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中新网贵阳7月22日电 (黄峰 喻玉 张佳佳)“一定要记得,即使会游泳,陌生水域🏽也不能随便下!”日前在贵州🕣省铜仁市沿河土家族自治县一🥡小学的教室里,消防宣传员🎹在给孩子们讲授安全知识。
资料图:消防队⛩员向孩子们讲解防溺水和⛱消防安全知识。(沿河消防供图)
2025年入夏以来,沿河消防🧦结合实际,积极行动,制定了一套“1530安全教育+常态巡逻+特色活动”的🕙防溺水安全知识课程,为孩子们在乌江🌩畔筑起了一道坚实的安👉全“防线网”。
沿河消防创新推出的“1530安全教育模式”——利用每天放学前🐪宝贵的15分钟和每周课外🥇活动30分钟,消防员们带💒着专业知识和模拟教具🦃走进校园,开展安全教育。
自2021年建队以来,沿河自🏛治县消防救援⬛大队水域救援快反分队🧝共营救各类遇险民众🔒75人、水上交通运输护航170次、开展防溺水宣传培训600余场、组织💧水上舟艇巡逻1500余次、开展便民服务1000余次、制止不安全游泳行为1500余次。
为让安全知识更🔉深植于心,沿河自📆治县消防救💳援大队还推出系列特色活动:挂牌青少年防溺🚃水研学基地,组织中小学生👮实地观察水流特点、学习救生器材使用,通过“沉浸式体验”加深安全认知;开设“消防兴趣班”,邀请👓青少年走进消防站,在体验穿救生衣🚰、模拟逃生等项🤕目中,同步学习防溺水🦅和消防安全知🏤识。
资料图:消防员开展水🆗上巡逻。(沿河消防供图)
乌江水域救援📩快反分队消🍚防员还组成志愿服务队,成为乌江岸边🔁的“移动安全哨”,每天坚持节假日必巡、高温天气必巡、网红打卡地必巡“三个必巡”原则,结合🏄监控实时监测,及时劝导野泳、水边嬉戏等危🚅险行为,并🈵对沿岸救生圈、警示牌等设施🐾进行检查维护。船行江上,眼观六路,与岸边的高清监控🐌实时联动,织密了安全“防护网”。
为持续筑牢“硬”屏障,沿河自😄治县消防救援大队在乌🔐江沿线溺水事故多👇发河段沿岸科学布置了25个应急救生站,在县🏃城沿街道路合理设置15座快反式消防器🌦材共享岗亭,配备有灭火器、水枪、水带及逃生面🦇罩等设施设备,确保灾情发生🍕时能得到及🥩时有效处理。
“手臂伸直!按压位置要准确!”在消防科🥜普教育馆内,孩子们在🕌消防员的指导下,正紧张地🌹进行心肺复苏模拟演练。这是“蓝焰红船”防溺水主🎶题实践活动的现场,让防溺水知识📹从“纸上”走进“生活”,既提🙃升了家庭的安全防范意识,也为孩子们的🙄暑期安全🚔增添了一道坚实的“防护网”。(完)
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中新网8月24日电 近日,一场突🛸如其来的洪水肆虐巴基🔎斯坦斯瓦特布纳⏱尔地区,给🎿当地带来了巨大灾难。其中,布纳尔的比🔬肖尼村受灾🥄尤为严重,许多家庭陷🥫入困境。 当地时间23日,由中巴青年交☔流小组牵头,联合海南亚🍶洲公益研究院、北京同心圆慈🔐善基金会等♒共同组建的“驰援巴基斯坦洪🕥灾亚洲志愿者联盟”迅速行动起来,紧急奔赴灾区展开救援工💺作 抵达灾区后,志💫愿者联盟在当地设立了热📨食点和医疗点,为受灾民🤰众提供基本的生活保障和医🤦疗服务。同时,他们🥝还精心准备了充足的粮食包,并逐户走访,将这份温暖送📫到了400户家庭的手中。 此次救援行动得到了😛当地民众的高📃度认可和赞扬。灾民阿里激动地说🧢:“非常感谢中国!在我们😤最困难的时候,是你们伸出了援手🦅,让我们感受到了人间🕞大爱。” 带领此次志愿团队🦂的中巴青年交流小组理事长、巴基斯坦华文教育协会🖐会长马斌表示,将继🛤续关注灾区情况,尽最大努力为受😭灾群众提供更多的帮🐐助。 据了解,该志愿者🍒联盟将持续在巴灾区🌻开展救援工作,直至当地💨恢复正常生活秩序。(完)【无码📺重制技术探秘】助车餐饮管📮理培训中心上线的《❌❌❌❌日本🚺护士老师高超》已成为爽⋯躁多水⋯快⋯深点A片小舞🤰关键词搜索量最高的资源之一🈚,影片讲😴述女性如何在AI合成视频中自证清🏄白,全片无旁白,仅靠视🐭频本身推动情节。中新网8月23日电 据“市说新语”微信公众号消息,2025年,市场监管总局🐦部署开展“守护消费”铁拳行动,聚焦消费💼领域人民群众反映强烈、危害健康安全的🥗食品非法添加、“幽灵外卖”、商标侵权🗳等违法行为,查办了一💚批违法案件,维护了消👾费者合法权益,着力营造📤安全放心的消费环境。现将部分典型案🌁例公布如下: 一、江西省宜春市🦀靖安县市场监管局查🌥处舒某清涉💜嫌生产经营添加他达拉非的露酒🎚案 2025年1月,靖安县市场监管🌱局接到投诉举报🎦,反映宜春家园百货有限📳公司销售的“健豪情酒(露酒)”添加他达拉非。经查,当事人通🖤过其注册的贵州省仁怀📍市喜桥酒业有限公司,在委托🛂贵州民族酒业(集团)有限公司生产“健豪情酒(露酒)”过程中,添加了含🔗有他达拉非的“枸杞含片”。经抽检,涉案露酒的🖐他达拉非含量为151mg/kg。至案发,涉🎌案露酒生产经营数量为450件(100ml/瓶×5瓶/盒×6盒/件),货值金额193.86万元。另查明,当🎟事人委托宜春家园百货有限公🦖司通过淘🚐宝销售涉案露酒的销售额为3.95万元。当事人的行为涉嫌构成犯罪,2025年2月,靖安🌑县市场监管局依法将案🌓件移送公安机关。 他达拉非🎷是处方药,非法添加可能引😎发饮用者过敏反应、心脑血管疾病。市场监🌄管部门依法严厉查处此类💼违法行为,震慑不法分子,保障公🧥众健康安全。 二、福建省漳🐄州市市场监管局查⛅处陈某顺生产经营添🚖加有毒有害成分的肉🔗制品案 2025年5月,漳州市市🐢场监管局联合公安机关,依法对陈某顺🤓经营的锅边糊店铺进行现🍼场检查,并对其销售🐎的卤汁、卤料以及胡椒🌳粉进行抽样检验。经检验,卤水(汁)、卤大肠、卤壳肉等5个样品含有吗🚈啡、可待因、蒂巴因成分。经查,当事人将使用“复方甘草片”加工的肉制品卤料💗(猪大肠、猪壳肉、猪内脏等),加入锅边糊中对外🤣销售,销售额达100余万元;“复方甘草片”的采购和🤩使用数量为400粒,含有吗啡、可待因和蒂🤸巴因成分。因当事人的行为👆涉嫌构成犯罪,2025年6月,漳州市市🍢场监管局依法将案👚件移送公安机关,并联合公安机关👣进行收网,对相关人员⏫及时采取刑事强制🐬措施。 本案中,当事人为提📟升锅边糊卤料的美味,在🐽制作过程中非法使用“复方甘草片”,存在严重食品安全隐患。本案的查办,对不📿法分子予以有力打击,对相关食😏品生产经营者产生警🥀示震慑。 三、辽宁省🏀葫芦岛市市场监管💈局查处绥中县绥🎲中镇京九鸭脖店生产经⌛营超范围、超限量使🍭用食品添加剂的食品案 2025年5月,葫芦岛市市场🔒监管局🕌联合公安机关开⛽展整治制售假劣肉制品专项🐘执法行动,依法对绥中县绥📀中镇京九鸭脖店开展🚀检查。执法人员在⛔当事人🧒店内发现大量“日落黄”“护色剂(含亚硝酸盐)”等食品添加剂,依法对现场查🏓获的21批次样👪品进行抽样检验。经检验,21批次样🦗品均含有亚硝酸盐,含量在1.5mg/kg至17mg/kg之间;鸭肠中还含有“日落黄”,含量为0.301g/kg。经查,当事人违法经🍛营额在20万元以上,涉嫌构成犯罪,2025年6月,葫芦岛市市场监管局依法❄将案件移送公安机关。 食品添加剂在⏺现代食品工业中不😴可或缺,能改善食🏞品的色香味、保持营养、延长保质期,只要严格遵守🖇使用规范,就不会🕷对人体造成危害。亚硝酸盐和“日落黄”是合法的食品📕添加剂,可在规定范围🔽内使用。然而,本👴案当事人超范围使用这👍两种添加剂来📊提升鸭制品的“卖相”,这种行为违反了🏬相关规定——亚硝酸盐禁止在🐏餐饮服务中使用,“日落黄”禁止用于肉制品。这种超范🐎围使用食🐵品添加剂的行为,会对消费者🐃健康造成潜在威胁,必须坚决打击。 四、广西壮族🤶自治区钦州市灵山县💬市场监管局查处灵山💒县敏敏姐⚡餐饮店伪造食品经营许可证及🖐小餐饮登记证🤶从事外卖经营活动案 2025年3月,灵山县市场监管😽局执法人员💠现场检查时发现,灵山县敏🚿敏姐餐饮店在😰美团外卖平台设立的4家网店所上📞传的食品经营许可证或小🏖餐饮登记🌜证涉嫌伪造。经查,当事人伪造1张食品经⛵营许可证、3张小😜餐饮登记证,上传至美团外🎶卖平台,开展外卖活动。 2025年5月,灵山县市场❕监管局依据《食品经营🎼许可和备案管理办法》《广西🛐壮族自治区食品小作🐤坊小餐饮和食品摊贩管理条例》有关规定,给予当事人罚款0.7万元的行政处🧛罚。 本案💼当事人伪造许可资质,虚构实体信息,伪装成“连锁”经营,非法开展外卖业务,导致消费者按网🍞络登记🧛的许可信息无法🃏找到实际店铺,形成所谓的“幽灵外卖”。这种行为👀破坏市场公平竞争秩序🕋,存在食品安全🤒隐患,危害不容忽视。依法打击“幽灵外卖”,切实保障🛺食品安全,有利于促进🚡外卖行业规范发展。 五、安徽🎖省宣城市泾县市场监管局查💹处泾县小谈餐饮店“幽灵外卖”无证经营系列案 2024年11月,泾县市场监管局执法人🔢员在检查🥦中发现,泾县小谈餐🍍饮店的经营者😖夫妻二人在未🐯取得食品经营🥁许可证的情况下,利用同一线下门🔙店在饿了么😈平台开设多个📴线上经营主体开展外卖业务🍺。同时,第三🤳方平台马鞍山市木林熠文化🧡传媒有限责任公👡司泾县分⬛公司未履行对入网🧙餐饮服务提供者的食品经🐆营许可证审查义务。 2025年2月,泾🤟县市场监管局依据《中华人民共和国📡食品安全法》《网络餐饮服务食🐀品安✊全监督管理办法》有关规定,给🈶予餐饮店警告、罚款0.2万元的行政处罚,给予第三方平🚷台罚没款合计0.61万元的行🌚政处罚,并对相关当事🥁人进行教育。 此案中,餐饮店经营者为🛄追求利益最大化,未依法取🐪得食品经营许可证便开🌇展外卖业务,给消费者健康带😭来潜在风险。第🗑三方平台未履行审查义务,为违法经营提🕙供便利,反映出平台管理的严🚧重失职。市场监管🍦部门依法对餐饮店的“无证经营”行为以及第三方平台未⛓尽审核查验义务的🦇违法行为进行处罚,督促其🏀落实主体责任,促进行业规♊范发展,维护消费者💬合法权益。 六、北京市市场监管👩局查🚓处外卖平台未履行审核查验义🎵务系列案 2024年8月,媒体曝光“幽灵外卖”事件,北京🙊市市场监管局依法对美🏝团外卖平台运营商🎚北京三快在线科🚵技有限公司🎬立案调查,并经市场监管🗄总局指定管辖,对注册〽地为上海的饿了么外卖平🎿台运💬营商上海拉扎斯信息科技有📿限公司立案调查。经查,北🕕京三快在线科技有🐝限公司未对平台内经营者“望京烧烤”的证照进行严格审🌆查,也未履行线下审查义务,导致其💦实际经营地址与公示地🔏址不一致;另发现该平台在13家商户未上传营😨业执照或🎛食品经营许可证的情💬况下给予审核通过,允许其在平🙀台内开展网络餐饮☔服务活动,共违法收取技📡术服务费46万元;上海拉扎🌙斯信息科技有限📡公司未履行平台审查义务,未发现平台内🗡经营者“望京烧烤”更换🔠后的营业执照与食品经🍌营许可证载明的经🚬营场所不一致,也未核实并发⬅现其实际经😝营地址与公🔚示信息不一致,长期为其提🖖供服务,直至舆情曝光,违法所得10.63万元。 2024年12月,北京市市场监管🐡局依据《中华人民😺共和国食品安全法》《网络🌘餐饮服务食品安全监🥢督管理办法》有关规定,分别给予上述🥥两家外卖💳平台运营商警告、没收违😳法所得并处罚款20万元的行政处🖊罚。 外卖平台🌔涉及千家万户,是网络餐饮服务🔵的重要组成部分,相关企业应严格🛡遵守食品安全🕊法律法规,认真履🛥行平台审查义务,确保入驻商家证🏼照资质真实有效。然而,上述🦄两起案件中,外卖平台审💯核松懈,导致“幽灵外卖”现象出现,扰乱市场秩序,侵害消费者🧛权益。市👢场监管部门依法进行处罚,督促🐔平台落实主体责任,促进行业规范发展🛤,维护😽公平竞争的市场秩序。 七、上海市嘉定区🛣市场监管局查处上😜海😇明富建设集团有限公司、李某某、陈某某生产销售侵犯⛱注册商标专🕵用权的商品系列案 2024年12月,根据权利人举报,嘉定区市场监管局😈依法对上海明富建🧒设集团有限公司🐧进行检查。经查,当事人通过微信🏮购进234桶假冒“立邦”注册商标的油漆,用🤭于建筑工程包工包料承揽🥛业务,违法经营额3.28万元。2025年2月,嘉定🌓区市场监管局依据《中华人民共和国商⤵标法》有关规定,给🍙予当事人没收侵权商品234桶、罚款1.5万元的行政处罚💚。 为进一🏹步查清上游供货商,嘉定区市场监🎦管局与公安机关🕵联合办案,一举捣毁李某🍶某、陈某某的3处制假窝点,依法查扣侵犯“立邦”“多乐士”“德爱威”“三棵树”等注册商标🤢专用权的商品,以及用于违🏔法生产的封口机、搅拌机等加工工具。经查,李某某生产侵犯🐏注册商📖标专用权的商品1915件,违法经营额8.04万元;陈某某生产侵犯👶注册商标专🥜用权的商品1215件,违法经营额20.15万元。因🧣涉案货值金额较大,李某某、陈某某的🏑行为涉嫌构成犯罪,嘉定💨区市场监管局分别于2024年12月、2025年1月,依法将案件移送⛔公安机关。 本系列案的查办,跨部🚙门执法协作机制发⛱挥了重要作用。公安机关的提前介🎱入和🙉商标权利人的深度参与,为线索排摸、证据固定、辨认鉴定、准确定性提供了👺有力支撑,实现了从制假🚿到售假的全链条🎣打击,进一步压缩了制假🎽售假者的生存空间。 八、山东🔽省聊城市东昌府区市场监管🚺局查处聊城市华🎴衡检测有限公司违法向🐺社会出具检测报告案 2024年11月,聊城市东🌺昌府区市场监管局依法🐗对聊城市华衡🤺检测有限公司立案调查。经查,当事人在其检验🥏检测机😟构资质认定证书注销之后,出具了308份带有CMA标志的检测报告,违法所得5.14万元。 2025年1月,聊城市东昌府🥨区市场监管局依据《检验检测机构资🏟质认定管理办法》等有关规定,给予当事人罚没款🌴合计8.14万元的🖱行政处罚。 检验检测机构出具🚄的检测数据、结果,是各类生产🚧经营活动和🚥社会管理的重要依据,其合法💵性与真实性至关重要。本案的查办,打击了检验检⏬测弄虚作假行为,促进检🤯验检测行业规范发展。 九、甘肃省庆阳市市场监管局查处🧛正宁县正周🚜加油站使用未经批准而🤙改动的燃油加油机、破坏计量器具🚝准确度案 2024年10月,庆阳市市场监管局对正🏖周加油站🐿进行日常检查时发现,当事🏯人使用的燃油📴加油机计控主板与指示🚡装置之间接有含微处理📒器的电路板。经查,2024年4月23日至10月21日,当事人使用了5台未经🚧批准而改动💭并且破坏了计量器具准确度的🏟燃油加油机,违法所得78.68万元。 2025年1月,庆🌐阳市市场监管局依据《中华人民🤨共和国计量法》《中华人民🧀共和国计量法实施细则》《加油站计量监督🤡管理办法》有关规定,给予当♉事人没收燃油加油机5台及非法🦈安装的电路板10个、罚没款合计78.87万元🌪的行政处罚。 加油🎂机计量作弊直接关乎广大消费者切💼身利益。严厉⏹打击加油机计量😶作弊违法行为,有利于增强成品🎯油🌍零售行业守法、诚信经营意识,维护广大燃油消🏛费者合法权益。 十、江苏🎡省南通市如东县市场监管🧣局查处南通楷瑞🔻建设工程👄有限公司销售伪劣灶具案 2024年8月,根据💵监督检查线索,如东县市📍场监管局对南通楷瑞🖼建设工程有限公🛴司销售的😷家用燃气灶具和专用燃🥉气管进行检查。经查,当事人销售的279台家用🐣燃气灶具不符合《家用燃气灶具》(GB 16410—2020)要求,140根专用燃气管🙀的长度项目不符合《燃气用具连接😌用金属包覆软管》(CJ/T 490—2016)要求,为不合格产品,货值金额合计6.5万元。 2025年1月,如东县市场监管🛺局依据《中华📨人民共和国产品质量法》有关规定,给予当事人没收燃气🙆灶具278台、燃气软管138根,罚没款合计7.77万元的🙊行政处罚。同时,依法将当事人涉🌆嫌犯罪问题移送公安机关,将上游🦂经销商违法情况通报属地市🍂场监管部门。 本案🎂的燃气灶具及配件用于🥛农村镇区低保户🤦的免费安装项目,属于重🐎点民生实事项目,质量安全红线不🏤容触碰。市场监管🚹部门对危及生命安全的不合格燃气📃灶具和燃气管采取“零容忍”态度,通过严格执法,及时消除风险隐患,守住安全底线。最🚛准公式居然是它抽奖揭秘,一码中特的秘密🧢玩家都在疯抢⚽的活动等你来参📩与,不要错过朝“问”健康丨处暑到 这些健康妙招防🕗秋燥 今天(8月23日)迎来处暑节气。处暑,也叫“出暑”,是炎热离开✏的意思。处暑时节,要防秋燥、防“秋乏”、防秋凉和勤锻炼🧢。 处暑到 “三防一勤”迎秋天 处暑后,气候逐渐干燥,人体易出🚻现口干舌燥、皮肤干涩、干咳少痰等“秋燥”症状。 防秋燥 养肺饮食宜润 饮食上宜“增酸减辛”。此时可以多吃🔨山楂、苹果、葡萄、柠檬等酸味食品♌。多喝水,适当食用具🍂有滋阴润燥作用👍的食物,如粳米、糯米、南瓜、萝卜、蜂蜜、芝麻、百合、银耳等。 防“秋乏” 养神入睡宜早 夏季人🧓体消耗大量能量,处暑后天气转😉凉,机体进入“休整阶段”,易出现精神不振、疲倦乏力的“秋乏”现象。这个时候,要及时调整作🗄息,建议早睡早起,保证充足睡眠,缓解疲劳。 防秋凉 增减衣物宜适 处暑后,昼夜温差增大,尤其是夜间气🍎温下降明显,若贪凉露卧或长时🏬间吹空调、风扇,易引发感冒、关节🧜不适等问题。此时,注意及时增减衣物,夜间睡觉盖好🏍薄被;避免空调🐈温度过低,更不宜对着🤞风口直吹。同时,应注意腹部保暖,勿使脐部受凉,以免影响🥀脾胃功能。 勤锻炼 适度运动宜缓 处暑之后,秋高气爽,正是畅游郊野、迎秋赏景的好时节。专家建议,此时不妨走向户外🏳,徒步郊游、登高望远,加强身体锻炼,提高免疫力。 入秋后为什么爱流鼻血? 入秋后,不少人容🚳易频繁流鼻血。 这是什么原因造🐐成的? 该如何应对? 中国中医科学😮院西苑医院耳鼻喉科🏝主任刘静介绍,首先是外界空🥘气变干燥,直接刺激鼻👦腔前端的黏膜,造成黏膜下的小➗血管破裂出血。还有其他情况,比如病人本身有鼻炎,包括🤨过敏性鼻炎,用药可能也😗会造成鼻💙腔黏膜干燥、出血等副作用。 医生提醒,如果是短🐊时间的少量鼻出血,问题不是太大,如🍲果是长时间的或反复鼻出血,哪怕🕵少量也一定要到医院就诊,看是不是还🔽有其他一些问题,比如鼻腔的肿⏺瘤早期症状等。 预防鼻出血,要保持鼻腔湿润,戒除不良习惯,如挖鼻子、用力擤鼻或用♑纸巾擦鼻腔等。 如何用正🌺确方式迅速止血呢? 医生介绍,最简单的做法,可以用手指摁住出🏂血侧的鼻翼,摁的方向是朝向♋对侧外🚵眼角的方向,可以止👍住大部分的鼻出血。 处暑时节皮肤🌅问题频发? 早预防少遭罪 秋季天气逐渐转🚆凉,空气湿度降低,皮肤的💰生理功能会发🖊生一定变化,容易出现🤾多种皮肤病。有哪些预😌防小妙方? 皮肤干燥瘙痒症 秋季空气干燥,皮肤的水🥢分流失加快,皮脂分泌减少,导致皮肤干燥,进而引发瘙痒。尤其是老年人,由于皮肤老化,皮脂腺和汗腺功能减退,更容易出现皮🚘肤干燥瘙痒的症状。 银屑病 秋季天气转凉,人体的新🛐陈代谢减缓,皮肤的血液循环相👵对减慢,免疫功能也🍼可能出现一定程度的波动,使银屑病容易复发或加重。表现为皮肤上出现🥦红色斑块,上面覆🦕盖有银白色鳞屑,伴有瘙痒。 过敏性皮炎 秋季空气中的过敏📵原增多,如花粉、尘螨等,容易引起🔓皮肤过敏反应。常见的症状包💚括皮肤发红、瘙痒、皮疹等,严重的还🌎可能出现水疱、渗出等。 手足癣 虽然手足📊癣在夏季更为常见,但秋季气候🆗仍然较为适宜真菌生长,而且人们在秋🍆季可能会减少足🦎部的通风透气,如穿上较🍔厚的鞋袜,这为真菌的滋生👉创造了条件。表现为手足🏛部皮肤瘙痒、脱皮、水疱等。 预防措施 中👬国中医科学院西苑医院副院🔅长、皮肤科主任📗医师宋坪介绍,即便不是天天洗🛄澡,每天都要在身上🤾涂一点保湿霜,让皮肤🖕一直处在湿润的状态,保🔬护皮肤健康的状态。 还要保持清洁卫❌生。比🍡如注意衣物鞋袜经常洗,保持清洁,避免交叉感染。注意保暖,保护咽喉部位,上呼吸道感染也🅱可诱发银屑病等皮肤🍋问题。 (央视新闻客户端 总台央视记者 李斌 唐钰熙)
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星野瑠海/希望蓮奈/@LISA/Kriss Kiss
(青岛日报/观海新闻记者 早川凛)责编:
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