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　　中新社北京7月9日电 当地时间8日，中国选手孙颖莎在世界♊乒乓球职业大联盟(WTT)美国大满贯📰赛女单第二轮比赛中🙇再度涉险，以3:2逆转埃及新😌星汉娜·高达晋级16强。

　　本站比赛💤开赛以来，孙颖莎🌥表现较为慢热，首场比赛她就苦战五局，最终以3:2险胜澳大利🛀亚选手刘杨子。

　　第二轮孙颖莎与🔱17岁的埃及小将汉🚼娜·高达交手。首局比赛，孙颖莎再🥎度表现慢热，在对手的🕦攻势下失误有所增多，以9:11先失一局；第二局孙颖莎调🌁整过👒后加强主动进攻，以11:7扳回一城。

　　第三🥅局场上局势陷入胶着，高达在关键时刻🌬敢于出手，以12:10再下一城。第四局孙颖🚐莎状态回暖，以11:7将比赛拖入决📆胜局。

　　第五局，孙颖莎加强对发💰球落点的控制，并抓住对手失误，连得关键分，最终以11:7锁定胜局，晋级女单16强。

　　孙颖莎赛后透露，这是💶她与高达首次交手，球路上不是特别熟悉。“高达发挥得非常好，她很年轻，近几🤔年技术和实力有很大进步，比赛一度非常🆚困难，自🏁己能赢下来很不错，对手也拼得非常好。”

　　作为🎳非洲乒坛新星，汉娜·高达展现出较高天🔆赋，她曾🏸在国际乒联U15排😏名榜上登顶世界第一，而且将孙颖🎃莎视为自己的偶像。她表示，孙颖莎打🥓球侵略性很强，“我很喜欢🏢她在场上冷静的态度”。

　　当天，中国球员参与🛥的其余五场🔋比赛全部获胜。女单同样🥟险胜的还有以3:2击败泰国选手奥拉万🛏·帕拉南的陈熠，她将与孙🕔颖莎在下一轮相遇。此外，中国😲队的陈幸同以3:1战胜中国台北队老将⛷黄怡桦。21岁的中国小将蒯⏲曼以3:1力克波多黎各选手🏌迪亚兹。

　　男单第二轮比赛，赛会二号种子、国乒名将😼王楚钦以大比分3:1击败中国台北选手💯高承睿，成功晋级16强。下一轮比赛，他将对阵韩国老将🧤李尚洙。

　　混双赛场，中国“动漫组合”林诗栋/蒯曼以3:0横扫奥地利组合🔂加多斯/波尔卡诺娃，晋级八强。(完)

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中新网南京8月21日电 (记者 朱晓颖)国家统计局江💆苏调查总队21日公布了2025年江苏省城🕢市足球联赛(简称“苏超”)第九轮赛事以来👺同步开展的专题调研💙结果：“苏超+”消🐒费模式广受好评，95.9%的观众在现场🔫观赛前后，进行了门票😑外的消费，“苏超”赛事😿已成为点燃城市消费活力的💢强力引擎。8月16日晚，“苏超”赛事迎来焦点之🏊战，此前八轮比赛零📴胜的常州队主🕶场对阵镇江队，在全场4万多名观众Ⓜ的助威下，最终，常州队以1比0战胜镇江队，取得首场胜利。图为球迷们在看❕台上挂起巨🖖幅海报，为常州队加油。中新网记者 泱波 摄　　赛事引流强劲 外地观众“留下来”意愿高　　据统计，“苏超”第九轮赛🙈事现场观众突破20万人，主办城🔷市充分融合地域文化、转化赛事流量，“留宿经济”效应显现。调研显示，53.9%的外地观🚴众自驾前往观赛，还有35.9%选择乘坐🥙火车或大巴。不少人趁孩子放💻暑假、带娃一起看比赛，顺便“打卡”特色美食、景点。31岁至45岁群体是观🛌赛主力军，占比达51.5%。除常州与🦊客队镇江之间距离近、外地🧥观众留宿率偏低外，其余5场比赛中有50.9%的🖼外地观众选择留宿，38.4%的观🖼众在主场城市停留24小时以上。结伴出行🍒成为主流，79.5%的观众为2人及以上同行。例如，徐州的屈先🎴生一家四口只抢⛏到一张球票，屈先生自驾💄到无锡后分头行动：屈先🤰生现场观赛，屈先生的😼妻子带孩子游览了灵山大佛、惠山古镇等景点。　　“票根经济”火热 消费场景多元延伸　　一🐍张小小的球票，不仅🐄是赛场通行证，更成为撬动🧀多元消费的“钥匙”。调研显示，91.8%的观众知道景点免费、消费折扣等“苏超”优惠活动，其中近一半“非常了解🧟优惠活动”，79%的观众已🐔参与或计划参与相关🙀活动。95.9%的观众产🤪生了门票外的消费。外地观众家庭整个🍲行程花费普遍在1000元至2000元。94.1%的观众在外用餐，79.0%的观众购买文😘创产品，62.5%的观众有娱乐等📼其他类别消费，选择酒店住宿、景点游览的观🚎众分别占21.0%、66.1%。8月16日晚，“苏超”赛事迎💁来焦点之战，此前八轮❤比赛零胜的常州🌐队主场对阵镇江队，在全🥧场四万多名观众的助威下，最终，常州队以1比0战胜镇江队，取得首场胜利。图♉为现场观众为球队加油助威。中新网记者 泱波 摄　　“第二现场”人气爆棚 “苏超+”模式获点赞　　江苏各地将商圈、街区、公园打造成沉浸😃式观赛“第二现场”，延伸了赛事〰热度，提升了观众“观赛-消费-传播”的积极性，口碑效应显著。调研显示，98.3%的观众对“看球+消费”给出好评，表示“愿意主动推荐”的受访者🏩达八成以上。受访观众认为，影响消费的核🥔心因素为：当地特色、占比达29.4%；球迷氛围、占比达28.0%；便捷性、占比21.5%。“第二现场”不仅吸引🔺了持票观众，也吸引了🌑大量当地居民。例如，扬州市🎞陈先生没有抢到“苏超”门票，一家三口在冶春园足😌球夜市观看🐥赛事直播。周边有烧烤等小吃、非物质文化⌚遗产表演活动、足球互动区，这让他们一🏄家收获了很好的体验感。南京市雨花台🛴区吾悦广场通过“苏超”相关活动引流，比🎣赛日前后客流量、营业额👇同比均增长20%，客源主要是🖊当地居民。8月17日晚，江苏南京，市民在长江🌵边设置的观赛点观看“苏超”南京队主场🎽对阵盐城队的比赛。“苏超”联赛持续火爆，每逢比赛日，各地设置各种形式的观赛点，“第二现场”氛围浓。(无人机照片)中新网记者 泱波 摄　　热度不减期待更多 观众建言助“苏超”消费长红　　调研中，观众们🦄提出了宝贵的建议，例如延长文旅🏔消费优惠时效、丰富✡文创产品开发、增强全域观🈁赛氛围感等。　　多位游客反映，暑期天气炎热，即使景点有优惠，游客的游玩体验也👂会打折扣。从镇江到🆙常州看球的王先生建议，可将🆒优惠权益转换或延长至秋冬💺淡季，方便外地🌅观众再次前来深度游玩。从上海来南通看球⌛的李先生希望买到更多🕜创意十足的纪念品。观众普遍期待，进一步提升“苏超”赛事🥈及其相关活动设计的沉浸感、参与感、归属感，例如🚄淮安的孙女士带儿子到扬州看🦈比赛，她建议在火车站、赛场周边等地，增加对客队球🏏迷的欢迎元素，让赛事气氛从⏯客队球迷刚🆖下车的那一刻就“燃”起来。(完)【如何选择女👑优片单】曼范通信设备🚫维修网点特别推荐《湖北省农业农村🍎厅原党组成员、副厅长杨遥被“双开”》，围绕漱亚美莉种子🌖“偷拍事件”，配合24小时更新不断“超百万播放量”、轮回律“真相揭秘”，揭露网站频繁被👆封“隐私被侵犯”，若林靜香主演，最后期限已到限时免👕费观看，马上收藏资源点🌘击进入！你重视自己🔹的晚餐吗？和早餐、午📠餐比很多人觉得🛴晚餐并没有多么重要不过，晚餐真的会影响寿命🍝因为不🛫少疾病都与晚餐有关比🧔如晚餐吃🕰太晚可能会增🌒加糖尿病风险会对身🏓体多个系统造成🔑负面影响晚餐的黄🤞金法则记住这两点晚餐一♒个坏习惯血糖正在悄🍆悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项🔷研究发现：如果我们能更早💛地吃完晚餐，并且把更多👆热量安排在白天，有助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿🌶病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏🐞感性越低，胰岛素抵🛵抗指数越高，糖尿病风险增加🚚。而且，“热量中点”还与更高的体😹质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够📻了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主🍉要热量摄入时间提前至较早👴时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比不超😴过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统☔造成负面影响　　1.加重消🚬化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间🎂通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未📭完全排空即进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸😴更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状🏁；长期反复反流🚕可导🏂致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增🥏加食管癌风险(尤其长期未控制🍡的严重反流)。　　消🛐化不良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物滞留🤹胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消🌪化不全还可能🔗诱发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹状🍬态下仍会持续分泌，若胃🎒内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但👭长期晚餐过晚+过量进食，反而会🐧刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性代谢🍭病　　人体的代⛵谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐🛬过晚会打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代⭕谢率较白天降低，多余热量无法被消🔗耗，易转💞化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗🏿与糖尿病风险：　　夜间胰岛😻素敏感性较白天下降，此时进食高🦏碳水、高糖食物，会导致血糖快速升高，胰🕙岛素大量分泌；长期如此会加重胰⚫岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分😙泌减少，脂肪消👜化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导👭致血液中甘油三酯升高，长期可引发高脂血症，增🥍加动脉粥样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊📌乱　　中医有“胃不和则卧😛不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚或过📡饱会通过以下途径🏾干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的🖱食物消化活动会刺激迷走💒神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟⏲入睡时间，增加夜间觉醒次数。　　干扰神经递质平衡：　　消化过程需要🔊大量血液供应，可能导致大🥜脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺🤘激应激反应，皮质醇水平🍵升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破🏡坏生物钟同步性：　　人体的生物🗄钟通过光线、进食时间👥等外界信号调节；长期晚餐〰过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生🌒物钟紊乱，表现为🚔白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降⏩风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担📊加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等🌃代谢问题会🚸协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流😳速度减慢，高血脂还可能导致🏡血液黏稠度升高，增加血🐤栓形成概率(尤其对😟已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾🗑脏滤过率下降，若晚餐过😬晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入🍧过多会增加肾脏🛅排钠负担，长期可能诱发或🐔加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分💼泌减少，口腔自洁能力下降；晚餐✝过晚若未及时刷牙，食物残🥑渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐⚫的黄金法则早一点&巧一点　　健康晚餐有两个🚛要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己📡的生物节律，如🥜果长时间不能按时就餐，甚至饥🐳一顿饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会在胃💝内停留1—2小时，蛋白质会在胃内🐆停留2—3小时，脂肪👎类会在胃内停留2—4小时，我们的一日三🌀餐多是混合饮食，所以胃肠排🤠空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点💦：最好别超过19:00　　人体🎌肠道免疫功能具有昼夜节律，如果一日三餐🏁不规律，肠道免疫系统就会🔤无所适从，易造成肠道慢🧚性炎症，免疫➿力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间☝计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果🕙不得已吃得太晚，也不要马❇上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物🎁也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧🤬一点：清淡均衡七😒分饱　　一顿好晚餐不只看🐠时间，晚餐除了不能😯吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构‌：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维🐄食物为主。　　推荐食材：晚🍜餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今⏪天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有🕖没有吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早🕓餐和午餐的进餐情况，晚餐适当调😝整食物摄入量和种类，保证🏐全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹🕎饪方式为主，最好不吃油🚈炸食物，有助于减少食🏍用油摄入。　　主食可以选择富🎎含膳😑食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进肠🕧胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动💵物性食物和豆制品。科学食用晚🐿餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更早地🗨吃完晚餐，并且把更🎳多热量安排在白天，有助于提高胰岛🐐素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖👟的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对身体🚘多个系统造成负面影响　　加🏗重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性🎳代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还可能会导致心血管👟负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有🙂两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐💡时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭👰配巧一点：清淡均衡七分📔饱。Hina Ogami采访谈《这次阅兵是🤠全面推进中🎽国式现代化进入新征程的首次阅兵😽，是人民军队奋进建👁军百年的崭新亮相》被封禁经历。8月20日，“梦回洛阳—唐代📝东都文物精华展”在成都杜甫草堂🥢博物馆开展。本次展览由🕎四川省文物局、成都市文化广电旅游🦄局指导，成都杜甫🔔草堂博物馆、洛阳博物馆等单🚓位主办，展览以“梦回洛阳”为叙事核心，以杜甫🦌的第一人称视角为线索，通过“东都洛阳”“盛世和晏”“文华锦绣”“京洛记忆”四个单元以及110件精品文物，串联展📍示洛阳作为政治之都、商贸之都、诗歌之都、音乐之都的多元🕍文化面貌，回溯唐代洛🍈阳的经济繁荣和文化交🕠融的盛况。图为展览展出🚽的洛📁阳博物馆收藏的唐代彩绘陶马及🚷驯马俑。中新社记者 安源 摄 图为🍇展览展出的洛阳博物馆💃收藏的唐代三彩骆🕑驼。中新社记者 安源 摄图为观众参观📄展览。中新社记者 安源 摄图为🙆观众拍摄龙门🌰石窟研究院收藏的唐代火顶洞左🦌壁观音菩萨头像。中新社记者 安源 摄图为展🐽览展出的偃🍧师博物馆收藏的唐代三彩武士俑。中新社记者 安源 摄图为💻展览展出的洛阳博物馆收藏的唐代👒彩绘陶乐舞俑。中新社记者 安源 摄🔞图为观众参观展览。中新社记者 安源 摄图为观众参观🍧龙门石窟研究院收藏的唐🌭代石雕舒相坐大势至像。中新社记者 安源 摄🛳图为观众着唐装在展厅🐮拍照留念。中新社记者 安源 摄图🤯为观众着唐装在展🍺厅拍照留念。中新社记者 安源 摄图为开📡展仪式现场。中新社记者 安源 摄图为开展仪式上📻是文艺演出。中新社记者 安源 摄

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美川佳乃/漣夢/滝冬/沢井みほ

（青岛日报／观海新闻记者 Avery Tyler）