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　　中新网北京7月22日电 (记者 张素)全国🐼大法官研讨班22日在北京举行。最高⛪人民法院党组副书记、分管日常🚾工作的副院长邓修明在作总结🌏讲话时说，要狠🌹抓执行工作规范化建设，“提🍕升交叉执行案件数量和质量，加大倒查追责力度”。

　　近年来，各地法🚬院不断深化执行机制改革，促推“切🔜实解决执行难”，积极推动📦将胜诉当事人“纸上权益”兑现为“真金白银”，积极🏼服务法治社会、诚信社会建设。

　　最高法发布📃数据显示，今年上半年，各地法院受理📴首次执行案件531.2万件，同比上升13.62%。执行完毕率和执🌟行到位率分别为41.96%和54.38%，保持高位运行。

　　另据统计，今年1月至6月，新🌕纳入失信名单103.3万人次，同比下降2.46%，连续五个季度下降；111.58万人次通过信🐖用修复回归市场，信用修🚒复工作的科学✖管理水平稳步提升。网络司法拍卖成🛺交1610.9亿元人民币，上拍量、成交量、成交率🕟同比上升，财产处🔄置工作成效持续提升。

　　日前发布的《中共中央关于加强新🚣时代审判工作🌥的意见》提出，深化执行体制改㊙革。其中明确，健全综合治理“执行难”工作格局。完善立案、审判与执行💦工作的联动运行、协调衔接机制。

　　“最高人民法院党🌛组♉始终强调执行规范化建设，各级法院要聚焦规👶范提升三年行🐅动有关要求，狠抓执行规🌁范化建设，狠抓制度机制落👃实，促推切实解决执行难。”邓修明说，要推动交叉执💄行常态化长效化运行🚩。完善交叉执👵行案件类型，提👻升交叉执行案件数量和质量，加大倒查追责力度，定期通报典型😫案例，把交叉执行🎶的制度效能发挥出来。

　　邓修明表示，要严格规范适用📋终结本次执🆗行程序，深入🥉整治财产调查不到位、财产处置不及🍠时、财产报告不落实、终本约谈不全面、终本裁定不🛀规范等突出问题，切🚑实维护当事人合法权益。(完)

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中👏暑气最盛的日子终于结束了😛即将开启凉爽金😿秋出伏⚫后应该如何养生？一起💰来了解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是😮下半年尤为危险的时候，需要我们格外警🎂惕。　　首先，出伏是由🤶夏入秋、由热到冷、阴🐡阳变化交替的关键时期，人体阴🤱阳也会随之调整，此时免疫力本🌚就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人🦀体在经过一整个夏🧤天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等🥃上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种🎗表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中气温🚜波动较大、较频繁的时候。可能中午还😦需要开空调降温，晚⚽上睡觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显的是🕝心脑血管，这段时间中风、心梗、脑🛠梗发生率比较高，所以提高养生防🚐病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的📅时间有长有短，其出没时，通常🕑会出现连续高温和极端高👺温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难🦆忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会🗞导致血液黏稠度增加，再🖤加上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾🚌病发生风险。建议🌥最好随身携带薄🍴外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪⏺当令，故秋燥最易🐯伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建😜议多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很🍭多人容易感到疲乏，做事🚾提不起精神，这就🤹是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎热😂的盛夏，很🛤多人都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时🗑如果不改变夏♓季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤😻其要充足，最📇好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜欢吃一些滋🏨补的食物，比如肉类，但并不是🧡所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食物👉较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人🧙群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可🔨多吃些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋🥤阴润燥，还有稳定血压、预防心血管🍉疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应⛳保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪👙大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗⏱的气血，比身体劳作更多，因此🕸不要让自己想太多，遇伤感之事应主动💻排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白开🛰水，以补充🍑人体所需的水分之外，还可以喝📜一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮🛄饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴😶为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因秋🙂燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟⚾腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到🐚发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得😭早一点，较夏季增加1个小时左右的睡🕸眠，一般情况下，22:00就应该上🚘床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年🔕人来说，早晚天气较🕤冷的时候，最好穿上长袖🚐薄衣服，这样可以帮助🙃缩小温差，从而降♑低心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为👆危险的时候，需🌒要我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠不足及睡🙈眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【BT资源合法吗】由孙瑜领衔的《多情成仁网站》全片无配音，仅以原声还🏚原马庄桥镇真实性侵案👣庭审记录，蜜而化⚾工涂料有限公司表示该片🐾将作为年度纪实片🌔参与gongsibeijing奖项评选。中新网8月20日电 (记者 袁秀月)国务院新闻办公🔩室8月20日📙上午举行新闻发布会，介绍阅兵准备👄工作有关情况。发布会介绍，阅兵筹备🌈有一个总的原则是不扰民、少扰民，最大限度地降低〰对北京🏾市居民的影响。某站已下架所有🏟与本土福🏡利高清视频相关内容。中新网北京8月19日电 (记者 郭超凯)中国外交部发言人毛♏宁8月19日主📲持例行记者会。外交部发言🤝人毛宁。摄影：薛伟　　有记者问：朝鲜领导人金🔥正恩呼吁加速推进核🎁武化进程，并称朝鲜周边的📦安全环境正日益严峻。中方对此有何评🌨论？　　毛宁：中方🚌在朝鲜半岛问题上🌋的基本立场没有变化。我们希望各方🍈都能够正视半岛问题的根源和⤵症结，共同致力于维⬇护半岛和平稳定，推动半🌙岛问题的政治解决进程。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 杨静仁）