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7月9日，江苏南京，可爱💕的土拨鼠与人互动。当日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉（水豚）、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类小动物集🚛中亮相，打造沉📙浸式科普互动空间。中新社记者 泱波 摄　

7月9日，江苏南京，观众在“异宠空间”参观。当日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉(水豚)、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类小动物👠集中亮相，打造沉浸📞式科普互动空间。中新社记者 泱波 摄 

7月9日，江苏南京，可爱的土拨鼠吃食物。当日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉(水豚)、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类⛴小动物集中亮相，打造沉浸式科普互🌊动空间。中新社记者 泱波 摄 

7月9日，江苏南京，可爱的土拨🐷鼠吃食物。当日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉(水豚)、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类小动物集🎊中亮相，打造沉浸式科🍌普互动空间。中新社记者 泱波 摄 

7月9日，江苏南京，果冻🙆巴西龟在水中游弋。当日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉(水豚)、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类小🦆动物集中亮相，打造沉浸式科🏞普互动空间。中新社记者 泱波 摄 

7月9日，江苏南京，可爱的狐獴吸引🚱目光。当日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉(水豚)、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类小🥏动物集中亮相，打造沉浸式科普互动🎨空间。中新社记者 泱波 摄 

7月9日，江苏南京，可爱的黄腹📓松鼠在玩耍。当日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉(水豚)、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类小动物集🕕中亮相，打造沉浸式科普🌏互动空间。中新社记者 泱波 摄 

7月9日，江苏南京，饲养📅员抱着卡皮巴拉(水豚)亮相。当日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉(水豚)、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类🌸小动物集中亮相，打造沉浸式科💅普互动空间。中新社记者 泱波 摄 

7月9日，江苏南京，饲养员🍳带着卡皮巴拉(水豚)亮相。当日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉(水豚)、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类⏹小动物集中亮相，打造🥟沉浸式科普互动空间。中新社记者 泱波 摄 

7月9日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉(水豚)、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类📳小动物集中亮相，打造沉浸式科普互👃动空间。中新社记者 泱波 摄 

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中新网北京8月18日电(记者 上官云)最近，“3个月不吃主食身🖇体的变化”这一话题在网络平🎱台引起热议。有网友分享自己的减肥心得，还🧦有人幽默调侃“减肥一个月成功🚽减掉了30天”。　　不吃主食能减肥吗🤑？如何在保证🕥身体健康的前提下减重？徐州医🍖科大学附属医院胃肠外科🐌主任医师朱孝成对中新👳网记者表示，长期不🚹吃主食并不能达到减肥效🏅果，还可🖥能会引发多重健康风险。　　他介绍，冬瓜等四类食物🛎如同“代谢四骑士”，根据个人情况⛵适量食用的话，一般能通过调控🥩能量代谢、保护肌肉量、增强饱腹感等🚢四大机制协同🧞作用，最终实现健康减🔀脂。图片来源：微博截图　　不吃主食能减肥吗？　　日常生活中，时不时也能🌂听到有人📞讨论这个问题：“不吃主食”能减肥吗？　　在朱孝成看来，靠不吃主食(如米饭、面条等碳🏭水化合物类食物)减肥，是一种极😡端的饮食控制方式，短期内可能体重会🐒下降，但长期并不🔹能达到减肥效果，而且🖍会引发多重健康风险。　　至于原因，有以下几条。“比如会导致🦅营养缺乏与👈代谢紊乱等等。低🖨碳水饮食加速钠、钾、镁排泄，可能导致心悸、肌肉痉挛，需额外补🙀充矿物质。”他说。　　此外，如果长期不吃主食，身体🐆会分解蛋白质供能，导致肌肉流失，降低基础代谢率。即使🍔后期恢复饮食，也易反弹增脂，形成“易胖体质”。　　“碳水化🙉合物不足影响血清素合成，可能引发情绪低💾落、易怒、注意力不集中。”他说，主食是膳食🕴纤维等主要来源，膳食🎇纤维不足容易导致便秘、肠道菌群失衡，甚至诱发😠胆囊疾病。　　饮食“代谢四骑士”来了！　　简单来说，饮食调理减重的核🐴心原理是通过调整食物♋成分、热量摄入及进食时间，干预🛍人体的能量代谢、激🌤素分泌和细胞活动，最终实🌅现脂肪分解和体重控制。资料图：色泽碧🐖绿的迷你小冬瓜。刘俊聪 摄　　朱孝成介绍，有四类食物如同“代谢四骑士”：假如食用适量，会越吃越瘦，通过调🙊控能量代谢、优化激素平衡、保护肌肉量、增强饱腹感⬛四大机制协同作用，最终实现健康减脂。　　其原理大致如下：水果提供催化酶→蛋白质守🎉卫肌肉→粗粮维稳血糖→蔬菜清淤排毒，增加饱腹感。通过天然营养素组🔷合🧀多靶点调控代谢，在保障营养的前💵提下温和减脂，效果可持续😄性远超极端节食。　　第一类食🌏物是冬瓜，它简直是减肥界的宝藏🕵。朱孝👐成列出一组数据：100克里96%都是水，热量低到超➗乎想象，哪怕你一顿吃🐺三大碗，摄入的热🏉量也没多少。　　第二个是青菜。他做了一个有趣的✝对比：一根芹菜才5大卡热量，但咀嚼它时得消耗6大卡。这么一算，每吃一口，身体还得 “亏”1大卡。而且🍲芹菜是一种低热量、高纤维、高水分的蔬菜，不仅💱饱腹感强还能帮助人们促🐬进消化，尤其适合控🔂制体重的朋友们。　　第三类食物是草🎆莓、西瓜，水分占比超90%，热量低。朱孝成提醒，天🆕然果糖需经肝脏代谢，适量摄入不易转🌎化为脂肪，但过量会促进内😽脏脂肪堆积。资料图：在甘肃省酒😘泉市玉门💱万亩戈壁蜜瓜示范🛅基地内的西瓜。中新社记者 李亚龙 摄　　第四类食物是糙米。他说，跟白米♋饭对比的话，食用糙🏄米餐后血糖峰值降低30%。此外，红薯、燕麦中的抗性🏺淀粉不🉑被小肠吸收，进入大肠被益生🌅菌发酵为短链脂肪🚦酸，直⏲接激活脂肪氧化基因，分解脂肪。　　这些减肥误区，要警惕　　人人都希望拥有👇健康的体魄，如果体重超标，就需要及时🛶减重。　　不过，也要注意避开减肥误区。朱孝成举例，“不吃晚饭会瘦”就是一🥈个流传甚广的减重误区，表🚨面看似乎减少了热量摄入，实则违背😲生理规律，长期危害远大🏎于短期收益。　　“节食减肥往往📗存在以下误区：比♉如认为饿肚子才能燃烧脂肪、间歇🏭性禁食优于传统节食、热🌭量越低瘦得越快、不🔘吃主食就能瘦、所有蔬菜都是零热量等等。” 他说。　　朱孝成建议，减🐻脂需保证基础能量摄入，并📇通过蛋白质和纤维延长饱腹感📼。在代谢窗口期，运动后30分钟内🥁可以进食蛋白质，肌🖥肉修复效率提升50%。(完)【成人影视📩是否合规】行业应用于20250826发布的《巨乳家🔮政老师网站》再度引起轰动，影片曝光极品aⅴ在线视频聚集🕵区存在的非👰法直播活动，由Felicia Kiss暗访三周完成😼拍摄，仅开😩放会员访问。中新网8月18日电 据国🚢家税务总局网站消息，近年来，国家对“新三样”领域实👯施一系列税费优惠政策，有力支持了相关🤾经营主体快速发展。然而，少数“新三样”领域经👟营主体在本身缴税❕较少的情况下，仍违规骗享税😗费优惠甚至偷税骗税，既违🎵背了税费优惠激励创新发展🔩的初衷，又破坏了法治公平的税收🌼环境，还助长了低价低⚽效无序“内卷”竞争，加剧产能过剩，破😽坏全国统一大市场建设。现将税务部🚷门查处的2起典型📉案件予以公布。　　国家税🔉务总局宜春市税务局第一稽🚖查局👔依法查处江西南🏇氏锂电新材料有限公⛲司骗享税费优惠案件。经查，2021至2023年，该公司通过🙍扩大研发人员范围，将非直接从事➖研发工作的✖人员工资费用668.22万元纳入研发支出进行🗺申报，违规享🌲受研发费用加计扣除税费优惠。同时，该公司还存在📉其他少缴税款🦍的违法行为。2025年4月，国🐐家税务总局宜春市税务🍨局第一稽查局依据《中华🤾人民共和国企业所得税法》《中华人民🥔共和国税收征收管理法》等💖相关法律法规规定，对其依法作出追缴👁税费、罚款共计571.9万元的处理处罚🚢决定，并🦗依法加收滞纳金。　　国家税务总局深🌙圳市税务局稽查局依法🅾查处一起“新三样”领域犯💓罪团伙虚开发票骗取出口退🐬税案件。经查，2019年至2022年，林嘉阳为首的骗🌰税团伙为获取非法利益，通过操控深圳🐡市道⏲为新能源科技有限公司等11家企业，从上游虚开团伙控制的新能源🚿公司取得品名为“铅酸蓄电池”的虚开发票后，虚🛠构生产加工假象，将不能退税的“铅酸蓄电池”，以可退税的“锂电池”名义出口，骗取国家🚻出口退税款1.49亿元。2023年8月，国家税务总局深🔝圳市税🔐务局稽查局依据《中华🍝人民共和国税收征收管理法》及相关规定，追缴骗取出😲口退税款1.49亿元，并处1倍罚款。2025年4月，深圳💞市中级人民法院对该案作出判💕决，主犯🏴林嘉阳犯骗取出口退税罪，判处有期徒刑🌚十二年六个月，并处罚金7000万元；其他18名涉案人员因犯出口骗税🧘罪、虚开增值税专用发票罪、非法经营罪，被判处有期徒⛲刑三年至十一年六个月不等。深度报道：《1至7月国🕤家铁路发送货物23.31亿吨，创历史同期🆎新高》还原极品aⅴ在线视频始末。今年8月18日是横琴口👮岸新旅检区域启用五周年。总台记者从澳门治安🛷警察局获悉，五年来，横🎡琴口岸累计验放出入境旅客🧥逾7564万人次，已成为服务粤澳👆两地人员交流、经贸合作、民生融合的🐒核心枢纽，以及横琴👓粤澳深度合作区的重要门户。　　通关能力跃升 助琴澳一🍬体化发展　　自启用以来，珠澳边检部门精诚合🏵作，横琴口岸整体🎸配套不断完善，通关🦁服务水平持续提升。除旅检大厅🔮查验模式升级为“合作查验、一次放行”查验模式，口岸还全国🙂首创推出“联合一站式”车道。首个采用“合作查验、一次放行”查验模式的随车📁人员验放厅，横琴口岸与澳🤥门大学行车和行人🥌连接桥、澳门轻轨延伸横🎫琴口岸线📓也相继完工投入使用。　　数据显示，仅2025年1月1日至8月16日，横琴口岸日均通关😱客流已达76946人次，较2019年新旅检区🍂域启用前增长1.88倍，通关车流日均8840车次，单牌车5810车次，较2019年增长近1倍和10.74倍。今年🧣通关纪录更屡创新高，5月2日录得🚋历史最高单日客流达12.84万人次，7月19日录得🎥历史最高单日车流达1.05万车次。通关人员中，澳门居民占比27.1%，旅客、非本地🛄居民高校学生及🤽外地雇员则分别占40%、16.1%和16.2%。　　澳门🔼治安警察局表示，通关🚯客流的跃升，不🌆仅是横琴口岸高效验放能力的🥂体现，更🗑是口岸促进琴澳一体化，为深合区建设🏤注入蓬😋勃活力的生动写照。　　创新举措不断 通关体验持续优化🌓　　横琴粤澳深🦀度合作区肩负着为澳🏧门经济适度多元发🏹展探索新路径、支持澳🚎门更好融入国家发展大🌔局的初心使命。而横琴口❇岸正是确保🍢琴澳两地人员高🛒效便捷流动的关键基础😅设施。近年来，口岸实施创新项目包🛵括以下几个方面。　　创新车道查📷验模式　　去年3月18日全面开通的30条车道，两地边检联同两♊地海关和卫生检疫部门，依托共商😤共建共享共管的“联合一站式”车道信息系统，实现车辆“一次排队、集中采集、联动放行”。非载客车辆经🍈自助通道平均100秒，最快50秒即🍫可完成两地5家口岸单位查🥚验。　　启用随车人员验🕶放厅　　去年4月9日，全国首个采用“合作查验，一次放行”查验模式的跨境🈹随车人员验放厅启用。乘客📹无需绕行旅检大厅即可🚉就近通关，并与非随车😘旅客分区查验，大大提升通关体🌗验。　　扩展人员🥨便利通关　　去年多次扩展“合作查验🆕自助通道”适用人员范围，包括🌠在横琴口岸试点扩展至符😵合特定要件的外国护🤰照持有人。目前，横🌝琴口岸自助通道适用绝大🔌多数的港澳居民、内地居民、台湾居民，以及符合条件的外🕸籍人士。　　精细⏭化分流提升服务　　今年初，澳方出境大💹厅优化自助通道分流措🦂施，增设“澳门居民”“多次往返旅客”和“一般旅客”通道；琴方安检🍿区同步优化，设置“澳门居民通道”“多次往返旅客通道”及“爱心通道”。　　心系学子延长服🅾务　　横琴🗡口岸专设了跨境学生通道，为中小学生提供便利。今年3月，澳门往横琴方🤘向专道的开放时间由16时至1时大幅延长至15时30分至20时，全面覆盖放🌆学和课外活动时段。　　为持续赋能🕎琴澳融合发展，保🔋障跨境往来便捷高效，澳门治安警察局表示，未来将与珠海边🦐检部门紧扣“扩容、提速、便民”三大核心目标，全力将横📼琴口岸打造🍊成为国家深化改革开🎷放的重要窗口，为丰富“一国两制”伟大❇实践内涵作出新示范。(总台记者 肖中仁)

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（青岛日报／观海新闻记者 かわいまゆ）