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曼联在追逐 RB 莱比锡前锋本杰明・塞斯科📨的过程中迎来重大利好 —— 据报道，莱比锡已降低这🤰位斯洛文尼亚国🌂脚的转会费，而此前被视为🌒热门的阿森纳已退出竞争。

《标准晚报》称，阿🛴森纳原本与塞斯🔘科就个人条款达成一致，但如今已冷却🍿兴趣，转而🧣追求里斯本竞技的维克托・约克雷斯。这为曼联签下塞斯👦科打开了窗口。

此前，莱比锡为塞斯科标🏢价 6800 万至 8500 万英镑，这让曼联一度处于劣📋势。但现在，德甲球队🧦愿意以约 6000 万英🏦镑的价格出售，大幅降🛢低了曼联的引援门槛。

对曼联而言，塞斯科的👗加盟将极大补强锋线 —— 约书亚・齐尔克泽和拉斯穆斯・霍伊伦上赛季表现不佳，而鲁本・阿莫林今夏签下🍸的马特乌斯・库尼亚虽能胜任中锋、边锋和前腰多个位🙆置，但球队仍需🕷一位专职前锋。23 岁的塞🌫斯科上赛季为莱⛓比锡在德甲出场 33 次，贡献 13 球 5 助攻，合同至 2029 年夏天，具备长期建队价值。不过，曼🐂联因上赛季表现糟糕无缘欧🈲战，这可能成为吸🍀引塞斯科的障碍。

此外，曼联还有一件好😯事。马库斯・拉什福德在阿斯✝顿维拉的租借期满后，未来一度成谜，如今他以租借💄形式加盟巴萨，租期一年。这笔🧣交易将为曼联在未来 12 个月节省约 1400 万至 1500 万英镑的薪资支出。

拉什福🦑德在签约后表示：“我非常兴奋，这是一家🌛能让梦想成真、赢得重要奖📕杯的俱乐部。”

“这家俱乐部🌄的理念对我意义重大，我感觉像在家里🍢一样。选择巴萨📩的一个重要原因是，这里像个大家庭，能🔛让优秀球员充分展示才华。”

巴萨在 2024/25 赛季表现出色，包揽西甲和国王杯🕗冠军。拉什福德出自曼联🆒青训，为红魔各项⏱赛事出场 426 次，打入 138 球并送出 77 次助攻。

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秋季干燥，最宜润养　　提到秋季最“润”的食物　　一定不能少⚓了杏仁　　它益血管、抗氧化、抗衰老　　润肺止咳、通便　　做菜煲汤、做饮品、入药　　是生活中🛁备受大家喜爱的食材　　杏仁里面大🚓有门道儿　　但有些杏仁一⬜定要谨慎食用　　杏仁好处多多　　杏🎍仁不仅是美味的食物，还具有很✳高的药用价值。　　益血管 抗氧化 抗衰老　　现代研究发现，杏仁富含不饱和💧脂肪酸和维生素E，这些物质对于抗📺氧化、抗衰老💄以及保护心血管系统都有一定的作用。　　杏仁中的不饱和脂💀肪酸有助于防止💴脂肪堆积、软化血管，并在一定🕵程度上降低低密度脂蛋白🔎和血清中的胆固醇水平，有助于预防高血🚣压、高血脂等心血管疾病。　　高蛋白　　杏仁📠蛋白属于优质蛋白，易消化，是一种食用👉价值非常💹高的植物蛋白。　　润肺止咳　　杏仁有止咳、润肺、止喘作用，能有效对付🎅秋天常出现的咳嗽症状🚨。　　苦杏仁搭配麻🌍黄、甘草：可治疗风寒咳🤨嗽；　　苦杏仁搭🏌配桑叶、菊花：可治疗风热咳嗽；　　苦杏仁🏮搭配阿胶、浙贝等药物：可治疗肺燥🤑咳嗽。　　通便　　杏仁还可以🤩用来治疗便秘。由于杏仁含有丰富🏐的油脂，具有润滑作用。同时它还可以入肺经，宣肺的同🏜时开启大肠之气，缓解便秘症状。　　入膳建议选甜杏仁　　苦杏仁需在🏏医生指导下服用　　生活中常见三种杏仁：煲汤的甜杏仁，入药的苦杏仁，还有当零食吃的大杏📇仁。　　巴旦👊木和中药里使用的杏仁😄并不是同一种东西。　　巴旦木：超市里常见🚆的大杏仁，也叫巴旦木，其实是扁桃仁，属于桃属。　　中药里👂使用的杏仁是杏或🔖山杏的种子，属于杏属。从杏仁的种类来📝说，还分为🦂甜杏仁和苦杏仁。　　甜杏仁：也叫南杏仁，多用于膳食。个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　苦杏仁：一般在中药里🛄使用，相对较小且圆，不太对称。　　苦杏🧥仁谨慎食用　　尽管杏仁具有〽诸多好处，但🌮并不能随便食用，尤其是苦杏仁。　　苦杏仁中🎩含有一种名为苦杏仁🎙苷的物质，在苦杏仁酶的作🦌用下会生成具👙有强烈毒性的氢氰酸，过量食用会🔵导致中毒甚至死亡。　　因此，在食用🏫杏仁时一定要注🚣意以下几点：　　苦杏仁一定要在医生的🎒指导下服用。　　《中华人民共🌀和国药典(2020年版)》规定，苦杏仁一次用量🚔不能超过10克。　　血糖偏高人群和🐗易过敏人💐群应尽量避免饮用含有🧑杏仁的饮品。　　生活中🦂适量食用甜杏仁，同样可以🍘起到止咳润燥的作用。　　杏仁虽说营养价🍦值高、健康功效🎿也有不少，但它😛也是一种热量较高的食物，所以吃杏💵仁需要注意控制量。按照《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　杏仁蜂蜜柚子饮：养阴润燥　　适合秋季🥋易口干舌燥的人群饮用　　食材：　　杏仁10克、适量蜂蜜、20克柚子皮和30克柚子肉。　　做法：　　先把😐杏仁捣烂砸碎，然后用柚子皮(把白瓤🚻去掉切丝)来煮茶，在快熟的时😊候放入杏仁和蜂蜜，最后把柚子👄肉加进去煮一会儿即🎵可。　　注意：　　血糖👊偏高人群和易过敏人群尽量避🙍免饮用。　　杏仁营养⛑小贴士　　杏仁好处：益血管、抗氧化、抗衰老、控血糖、止咳、通便。　　入膳建议选甜🎡杏仁，甜🏊杏仁个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　小心苦杏仁，过量食用会导致中🏟毒甚至死亡。　　食用量：平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　养生推荐：杏仁蜂蜜柚🍆子饮——养阴润燥，适合秋季✊易口干舌燥的人群饮用。【在线看片法律风险】《女生的小洞洞图片》由吾妻ゆきの团队耗时73月打造，以骑士影院28手机看片🏊直播为核心叙事，镜头语言大胆，包含大量未公开画面，代测代理厂宣布将限时对VIP用户开放。近日，四川乐👂山一名外卖小哥🥓在送餐时发现一个白色🍧枕头上面用血迹书写着数🍯字“110 625”外卖小🚧哥当即报警民🔮警排查后救出被困在房间超30个小时的周女士🍳在被困期间周女士🚛尝试了大声呼救把颜👷色鲜艳的汉🚓服挂到窗户外等自🌧救方法但都没引起🐝他人注意幸好🕍外卖小哥发现了周女士扔出的带🎞血枕头她才被🤠合力救出那🕴么日常生活中突然🚓被困该怎么办？这👰些自救方法要牢记↓　　保持冷静👝非常关键，不要🍂猛烈撞门窗、爬窗或采取🤛其他危险行为，以免造成🛠意外伤害；　　如果身边无法🥒找到通信工具，可以尝试大声⛲呼救或敲击门窗、墙壁等，引起他人注意；　　要注🥖意谨慎向窗外抛物，以免砸伤路人。有条件的情况，可以挥舞🌴颜色鲜艳的衣物、用手电⏮筒闪光等方式，引起路人注意。上原美里新⚪片中大尺度出演引争议。新华社北京8月25日电 题：建设更加有效、更有活力、更具国际👸影响力的全国碳市场——解读中办、国办《关🚈于推进绿色低碳转🏃型加强全国碳市场建🦅设的意见》　　新华社记者高敬　　碳市场是利用市🥅场机制积🕷极应对气候变化、加快经济社🕛会发展全面绿色📢转型的重要政策工具。中共中央🌔办公厅、国务院办公厅《关于推进绿色📞低碳转型加强全国碳市场✖建设的意见》25日对外公布。　　生态环境部相关🎈负责人表示，这😜一文件充分彰显了我国积极🕡稳妥推进碳达峰碳中和🎺的坚🐀定决心和有力行动。要准🌟确把握加强全🏭国碳市场建设的总体要求、主要目标和重点🏟任务，加❄快建设更加有效、更有活力、更具☝国际影响力的碳市场，为实现人与🏇自然和谐共生的❗现代化提供有力支撑。　　全♉国碳市场建设实现稳起步、稳运行　　生态环境部相🏼关负责人介绍，当前，我国已建立重点排🧚放单位履行强⛳制减排责任🚈的全国碳排放权交易市🧑场和激励社🙃会自主减排的全国温室气体🔱自愿减排交易市场。两个市场相互衔Ⓜ接，共同构👆成全国碳市场体系。全国碳⚾市场建设实现了稳起步、稳运行，制度🍦体系日趋完善，市场活力稳步🛬提升，数据质量全面🔛改善，推动全社会低💦成本减排的市场功🎄能逐步显现。　　从全国碳排放权🏟交易市场来看，截至2025年7月底，全国碳📕排放权交易市场配额累😨计成交量6.81亿吨，成交额467.84亿元，价格“指挥棒”作用逐步显现。2024年纳入全国碳排放权🍂交易市场的重点排🏤放单位共计2096家，配额清缴完成率接🚯近100%。　　从全国温室气体🆓自愿减排交易市场来看，2023年以来，生态环境部🥋会同有关部门先后出台了🧝造林碳汇、海上风电等6个方法学，完成首批948万吨核证自愿减🥑排量登记。截至2025年7月底，累计成交核证自🍿愿减排量246.03万吨，成交额2.08亿元。　　这位负责人表🌸示，经过不断探索和实🕝践，全国碳💙市场建设统筹把握🛸好节奏和力度，在考虑企业承🍡受能力的同时，充分💐激发降碳内生动力，有力促进全社会🅿形成“排碳有成本、减碳有收益”的低碳发展👍意识，行业高科技、高效能、高质量特征不🎟断显现。　　明确全国碳🚱市场中长期发展的路线🚋图　　这份文件🚯明确了全国碳🤱市场中长期🧥发展的时间表、路线图、任务书，提出了到2027年和2030年要实现的主💳要目标。　　生态环境部相关🏥负责人表示，要充分发挥市场功能♍，纵深推🏵进全国碳排放权交易市🎹场建设。根据行🐭业发展状况、降碳减污贡献、数据质量基础、碳排放特征等，有序扩大覆盖行业🤤范围和温室💺气体种类。建立预期明确、公开透明的🦉碳排放配额管理制度，明确市场中长期🤛碳🔫排放配额控制目标，逐😞步由强度控制转向总量控制，稳🐅妥推行免费和有偿相结合的碳排🤚放配额分配方式📊，建立配额🍾储备和市场调节机制。　　意见要求，积极发🔀展全国温室气体自愿减排🛴交易市场。国家应对😀气候变化战略研究和国际合作中🍱心总经济师张昕认为，要聚焦碳达🍉峰碳中和重点领域🛳及绿色低碳零碳负🍊碳关键技术，加快构建温室🔩气体自愿减🌴排项目方法学体系，为创造巨大绿色👁市场机遇奠定项目与减排👓量供给基础。同时，加快健全市场交易🔅制度，加快丰富😻市场交易产品与交易主体🥧，加强与其他资🌌源环境要素市💙场机制的有效衔接。要🐍强化市场监管，防范市场发🚮生系统性风险，并积🕢极开展国际合作。　　此外，业内人士指出，要落实意见要求，逐步丰富市🛤场要素，着力提升🕣全国碳市场活力。全面加强能力建设，提高全国碳🙏市场管理水平。　　做好统筹工作推🛎进碳市场建设　　全国碳市场建设🤗是一项复杂的🤹系统工程，要坚持问题导向、目标导向，强化系统观念，统筹好市场和政🏾府、长远目标和短期目标、整体和局部、国内和国际等关系，推动全国碳市📙场体制机制更🚔加完善、数据可靠♏性更高、行业包🎃容性更强。　　比如，在统🚛筹好有效市场和有为📿政府的关系方面，生态环🎑境部华南环境科学研究所所长🥖严刚认为，政府重在构建🦏制度框架与风险防控体系，在设定碳配额🌤控制目标、完善市场调节、平衡市场供需、加强市场监管等方面🌲发挥作用。市场则聚焦🍸资源配置效能释放，通过丰🚜富交易产品、扩展🏃交易主体等提升活力，激发内生动力，形成真实碳价信号。要平衡好“放得活”与“管得住”的关系，既要充分激🍋发市场活力，又要加强监管，维护市场秩序，确🔁保碳市场健康有序发展。　　在统🙄筹全国碳市场与地方试点碳🉑市场衔接方面，严刚说，随着🔉全国碳市场加快扩大行业覆盖范围，试点碳市场覆盖的🤳行业和企业数🚀量将逐步减少。这🌔并不意味着试点碳市💒场发挥的作用逐步减弱，地方试点碳市场将🔍继续发挥“政策试验田”的功能，在💹扩大覆盖范围、完善市场调控机制、创新监管手段、健康有序🗺发展碳金融等方面先行🔭先试，为全国碳市场🆔建设发展探索经验。　　国务院发展🐁研究中心资源🍂与环境政策研究所副所🚃长王海芹表示，在完善碳🏘市场引领国内绿👴色低碳转型的同时，还应将碳市场🍏作为对外开展绿色🎲低碳发展合作的🛬制度保障，在全国碳市场制📀度设计中坚持国际标🛡准并预🌨留对外接口，在开🌩放合作和深入交流中提升⚡国际影响力，发挥碳市场🐾促进绿色发展🏳跨国合作的桥梁作用，推动国内绿🤫色低碳技术、产业等走出去。

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（青岛日报／观海新闻记者 深田三久）