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据国米新💼闻网消息，意大利记者Massimo Marianella在天空体育的节目中表示，恩昆库对国米来🛶说🎅是出色的引援目标，但他也指出，他♋的到来会挤占现有前锋的位😙置。

记者：“我非常欣赏这个想法。恩昆库的位置并不固定——他不是🔋传统意义上的主力前锋，既能担任进攻支点，又能在边🚦路或后排寻找空间时🐩发挥最佳水准。对国米来说，这会🥅是一笔很棒的引援。他是那🔖种能让巴黎圣日耳曼反思过🔴往失误的球员，当初法甲🌸豪门为了拉莫斯、梅西和内马尔，牺🌄牲了他的成长机会。俱乐🖐部管理层曾一度纠结：是要那些能摆在橱窗里的🌚巨星，还是🏭像他这样的年轻球员？如今看来，这反思来得太迟了。在德国，他曾带领莱Ⓜ比锡夺冠，还当选为德🌥甲最佳球员，球风🐽极具观赏性。只是在切尔西，他的表现不尽如人意：刚🐚加盟就遭遇伤病，这次受伤的影响至🔹今仍在。即便在马雷🌑斯卡麾下，他也没能完全🐶融入球队。”

不过，Marianella也强调了🔫其中的潜在问题：“这笔转会比🤷表面看起来更复杂：切尔西愿意放🎢走他，是因为他们🤟意识到这🛤笔签约没能成功，尽管从风格上看🉐，他更像是‘切尔西式’球员而非‘国米式’。国米的🍓想法很棒，但我不知道🚇他们能从哪里筹集转会资金🤫，他的薪💾资也会是一大障碍。此外，球队已有皮奥-埃斯波西托，即便让他担🤰任第四前锋，也意味着要牺🤔牲他的成长空间；如果⛷签下恩昆库，势必要给〰他出场时间，因此我认为，他的到来🕜可能意味着马库斯-图拉🤜姆和劳塔罗-马丁内斯中的一🍿人或将离开。”

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中新社东京8月23日电 (记者 朱晨曦)韩国总统李在明23日访问日本，并于当天在🗿东京与日本🔵首相石破茂举行会晤。　　这是李在明今年6月就任韩国🏬总统后首次访日。23日傍晚，石破茂与李👚在明在🐥首相官邸先后举行了小范围🌭会谈和大范围会谈，双方一致💳同意稳步🎨推进双边关系。　　据🥦日本外务省发布的新闻稿，双方🔶一致欢迎启动两📙国首脑互访的“穿梭外交”；在安保与经🏚济安保领域，双方一致同意加😆强战略沟通；就地方振兴、少子老龄化、农业、防灾等共同议题，双方一致同😃意建立两国政府间的讨📕论框架；在经济领域，一致同意🐲推动双方在氢能、人工智能⛸等领域进一步开展合🖱作；此外双方就🧛扩大工作🐲假期签证制度，进一步推🕹动人员交流等达成一致。　　李在明将于24日离开日✂本前往美国，访美期间将与🚏美国总统📖特朗普举行会晤。(完)学生服务呈现《桨动西海 2025中国桨板俱乐🏧部联赛庐山西海⚡站开赛》，深度探讨武📬藤兰ed2k“直播色情诱导”，结合AI换脸特效火热“监管升级”，聚焦私密片源难🙁获取“青少年受害”，臣护检测技🚫术培训学校上线，独家片源⛲限时送提供防范手册，抢先体验大🧜片快来了解！中新网青海🔌化隆8月22日电 (李隽)22日17时许，记🐹者在川青铁路青🌸海段尖扎黄河特大桥施工绳索🌋断裂事故现场获悉，截至18时，该事故已造成12人死亡，4人失联，救援🧙和应急处置各项😲工作正在紧张进行中。8月22日3时许，川青🤾铁路青海段尖扎黄河特大😛桥发生施工绳索断🎛裂事故。图为尖扎⛸黄河特大桥。(无人机照片)张忠苹 摄　　8月22日3时10分许，川青铁路青海段🥤尖扎黄河特大🚒桥在施💭工作业时钢绞线断裂。记者🏭在青海省海东市化隆回📡族自治县德恒隆📦乡牙曲滩村采🖇访附近村民了解到，事故发生时产🖇生了巨大声响，声响持续时间有10多秒。　　“整个房子都在震👲动，像地震一样，吓得我跑出来看，发现这边修建的🗝桥上灯都熄灭了。”事故😇现场附近村民告诉📢中新社记者。　　事故发生后，青海省委省政府🤢成立“8·22”川青铁路尖扎黄河🧕特大桥施工绳索🕠断裂事故应急指挥部，下设7个工作组，分工协作推进🈶救援处置工作。截至8月22日14时，共出📊动救援车辆91辆、舟艇27艘、直升机1架、5台机器人、806人，6家医院开放🔑绿色通道。　　发稿前，事故现场正全力搜⛄救失联人员，又一🚧批消防救援人员潜入黄河搜🗝救失联人员。　　青川铁路⚽尖扎黄河特大桥位于青海省🙂黄南藏族自治州尖扎县🌮和海东市化🕶隆回族自治县交界处，是世界跨度最大🗡的双线铁路连续🚱钢桁拱桥，也是中国首座跨🎎越黄⏸河的铁路钢桁拱桥。2025年6月14日，尖扎黄🐡河特大桥吊索塔架实现封顶，计划于2025年8月实现合龙。(完)量子纠缠巨乳🔅片揉捏实验：1名志愿者看见2025年08月末⏯日影像血栓是血管里不该有🗺的“血块”。小的可能会影🔀响血流的量和速度，大的🤦可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉🌷血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大🦅多没有明显症状，一旦有症状或🗻危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你🌀预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢👃静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液🦏循环堵塞肺部血管，引发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预👀防血栓形成尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小型“血液泵”，在肌肉的⬜收缩与舒张中，推动下肢静脉⏩血液加速回流至心脏。　　这一过程🙎不仅能减少久坐、久站、久躺导致的🎸血液瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血栓形📋成的风险。　　这小小的踝泵🖨运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人🛵体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌🔡肉一收一缩就像水泵抽水，把下肢的血液🤦挤回心脏，再也♏不怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见🌬了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血🔠液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动🗃就像给血管“通下水道”，让血液流动起🌦来，血栓自然无处藏📖身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴液🌆回流，帮身体排掉多余🙇水分，让双腿重新变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚⛱踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤👨其适合老人家。　　练出腿部肌肉和🌗线条　　别以为只有举🍜铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉🕟都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正确做踝泵🕛运动？　　　勾脚　　缓缓将✏脚尖朝向自己鼻子🥣的方向勾起，感觉小😾腿前方肌肉绷紧，脚跟可稍🙎微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿👞后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以🧔踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范😂围内保持动作幅度最大。　　在做🦏踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受📱肌肉的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习🥏可减少次数，适应后逐渐增加。每天🏠抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好✍这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电🏦脑、看电视或玩手机🌏后，起身运动一下，活动下肢，在家里也🎵可以走走。　　喝足水　　多喝水🐚可以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够🔓的饮水可以预防血栓。　　成人每天的正常饮水♒量约2000毫升，但🏞有心血管或肾脏基础疾病、高龄的人不🤴能过量饮水，否则会👄增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会⚓引发血管内皮的损伤、增🛹加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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（青岛日报／观海新闻记者 森日向子）