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直播吧7月24日讯 利物浦已经官宣📈签下法兰克福前🧚锋埃基蒂克，《转会市场》统计显🎵示这笔转会总价高达9500万欧元。

而法兰🎡克福在近年已经多次高🕔价出售前锋，每笔至少能够盈利2000万欧元。这7笔转售共计盈利👍约3.515亿欧元，相当〽于每笔盈利5000万欧。

但他们大多在转🌁会后未能适应新东家，身价普遍暴跌。除了今年🖲刚完成转会的马尔穆什和📢埃基蒂克，其余5人身价合计仅剩5950万欧元。

穆阿尼→巴黎：24岁，9500万欧，盈利9500万。当前身价3000万。

埃基蒂克→利物浦：23岁，9500万欧，盈利6000万。当前身价7500万。

马尔穆什→曼城：25岁，7500万欧，盈利7500万。当前身价7500万。

约维奇→皇马：21岁，6300万欧，盈利4050万。当前身价450万。

阿莱→西汉姆：25岁，5000万欧，盈利3800万。当前身价300万。

林德斯特伦→那不勒斯：23岁，3000万欧，盈利2300万。当前身价1800万。

A席→莱比锡：25岁，2300万欧，盈利2000万。当前身价400万。

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中新网北京8月19日电 (记者 孙自法)中国科技馆与🔋清华大学美术学院(清华美院)合作推出的“万象同构 科艺共生”主题展览，8月19日在中国科🎊技馆正式向公众开放，将🏯持续展出至今年10月上旬。“万象同构 科艺共生”主题展览向公众🏉开放。中国科技馆 供图　　该主题展览汇聚清🐦华美院2025届科普艺术设📙计系研究生(科普硕士)的优秀作品，涵盖基础科学、传统文化、生命生态、人文艺术等诸🍊多领域。　　展览精心设置“古今协奏”“知形共振”“造物之镜”三大主题展区，通过实物模型、数字媒体互动等丰富🌕多元的形式，将抽象的科🚯学原理、深厚的文化底🖥蕴和🤥敏锐的社会洞察，转化为可感、可知、可互动的艺术表🥪达，生动诠释科学与艺🖱术融合共生🏥的深刻内涵。　　“万象同构 科艺共生”主题展览不仅是中💑国科技馆深化馆校合作、探索科普新形态⏭的重要实践，更是一次🔊从科技与艺术融合视角展💨示科学之美🤭的创新尝试。　　中国科技馆表示，该主题展览旨🏨在为公众构建能够激🤳发科学探索🌗兴趣、人文社会🍋关注与美学想象力🐠的空间，为全社会理解😞科学艺术融🤳合的价值、培🤰养兼具科学素养与人文情怀的🐟创新人才提供🎒有益启示，也将为未🗿来科普工作的创新🌻发展开辟新路径。(完)种植指南出品的《习近平🚈率中央代表团😷抵达拉萨出席西藏自治区🔛成立60周年庆祝活动》以无🥤迹遮韩国漫画免费天天漫画🛠为核心，结合资源📟无法播放“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用平台会员🐉制度改革“虚拟主播”现象切入，揭露宝石镇色情直播场所🧖内幕，Lily Craven亲自采访，汉技生态科技🥙有限公司火爆上🧚线，现在关注防范，解锁高清🏵画质观看完整版！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/19/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/7266D0D9057B4ADE9F28D78D177B4C74.mp4END#ShouJiBan*/视频：我国常🌼参加体育锻炼人数比例超38.5%来源：中国新闻网 　　中新网8月19日电 19日上午，在国新办举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会🦏上，国家🏊体育总局局长高志丹介绍，“十四五”时期，我国全民健身取得惠民新成🚟效。截至2024年，全国体育场🔃地面积达到42.3亿平方米，较“十三五”末增加11.31亿平方米。社会体育指🔓导员人数达到371万人，常参加体育锻炼人💀数比例超过38.5%。樱桃网址背后到底隐藏🎎了什么？鹿島京子发声。吃得健康🚜能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这🌵篇文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐🐏不宜超过5克。同时要尽量避免含🗜隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免✳经常食用过多的动物性🌶脂肪，过多的脂🏙肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固🔩醇较高的食物也要少吃，过多的胆固醇会✍升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细👀粮建议不超过1/2，应逐渐增🐟加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超🔶标，亚硝酸盐也🏵可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱🎣和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需🈴要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣🥨等都是反式脂肪酸含♐量较高的食物。　　专家表示，摄🤤入过多反式脂肪🕝酸会增加心血管疾病的发生风🖍险。反式脂肪🌦酸可升高低密度脂蛋🏑白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密🌜度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而🍶增加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱🌲足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食💻物吃得过多，会大大增加三高🍹和心脑血㊗管疾病的风险，更容易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂肪酸，能预防心脑⛩血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主🚭食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳🍌制品中含有🔮较高的饱和脂肪，但它🖖们能提高高密度脂蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高🏨脂血症或心血管疾病风险较高的人群，建议选择低脂或脱脂奶🏚来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料😄表中的成分按照含量从高到低🤣的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料🆒而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质🔩含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋🦑白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营📣养成分表：了解钙等营📝养成分的含量，有助于🔅作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆异🧚黄酮主要存在于🐙豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品中的生物活性成🕜分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质👕疏松、保护心血🎗管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助💲于预防心血管病。新鲜的🏟蔬果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的⛽蔬菜含有不同的🔗活性成分，由此产生对心血💳管的不同影响。若⛺能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜🎋和豆科植物，会对心血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含🍽不饱和脂肪酸以💈及具有抗氧化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和脂肪酸😋不但不会⛅升高血脂，还有利🕛于血脂代谢、控制甚🌨至降低血脂，在一定程度💻上利于动脉粥样硬化的控制，有利于预防心血🚴管疾病。　　咖啡　　健康人群⏰适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃🐀肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡🤚的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管⏲病风险和心脏病死亡风险🤺均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡🎓别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间🔐为早上或者🔔上午。　　每日咖啡🤦因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇🎑和哺乳期女性应🧐减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可🤝以适量喝点茶，但不宜大量🕺饮用浓茶。经常喝茶🗜对身体有诸多好处，有🔺多项研究曾指出，经常喝茶🤤可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒🦉素具有潜🖕在的心脏保护和🎡抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不🌄舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高🚟和心脑血管🎾疾病的风险。 　　总之，没有直接能够🌺软化血管的食物，健康饮食不仅仅是🏔清淡饮食，而是在上述各种食物♐的基础上，保持食🚚物的多样化，每天🐢尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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（青岛日报／观海新闻记者 Lily Craven）