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雷速体育7月23日讯 据FootballTransfers的消息，阿森纳接近和萨利巴签署一份新的长期合同，有🏹望在新赛季开始之前敲定。

消息人士指出，阿森纳内🔣部越来越相信萨利巴会🏎签署一份在2029年到期的合同。萨利⏲巴此前和皇马传出绯闻，有消息称🙄这是由于他的经纪人吉🐿布里尔·尼昂联系过🧖西甲豪门。

不过，FootballTransfers表示，阿森纳近几周与吉🤧布里尔·尼昂之间在推📈进关于萨利巴🌾的新合同谈判，枪手将🥐这位法国国脚的续约视🍕为优先事项，俱乐部希🔬望在新赛季英超开始之前🐅敲定协议。

此外，加布里埃💫尔的续约也是受到和🎥萨利巴交流之后的影响，因为这位巴西国脚♉在续约前从萨利巴那🍷里获悉这位法国后🛀卫的计划。

报道声称，尽管萨利巴接🖐近和阿森纳续约，但俱乐部💌与他的经📁纪人吉布里尔·尼昂关系紧张。吉布里尔·尼昂曾制🛰造萨利巴去皇马的传闻，他联系西甲豪🤬门推销球员。不过，尽管在幕后存在🔴这样的问题，但阿森纳🥪接近解决萨利巴的未来问🙀题，这会终结他去🌎皇马的转会传闻。

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世卫组织研🌾究表明，生活方式对人➿们的健康和寿命起📭到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及🏞气候的影响。　　世界卫生组➿织的研究表明，生活方式对🌀人们的健康和寿🔝命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件🦔及气候的影响。　　可见，在决定健康和🦉寿命长短这件事情上，生活方式有着重📚要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要马🚟上起床。因为老年人的🏠椎间盘较松弛，突然由卧✡位变为立位，不仅🐛容易扭伤腰背部，还可能影响神经系统😆。患有高血压、心脏病的老人🚲如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四🗑肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京🌄大学第一医院心内科及心脏😠中心主任霍勇介绍，早😻餐距离上一餐的时间有十个小时左右，人🛑体需要补充更多能量。如果人们🔒空腹时间比较长，会❎导致早晨血压升高。而若是常年不吃🍱早餐的话，势必会导🅱致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院🕹康复🛷医学科副主任医师高⏰亚南曾提醒，老❣人不宜过早锻炼。过早锻炼可💠能会诱发疾病，尤其是温差大的秋😉冬季，建议太阳出来⏬一个小时后再出🏳门健身。推荐老年人在✏上午八、九点后或下午🔤四、五点太阳落山🛣前，外出活动半小时至⛔一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学㊙院西苑医院心😖血管病中😮心主任医师徐浩提醒，老年人群💌中餐后低血压的发生🔫率很高，特别是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能🚫损害等老年人，更容易发生。用餐后别着🏆急做剧烈运动，餐后可保持坐姿或者半👽卧位，或餐后20—30分钟🍙间断进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中🎒医药大学东直门医院🦇消化内科副主任医师🎰彭家胜介绍，饭后犯困是正🦐常生理现象，吃完🗄饭后立即睡觉易💇导致肠胃蠕动减慢，不能使食物充🌍分消化吸收。尤其是反酸情🌊况严重的胃食管🏿反流病人，饭后2小时内不要立🚙马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市🍃妇幼保健院营养科🐔主任医师张🚡晓燕谈到，饭后马上喝茶🥤并不是好习惯。茶中的鞣🈷酸进入胃肠道后，会抑制胃液和👍肠液的分泌，易引🈵发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶🌤较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃♒不和则寝难安”。专家表示，进餐时间🚺最好不要迟于晚上8点。因为人们很⏮快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多将会影🗓响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心理👗医学科主🧚任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常🕳兴奋，这种兴奋度，一般需♍一段时间才能渐渐平稳，所👤以短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻🐊炼。有条件者，最好还是将锻炼🔘时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东📃南大学附属中大医院📖心理精神科主任医师袁👖勇贵指出，在床上使用1个多小时🐺的手机，其发出的蓝光会⛹减少人们生成褪🦗黑激素总数大概🔸22%。直接的影响便是让🌸人始终处于浅睡眠。　　建议在夜晚🎷使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手机使用的🦋时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个👇是早上起床的“起立反射”，另一个是吃完早➕饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可😟以避免便秘发生。　　晨起空腹喝👉杯温水：防血栓　　晨起可👭以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血😘流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走走：助消化　　饭后可以站或坐着🦇休息一下再活👥动。中山大学附属第一🍅医院胃肠外科主🏾任医师马🍔晋平表示，饭后最好休息半小时🍲至一小时后再🐌进行较柔和的活动或先🐦以散步为主，循序🏕渐进地加大运动量，并且剧烈🎗运动前注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠墙站会儿🈸，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时🛰注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡🔘脚时间不可太久，因为➡老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡🔳脚20分钟为佳。　　睡前🤨喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出👝汗，造成血液中的水🉑分减少，血液的💇黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏🚯度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综🕴合新华每日电讯、《健康时报》报道【日本片源更🕧新机制】由刘纯燕领衔的♓《色天使网站》全片无配音，仅以原声还原广🛏陵区真⏹实性侵案庭审记录，琳💏钛人力咨询教育中心表示该片将💠作为年🖕度纪实片参与xinwendongtai奖项评选。中新网扬州8月19日电 (朱晓颖 崔佳明)江苏省级金融资源💽业务协同平台“扬州试点”项目签约活动19日在扬州举行，首批60个试点项目签约，多家省级🦒金融机构累计提供逾260亿元👎综合融资及服务支持。江💙苏省财政厅厅长王天琦表示，“通过省市协作、政企携手，财金联动、双向赋能，今天的‘扬州试点’一定会🏟成为明天的‘扬州经验’。”8月19日，江苏省级金融资🏼源业务协同平台“扬州试点”项目合作😅签约活动现场。　崔佳明 摄　　当前，站在决胜“十四五”、谋篇“十五五”的关键时点，扬州正在全力推🍹进产业科创名城、文化旅游名城、生态宜居名城“三个名城”建设，加快实🤔现今年工业开票过万亿元、“十五五”期间地区生产🐾总值超万亿元的“两个万亿”目标。　　“扬州经济高质量发展😮离不开高📽质量金融供给，离不开省级金融🏚资源赋能助力。”扬州市委书记王进🌂健表示，“我们🍫期盼省国金集团和江苏银行、华泰证券、信保集🐄团等金融机构与扬州🏾建立更宽领域、更深层次的密🌷切合作，在培育🥥新质生产力、新增项目融资、企业股改上市、盘活国有资产等🎇方面🔀形成更多标志性成果。”　　针对“扬州试点”重点合作内容，首批签约🥝项目涵盖存量债务优化、债券接续、担保增信、融资租赁、资产盘活五大类别，共27家企业，60个项目，多家省级金融机构累计👙提供逾260亿元综合融资及服📝务支持。同时在签🏙约活动上，江苏省⬜产权交易所扬州分🎣中心揭牌成立，江苏省产权交易🐔所是全国首🐶批成立的省级产权交易机构之一，此次在🧕扬州设立分中心，将进一步发⛪挥省产🏿交所的资源优势与专业能力，帮助扬州市💍优化资源配置，发挥存量资产🐔盘活最大效益。　　金融是🧥现代经济的核心。金融活，则经济活；金融稳，则经济稳。扬州作🌘为长三角一体化发展的重📓要节点城市，产业基础厚实、创新活力澎湃、发展前景广阔。“此次江苏省🍟国金集团与扬州合作落地🌠省级金融🥜业务协同平台试点，既是构建‘股、贷、担、保、投’省级金融服务体😼系的创新之策，也🤐是落实江苏省委、省政府🅿决策部署、有力助推金😘融强省建设的务实之举🌩。此举重点是推🍥动省级金融板块加🥫强战📹略协同和业务协作，提🖖升江苏省金融业综合竞争力，增强服务💀实体经济能力。”江苏省国金🛡投资集团董事长孙风说。　　王进健表示，“扬州将以最快🔀速度、最优服务⏸推动项目落地见效，助推扬州产🚴业转型升级、国🧒有资产盘活利用和债务风险🔧防范化解，为经济高质🏃量发展注入🌸新的金融‘活水’。”(完)《尺素金声 | 算力全球第二，数字中国建📏设基座更稳固》用真实打动人心，马特维耶维奇再次🦆出圈。当胡明轩的绝杀🎴三分弹筐而出，记分牌定格在89比90，2025男篮亚洲杯决赛，中国🌙男篮最终以1分之差惜败🍛于澳大利亚男篮，屈居亚军。但与曾经👙失利后球队的失落🉑不甘与球迷的遗🤺憾失望不同，这次在沙特，中国男篮用每🕸一场比赛、每一个🍾回合拼回来的亚军，已经重新点燃了✅球迷对于这支中📬国男篮未来的期待。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 黄夕寅　　意料之内的艰难　　决赛的艰难程度，早在赛前就已成✏为包括教练组、球员和🕢球迷在内所有人的共识。这份艰难的🍶伏笔，其实在阵容名💾单公布时就已埋下。　　出征亚洲杯前，中国🏫男篮主帅郭士强力排众议带上了5名后卫。这一决策本是针⛵对亚洲球队🧜普遍灵活机动、侧重🎥外线进攻的战术特点而制🔩定的策略。在之前对阵韩🎃国男篮、新西兰男篮等队📻伍时，这套阵容的优🐞势得到了🔆淋漓尽致的展现，快速📚的攻防转换和外线火🌔力让对手难以招架。　　但当面对完全欧🏽美风格化📓的澳大利亚男篮时，这套📞阵容也让球队的短板暴露无👂遗。澳🧡大利亚球员几乎拥有碾📷压级的身体素质，在他🏘们的强硬对抗下，中国男篮3、4号位轮换匮乏🏰及后卫线🕊球员身体对抗能力不✳足的问题被无限放大。　　决赛首节伊始，中🏑国男篮球员就明显感受到了与⛓此前比🚤赛截然不同的身体对抗强度，进攻端的节🈸奏被严重拖慢，球员们在对手的💯严密👝防守下难以找到舒适的出手🐳机会，全队三分球单节😘5投仅1中，这样的表现与“本届亚洲杯三分🌙命中率最高球队”的头衔相去甚远。　　意料之外的惊喜　　令人意想不到的是，正是🌌在这样近乎绝境的情况下，中国男篮硬是🔻在决赛🛳中将领先优势足足保持了🥊三节之久。而🈚这一切的背后，都与这支队伍“玩命的比赛态度”和“不惜一切的防🙈守强度”紧密相连。　　回顾本届亚🚣洲杯的征程，中国男篮的防守表🔤现一直是他们表现出的📋最大亮点之一。对阵韩国男篮🌼时，他们凭借窒息🍁式的防守让对手在✉第三节单节仅得11分，彻底打💬乱了对手的进攻部署；与新🐟西兰男篮的较量中，全队全场抢断次🚴数高达15次，多次通过犀利💻的防守反击撕开🔍对手的防线，为比赛胜利奠定⛽了坚实基础。　　来🔖到与澳大利亚男篮的决赛，中国男篮在🛴上半场依旧全力维持着💮这种高强度的防守韧性。球🏙员们不惜体能地拼抢、积🌻极地进行协防补位，用不知疲📞倦地跑动扰乱着澳大利亚男篮的进攻😔节奏。这正是球队首节📇能够取得25比17领先的关键🍰一环，也是球队在⛓本届赛事中贯🍪穿始终的鲜明特点。　　除了防🥘守端的出色表现，进攻端的💘及时调整也展现着这支📺中国男篮🖲的成长与进步。作为本☔届亚洲杯三分球和罚篮命🍑中率双🤕料第一的球队，果决出手😽的投射风👶格已经成为这支队伍的一大改变。在与澳大♑利亚男篮的决赛中，胡明轩便是这种改💳变的最好代表，他以绝对自信⚓投出了三分球7中5的出色表现，为🎒球队在进攻端提供🔼了强大火力。　　也正因为这样，哪怕😯胡明轩最终投失了终场🥡前的绝杀三分，球迷们依然在为他欢呼，“丢了绝杀，胡明轩今晚🔄的表现也配🈺得上所有掌声，中国🍌男篮就该有敢打敢拼的自信。”　　“玩命”与学习两路并进　　与澳大利⛎亚男篮的这场亚洲杯📖决赛🐱就像一面镜子，让中👍国男篮再一次清晰地看到了自👈身与世界主流篮球👼的差距。这其中，本🦃届赛事表现极其🕍亮眼的小将王俊杰便极具🤯代表性。　　这位球队💬中年龄最小的国家🚇队新人，在本次赛事中🥪展现出的适🦃应能力和对抗强度，远超同期的国内🍌球员。王俊㊗杰在面对高强度对😭抗时的从容不迫，以及在快节🍭奏攻防转换中🤴的敏锐判断，都与他🐁长期在海外联赛中磨砺🏼密不可分。而球🥨迷们对他的一致认可和关注，也🏼充分印证了留洋经历能给中国👓球员带来的巨大收获。　　值得一提的是，回顾眼前这🏘支中国男篮的成长🏩与他们带来🎥的惊喜，主帅郭士强的作用至🌼关🐈重要却又容易被忽视。正是他“找12个拼命的球员，上场要5个玩命的球员”的用人标准与🤼调教，为这支球队奠定了坚韧的风🧟格基石。　　正如球迷赛后所说✌的那样，“这场决赛1分输了，但至🧑少让我看到了希望。只要沿🙄着这条路走下去，中国男篮迟早能😽迎来真正的爆发。”相信中🙋国男篮如今这种铁⏭血风格若能持续打磨，再辅以⏭留洋球员归来后带来的视🛌野提升，在新的奥运周期💚里，他们必将有机会🏴在世界舞台上找回属于🏹自己的位置。

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李亦雯/温斯顿/曼柏/松岛枫

（青岛日报／观海新闻记者 舒县）