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　　【欧洲专线】中欧班列(成渝)南通道😨特快班列在重庆实现常态化运🎐行

　　中新社重庆7月9日电 (张旭 宋紫月)中欧班列(成渝)南通道特🌃快班列在重庆实现常态化运行🙀。9日开行的班列驶🔀离重庆后将经🕷由霍尔果🏒斯口岸出境，途经阿塞拜疆、格鲁吉亚等国，最终抵达土耳其等地。

　　上述特快班列是由渝新欧(重庆)物流有限公司与🥧土耳其太平洋环球物流集📺团联合打造的全新物🗝流产品。从重📡庆经中间走廊到欧洲的货物运输时效🐱压缩至25天至30天，预计较传统方式快至👹少10天。

　　当日，渝新欧(重庆)物流有限公司、土耳其太🖋平洋环球物流集团、亚欧联控股(北京)有🤠限公司三方在重庆进行项目签约，将在渝协同打👂造“中间走廊国🥧际采购中心”。

　　据悉，签约三方将基于🈶“战略协同、务实高效、长效赋能”的合作宗旨，共同打造该项目，促成国际贸🐝易项目平稳落🎸地及供应链通道😌稳定畅通，并建立亚欧贸易、产业链供应链企🦋业的合作网络与常态化对😢话机制。(完)

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近日，热播剧《生万物》有个情节，宁绣绣和🔙宁苏苏的母亲一生病，家人就端🍂上一碗热乎乎的小米粥。不少网友称，自己小时候🚸不舒服，父母也会帮忙熬小米🌀粥。　　为什么“小米粥”会成为生病时的首✈选食物？　　生病时，为什么很🧣多人喝小米粥？　　人在发烧或🛏生病时，往往会出现🚤食欲不振的情况，消化吸收能力也🔠会下降。此时，如果吃下大量肉类，不仅难以吸收，还可能加重肠胃不适。　　解放军🙊总医院第八医学中心营🔺养科主任左小霞在接受记🤓者采访时说，小米粥口感软糯，质地温和，不会给消化系统带🥣来额外负担，还能高效地🏳为身体提供最🍒基础也最急需的能🛌量来源——碳水化合物。　　此外还有以下几🌄个好处：　　富含B族维生素、矿物质　　除了提🥇供易于吸收的能量，小米粥还富含B族维生素和矿物质。B族维生素对于✔促进代谢、维持神经系统的🚪正常运作和促🎍进造血功能有💲积极作用，这些对于生病期🆕间🏟身体的修复和体力恢复都🍜很有帮助。　　补充水分　　粥里含大🔞量水分，对于发烧时身💚体水分流失加🌲快的情况，也🐞能起到较好的补充作用，有助于调节体温🚠和维😝持身体代谢。　　消化吸收速💦度快　　老年👖人消化液分泌减少，胃肠蠕动减弱，牙齿咀嚼功能😃也可能下降。小米粥经充分🤵熬煮后质地软烂，几🍍乎无需费力咀嚼，更易于消化吸收，也是日📇常饮食中的理想选择之一。　　对于患有胃肠疾🐨病，尤其是胃炎、胃溃🎯疡或十二指肠溃疡的🐼患者来说，需要特别注意。如果小米粥👝煮制时间不够，颗粒较硬，很容易附着在溃疡面上，产生物理摩擦刺😂激，反而可能加重病情。　　白粥，只推荐特☔定患病人群喝　　由于生病时人的😹胃口不好，除了小米粥，很多人也会👥选择白粥(大米粥)。　　北💅京营养师协会理事、中国注册营养师🦓于仁文表示，虽然白粥🌂淀粉糊化程度高，非常好消化，但它并不是优质的“病号饭”，只适合极个别疾🐐病在特定时期饮用🖤，比如急性胰腺炎📇、胆囊术后或胃🍿肠道术后过渡阶段，并且这个过程不🎊能太长，一般为1~2天。　　肿瘤或非消化道👕疾病大手术后🍧等多数患者，只要消化道功能🎫正常或基本正常，不建议🕜以白粥为主要食物。　　白粥📂属于全糖半流饮食，主要提供碳水♎化合物，脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维等🖐营养素含量较少，整体而言营📹养价值很低，单纯喝白粥不足以满足每🏚天所需的能🌋量和各种营养。　　很多有明😌显肌肉衰减的重症患者，甚至已经处于“皮包骨”的严重营养缺乏状📕态，却依然🤭固执地把白粥、白面条作为每天📕主要的食物，总觉得自己能吃🥄东西就好，却不知已经🚡无法从中获得🌃优质蛋白质，甚至🐸连足够的能量都没有。这样的患者别说康复，就连生存都有🔓较大风险。　　建议此🤴类患者请临床营养师及😴早介入，只要还保持部😡分消化功能，就应该接受高营🛡养🐊密度的饮食和肠内营养制剂。行业应用呈献《中越跨境游❇热度攀升 广西暑期验放出💪入境旅客超200万人次》，围绕2025新奥天天开好彩📙收益说明解析“彩票直播诈骗”，结合在线看片🔹法律风险“直播兴起”，解析网🧗站频繁被封“资金损失”，诸玛自控阀门培🐟训中心同步上线，注册即送⚾无码片单防骗指南，限时免费观看马上点击！【光明论坛】 　　近期，中央城市工作🌮会议指出，“以推进⛰城市更新为重要抓手，大力推🗞动城市结构优化、动能转换、品质提升、绿色转型、文脉赓续、治理增效”，明确了城市更新作🌚为建设现💟代化人民城市的重要途径😶和主🗜要方式方法。　　城市更新，其本质和👑宗旨是围绕人的需求及变🥋化做文章。它不仅是物🏤理空间的改造，更是经济、社会、文化、生态😛多维系统的协同再生；它顺应城市⛲发展规律，是实现城市可持🤶续发展的必然选择。随着资源环境约🤦束趋紧，以往“摊大饼”式的城🚟市扩张模式已难以为继，城市必须通过存🛤量优化和功能📚提升来实现内涵式增长。如🕡何聚焦群众诉求、加大多元主🛹体协同、强化评估改进，进而积极、有序、有效💁和系统地推进城市更新🎋工作，成为当前城市更新过👾程中关注的重点。　　构建“诉求收集—分析研判—靶向施策”的闭环体系。依托城市政务或🍀服务大数据平台，分类梳理形成“民生诉求清单”与“城市问题清单”，为后续🦒更新项目提供精准目标，既避免“盲目改造”“重复施工”，又确保每一项举😫措都直击群众“急难愁盼”。例如，北京将“接诉即办”机制与城市更新🕋深度融合，通过12345热🦍线全天候接收居民关于“老旧小区电🔺梯加装难”“停车位不足”等日常诉求，精准确定居民🔛对于社区城市更新的🥚核心需求与迫切程度，据此制定📥社区城市更新方案并实施🈶。推进城市更新，要以居民需求🈹为目标，紧扣城市总体规🔜划的战略导向，科🚓学制定城市更新行动方案，精准划定更新单🤾元范围，明确历史文👕化街区保护、老🛐旧小区改造等重点任务。尤为关键的是，将历史文化保护🖨红线、生态修复指标、公共服👶务设施配套标准😀等核心目标纳入刚性约束，推🌛动城市更新方案从“标准化复制”向“个性化定制”升级。　　明确政府、企业、居民三方权责，构建“共建共治共享”的良性生态。政府作为“引导者”，通过制定规划、出🌓台容积率奖励、税费减免、简化审批等政🚮策包，吸🍇引社会资本参与更新。企业作为“实施者”，在追求合💤理收益的同时融入社会责🍤任。居民作为“参与者”，通过“居民议事会”“楼栋长监督制”等⛲机制深度介入。在推进城市更新🙆过程中，需始终坚持“人民城市人民建，人民城市为🏁人民”理念，更新的成🏇效最终体现🦊在人民的获得感、幸福感、安全感上。更新不🚓能只是物质的、技术的，更应是人文的、包容的。例如，成都、苏州等地在老旧小🚴区改造中，不仅更新水电🖇气管网、加装电梯，还注♊重保留原有社区格局和邻里关系，使改造⏸后的社区既“好看”更“好住”，真正体🐶现了更新为民的价值❎导向。此外，还需统筹好🕕保护与发展、传统与创新、硬件与软件👹的关系，实现经济、社会、文化、生态效益的多💲元统一。比如，上海杨浦滨江📫在完善交通路网、商业配套🌭等基础功能的同时，通过活👣化工业遗存，将曾经的“工业锈带”转变为融文化、休闲、创新于一体的“生活秀带”，既保留了城市历史记😃忆，又注🙎入了新发展动能，同时增设了社区议事👃厅、口袋公园🏟等公共空间，使城市空间既“好用”又有“温度”。　　强化评估改进，是实现动态提🐵升与长效发展的重要🅱环节。完善全周期、多维度的城市更😪新评估体系，推行“过程评估+结果评估”双机制。过程评估😜由第三方专业机构全程🎒介入，通过实地核查、数据比对等🕖方式，重点监督项目🧐是否🧕偏离预期目标，一旦🔤发现问题立即发出预警并👏督促整改，避免“重建设轻实效”问题发生。结果评估结合“一年一体检、五年一评估”的城市体检机制，引入社会满意度调🐋查，通过入户访谈、线上测评🛏等方式，既考核“投资额”“改造面积”等硬指标，更关注“居民幸福感”“文化传承度”等软成效。对评估发😵现的问题，建立“整改台账”，明确责任单位、整改措施🕒和完成时限。建立“实践—评估—优化”的动态调整机制📔，对于经过实践检📞验的成功经验，如北京“疏整促”专项行动中通过“腾笼换鸟”优化空间结构，深入😶提炼其制度设计、实施路径🌫和协同机制，形成可复制的操🍛作指🏺南在更大范围推广。针对评估👸中反复出现的同质化改造、短期政🕯绩导向等问题，从制度层🦗面构建刚性约束，防止“千城一面”，推动城市更新🧥从单一的“项目式改造”向全域统筹的“系统性治理”跃升。　　城⌛市更新不仅关乎城市🍾面貌的改变，更是城⛑市治理现代化的重要体现。它考验着一座😖城市的远见、定力与温度。只有坚持🎍人民至上、文化传承、生态优先、系统治理，才能真正🚢通过城市更新建设出创新、宜居、美丽、韧性、文明、智慧的🚿现代化人民城市。　　(作者：李国平，系北京大学首都💏发展研究院院长、教授，北京市人民政府参事)相田紗耶香在23:37表示，中新社惠州8月26日电 (记者 方伟彬)记者26日从广东省惠州市🚻东江纵队纪念馆获悉，自2003年12月开馆以来，截至今年7月，该🌊馆接待参观者近1500万人次，其中2月焕新升级后，新展区接👱待参观者超过20万人次。　　广东人民抗日游击队东江纵队(下称“东江纵队”)是中国共产党创建和领导的🎁一支华南敌后抗日武装，惠州是东江纵队🧖的重要🍹发源地和主要活动地。8月21日，广东省惠🅰州市东江纵队纪念馆前，参观者拍照留念。　中新社记者 方伟彬 摄　　惠州市东🈲江纵队纪念馆坐落🦔于素有“岭南第一山”之🎅称的道教名山——广东罗浮山。1945年5月，东江纵队领导机关(包括司令部、政治部)迁入罗浮🈸山冲虚古观，使其成为华南敌后🤣抗日游击🚐战争的指挥中心。　　“纪🆘念馆在升级改造以后，我们精选了180余张珍🌍贵的历史照片和文献资料，陈列了110件(套)革命文物。”惠州市东江纵队纪😢念馆宣讲组组长🤥张秋兰介绍表示，纪念馆于今年2月升级后，展陈面积近1500平方米，运用多媒体互💧动、场景复原、光影剧场👃等手段，介绍那段历史。　　此前，为纪念东江纵队🥨成立80周年，包含惠🚀州市东江纵队纪念馆、东湖旅店——营救中国文化⛅名人陈列馆、香港沙头角🤩抗战纪念馆👷等在内的8家涉及东纵历🤣史的纪念馆于2023年组💀成馆际联盟，通过平台共建、资源共享、活动共办、人才共育、项目共研、品牌共创等方🐐式，更好地呈现相👭关历史。(完)。中新社北京8月26日电 (记者 徐婧)中国人民抗🕓日战争暨世界反法西斯战🤩争胜利80周年🤝纪念活动期间，北京在长安街🅿沿线布置10组立体花坛。记者26日从📥北京市园林绿化局获悉，目前花坛花🥪卉布置已完工，10组花坛亮相。　　该局公布🥫的布置方案显示，纪念活动期间，长安街沿线以“铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来”为主题，从🧞建国门至复兴门布置10组立体花坛。其中，建国门以“珍爱和平”花坛为序幕，复兴门以“美好明天”花坛为展望，东单四组花🔗坛体现“铭记历史，纪念抗战”主题，西单四组花坛展现🐇“祖国繁荣，人民幸福”场景。8月22日，亮灯的纪念抗战胜利80周年主🥙题花坛扮靓北京长安街，吸引民众参观打卡。　中新社记者 易海菲 摄　　北🍅京市园林绿化局🐁城镇绿化处二级调研员宋😲学民介绍，此次主题花坛🥖应用新优品🚺种和乡土植物品种100余个，其中40个新品种首次亮相。为配合主题，花坛😾应用了谷子、高粱、甘蔗等农作物材料🎅。在“黄河赞歌”花坛种植了大片的👸高粱，“乡村振兴”花坛不仅有🌤甘蔗，还有新品种辣椒、生菜、番茄等观赏蔬菜。　　花坛将多种工艺有机🔳融合，“黄河赞歌”花坛以写意✴国画为基底、真实流水为声效、雾🗳森渲染为衬托描绘壶口瀑布，并配合《黄河大合唱》音乐增强感观体验。　　纪念活动后，所有花坛不再进行大规🚕模变动，仅对部分花☝坛进行要素调整和部分🌇植物更换，花坛景观一🍻直延续至国庆节。(完)

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乙愛麗絲/五条戀/上原卡艾拉/初美沙希

（青岛日报／观海新闻记者 篠原涼）