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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一❌动弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我😻国正式进入大暑节气，三伏天的大💈幕也已拉开，意味着一年🥔中最热的时段到来。明起三天，多地高🕟温天气发展增强，中东🛠部十余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等⛓地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网🌳特别推出全国🛐蒸烤地图，看你家会热成啥样。

　　中东💁部将有大范围桑拿天 新疆等地持续遭🚐受“烤验”

　　刚刚过去的小📉暑节气，全📖国多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测📼以来最热的小暑节气。今天🔫进入大暑节气，高温天气将以河🆖南、安徽⛰一带为中心向外扩张，伴随着较大湿🔪度，明起三天东北、华北至江南、华南等地🎐潮湿闷热感升级，新疆等地则继⌛续维持干热🏛暴晒的天气格局。

　　从中国天气🐥网推出的🔜全国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地👕将出现持续性37℃以上📘的高温天气，新🖤疆最高气温超过40℃的区域😆不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置✡身烤箱，上述地🎐区公众将持续遭受晴热高温🏊的“烤验”。

　　23日，四川盆地东🕙北部、安徽、江苏、湖北东部、江🍯西中北部等地将有35℃及以上的⛹高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区🍸的东北部分地区等地，由于天空🗾云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半♉烤的感觉。

　　24日，中东部的高温天🍢气将有所增多，河北南部、山东中部、湖🔄北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和东南部、广东中部和东部🍍等地会加入“焖蒸”区，开启又湿🤼又热的桑拿天。随着北方降雨增多，“红烧”区范围将缩减至🎵黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温🚻天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一🤣带不少地方体感🦆温度可能会超过40℃，同时最低气温🥕将在24℃至28℃，闷热感全天候在🦂线。“红烧”区则主要出现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑气渐长 不同人群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往往🚎势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进📜一步加剧，中暑风险也随之💳升高。不同人群该如何科🥤学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础🔢疾病较多。建议老人日😼常做好血压、血糖监测，家中常备清凉🐊解暑和急救药品；生活环境保持🥕适宜的温度和湿度，定时开窗通风换气；养成适🖲当午休的习惯，尽量避免在高❎温时段外出。

　　2.儿童的✝体温调节功能💓相对成人较弱，建议尽量避开高温😎时段进行户🙎外活动，同时降低活动🚵强度；外出时穿轻薄透🤑气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当🕵食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处👌于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户外🎱工作者，发生重🎛症中暑的风险较高。建议这🔃类人群日常保🆗证充足睡眠，尽量减少中💬午时段的工作时长；户外工作时🎑使用便携降温设备，随身携带📖防暑药品，做好防晒措施，注意补充👗水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前📚往阴凉通风处休息，症状严重时立即就医。

　　4.患😣有心脑血管疾病、呼吸系😘统疾病等人群对气温变化🐚较为敏感，因此🈳要避免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规👻律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入，遵医嘱📢按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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新华社北京7月29日电 题：落实落细各🕞项防汛措施 最大限度🙊减少人员伤亡——各地各部门贯彻🤦落实习近平总书记🏤重要指示精神全力保🔬障人民生命财产安💴全　　新华社记者　　近日，华东、华北、东🕖北等地持续遭遇强降雨，引发洪涝和地质灾🔢害，造成北京、河北、吉林、山东等地重大人员😋伤亡和财产损失。　　习近平总😮书记对防汛救灾工作作😒出重要指示，要求“全力搜救失联被困人员，果断转⛩移安置受威胁群众，最大限度减少人🤸员伤亡”“落实落细🧓各项防汛措施，盯紧🐯守牢薄弱环节和重点部位”“科学调➰配救援力量和救灾物资，确保♿发生突发紧急情况后第⏯一时间响应、第一时间处置”。　　深入🤱贯彻落实习近平总🚟书记重要指示精神，相关部门和地方组🧡织力量全力💱开展抢险救灾，尽最大努力减🔙少人员伤亡。　　28日21时，国家防总针对🔕北京、天津、河北升级🍡启动防汛三级应急响应，国家防总办公室派出🥞三个工作🌰组赶赴三省市一线协📓助指导防汛救灾工作。　　针对潮白河、泃河、滦河河道水位持🚆续上涨、部⛴分河流发生超保洪水的情况，水利部于同一📠时刻将针对北京、河北的洪水⛵防御四级应急🔥响应提升至三级。　　暴雨持续威🧤胁着人民群众🧗生命财产安全。　　受副高🧒边缘暖湿气流影响，北京市密🌤云区遭遇特大暴雨，多个乡镇受灾。　　在密云区石城镇🐠中心小学临时安置点，村民张书兰带着年迈的📦母亲从受🧖灾严重的西湾子村👙转移到这里，并领取了毛毯等😌救灾物资。“习近平总书记⛴的重要指示让🈯我们倍感暖心，总书记的心中💻始终装着我们老百姓。洪水退去后，我们一定🚓会齐心协力，重新建设我们的📇家园。”张书兰说。　　“按照习近平总书🌒记的重要指示，我们把党📊员干部都动员了起来，面对极端灾害天🌹气时果断🎥转移安置受威胁群众，安排大家前往临时🔅安置点，并准备了床垫、面包、鸡蛋等生活物资。下一步我🚋们将开展🌎基础设施修复，尽快通路、通电、恢复通信，加强地质灾害隐⤵患排查。”石城镇捧❓河岩村党支部书记郭义军说。　　28日，受强降雨影响，河北承德市滦🎃平县马营子🍃满族乡南台子西沟村发📳生山洪。　　灾情就是命令！生命探测仪、挖掘机、铲车……在通往南台子西🏓沟村的沿途，救援人员操作🌿多种设备进行抢险抢修。由于车辆无😓法进入村子，第一批救援人员只能🍣徒步抵达现场。　　“习近平总书记🖤要求，全力搜救失联被🎆困人员。尽管受灾地区的降雨给救援🌧工作开展🌡带来一定困难，但只🥐要还有一线希望，我们就决不🌅放弃搜救。”承德市消防救援支🏣队综合指导科科长🥛陈健说。　　根据当地救灾👯工作需要，国家防灾减灾救🕍灾委员会办公室、应急管理部会同⛵国家💏粮食和物资储备局向北京、河北等灾区增加调拨🙌折叠床、毛巾被、毛毯、应急照明灯等4.3万件中央🕉救灾物资，会🉐同中国红十字会总会援助2000套家庭应急箱，支持做好受🍒灾群众紧急转🕺移安置和救灾救助工作。　　财政部、应急管🔢理部紧急预拨3.5亿元中🌋央自然灾害救灾资金，重点支持北京、天津、河北、吉林等9省份开展灾害应🐣急抢险救援和受灾🌪群众救助工作；国家发展改🕘革委紧急安排2亿元📱中央预算内投资支持北📼京严重洪涝灾害灾后应急恢🏗复。　　抢修道路、稳定供电是防汛工作🦔的重要一环，也是灾后重建🥘的基础工作。　　受强降雨影响，山东济南市🦓莱芜区部分公路严重损毁。山东交💟通运输部门集结投入应急🐾抢通工程人员1280人次，投入挖掘机、装载机、运输车等大🌍型机械376台套。目前，16条共54公里的农👠村公路全部抢通。　　“‘要扎实做好防😈汛抢🎤险救灾各项工作’，这是习近平总🦒书记提出的🚓明确要求。”济南市交通运输💷事业发展中😱心主任夏涛表示，将持续保持🚆战备状态，加强公路🚨巡查维护，全力做好灾区抢通公路🈚工作，尽快开💜展损毁公路恢复重建，让受🚚灾地区早日恢复正常生产生活。　　防汛关键期，吉林省榆树市🎬接连出现强🛍降雨天气，对供电设施的稳定运行🕉带来挑战。国网长春供电🎭公司土😯桥供电所所长卢铁山和🐭同事们迅速出动，对66千伏土桥变🐰电站高压场区的阻水沙袋进行加🤫固。　　“我们按照习近平总书记的重🚶要指示要求，盯紧守😏牢薄弱环节和重点部位，在汛期备足🔆备齐防汛抢修物资，全力保障人民群众日😓常生产生活的供电😭需求。”卢铁山说。　　当前正处在“七下八上”防汛关键期，各地区🥑和有关部门坚持树🔊牢底线思维、极限思维，全面压🔉实政治责任。　　“习近平总书记强调‘树牢底线思维、极限思维’，这是打好打👱赢防汛抗洪硬仗的🌉主要保障。”水利部水旱灾🍩害防御司司长🚸姚文广表示，将🛎超前预报洪水、精准识别风险，提前采🏄取有针对性的防范应对措施，系统、科学、安全、精准调度流域🥌防洪工程体系。　　为做好随时💴抢险出动的准备，中国安能三局成🛢都救援基地近🕷期训练紧密围绕重🖱型装备实操、水域🚒救援等方面，广泛运用高空侦测🌨无人机、无😄人测绘船等高精尖Ⓜ应急救援装备。　　“‘科学调配救援力量和🧒救灾物资，确保发生🔀突发紧急情况后第一时💣间响应、第一时间处置，全力保障人民生命财产安全’。我们将按照习近🚰平总🎡书记的要求，锤🌭炼过硬救援本领，时刻保持箭在弦上、引而待发的✈备战状态。”基地战训🦖保障分队分队长赵❓显波说。　　“七下八上”时期，广西部分地🎨区面临的洪涝风险🐉也会加大。近期，广西气象部🉑门强化部门联合会商、联合预警、信息共🗑享和协同联动，及时🕜报送最新气象预报。　　“坚决贯📷彻落实习近🍲平总书记重要指示精神，全面压实政治责任，落实落细各项防汛措施。我😘们将紧盯灾害天气对重点区域、行业的影响，不断提升监🔭测预报预警能力，为灾害防范应🤑对争取更长时间窗口。充分利用广电🍖大喇叭等渠道，提高预警信息快🐿速精准传播能📷力。”广🤛西壮族自治区气象台首席预报员⚫农孟松说。　　“习近平总书💼记的重要指示，充👳分体现了始终把人民放在🏃心中最高位置的深😕厚为民情怀，是凝聚各方⏳力量做好防汛救灾🎭工作的动员令。”应🎓急管理部防汛抗旱👆司司长徐宪彪表示，将坚决贯彻习近平总书记重🧟要指示精神，部署⛰各方力量全面投入防汛救灾工作，加强监测预警和巡🆚查防守，快🏹速调拨救灾资金和抢险物资，全力保障人🕜民生命财产安全。客户支持呈献《如何才能“活得漂亮”？作家杨红樱有话说🤬》，围绕亚洲🔉日韩兔费高清视频“彩票直播诈骗”，结合成人🤔影视是否合规“直播兴起”，解析会🛢员价格虚高“资金损失”，滨广仪器仪表😚培训中心同步上线，一键收藏VIP合集防骗指南，马上🦏观看完整版马上点击！中新网广州8月18日电 (程景伟 鲁静雯 杨柳青)由花城文学🛋院主办的“我们为🧘何永远需要‘怦然心动’？”文学分享会17日在广州举行，畅销书《怦然心动》作者、美国作家文德琳·范·德拉安南🔎与中国作家侯虹斌🍸展开了一场关于青春、爱情与成长👰的对话。　　活动现场座🛐无虚席，百余名😥读者早早到场。文德琳一登场，全场响起热烈掌声。分享会现场。花城出版社 供图　　《怦然心动》自出版以来，以其细😕腻的情感和真实的人物🔩刻画打动了全球无✳数读者。分享会上，文德琳坦言，这部♒作品的灵感源于她童年🕖的亲身经历，“小时候，我曾对邻🌄居家的男孩有过一段短暂的‘crush’(心动)，后来成为一名老💖师后，我发现许多学生🌚也会不由自主地喜欢🥉上一个自己🧡并没有那么了解的人。”她创作这样一个故事🌎，不是告诉㊗读者如何去爱人，而是唤起大家真🕓切的共鸣。　　此外，书🎊中梧桐树的意象也来自现实生🦓活。文德琳称，她🎨家的前院曾经种着一棵橡树，她从小就喜欢爬到🍷树上看书。正是这份对树🤙木的深厚情感，促使她将梧🎥桐树作为女📇主角朱莉成长的象征，写进🗃了这部小说。《怦然心动》中文版。花城出版社 供图　　为什么《怦然心动》的故事能持续🅱多年打动全球读者？文德琳认为，关键在于故事中蕴含的“共通情感”，无论是美国、中国还是🉑其他国家的读者，只要有过类似🚿的青春体验——单恋、孤独、无助，都能在朱莉和🕘布莱斯的故事中🦕找到自己的影子。　　谈到“怦然心动”是否真实存在🤙时，文德琳坚定地🔽说：“这种感觉肯定存在🛤于我🚔们的现实生活当中。”而对于爱情，她认为“最好的恋情是两个❓人不只是恋人，也是朋友，这样🙁才能共同搭建起足够稳🏡定的生活，相互理解、相互扶持，一路走下去。”　　对于影迷们关心的🕐续写问题，文德琳表示，《怦然心动》的结局充满希望🥠，续写可能会背离🚯她创作的初衷。“我更希望读者将自🎡己代入布莱斯与朱🏜莉的故事，思考自己的成长。”不过，她透露未来可能⛓会将另一部作品《心动之吻》改编成电影。这令现🏬场观众充满了期待。　　活动接近尾声，文德琳为年轻创作者😶们提出建议：一定要多多阅🧖读，一个好作者的前提，是先成为海量作品的🥨深度阅读者，“输入足够多，才能有流畅的、好的输出。”　　对此，她还分享了自✒己的成长历程，从数学教师、科学教师到作家🥉的转变，“无论是童年时期、青少年时期，还是成年后，甚至🚻有了孩子之后，我都从未停🥂止过深度阅读。”(完)具体操⬅作方法请参考：http://seo.jquery-code.com/xinwen/97376068.html。中新网北京8月18日电(记者 任思雨)“最近被人骂🔬蒙了”，8月16日，脱口秀演员房🧦主任发布一则近3分钟的视频，回应近期种种🧓传闻和争议。来源：社交平台截图　　连日来，有网友留言称房主任♒在脱口秀舞台上“编造凄惨的人生”，因其婆婆早已🎣去世，当家庭主妇的她🍼明明是在“享清福”，认为🚿她说的段子是假的，对此，房主⛄任逐个作出回应：　　1、网上说她不可🍗能一👞人种家里所有的地，说她一看就🅰不是干活的人，实际上前夫干不了重体力🌼活，她是家里唯一一个🐇劳动力。　　2、网上🌑说她不是包办婚姻😏是自由恋爱，实际上🗒她也没说过自己😣是包办婚姻，嫁给前夫的原因是“我爸说他瘦小，不会打我”。　　3、网🚄上说前夫开水果店养全家，房主任在🥌家里享清福，实际上🅰她要带俩孩子，还要伺👮候卧床老人、种地，每天吃卖不出去🐑的烂水果，犯愁老公在外面🚂赌博欠债，“这么好的清福，你也享受一下呢？”　　4、网上说她婆婆早🍚就去世了，婆婆不让她🙊摸新人被子🚜的段子是编造的，实际上🅱这个故事的主角是公公，但讲在段子里会🦁让观众感到疑惑，“‘为什么公公会管Ⓜ这种事？’当观众的思路🎃被支出去的时候，就无法集中注意🈳力听段子本身的内容了。”　　5、网上说她当过💫环卫工人是假的，实际上她不仅🤜当过环卫工人，还在工🚃地搬过砖、4S店里洗过车、去工🕤厂干过加工活。　　6、网📀上说她面相太凶了，她表👹示要感谢这些“批评”，“你们不说，我🍼还一直认为我慈眉善目的呢。”　　前情回顾：脱口秀版“出走的决心”　　今年夏天一档脱🕗口秀节目中，来自山东临沂农村、自称“绝经和💄出道一块儿来”的50岁脱🎪口秀新人房主任引爆全场，她的🎉表演内容也被大🔘家称为脱口秀版“出走的决心”。　　表演中，房主任以🏁荒诞口吻说起自己的婚姻，“我🔇这个老公是我妈给我选的，身高155，体重95。”当时她姐姐一直被家暴，父亲看眼🐧前这个人又瘦又小，觉得他“打不动”。　　房主任说，结婚以后，她发现丈夫耍钱、败家，觉得日子🗞过不下去了，但想要离婚太难，父母都不支持，父亲还以“家族名声”施压，认为女人离婚“丢人”。来源：视频截图　　日子一过就是30年，她开始理解😟自己的父母，可能他们也🏛不知道什么是好的婚姻，甚至记不清自己⤴生日是哪天，但直到前年她才🧠意识到是4月8日：　　“因为2023年的4月8号，我签约成😒了一名脱口秀演员。”　　“2024年的4月8号，我带着俩女儿📀净身出户，拿到了离婚🗃证书。”　　“2025年的4月8号，什么都没发生，我过了🏽一个平静又幸福的一天。”　　之后，她又在📉节目里谈到了老家🚻的重男轻女现象，因为没有儿子，不被🏔允许参加别人的婚礼，在小叔子结婚时，婆婆不让🔴她摸新人的床和被子，说这🥁样会让他们只生女儿不🧖生儿子。不仅婚礼如此，甚至😏墓地也没有女人的份。来源：视频截图　　几次舞台，这位来自农村、经历过苦难并最终选择🔵离婚的女性以自🍤己独特的方式分🥖享了她的观察和🎬感悟，让很多观众直🖤言“笑着笑着就哭了”。　　全网热议：点赞与争议　　在采访中，房主任曾经讲起，自己的大🧜女儿差点被抱走送人，她和前夫经常因为赌博干架🎯，在大女🦔儿三岁时，她反对🏆赌博被前夫和公公合力揍🏿了一顿，但家人👀都劝她不要离，后来公公瘫痪，前夫把照护的🎋责任全推给了她。　　两年前，房主任去看喜欢的📇脱口秀专场，被女🕋演员递上话筒互动，她开💌玩笑说自己是“信息中心主任”，幽默的回答收➡获了许多点赞，后来，房主任在演员🕉的推荐下踏入单口喜剧🌡行业。来源：视频截图　　她曾说，重男轻女的❌稿子是因🚒为一位很要好的邻居大娘，她一生省吃俭用，唯一的要求就🌘是希望有一口好的⏲棺材、热闹的葬礼。让她欣慰的是，如今看到很💠多岗位上都是女孩子，社会为女性提🔂供了更多可能性。　　2024年3月，房🐽主任主动提交了离婚申请，两个女儿知道后，要为她买花、为她鼓掌。在舞台刷屏后，房主任的大女儿发📶布了自己的感想，感谢大家对🤫妈妈的支持，“她现在就是我的榜样。”房主任女儿发声。来源：社交平台截图　　随着节目的热播，房主任的😊全国巡演门票也在😊多个城市一抢而空，甚至有黄牛⏩高价倒卖门票，房主任还发布视频，哽咽呼吁大家不要买黄牛票。　　但🌄与热闹相对应，各种关📘于房主任的争议随之而来。　　一则报道中提到，房主任的婆婆在她前🔝夫幼时就已经去世，在当地村🎩民观念中，家里是前夫卖水果养🍏娘仨，当家庭主🏛妇的房主任是在“清闲享福”。　　于是有不少📏网友表示，房🐒主任在台上说的段子是假的，她是在舞台上“编造了一个凄惨的🎲人生”，认为其“人设崩塌”，还有人形容她“面相泼辣，明明一看就不⛩好欺负。”来源：社交平台截图　　回应质疑：“接♎纳人性一笑而过”　　16日，房主任在视频🛠里说，本来不想回应这👶些骂声，但好多人因🖼为给她抱不平受了🎱委屈，她表示自😚己本名不叫樊春丽，并逐个🍤回应了网络上的传闻。　　不少网友在留言区🐶表达了支持：　　“谁规定脱💶口秀演员必须👬说自己的故事。”　　“段🕎子本身就是来源于生活、高于生活，不要在意。”　　“相信你的人📎不用解释，冤枉你的人没必要🔦解释，做自❄己想做的事，过好以📞后的日子。”来源：社交平台截图　　视频的最后，房主任说，最近她🌬在北京带来了🌶主打秀演出，见到了许多🍝喜欢她的观众，谢谢大家📂给了她继续做喜剧的力量——　　“我们接纳人性，一笑而过，继续去勇敢、乐观地面对生活。”(完)

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濱田法子/阿由葉亞美/Johnny Sins/音海理紅

（青岛日报／观海新闻记者 華咲唯）