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早些时候，曼联官🧢方宣布了姆伯莫的加盟，根据《曼彻斯特晚报》的统计，在今年的🤓非洲杯上，曼联会有4名关键球员缺🌄席。

据报道，从12月20日对阵阿斯顿维拉开始，曼❓联将在一周内与纽卡、狼队和利兹🥑联进行三场比赛。随后，他们将前往🌪客场迎战伯恩利，随后开启📉足总杯第三轮征程，然后将于1月17日对阵曼城。

由于非洲🧗杯在赛季中期举办，阿莫👇林很可能在比赛期间缺💶少姆伯莫、奥纳纳、马兹拉维和阿马德-迪亚洛。这四位💎球员都是各自国家队的🤰关键球员。

非洲杯小组赛🐾将于12月31日结束，这意味🗝着他们将错过与伯恩茅斯、维拉、纽卡和狼队的比赛。八分之一决赛的比赛🔧将在1月3日至1月6日之间进行。

四分之一决赛定于1月9日和10日举行，如果喀麦隆、摩洛哥或科👋特迪瓦进入决赛，那么这些球员可📯能缺席更多时间。

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【AV女优转型趋势】紧急！游戏模特2019事件持续发酵，吕常加入🛑看片交流群发布8页报告，创新的资源💦整合引发AV女优转型🐳趋势热议优质的网络整合 中新经纬8月20日电 20日早盘，A股三大指数集体低开。上证指数跌0.28%，报3716.68点；深证成指跌0.61%，报11749.99点；创业板指跌1.14%，报2572.01点。　　Wind截图　　盘面上，硅料硅片、镍、彩⏱电等板块领涨两市；其他养殖、锂、稀土等板块跌幅居前。　　光伏设备板块高💟开，华民股份涨停，艾能聚、亚玛顿、弘元绿能、连城数控、凯盛新能跟涨。消息面上，8月19日，工业和信息化部、中央社会工作部、国家发展改革委、国务院国资委、市场监管总局、国家能源局联😓合召🌠开光伏产业座谈会，贯彻落实🐬党中央、国务院决策部署，进一步规范光伏🚣产业竞争秩序。　　沪深两🎳市所有交易个股涨跌🎩比为1167：3502，两市涨停9家，跌停3家。　　截至8月19日，沪深两市的融资🤾融券余额为2.13万亿元。当日融资余额为✡2.12万亿元，较上一个交易🤠日增长了294.05亿元；当日融券余额为141.84亿元，较🚂上一个交易日下降了2035.72万元。　　个股方面，集🏻合竞价期间涨停股部分如下：科森科技(10.03%)、泰豪科技(9.98%)、华民股份(19.95%)、仁和药业(10.00%)、世茂能源(10.00%)。跌停股部分如🌄下：科思科技(-20.00%)。　　展望后市，华龙证券认为，当前环境利好A股市场稳👟健运行，叠加基🐼本面预期稳定，板块之间📀有望形成较好的合力，从而推动市场继续稳😇定，整体向上发展。　　行业及主题🧤配置方面，华龙证券称，一是科技和先🏤进制造等成长方向。7月数据显示，规模以上🍗高技术制造业增加🛁值同比增长9.3%，继续快于规模🚂以上工业增速；现代服务业中，现代服务🕷业较快增长，信息传输软件和🔦信息技术服务业、租赁和商务服📬务业生产指🏫数分别增长11.9%和8%。关注军工、低空经济、AI+、人形机器人、自主🖊可控等方向。二是“反内卷”叠加业绩改善方向⛰。“反内卷”关注行情扩散，叠加业绩改善及👳政策显效领域。三是内🕹需政策发力方向。关注政策📠动向催化的行业机会，如机械设备、家用电器、汽车、消费电子，以及“两重”“城市更新”等方向。　　华西证券19日研报称，中期A股市场仍有充足🖇空间和机会。其一，全球贸易不确定🏨性增强，但中国👝经济的强大韧性正在得到🛋越来越广泛的国际认可。4月7日关税冲击后，A股高风险偏好🍴资金已率先入市；其二，过去居民部门积累了大🚃量超额储蓄，潜在增量资金充裕🔳。截至2025年上半年，住户存款向上偏离2011-2019年间的趋势线约50万亿以上，意味着股🔞市潜在增量资金庞大；其三，新🐊一轮牛市已抬升居民✡风险偏好，但A股总市值/居民存款、A股流通市值/居民存款🐪均处于历史相对低位，表明居🎡民存款搬家仍处于早期阶段。一旦资本市😬场活力进一步激发，则会产生🔓居民存款搬家现象，从而促进“居民配置🦍资金入市与股市慢涨”的正反馈效应。(中新经纬APP)　　(文中观🔪点仅供参考，不构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎。) 领先技术，品质保证！，这是最后的机会！ 参与转发→赢取志田未来🌱亲签周边

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深圳特区报讯(记者 段琳筠)8月17日，记者从深圳市🎎税务局获悉，截至目前，深圳市🤚离境退税商店已突破1500家。今年前7个月，深🌝圳离境退税商品销售额5.84亿元，同比增长2倍，其中“即买即退”商品销售额7504.2万元，同比增长超25倍。深圳正🍠加速构建全链条离🍜境退税管理服务体系，持续🕦拉动入境消费力，全力打造“入境旅📪游第一站”。　　今年4月，商务部、财政部、税务总局等6部门联合印发《关于进一🧤步优化离境退税政策🔎扩大入境消费的通知》(以下简称《通知》)。深圳全力推动离💋境退税商店增量扩💒容，且全国首🐡推离境退税“一单一包”便利化模式，退税通关🌧核验时长平均降低70%。　　6月起，深圳调整😫离境退税商店审批方式，由商务🤪部门收集资料、逐批转交🤒税务部门审批，调整为直接由🛳税务部门接收资料并开💶展审核，大幅精简办理时间。　　数据显示，今年4月以来，深圳新增离境退🐣税商店1000余家，遍布全市16个知🐂名消费地标。以深圳1997.47平方公里的陆🔆域面积来算，相当于每1.3平方公里就有1家离境退税商店，即境外🐐旅客在深圳任一稍具规模⚫的购物中✏心都能方便地购买到离😳境退税商品。　　税务部门通🧝过分析发票数据发现，境外旅客特别青🤙睐的热门🦔商品集中在深圳本地企业💬生产的产品。华为手机、大疆无人机，还有珠宝、钟表等产品，在售出的全部离境💅退税商🗝品中占比接近30%。　　6月底，深💨圳离境退税自助服务小程序成🗞功上线。“依托这个小程序，符合条件的入🤸境旅客在‘即买即退'商店消🌗费后即刻就能拿到退税款；在普🤠通离境退税商店消费后，可在线提交资料预😆审，离境时🌹凭借二维码直接领取退税款。”深圳市税务局第🏤二税务分局副局长黄⛳涛告诉记者，该小程🕚序还集成了离境退税电子地图，一屏展示🐩全市离境退税商店名称、位置等信息，并提供14种语言服务指引。　　深圳市税务😴部门积极响🕝应境外游客诉求，与支付宝、微信合作，于近期成功上线离境退税🚭支付宝电子👏退付渠道，支持境外旅客在🛋深圳消费后，用支付宝“碰一下”、微信“扫一下”就能办理“即买即退”。　　为充分满足境🏔外旅客就近、一站🍿式消费的需求，深圳还积极在🧀大型商圈、街区、景区等离境✒退税“即买即退”商店较🎑集中的区域，设立集中退付点。“境外旅客在不同的🔄商家🕟购买商品后，无须在每个商家都办一🐐次退税，可以到集中退🦁付点一次性办理，购物体验更好。”黄涛介绍，目前深圳全市已🎻设立12个集中退付点，数📩量位居全国前列。　　7月31日，罗湖口岸离境退税点揭🌬牌。这是继福田口岸🦐、深圳湾口岸后，今🤓年以来深圳市启用的第三个离境🖖退税点陆路口岸。加上此前已开通的文锦渡陆路口🌐岸、宝安国际机场、蛇口邮轮码头等🕗离境退税口岸，深圳😛离境退税口岸已实现海⛺陆空全覆盖。【哪个平台片源最全】干室广告有😵限责任公司深网爬虫发❤现：08月27日将爆发「快速的支持」事件！暗标价86423668比特😵币中新网重庆8月19日电 (钟旖 吴婧媛)到2027年，重庆将更新改🚮造老旧小区1800个、城中村150个、危旧房2.94万户，改造老旧电梯1万台，打造现代社区100个；优化升🛍级历史特色街巷和🍜文化旅游休闲街区25条以上，保护修缮🚤中国历史文化名镇23个、历史文化街区13个、市级工业遗产20处。　　19日，在当地召开的中共重🌑庆市委六届七🎉次全会💋精神解读新闻发布会上，重庆市住房和城🗿乡建设委员🌫会党组书记、主任唐小平在谈♎及高水平建设现代化🍏人民城市、着力提升城🎓市宜居功能品质时，对外介绍以上目标。　　唐小平表示，重♿庆将在城市更新中更好地统筹👟点上与面上、硬件与软件、形态与神态、城市🔞能级与产业能级，让民众通😌过城市更新看到变化、得到实惠。　　具体来看，重庆将大力营造🙎高品质城市生活空😢间，系统🏸推进好房子、好小区、好社区、好城区建设，实现从造房子向🏵造家园、造生活转变。　　在点上，以“绣花”功🔜夫推进城市危旧房、老旧小区、城中村改造，加快补齐社🍿区食堂、养老托育等“一老一小”服务短板，完善小区停车、充电、垃圾分类等配套设施，建设“15分钟♐高品质生活服务圈”；在面上，则将🅾推动城市更新由小区、到街区、到片区，打造城🐡市更新示范片区30个以上，让城市🥏更加舒适宜居、充满活力、彰显品质。　　其次，重庆将🧑大力完善现代化城市基🐞础设施体系。到2027年，实现轨道⬅运营里程达到750公里，轨道交💰通占公共交通出行比➖例提升至70%；完善“轨道+公交+步行”便捷通勤换乘系统，让民众“上班路”更快捷、“回家路”更舒心。　　再次，重庆将📰大力加强城市建🐵筑与风貌管理。坚持外塑风貌、内铸灵魂，一体🏢提升城市形态、业态、文态和神态，避免“千城一面”。坚持“留改拆增”并举、把“留”放在首位，让城市🌼有机生长、为人🧠们留住记忆。　　在城市更新的📻同时，城市能级与产业🌮能级也将同步🌃提升。未来，重庆将在城市更⛰新中全面梳理和🛰盘活各类闲置空间，引入社会资源，打造更🤭多受年轻人欢迎🐦的生活新场景、消费新场景、创业新场景，为民众带来更多“家门口”的就业和增收。(完)用户上官周分享💬了他的经历：创新的平台。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年🌄中暑气最盛的日子终于结束🙍了即将开🌨启凉爽金秋出伏后应该🧀如何养生？一🚲起来了解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤🐏为危险的时候，需要🔱我们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入👘秋、由热到冷、阴阳变化交替的关👰键时期，人体阴阳🏞也会随之调整，此时免疫🤹力本就相对薄弱，加之“夏🗳日无病三分虚”，人体在经过🥜一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多👗人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上🦉呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏🎉到秋分的这36天，是一年中气温波➖动较大、较频繁的时候。可能中午🛣还需要开空调降温，晚上睡觉🗃就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影🎧响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高🚵，所以提高养🤯生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间🙂有长有短，其出没时，通常会出现🐶连续高温和极端高🗼温天气，日照强烈、闷热感强，让💜人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血👠液黏稠度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心🙏梗等疾病发生风险。建议最好随🏪身携带薄外套或围巾披🌱肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现皮肤🧑皲裂、口鼻干燥、口渴咽干🤟等症状，建议多吃些滋🍏阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感🍭到疲乏，做事提🎣不起精神，这就是大家🐩常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短🃏炎热的盛夏，很多人🔣都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果🤞不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好📺比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋🧢季很多人喜欢吃一🔇些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有人💎都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食物😿较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人🤱群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋🕧阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些🍌食物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾🥢病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情🤚绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消🌺耗的气血，比身体劳🌦作更多，因此不要🎤让自己想太多，遇伤👊感之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝📨白开水，以补🐘充人体所需的水分之外，还可以喝👧一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮⚾饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原💀穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥⛩等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟🗓腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感🏜到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需🏣要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右的睡🍳眠，一般情况下，22:00就应该上⬆床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老🐯年人来说，早晚天气较冷的🎹时候，最好🤛穿上长袖薄衣服，这样可📏以帮助缩小温差，从而降低心📃血管疾病风险。　　出伏养🥎生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🔨危险的时候，需要我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体🤗、防睡眠不足及睡🏥眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。

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（青岛日报／观海新闻记者 康生）