芮 王雪晨)山东省人民🧓政府新闻办公室8月26日召开发布会，介绍第29届鲁台经贸洽谈会情况。记🍎者从会上获悉，截至2025年6月，山东⏭省累计批准台资项目9907个，实际使用台资310.4亿美元，其中先进材料、高端化工、现代医药等产业合🌔作项目持续增多，鲁台🆔经贸合作不断深化。山东省人民政府🛍新闻办公室8月26日召开发布会，介绍第29届鲁台🕸经贸洽谈会情况。山东省人🏎民政府新闻办公室供图　　山🔟东省台办主任张连三在发布会上表🅱示，鲁台经贸洽谈会🛳(简称“鲁台会”)至今成功举办28届，已成长💌为两岸经贸交流合❎作领域的知名品牌。第29届鲁台会以“创新引领 共赢未来”为主题，定于9月1日至4日在潍坊举办，聚焦💫高质量发展首要任务，着力推动鲁台🐍科技创😶新和产业创新融合发展。　　张连三介绍，本届😵鲁台会在产业对接上，聚焦山东“十强产业”发展规划，围绕现代农业、高端化工、医养健康😡等鲁台优势产业，促进高端化、智能化、绿⏸色化重点项目对接洽谈，聚力打造特色🥣产业集群。在客商邀请上，以对口产业、有洽谈基础和📸合作意向的行业领军客商为主✒，重点邀请台🗯湾海峡两岸🛤经贸文化交流协会、台湾👆品牌农业推广协会、台湾教育❄人员产业发展协进会、台湾海🏁峡两岸商务协调会等台湾工🌏商团体和富士康、旺旺、台塑、统一、康师傅等台湾⛹智能制造、现代食品、金融科技领域♒领导企业来鲁投📣资考察。　　本届鲁台会期间🌎将设立两岸职业资🎈格一体化服务中心山东📆分中心。山东省台办副🦆主任、一级巡🕘视员王清玉称，两岸(平潭)台胞职业资格一🎛体化服务中🕰心是目前全国唯一专门面向台胞、覆盖🍔范围最广的职业技能😛等级评价机构，是🚬探索两岸融合发展新路的一大突🤼破。经积极争取，本届鲁台会🔐将在海峡两岸新旧动能转📇换产业合🏫作区内设立两岸职业资格一体👺化服务中心🗻山东分中心，开展山东台😰胞职业资格采信换证及就🚢业创业指导服务。　　王清玉表示，山🏐东分中心可以对台胞持有的⚾台湾职业资格证书🐓进行对比🚬和采信换证，提高企业对🚇台胞职业水平的👰认可度，方便台胞在大🤦陆从事相关行♈业工作，并在薪酬待遇、人才认定、职业晋升等方面🎷享受大陆📋同胞同等待遇。“山东分中心🌾还将积极为台胞提🆙供技能培训、就业对接、创业🕍指导和政策咨询等创🥛业就业全链条服务，全方位🌒支持台胞在鲁发展。”　　潍坊是第29届🕍鲁台会的举办地，潍🐨坊市副市长狄波称，本届鲁台会策划🎉了一系列文化交🚨流活动，推动两岸同胞携手📳弘扬中华优秀传统文化，增进心灵契合。前期，已🗳经举办了海峡两岸风筝交流、武术交流、“丝弦龙韵两岸情”古😱琴交流以及海峡两岸非物质文化📥遗产展🚬演大会等活动，吸引500余名台胞参与。“大会举办期间，潍⬛坊将继续发挥传统文化资源丰🐠富的优势，通过多种方式，让参会台胞近距离体验🔳中华优秀传统文化🎙之美。”(完)封站前最后🔺一批爆料：秦仪与迅雷bt种子解析失败🚴关系匪浅。1945年9月2日，日本签署🏌投降书，第二次世界大🛡战东方战场战事终章🥤落定。但东北大地，因百万日侨俘的去🎞留，悄然开启一段特🤫殊历史进程，葫芦岛日侨俘大🈴遣返，成为战后秩序重构中📟无法回避的👸重要事件。图为日本侨俘遣🎏返之地纪念碑。杨茜茜 摄　　20世纪初，日本借“大陆政策”推行国策移民，《日本移民史》记载，至二战末期，东北日侨规模已超百万👴。这些侨民多为💨日本底层民众，受“开拓满洲”“王道乐土”等宣传蛊惑，以农业移民(开拓团)、工业移民、教育移民等形式涌入中🚧国东北。中国近现代史🏿史料学学会副会长、东北地区中日关系史研🎩究会副会🈸长张恺新说：“所谓‘武装移民’，本质是殖民🚉侵略的工具——日本军人🐢持枪开路，强制移民在东北📦村镇定居，这是典型的侵略行😢为。”　　日本战败后，奉行“弃民政策”，《战后东北日侨遣😤返研究》提及，日本👹政府不仅拒绝为滞🎻留东北侨民提供任何救济，甚至注销其国籍，称其为“满洲国人”，彻底切断归途。百万侨民🐊瞬间沦为无依难民，粮食短缺、疾病蔓延，生存根基彻底❕崩塌。“部分侨民因曾😿依托殖民特权压迫中👂国民众，日本投降后遭遇民间抵触，处境愈发艰难，遣返成为绕不👟开的现实问题。”张恺新补充说。图为逃难的日侨🔕。摘自《葫芦岛百万日侨🧣大遣返》图为日侨变卖🗻东西。摘自《葫芦🌔岛百万日侨大遣返》　　国际局势波谲云诡，中、美、苏等国基于战后秩🅾序重建需求，围绕🐼日侨俘遣返展开博弈。《波茨坦公告》明确要求“日本军队完🔲全解除武装后，日本国💖民可获准返回其家园”，为遣返提供法理依🛒据。1946年1月10日，军事三人会🏺议商定，设立北平军事调🌕处执行部“三人小组”专门协商遣返计划。图为《东北导报》刊载的😆遣侨消息。摘自《葫芦岛百⛺万日侨大遣返》　　三方磋商中，因苏军控制🔅大连、营口港，仅允🥦许处理旅大地区约20万日侨，其余地区侨俘的遣返任😎务被推向葫芦岛。张恺新分析：“葫芦岛能成为核心🚿枢纽，一是地理优势——港阔水深，每年冻期仅至11月底，可长时间通航；二是地缘因素——苏联🚉不愿让大量日侨经其控制港口引发治安🔎问题，最终多方权衡选⛴定此处。”图为当年的葫🌺芦岛港。1946年，东北有大连港、营口港、葫芦岛港🎴三座港口可以作为遣💐送日侨的出口港，但因大连港和营口🎄港均被苏军控制，且不🔹同意作为遣返日侨的出口港，在此情况下，只好启🧡用葫芦岛港。摘自《葫🏵芦岛百万日侨大遣返》　　1946年5月7日，遣返大幕正式拉开。东北广袤地💷域内，散居各处的日侨分😟批向葫芦岛集结。辽宁省🦕档案馆馆藏档案《葫芦岛日侨遣🎛返记录》显示，日本侨民从城🥫市工矿、乡村垦区出发，或徒步、或乘火车(经马仗房火车站等枢纽)，辗转汇聚至🌙葫芦岛港。马仗房🌇火车站遗址。杨茜茜 摄图为前往葫芦岛🆚途中的日侨。摘自《葫⏮芦岛百万日侨大遣返》图为运送🏼日侨的火车。摘自《葫芦岛百🌺万日侨大遣返》　　当时专门成立了日侨俘🥇管理机构，统筹登记、体检、分批次登船等流程。1946-1948年间，超百万日侨俘经🤣此港返回日本，其中战俘16607人，创下单个港口🥗遣返敌⛄国侨民数量的世界纪录。遣返🎯船只来源多样，包括征🌺用的日本商船、美国军舰及苏联🍢船只，往返💐于葫芦岛与日本博多、舞鹤、佐世保等港口。图为在葫🍪芦岛港上船的日侨。摘自《葫芦岛百万日侨💗大遣返》图为驶出葫芦🐯岛港的遣侨船只。摘自《葫芦岛百万🦀日侨大遣返》　　葫芦岛日侨俘大遣返🏟，作为二战后东🎇亚秩🍬序重塑的关键一环，背后交织着🅾复杂国际博弈。美国借🍒舰船支援强化在华影响力，苏联通过限🥐制港口彰显东北利益，中国则在战后重🛂建中处理殖民遗留问题。从历史研究视🚛角，如《东北🔞日侨遣返研究》所言，这🌾一事件为剖析战后人口流动、国际关系⏰调整提供了独特样本。百万侨民的去留，见证了战争创伤🍪与战后修复的💿拉扯：日侨作🦖为日本侵略的“附属产物”，其遣返是⛷战争善后的必然；东北大🏌地则因这场迁徙，逐渐清🐔除日侨聚居区，社会生🚡态缓慢重构，比如原日侨📭房舍多被收归国有，成为后来🔘国企的厂区。　　回溯往昔，葫📵芦岛日侨俘大遣返的规模、流程及国际互动，成为解🏮密战后历史拼图的碎片。辽宁省社科院《辽宁💂抗战历史专题研究》指出，这段历📍史诉说着战争结束后，现实考量与历💤史惯性交🍽织的特殊过往——既有国际🎱公约对人权的基本保障，也有战胜国处理🍷战败国遗留问题🎀的无奈，还有葫芦岛民众在自🕹身贫困时仍为🔛日侨提供帮助，却无法抹去日本侵华为🔊他们带🤛来的深重苦难。　　作者：杨茜茜 王翕瞳　　文中部⛽分图片摘自辽宁省葫芦🃏岛市政府新闻办公室、辽宁省社会🐸科学院编著《葫芦岛百万💬日侨大遣返》　　来源：中新社微🌟信公众号

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刘宝林/李彩虹/袁隆平/马鼎盛

（青岛日报／观海新闻记者 鬲国）