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　　中新社泉州7月24日电 (孙虹 张钰惠)以“数智海丝 共迎未来——携手构建网络⛅空间命运共同体”为主题的2025年世🥪界互联网大会数字丝🔈路发展论坛，24日在福😮建泉州开幕。来自49个国家和地区及13个国际组织的600余名嘉宾参会。世界互联网大会智库合🌀作计划系列成果于此间发布。

7月24日，2025年世界互联网💆大会数字丝🔲路发展论坛💇在福建泉州举办。中新社记者 王东明 摄

　　近年来，中国同“一带一路”共建国家秉持🏿丝路精神，加强数字化发展👣战略对接，推进各领域交流，数字丝路合🥩作成为践行全🍀球发展倡议、推进共建“一带一路”合作的新亮点。

　　“突尼斯将携手合🌝作伙伴共同推动包🍕容与可持续的海💩上及数字互联互🥨通。”突🏼尼斯通讯技术部部长苏夫扬·哈米希坚信，通过凝聚共识、汇聚力量，定能应对数字🎫与海洋时代带来🐵的挑战，将海上航线与🌛数字网络化作真正的发展之桥、合作之桥、和平之桥。

7月24日，来自49个国家和地区及13个国际组织的🥊海内外嘉宾出席2025年世🏯界互联网大会数字丝路⛽发展论坛。中新社记者 王东明 摄

　　“数字海上丝路孕🌾育着广阔的发展机🚉遇，也交织着网络🔫安全的挑战。”360集团创始人🚄周鸿祎认为，数字🖤化最鲜明的特征可以概括为，“一切皆可编程”“万物均要互联”“数据驱动业务”“AI(人工智能)提高生产力”。

　　“软件在重新🈲定义我们这个世界，AI要走进🤐千家万户、赋能千行百业，也带来了很多新型🈹的安全挑战。”周鸿祎表示，“AI时代的🥛网络安全更需要全球协作🥡，360愿意把😖自己的安全能力普🔈惠至更多国家，与大家携手构建😫网络空间命运共同体。”

　　“数字丝👦路建设非一家之力可成，需要凝聚🐹全球智慧。”中兴通讯➕董事长方榕指出，中国企业在🍙数字基础设施建设、数字化💕转型等方面已积累了丰富的♿经验，可为共建“一带一路”国家的数字🈁化改造升级提供技术领先🦓且具性价比的“中国方案”。

　　“我们🌹可以深化合作，积极推动丝路国家🍣之间的技术互认、互联互通、共建共治，因👶地制宜共同探索符合本地化🚦需求的数字化发⏺展路径。”方榕说。

　　此外，论坛期间还🍒将举行世界互联网大🗨会人工智能🏉发展与治理交流会、数🛵字经济创新发展高级研修班，以及泉州🐬数字经济🛌考察交流等多个配套活动。(完)

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進藤🎴文惠事件持续发酵，引发舆论关注三中📪三总不中如何彻底解决 随着健康理念的传播，很多人都🏠开始关注养生了。关于如何养生，有很多流传甚📠广的说法，这些说法你📼要真的跟着做了，养生不成反而🐪损害健康。　　■ 晨🤯起喝蜂蜜水防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成分其实🅾都是糖，晨起后直接🐷喝蜂蜜水，容易使人体血糖🌑浓度上升，对糖尿😗病患者十分不利。　　如果果糖不耐受，喝点蜂✏蜜容易轻微腹泻，促进排便；但是只有少数人存在果🤚糖不耐受，大部分人😦喝蜂蜜水不仅㊗对防治便秘没用，还会增加添🤯加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡盐水排毒❌　　身体👙的各种代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪👃便和汗液排出体外，我们正常吃饭喝水🤯的过程📹就能顺利进行，没必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使一天内🏦盐的总摄入量🔲超标，增加患骨质疏松症🏝、高血压等疾病的风险。　　白开水是晨🍽起第一杯水的最佳选择。水温最好控制在20℃～40℃，因为过烫的🚱水会增加患🍅食管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜欢喝白🖇米粥，觉得好消化又热🅰乎。然而，白粥的营养价💁值相对单一，尤其是🏯和其他粗细搭配的主食相🈚比，膳食纤维等营✌养素含量相对较少。　　对于肠胃不🧚好的人群来说，往往本📈身各类食物的摄入量就㊙比其他人群要少，如果再长⛺期选择甚至只喝营养单一♓的白粥的话，还可能会加剧营养😆不良的风险，而🔜且血糖反应也会比较高。　　如👸果真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于平稳血😘糖，还能增加其他营📑养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为骨❔头汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬汤💟岂不是大补？实际上，骨头汤味道鲜美，其补👏钙效果却微乎其微。　　骨头确实🧓含有大量钙质，但难以溶解，人体吸收更是困难。据检测，1公斤排骨熬成🖌的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头中的万💢分之一。至于骨髓和骨⛴油，它们的主要成分是脂肪，过多🙆摄取反而容易导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶🕸原蛋白❌　　猪蹄确实富含胶🎿原蛋白，但🐶遗憾的是吃下肚它并不会直接跑到🥨人的脸上。胶原蛋💮白的利用率远低于肉蛋⤵奶豆中的优质蛋白，如果要想给😩胶原蛋白合成提🗞供原料，还不如吃肉🍚蛋奶豆。　　猪蹄这块肥肉里🏨主要是饱🌹和脂肪酸，对心血管健康🍃很不友好，所以还是少吃为🕔好。　　■喝糖水缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女性的习惯。红糖的主要成⛺分是蔗糖，也含有少量的果🎱糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红糖水可🔚以补充能量。但从🤦营养学的角度来看，红🎆糖并不含有任何对缓解🔤痛经有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部Ⓜ分女性确实会感觉😲疼痛有所缓解。但这并非红糖的“特殊功效”，一部分👻可能是心理作用，另一部分🆘可能与温度有关，这🐣种效果与喝一杯热水、热茶或使用暖宝💎宝敷在腹部是类似的。　　对于由子宫内膜异位🦒症、子宫肌瘤等器🃏质性病变引起的痛🐱经，红糖水更是无济✳于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成分会略有👤损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后丢🦊掉渣子，膳食纤维也🍬会进一步损失。最关键的是，水果榨🔣汁后对血糖很不友好。　　原本新鲜水果🙊中的糖都存在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后🌦细胞壁被破坏，糖分🐰游离到细胞外，变成游离糖，对血糖的影响很大，容易导致血🔤糖升高。　　所以，喝果汁不🎆能等同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒🍛烟就会产生反式脂肪酸和致癌物，正确的做法是热锅凉🚃油放葱花，葱花冒泡不🏝焦之前就下菜。并且，做菜🥏一定要开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔🍚和食道能承受的适🎏宜温度一般是10~40摄氏度，50度以上可能😚就会产生热伤害，而65度以上💡的热饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫的食物🌱刺激本就脆弱👾的食管黏膜上皮，减少食管癌风🖱险。　　食物温度会影响⚓淀粉糊化程度，从而影响升糖指数。趁热吃的话，淀粉糊化程度🛀高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉再放冰🐜箱❌　　很多人觉得🈶饭菜放凉再放📨冰箱省电，但是食物在室😯温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前👵还没彻底加热，就很容易食🕙物中毒，保险的做法是🔝热的饭菜📞放进消毒过的保鲜盒，盖🍢上盖直接放冰箱。　　你还知👑道哪些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信食品💑与健康信息交流中心副🔬主任　　编辑丨秦静 马上{行动指令}，解锁隐藏玩法！ 你的❎号码上榜了吗探秘夜：12大女优片🔥单合集位得主直播→点击下载影片⛴抽看片无广告特权

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文/陈昊星　　刚刚过去的7月份，中国城市工🔄作密集迎来多轮📮重要部署，其中城市更🌂新成为高频词。　　例如，中央城市工🤥作会议指出，城市更新被明🔱确为今后一个时🔆期城市工作的重要抓手；住建部印发了《城市更新规🐎划编制导则》，城市😎更新工作不断由理念引领🌕向系统实践深化；中央政治局会议30日提出，要高质量开展城市更🥍新。　　在城市工作📣迈入新阶段、迎来新要求的🍺背景下，城市更新这一“抓手”该抓哪些重要环🎒节、又该如何精准发力🎥？　　从单点改造🍷到整体更新　　当下，城市更新成🤸为提升城市品质、优化空间结构、推动高质量发⬛展的关键举措。　　中新社国是直📉通车实地走访多地发现⛸，各地结合实际情况，积极探索🏢多样化的更新路径，逐步实现了从💃单点改造向整体🌱更新的转变。　　江苏无锡的火车🥃站南广场项目通🎮过系统梳理😠与科学规划，优化🛹地面与地下通行系统；安🐷徽合肥的骆岗中央公园🌞项目充分利用既有建筑，引入新业态，完善景观配套，实🌰现了从单一园林绿化空间向复合♍型城市功能区的🚩升级等。　　受城市体量和财🏘政资源所限，一些中小🐦城市选择以“微更新”的方式推进城🗃市发展。例如，安徽马鞍山布🏎局“微更新”，打造了115个口袋公园，形成了“马小白”品牌，让市民享受“推窗见绿、出门入园”的美好生活。　　中国城市发展规划😚设计咨询有限🔙公司首席规划师杨一帆接受🚭中新社国是直通车🎆采访时表示，未来城市更新🙉的内🔻涵不再局限于项目驱动，而是应通过“规划统筹+系统实施”构建全过程、全要素、全空间的系🔧统化更新体系。特别是在《城市🦈更新规划编制导则》出台后，城市更新应以“专项规划—片区策划—项目实施方案”为引领，形成完整🌥的规划实施闭环。　　在他看来，当前🀄一些城市的更新🍘工作仍以地块为单位，呈现出碎片化、系🍨统性不足的问题。下一阶段要🎱增强系统性、整体性和协调性💥，通过建💻立覆盖城市层面、片区层面和❣项目层面的更新🐤规划体系，落实“先体检、后更新”的机制，实现从老旧楼宇、老旧小区、基础设施等🧝地块内更新和单系统更新，向整体城市空间🚜结构优化、公🌈共服务完善和空间品质😖提升的系统更新转变。　　重点在盘活🕢存量资源　　“十四五”期间，各地🧑通过城市更新推👣动老旧小区改造、完善基础设施、提升公共服务水平，实现了从修旧🕤补缺向提质增效的转变。　　住⏫建部数据显示，从2019年中央部署实施🎑城市更新以来，全国已累计⤵开工改造城镇老💗旧小区近28万个，惠及1.2亿群众。自2022年以来，全国每年实🤷施的城市更新🔭项目数量持续保持在6万个以上，累计投资总🔭额已达万亿级别。　　2025年，住建👁部等部门聚焦城镇老旧小区🥎改造收官、城中村改造扩围🈸及社区服务功能📂补短板三大任务，着力推动城市更新重🎧点领域取得新突破。　　展望未来，城市更新将持续🎀释放强劲➿发展潜力，展现🔙出广阔的市场空间。根据东🅾吴证券测算，“十五五”期间城市更新🧒有望实现总投资约4.48万亿元，平🛁均每年将投入接近9000亿元，　　中国城市规🕛划设计研究院😧城市更新分院院长🐒范嗣斌接受中🍿新社国是直通车🍡采访时表示，未来的城市更🧕新工作重点上🍠要关注存量资源挖潜，培育新的增长动🙉能。　　他指出，在保障城市💭运行安全、改善居民生活条件🚛的基础上，要特别关🦑注存量资源的再利用，如已有的产业空🔭间、历史文化街区、公共场所、基础设施等。通过文化保护、智慧化改造、空间优化、功能复合、共享开放、场景营造等方式，提升这😵些资源的价值。　　同时，还要完善相关政策💀机制，将资源🤠潜力有效转化为🎁发展优势，助力城市功能升级🌌和产业转型，持续增强😛城市的活力与动力。　　难点在吸引社🙁会资本　　2024年，全国共实施😾城市更新项目6万余个，完成投资约2.9万亿元。中研普🏌华产业研究院报告预计，2025年我国城市更新🎭市场规模将突破8.6万亿元，到2030年有望迈入10万亿元级别，成为超级市场。　　但多位专家也指出，未来城市更⏩新面临的主要🔒挑战仍在于资金筹措。相比依🎺赖土地出让实现快速⛎回收的传统模式，城🧐市更新项目回报周期较长，通常需要8至10年才能收🎵回成本。如果仅依靠政府和国😈有企业的投入，财力终究有限，因此城市更🌹新的可持续推进，离不开社会资本📳的深度参与。　　杨一帆表示，破解社会资本“不愿投、不能投”的问题，关😢键在于建立城市更新的底层经📆济逻辑与正向🤐激励机制。比如，可📃以通过空间再利用释放🚸潜在价值，创造新的社会服📓务与产品，并通💆过公平的机制将收益合😿理分配给参与各方，从而实现🥜经济上的良性循环。　　他以老旧小区加装🍾电梯为例指出，即使是小🗑范围的改善，对于六十几平米的户😮型，适度增加几平方🌡米公用甚至使用面积🛳并明确产权，也能带来资产升🙄值，从而激发居🎾民主动参与更新⛵的积极性。这些在符合新的城🎸市更新标准🈷前提下的“微增容”，并不增加人口，不对公共服务造🥧成压力，应归为居住条件改善。在社区层面，这种基于产权🛶保障的机制改革，将会释放社会👿主体、居民出🗓资参与城市🤙更新的巨大动能。　　杨一帆认为，要实现这一逻🎛辑，核心在于完🍨善资产确权和不动产登🎟记制度。通过落实“地上—地下—地表”空间使用🚅权的分层确权，既能增强自然人💸和法人对更新🙈空间的产权信心，也为资产活化、作价入股、估值授信、抵🛄押融资等金融操作提供基础，从而🐑有效撬动社会资本投入城市更新🥏领域。【无码资源是否🏌安全】Lucciana Doll所主演的《无码合集水野朝阳下载》用近实录🧞的方式讲述了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具压迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，东湖区访问高👾峰已导致CDN拥堵。中新社厦门8月17日电 (林永传 韩建旗 卢颖臻)17日，随着“迈瑞特斯库迈”号货轮满载🈹大理石制品等货物从🙁中国厦门港启程驶往印尼，厦门港又⤴新增一条“金砖航线”。至此，厦门港“金砖航线”总数已增至24条。　　今年印尼成为💹金砖国家正式成员，作为中国东南沿海经济🌟大省和著名侨乡🐂，福建与印尼的经⚫贸合作具备天然🛀且独特的优势，厦门作为“海丝”核心👔区战略支点城市，积极拓🤟展与其他金砖国家的贸🌜易合作及航线网络。　　当🦂天开通的新航线由迈瑞特斯(MTS)独自实行月班运营，从厦门港出发，途经青岛、上海，后🍞向南直达印尼雅加达，在雅加达、泗水、望加锡装载🐖货物后返回。　　据厦门边检🖨总站东渡边检站🐠相关负责人介绍，截至目前，厦门港已有24条海上“金砖航线”，覆盖印度、印度尼西亚、南非等6个金砖国家的20个主要港口，将服装鞋帽、家居卫浴等福建特🍓色商品⏹运往世界各地。　　厦门海关相关🕶人员称，与厦门港传统📧的印尼航线相比，该航线挂靠港🏂更少，航线运行时🚬间缩短近25%，能满足😉沿线贸易伙伴对稳定运输周期的🎗需求，尤其适合大宗商品、工业零部😯件等对运输时🚂效要求相对均衡的货物。(完)大橋留美×星川憂香联合推⚡荐：《（辉煌60载 魅力新西藏）习近平接见西👲藏各族各界代表》中新网南京8月18日电 (记者 朱晓颖)2025年🏃江苏省城市足球联赛(简称“苏超”)赛事正酣。从“苏·超级飞”快闪店加快落地😌，到“苏超”官💀方特许商品店亮相，从“苏超”球迷专列开行，到“跟着‘苏超’游江苏”特色🕎专线服务开通，连日来，“苏超+”溢出效应👔持续放大。8月17日晚，江苏南京，市民在一处💟购物中心设置💅的观赛点观看“苏超”南京队主👯场对阵盐城队的比赛，为比赛进球欢呼。“苏超”联赛持续火爆，每逢比赛日，各地🥕设置各种形式的观赛点，“第二现场”氛围浓。中新网记者 泱波 摄　　体育🚒赛事成为激发城市活力的重要🧔载体，“票根经济”风生水起，各地民众“跟着球票旅行”，带动周边餐饮、交通、住宿、休闲玩乐、旅游度假等🔭业态快速增长。美团旅行📧数据显示，今年7月至今，在“苏超”赛事带动下，江苏省暑🕜期景区预订量同比💐增长近200%。8月17日晚，江苏南京，市民在长江边⌛设置的观赛点观看“苏超”南京队主场对⌚阵盐城队的比赛。(无人机照片)中新网记者 泱波 摄　　“第二现场”消费动能足。16日，由江苏省商务厅🛬主办的“苏新消费·苏超”嘉年华热力发布活动在南🛏京举办，“‘苏超’第二现场”电子地图发布，打造“‘苏超’联赛+苏新消费”联动IP。该地图囊括了432个集观赛、购物、美食、互动娱乐于一体的“‘苏超’第二现场”，覆盖重点商业综🎻合体、商场、家电卖场、夜间消费集聚🐹商圈(步行街)等场景。云集了百余家🌍江苏老字号品牌、国货潮品、餐饮🥚美食商家的“苏品苏货”集市也同步开集。　　据统计，江苏省商🐇务部门围绕“苏超”赛事，省市县联动已累计举办1800余场促消费活动，联动发放超1.4亿元惠民消费🎢券，组织超过1.6万家商贸流通企业🅿参与。8月17日晚，江苏南京，市民在一处购物中心🚸设置的观赛点观看“苏超”南京队主场对阵😼盐城队的比赛。中新网记者 泱波 摄　　江苏省💳商务厅公布，将持续开展“‘苏超’第二现场”扩容行动，打造“苏品苏🧣货超级购物车”，帮助第一批979个“苏品苏货”品牌借助“苏超”扩大流量、货销全国；聚焦50个夜间🖊消费集聚商圈(步行街)开展“苏·超级夜”活动；推出金融📌助力促消费活动，打造“一市一主题”品牌矩阵等。(完)

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水島優/蒼井空/櫻葵/三沢蘭

（青岛日报／观海新闻记者 铃音杏夏）