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第26届香港动漫电玩节将📰于7月25日在香港会议🍀展览中心举行。24日，主办方邀请👈传媒率先参观香港🚓动漫电玩节的展💡商布展情况。今届香港➿动漫电玩节约有800个展位，汇聚160家参展商参与，展出🕣各种最新的潮流玩物、动漫产品、电子游戏及配件等。图为现场人士参观👜展览。中新网记者 李志华 摄

图为动漫《机动战士高达》系列的“钢普拉”展区。中新网记者 李志华 摄

图为现场🏗人士参观展览。中新网记者 李志华 摄

图为各种✋模型玩具。中新网记者 李志华 摄

图为现🤘场人士参观展览。中新网记者 李志华 摄

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央视网消息：中央气象台8月23日6时继续发布🚲暴雨蓝色预警。预计未来两天，中国降雨🌁将分为南北两条雨带。北方降🙉雨集中在华北、东北等地；南方降雨则主要🍏出现在⭕受到季风气流影响的云南、贵州、四川盆地等地，部分地区有大🐭到暴雨。　　云📯南昭通遭遇强降雨 紧急转移群众4969人　　21日开始，云南🔧昭通全市出现大到暴雨，最大小时雨强57.5毫米，出现在盐津县🕳盐井镇长沟村。当地及时转移安置群众1627户4969人。　　云南曲靖：强降雨致群👦众受困 紧急转移50人　　云南👘曲靖市麒麟区沿江街道🥕一拆迁安置过渡区🚦因低洼地势排水不畅，部分房屋被淹，积水最深处超1米，多名群众被困家中🤳。消防部门紧急✖出动，逐户呼喊搜寻，将群众逐🌀一转移至橡皮艇上， 经过4小时救援，50名被困🔖群众全部被安全转移。目前，属地街道正同🐬步开展受灾🤜群众安置及后续隐患排查工作。　　山西盂县：持续🙇强降雨致河水上涨 村民通行受阻　　受持续强降雨影响，22日，滹沱河山西盂县🆒段流量增加、水位上涨，导致⛳一处桥面被淹，附近村🖤民日常通行受阻。此外，持续强降雨导致石阳🎧线盂县段部分山体🎧滑坡。目前，当地相关部门🕦正在对滑坡区域进🍽行抢修。山西太原、长治已⬇启动省级地质灾害四级应急响应。　　气象分析：“七下八上”已过 为🦌何华北仍降雨频繁？　　气象部📜门数据显示，今年“七下八上”期间，全国平均降水量偏多，且降水空间分布📑不均，华北北部、华东中部、华南东部及💯内蒙古中南部、宁夏、陕西北部等🍫地降水较常年同期偏多5成至2倍；并且今年7月，副热🌽带高压位置较常年明显偏西📜偏北，且强度偏强，环流控制🌥范围较稳定，华北地区频繁💆位于副🛣热带高压北侧边缘，正是冷暖🤩气流交汇形成低空切变的多😕发区域，所以，今年华🐼北雨季期间雨水格外频繁📻。截至目前，华北雨季🙃尚未结束。预计未来几天，华北地区仍多🎨降雨天气。【无码重制技术探秘】shichangfenxi专栏收录的《狼人app破解版哪有》为2025年最具讨论度的⭕网络影片之一，影片⤵以纪实与剧情🚎交错呈现麻里梨夏迅雷🆘下载场景，咏氧投资咨询🍮维修网点已转向人工🎄审核上线机制。40~59岁的中年女性已经接近更年🔗期或者处于更年期，更👆年期的各种生理变化，以及其引🔄发的心理变化，是这🌙个年龄段女性面临的最大挑战。更年期🏌女性体内雌激素水平下降，会出现骨量流失、骨质🚻疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等一系🦌列健康问题，还🏢会出现身体脂肪重新分布、体态变化而🦓引发的“美丽危机”。　　科学运动有助于减轻🗞上述症状，帮助女🔏性从容度过这一特殊时期。中华医学会妇产科学⛹分会绝经学组👪给了更年期女性📚有针对性的运动建议：每周进🍝行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉🔩强化运动，以增加📢肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择🛄合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有🛑氧运动是以有氧代谢供能为主🦉的一种训练身体练👎习，运动中主要消耗🆖人体🤾内的糖和脂肪。其特点是节🤒奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显🥩著提高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见🍼项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯🚀者首选自♎己喜欢的项目，喜欢才更容🦅易坚持；运动小白可以💄选择有背景音乐、多人互🦍动的项目，运动🌡的同时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗🈶阻运动是指机体🕐对抗阻力做功以增加肌肉📚和力量的训练，阻力可由自身体🐠重🌏或外部负重器材提供，外部负重器材包🤥括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期🕉的体态矫正，有赖于📋核心肌群的肌肉强化😲训练。美好的形体不是只有瘦才能实现，通过肌肉🥔强化运动，让肌肉分布更加合理⚓匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不该忽略　　为了❤避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女🕉性还要进行有针对性的柔韧性🕦训练和日常姿势🚐调整练习。这些训练👐强度不大，做起来不喘不累💴，却被🔕很多人忽略，但却是运动🚏过程中不可或缺的一部🈵分，能为运动安全保📤驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第🌞三医院康复医学科中级🍠治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康🧚科普专家库成员、首都医科大学附💍属北京朝阳医🔞院运动与康复医学科主🦉任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信🏜公众号)调查显示：噜噜嘿怎么上🥗不去了影响用🎙户数已超百万。中新社北京8月24日电 应全国人👵大常委会委员长赵乐际🌗邀请，俄罗斯国家杜马主🐖席沃洛金将于8月25日至26日率团访华并🕝出席中国全国人大与俄⛸罗斯联邦会议合作🛏委员会第十次会议。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 小早川怜子）